『超重要』間違ったストレッチや治療!すべり症を根本的に治したいなら必ず見てください

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てんどう先生の腰痛チャンネル

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24 күн бұрын

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白井 天道(しらい てんどう)/てんどう先生
西住之江整体院院長、鍼灸師 KZfaq再生回数600万回の超人気整体師。自身の体験(ぎっくり腰による坐骨神経痛)から、腰痛・足のシビレに悩む人の治療に特化。「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」など、延べ9万5000人の腰椎疾患の改善に尽力する。13年の臨床経験を活かして「白井メソッド」を開発。薬や注射も効果がない痛み・シビレを劇的に改善させて、手術の必要もなくなる技術力の高さから、喜びの口コミ・直筆の体験談が800件あまり寄せられる超人気整体院。中国・上海医科大学の研修で本場の鍼灸を学ぶ。また指圧、気功、日本古来の整体への造詣も深く、独自の治療法を開発している。

Пікірлер: 11
@orange-wf6sh
@orange-wf6sh 18 күн бұрын
ありがとうございます!
@osakaseitai
@osakaseitai 17 күн бұрын
こちらこそ、ありがとうございます!
@JunkoCara
@JunkoCara 18 күн бұрын
うわ!貴重な講義ありがとうございました!座ってて腰が固まる事はなくなったのですが、その他の姿勢や動きで太股の前が緊張するのを無意識にやっています。一回聞いただけでは忘れるから、日常でそれを意識しつつ、習慣化してみます。ありがとうございます。
@osakaseitai
@osakaseitai 17 күн бұрын
こちらこそコメントありがとうございます! めちゃくちゃ大事な内容なので、何度も見て理解しておいてくださいね^ ^
@user-jc7yg4lj6n
@user-jc7yg4lj6n 14 күн бұрын
現在夜中2時間おきに歩いてないと寝れません。反り腰を意識して先程歩いてきたら、痛みが随分軽減しました。つづけます。天堂先生の本は買ったのですが、反り腰視点で出してほしいです。ありがとうございます
@osakaseitai
@osakaseitai 8 күн бұрын
コメントありがとうございます! 了解致しました。 もし出版できそうであれば参考にさせていただきます!
@user-fr8no5yv1d
@user-fr8no5yv1d 9 күн бұрын
てんどう先生のストレッチを参考に実施していますが、痺れがなかなかひかないです。 どうしたら良いでしょうか 教えて下さい。
@osakaseitai
@osakaseitai 8 күн бұрын
セルフケアでは改善ができない場合もあるので、治療させていただければ1番よいのですが・・・💦
@orange-wf6sh
@orange-wf6sh 18 күн бұрын
先日職場で着替え中に尻もちをつき、レントゲン、MRIで 腰椎3番前方、すべり症と診断されました。今はおしりの痛み、左足のしびれがひどいです。 痛み止めもきかない感じです。 注射も検討されています。 診断名がつく前から、先生のKZfaqをみて、すべり症かな?と思っていたら、当たりでした。 仕事は休んでいますが、コルセット着用で日常生活になれてから、仕事復帰の方がいいのかな?と思っています。 先生のKZfaq登録、著書を購入し参考にさせていただいています。
@osakaseitai
@osakaseitai 17 күн бұрын
書籍の内容を参考にして、特に左側の大腰筋ほぐしをしっかり行ってください。 あとは、可能であれば日常生活が楽になってからお仕事復帰できると良いと思います! super thanksありがとうございます😊
@orange-wf6sh
@orange-wf6sh 15 күн бұрын
@@osakaseitai整形外科の先生いわく、すべり症は重い方らしいので、パートは休職することにしました。日常生活になれること、著者KZfaq参考にセルフケアもしてみます。
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