척추관협착증 환자가 꼭 알아야 할 생활수칙 10가지

  Рет қаралды 1,006,953

모커리 재활TV

모커리 재활TV

4 жыл бұрын

척추관협착증 환자가 꼭 알아야 할 생활수칙 10가지
척추관협착증 환자가 알아두면 도움되는 생활수칙 10가지에 대해 설명해드리겠습니다!
이 영상을 참고해보세요.
풍부한 임상 경험을 바탕으로
한의사선생님이 직접 설명해드립니다
한의사선생님들의 쉽고 간결하고 친절한 설명, 헬스톡
#척추관협착증 #척추협착증 #협착증
모커리홈페이지
▶ www.mokhuri.com/

Пікірлер: 282
@mokhuri
@mokhuri 4 жыл бұрын
척추관협착증에 대한 더 많은 내용들은 아래 링크를 통해 보실 수 있습니다. '척추관협착증 영상치료후기1편' - kzfaq.info/get/bejne/p9V5iadq08W3fZc.html '척추관협착증 영상치료후기2편' - kzfaq.info/get/bejne/Y9lmlc2L39rZYY0.html ‘척추관협착증, 뭘 믿고 치료받으시나요 ’ - www.mokhuri.com/02_vertebra/vertebra02_153.php ‘척추관협착증 진행과 악화를 막는 8가지 방법’ - www.mokhuri.com/02_vertebra/vertebra02_159.php ‘척추관협착증의 다양한 증상과 진단의 까다로움’ - kzfaq.info/get/bejne/jLZ6lKumzs6Rc3k.html ‘재활의학적 치료가 꼭 필요한 이유’ - kzfaq.info/get/bejne/mJ1jibR9vtKppIE.html ‘협착증은 꼭 입원치료로 해야 좋아지는 이유’ - kzfaq.info/get/bejne/gsuDgMqnuqmxp5c.html ‘협착증인데 한쪽 다리만 심하게 아프다구요?’ - www.mokhuri.com/02_vertebra/vertebra02_158.php
@user-zm9fq1vv9k
@user-zm9fq1vv9k 4 жыл бұрын
계단이 있는집은 이사를 해야 하나 그런생각이 듭니다
@user-re6hd5vr8d
@user-re6hd5vr8d 4 жыл бұрын
너무세밀한설명감사드립니다저는안자있고누워잏어도엉덩이밑이너무아픕니다
@user-pv3hp3mu1u
@user-pv3hp3mu1u 3 жыл бұрын
주소알려주세요
@user-sl6bv6hn7n
@user-sl6bv6hn7n 3 жыл бұрын
잘들었습니다 저는 허리를 굽어서 하는 일 을 많이 하는편인데 일 할때만 아프고 다음 날 더 아픈편은안인데 이대로 괜찬은지요 지금 약약을먹고있어요
@jejusarak3008
@jejusarak3008 3 жыл бұрын
ㅡㅌ66ㄷ6ㄷ66ㄷ66ㅌ6ㅌ6ㅌ6ㄷㄷ
@user-xm1rp9sf6w
@user-xm1rp9sf6w 4 жыл бұрын
쌤님 말씀이 넘 차분하면서 알아들을수 있도록 섬명을 잘 해주셔서 감사합니디
@sunyoung1440
@sunyoung1440 3 жыл бұрын
생활수칙 잘 기억하며 실천하도록 하겠습니다 감사합니다
@hope-joy5138
@hope-joy5138 4 жыл бұрын
너무 귀한 생활수칙입니다 너무 감사드립니다 ♡ 수면 자세도 알고싶어요
@user-qz6jo6rb8b
@user-qz6jo6rb8b 3 жыл бұрын
감사합니다...좋은운동법잘지키면서실천하겠습니다
@user-dd4yk5lb5z
@user-dd4yk5lb5z 2 жыл бұрын
자세한설명 감사히 잘 들었습니다.
@user-iq1lr4lp5x
@user-iq1lr4lp5x 3 жыл бұрын
원장님 잘듣고 실천하게습니다 감사합니다👍👍👍
@user-hs4mz8zl9v
@user-hs4mz8zl9v 3 жыл бұрын
원장님말슴잘들었습니다항상 감사와 존경합니다
@user-ul1up5hi6f
@user-ul1up5hi6f 4 жыл бұрын
감사 합니다.
@user-pw6xr3lv1z
@user-pw6xr3lv1z 3 жыл бұрын
원장님 감사합니다. 좋은 생활 습관을 알려 주시니 잘 기억하면서 하게습니다.
@user-bt2yy5do2l
@user-bt2yy5do2l 3 жыл бұрын
너무감사합니다 실천하도록노력하겟습니다
@user-qh3bd5kb8n
@user-qh3bd5kb8n 3 жыл бұрын
원장님 많이 많이 감사합니다 좋은 영상 감사 드립니다
@user-lx3ey1di6o
@user-lx3ey1di6o 3 жыл бұрын
감사합니다 많은 도움이 되었습니다
@user-rb9zh8gi4h
@user-rb9zh8gi4h 2 жыл бұрын
감사합니다 설명을잘해주셔서 감사합니다
@JTKim-yx6ob
@JTKim-yx6ob Жыл бұрын
너무좋은강의 꼭참고하겠습니다.
@user-ho8oq9vf5r
@user-ho8oq9vf5r 2 жыл бұрын
오늘도감사합니다~~협착증에대한수칙넘 좋아요 도움될것같읍니다.~
@user-kj7hi5re3m
@user-kj7hi5re3m 3 жыл бұрын
좋은 영상 감사합니다
@user-fp5bq8cy2m
@user-fp5bq8cy2m 3 жыл бұрын
넘!감사합니다 도움이많이되었어요
@user-jd2wh1pz3r
@user-jd2wh1pz3r 3 жыл бұрын
열심히 따라해보겠습니다 감사합니다^^
@user-zx5yf9lt6f
@user-zx5yf9lt6f 3 жыл бұрын
감사합니다오늘도좋은하루되세요 허리협착중,고생하고있데,선생님말씀잘들었습니다.운동열심히,말씀따라해보겠습니다오ㅡ늘도좋하루되셰요 감사합니다
@user-yh8yz5ch9i
@user-yh8yz5ch9i 2 жыл бұрын
감사합니다 모커리 한방병원선생님들 아주 최고 십니다♡
@user-gi5rg6pd1x
@user-gi5rg6pd1x Жыл бұрын
원장님 설명 잘들었습니다 감사합니다
@user-vl3pn3ke9u
@user-vl3pn3ke9u 3 жыл бұрын
감사합니다. 10가지 잘시행하겠습니다
@user-yi9ie2bd4h
@user-yi9ie2bd4h 2 жыл бұрын
원장님ㆍ유익한 정보 너무 감사합나다~많이 공유 해야겠어요 ㆍ미처 몰랐던 주위사항 도 명심해야 할것같아요 고맙습니다 ~늘 건강하시고 행복하세요 ~~^^^^
@user-xk9tn5qe3p
@user-xk9tn5qe3p 3 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다.......
@user-pz8ew5xq3b
@user-pz8ew5xq3b 3 жыл бұрын
감사합니다 ~꼭 ~실천해볼께요^^
@user-hp9tc2yl5h
@user-hp9tc2yl5h 2 жыл бұрын
원장님 좋은정보 감사합니다
@user-wt5mz8kf8j
@user-wt5mz8kf8j 3 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다
@user-wv3kn6dx5c
@user-wv3kn6dx5c 2 жыл бұрын
원장님 귀한 영상 잘봤습니다 감사합니다
@user-kn9sl6ok3e
@user-kn9sl6ok3e 3 жыл бұрын
원장님 오늘처음 강히들어읍니다감사합니다
@user-bd9wn1kq1f
@user-bd9wn1kq1f 4 жыл бұрын
협착증 운동과 치료에 좋은말씀 감사합니다. 열심히 보고 치료 해보겠습니다. 건강하시고 행복 하세요 !!
@user-jv7uu9yn3z
@user-jv7uu9yn3z 2 жыл бұрын
너무 잘 들었습니다 잘 지켜보겠습니다
@user-rv1fv3yn6n
@user-rv1fv3yn6n 3 жыл бұрын
운동법감사합니딘
@user-sd8fu9jp2d
@user-sd8fu9jp2d 4 жыл бұрын
잘듣고 갑니다, 감사합니다,
@user-nb2bq6qu7w
@user-nb2bq6qu7w 3 жыл бұрын
알려주셔서 감사합니다
@user-jz5ii8zv7s
@user-jz5ii8zv7s 2 жыл бұрын
선생님 잘배웠습니다 감사합니다 명심해 실천하겠습니다
@user-mi1gq5go3y
@user-mi1gq5go3y Жыл бұрын
감사하게 잘들어습니다 협착증으로 고통스럽고 일도못하고있을때 정말 고맙게잘들었습니다 담에 더좋은방법부탁드림니다
@user-rj7jv2sz2f
@user-rj7jv2sz2f Жыл бұрын
감사합니다 나이드니 협착증 증상이 있고 생활 속 참고할 사항을 자세히 알려주시니 감사드립니다
@user-um4wq1it3i
@user-um4wq1it3i 4 жыл бұрын
네 선생님 말씀 다 맞는 것 같습니다 그렇게 하고 있어요 감사합니다
@user-ih5zc9vk2i
@user-ih5zc9vk2i 3 жыл бұрын
영상 잘봤습니다
@user-ks5kq7rc2q
@user-ks5kq7rc2q Жыл бұрын
고맙습니다 건강하세요
@user-vi3sv4gn2o
@user-vi3sv4gn2o Жыл бұрын
윈장님 말씀.잘들어습니다.너무감사함니다
@user-lt1rz6we3m
@user-lt1rz6we3m Жыл бұрын
많이 도움이 되네요~ 더많은 말씀 보내주세요~ 감사합니다.
@user-os3yw7kb7d
@user-os3yw7kb7d 2 жыл бұрын
어제 척추협착증이라고 진단받았는데 뭘부터해야 할지몰랐는데, 좋은 생활습관 알려주셔서 많이 참고하겠습니다. 감사합니다.
@user-be1ix9xd9j
@user-be1ix9xd9j Жыл бұрын
수고했어요 감사합니다 선생님
@user-pm4yp4rn4i
@user-pm4yp4rn4i Жыл бұрын
멋진풍경 너무 잘 만들었어요 잘 보았습니다
@user-il1mu3mz4l
@user-il1mu3mz4l 3 жыл бұрын
원장님이 차근차근 상세하게 설명을 잘해주셔서 잘알았습니다 고맙습니다
@user-wl6wv8nn1p
@user-wl6wv8nn1p 2 жыл бұрын
원장님 말씀 너무 고맙고 실천하도록 노력 하겠습니다 감사합니다
@user-dl3tn4kw7x
@user-dl3tn4kw7x Жыл бұрын
@@user-wl6wv8nn1p ,
@user-xe8gz8fg5z
@user-xe8gz8fg5z Жыл бұрын
유익한 정보 감사요~
@user-sf7vn4cu6r
@user-sf7vn4cu6r 9 ай бұрын
천천이설명해주시니머리에쏙쏙들어오네요~~생활수칙
@user-ue8zs2fz1i
@user-ue8zs2fz1i Жыл бұрын
감사합니다^ 잘 실천해보렴니다 수고하셨어요
@user-zw1wj4nn9d
@user-zw1wj4nn9d 3 жыл бұрын
샘감사함니다
@user-pu1ml5yj8i
@user-pu1ml5yj8i 4 жыл бұрын
감사합니다^^
@user-xr3om1qs7y
@user-xr3om1qs7y 4 ай бұрын
원자님 감사합니다 설명해주신대로 잘해보겠습니다 차분하게 너무설명잘해 주셨습니다
@user-bt1zf5pl3o
@user-bt1zf5pl3o 4 жыл бұрын
차분한 목소리로 설명잘들었읍니다 감사합니다♡♡♡
@user-xg9ds2xc2t
@user-xg9ds2xc2t 4 жыл бұрын
감사합니다
@user-km2np9nu1h
@user-km2np9nu1h 4 жыл бұрын
차근 차근한 설명 너무 좋은데 가끔 설명을 볼수 있게 첨부 영상도 넣어주심 좋겠습니다. 일어서실때 영상 처럼
@user-oi4zm4dk7y
@user-oi4zm4dk7y 3 жыл бұрын
감사합니다제가협착증시술을받았서요 잘시행토록하겠습니다
@user-vi3su4wz4e
@user-vi3su4wz4e 3 жыл бұрын
감사합니다ㆍ실천하겠습니다ᆢ
@user-yy8zt9go4l
@user-yy8zt9go4l 2 жыл бұрын
선생님 정말감사합니다
@user-vh7lw3nf6t
@user-vh7lw3nf6t 2 жыл бұрын
감사합니다 좋은말씀
@user-oy4gc7qn4f
@user-oy4gc7qn4f 3 жыл бұрын
생활수칙 10가지 감사합니다 차츰 실천해 보겠습니다♥♥♥♥♥건행
@user-zj5pd6tt6c
@user-zj5pd6tt6c 4 жыл бұрын
모커리 한방병원예서의 다양하게 설명해주시는 선생님들의 상세하고 친절한 설며으로 안내해 주셔서 진심으로 감사드립니다.^^
@user-en4jt7bt8d
@user-en4jt7bt8d 4 жыл бұрын
영상 감사합니다 잘봤습니다
@user-eh3gv9es3j
@user-eh3gv9es3j 3 жыл бұрын
감사합니다
@user-su5jl9mp7e
@user-su5jl9mp7e 2 жыл бұрын
참고맙고감사합니다
@user-uy6hj3ve4r
@user-uy6hj3ve4r 3 жыл бұрын
따라보고패우렵니다좋은영상 방송감사합니다♡^
@user-st9kj6cl2t
@user-st9kj6cl2t 3 жыл бұрын
원장님너무너무감사합니다.
@user-zp5bc1dh6p
@user-zp5bc1dh6p 4 жыл бұрын
정말 감사 합니다. 원장님 말씀대로 실천하도록 노력 하겠습니다.행복 하세요.
@user-xt8sn5tk1n
@user-xt8sn5tk1n 3 жыл бұрын
감사하고맛고잘드럿슨니다
@user-xt8sn5tk1n
@user-xt8sn5tk1n 3 жыл бұрын
고맛고감샇하고잘드럿슴니다
@user-ub9yr3ku1s
@user-ub9yr3ku1s 3 жыл бұрын
감사함니다
@user-rj1vt9of3c
@user-rj1vt9of3c Жыл бұрын
잘들었습니다^^
@user-hj9yb8qe2m
@user-hj9yb8qe2m 2 жыл бұрын
Thank you very much ~!
@user-qu7io5xx2s
@user-qu7io5xx2s 2 жыл бұрын
감사합니다ㆍ잘듣고나갑니다잘지키게습니다ㆍ
@user-te5hs7vi8n
@user-te5hs7vi8n 4 жыл бұрын
저는 허리를 다처서 앰아래어 찍어로 가는 도중 원장님들의 의견을 드러보니 운동이 중요하다는것 을알았습니다. 너무 감사 합니다 이런유튜브 체널 많이 화롱 하겠습니다 환자를 치로하시는 원장님들 조으신분도 많는데 불친절 하신분들도 더러있습니다 그분들 한에서 조금만더 친절해주셔으면 감사하겟어요 그런데 유튜브 체널에 나오신분들은 다 친철 다정 하심니다 감사합니다.
@user-cb2vo9vm8x
@user-cb2vo9vm8x 4 жыл бұрын
너무 너 무 감사 드립니다~~^-^
@Pine8409
@Pine8409 3 жыл бұрын
포커리 척추병원 원장님, 해외에서 유익한 정보 10가지 잘 들었습니다. 감사합니다.
@user-kb7bm6li1c
@user-kb7bm6li1c 3 жыл бұрын
도움이 만이되었녜요
@user-ds1ob5ge8o
@user-ds1ob5ge8o 3 жыл бұрын
원장님 정말감사합니다 오래 오래 건강하세요 존경합니다.^^~~~
@user-yn6cw5ul4x
@user-yn6cw5ul4x 2 жыл бұрын
정말 도움이 많이됩니다 한의원가니 활동을 많이못하게 하더라구요
@user-ck7yx7vm2o
@user-ck7yx7vm2o 4 жыл бұрын
선생님ㆍ감사드림니다ㅡ정말바닥에 ㅡ안즈면더욱아파요ㅡ이영상자주보면서배워야겠어요ㅡㅡ
@user-ss9io2bg3q
@user-ss9io2bg3q 2 жыл бұрын
원장님 바쁘신 분에게 부담을주시는것같에 너무죄송합니다 아까질문한거 답은언제볼수있나요 많이기다려지네요 꼭알려주시면 너무너무감사하겟읍니다
@user-ul6zo9ir1k
@user-ul6zo9ir1k 3 жыл бұрын
감사합니다 좋은말씀감사합니다
@user-xs1ju1ff2t
@user-xs1ju1ff2t 3 жыл бұрын
원장님고맙슴니다원장님시키는대로해보게슴니다건강하세요
@Hohp35
@Hohp35 4 жыл бұрын
협착증 판단 받았는데 참고할께요 걱정이 많습니다 감사합니다
@user-ie2wn8hl5h
@user-ie2wn8hl5h Жыл бұрын
감사 합니다 저는 협착충이 너무나 많이 심합니다 선생님이하신말씀 잘들었어요갑사합니다
@user-vp1kt9xs1d
@user-vp1kt9xs1d 3 жыл бұрын
감사합니다 협착증 환자입니다
@user-oy4gc7qn4f
@user-oy4gc7qn4f 2 жыл бұрын
협착증 에 좋은 생활수칙 정말 유익해서 유념해서 실천하겠습니다
@user-rw1mb4xg8b
@user-rw1mb4xg8b 2 жыл бұрын
감사 합니다
@user-ns1xm3dd6n
@user-ns1xm3dd6n 3 жыл бұрын
종은정보~너무검사합니다마씀해주신사항~자지키도록노력하겠읍니다
@user-ln6tv1cy6s
@user-ln6tv1cy6s 2 жыл бұрын
고맙 습니다
@user-ig8bg3oe1z
@user-ig8bg3oe1z 4 жыл бұрын
척추관 협착증 ㅣ0 가지 생활수칙 알 려줘서 감사 합니다
@user-no5lg4ug7p
@user-no5lg4ug7p Жыл бұрын
선생님감사합니다
@user-pj2zg4sf2k
@user-pj2zg4sf2k 11 ай бұрын
척추협착으로고생하고있는데좋은말씀감사합니다
@user-qy8yr5yh1s
@user-qy8yr5yh1s Жыл бұрын
감사합니다 좋아요 구독 누르고 갑니다
@user-tl9gu2nb8e
@user-tl9gu2nb8e 3 жыл бұрын
원장님 너무너무 감사합니다. 제가 지금협착증을 치료받고 있는데 원장님 말씀 꼭 실천해야 겠내요 감사합니다.
@user-dq2um1lv9n
@user-dq2um1lv9n 3 жыл бұрын
협차
@user-dq2um1lv9n
@user-dq2um1lv9n 3 жыл бұрын
협찹증로후 주의할점은요 이제2주 되었의
@user-od7np9dg7p
@user-od7np9dg7p 3 жыл бұрын
좋은정보 정말감사합니다
@user-go2zw8vr2n
@user-go2zw8vr2n 4 жыл бұрын
저는 오랜 목 허리 디스크와 형착증으로 병원을 제집처럼 드나드는 50대여성인데요 항상 많은 도움됩니다ㅡ다음엔 무릎인대늘어났을때 좋은치료방법 좀 부탁드립니다~~
@user-zh8jl9gt3m
@user-zh8jl9gt3m 3 жыл бұрын
저는협착증 수술한지. 열을되엇는데 어떤 운동해야 될 까요?
@user-wk9vw4vq3w
@user-wk9vw4vq3w 2 жыл бұрын
수수도못할정도의나임니다좋은운동좋은약이있읍니가지금은헬스조금하고있읍니다
@djdjdhhdhdhdjdj7441
@djdjdhhdhdhdjdj7441 3 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다~ 협착증ㅈ으로 고생 하고 있어요~ 양쪽 허벅지도 땡기구요~ 거꾸리도 하고 있어요
@user-tg8zq1lo9s
@user-tg8zq1lo9s 2 жыл бұрын
절대 여러번 설명 해주셔도 기억을 잘 할듯 합니다 선생님 고맙습니다
@user-ij5hd2ng8l
@user-ij5hd2ng8l 4 жыл бұрын
어머! 제가 척추관협착인가봐요 어느날 걷는데 옆구리 한부분이 내려앉는 느낌이 들더니 그길로 허리가아파서 정형외과에서 사진찍으니 척추뼈가 좋지않다고 찜질과 전기치료등 한의원에가서 침맞고 ~ 그래도 일어날려고 하면 엉치가 안들린다는 표현으로 통증이 있읍니다만 꾸준한 치료를 받고 있습니다 버스에 앉았다가 일어날때 머리감기위해 엎드릴때 누웠다가 일어날때 엉치부분이 안들린다는 표현을 할정도로 아픕니다 치료를 계속받고 있는데 하지만 개운치가 않으니 이운동을 따라해볼께요 감사합니다
@user-yi9ie2bd4h
@user-yi9ie2bd4h 2 жыл бұрын
원장님 영상 시청한지 3일 됬습니다 여러 방면으로 넘 유익한 정보가 만으네요 ^^^주위 마니 마니 공유해야 할것같아요 협착증에 고통받고 있는분들에게 ~굿~어에요~~~~~원장님 넘 고맙고 감사합니다 ☆☆♡♡♡☆☆ ~모든 ~원장님 들 핫~팅 입니다 ~^^^^^
@user-kr1np6qc7x
@user-kr1np6qc7x 3 жыл бұрын
원장님 대단히 감사드립니다
@user-ff4qu8ek3t
@user-ff4qu8ek3t 2 жыл бұрын
윈장님 열락처 알려주세요
@user-pt5kk1is1h
@user-pt5kk1is1h 2 жыл бұрын
네 감사합니다
@Real_potato
@Real_potato Жыл бұрын
1.아침에 일어날 때 바로 일어나지 않기. 허리 골반 풀어주고 일어나기 2.자리에서 일어날 때 반동주지 않기. 옆으로 천천히 일어나기 3.아침에 일어날 때 허리 무리하게 펴지 않기. 천천히 걸어주기 4.갑자기 무리한 활동을 하지 않기 5.무리한 활동 후 증상 심해지면 다음날 충분히 쉬어주기 6.경사면이나 계단은 최대한 피해주기 7.방바닥에 앉는 것을 피해주기. 의자에 엉덩이 붙여서 앉기 8.갑작스러운 생활환경 변화를 삼가자 9.아픈 것을 참고 걷지말기 10.허리에 온찜질, 반신욕 등을 해주기 좋은 내용 감사합니다
@user-ed1kn2je2r
@user-ed1kn2je2r Жыл бұрын
ㅂㅂ
척추관협착증의 진행과 악화를 막는 8가지 방법
12:33
모커리 재활TV
Рет қаралды 297 М.
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
00:41
Я нашел кто меня пранкует!
00:51
Аришнев
Рет қаралды 3,5 МЛН
Must-have gadget for every toilet! 🤩 #gadget
00:27
GiGaZoom
Рет қаралды 12 МЛН
1 or 2?🐄
00:12
Kan Andrey
Рет қаралды 41 МЛН
서울대병원에서 알려주는 항암제 부작용 및 관리방법
26:40
집에서 허리협착증 극복하는 방법 (문의 010-9757-5178)
15:18
협착증과 관절염 TV
Рет қаралды 780 М.
척추관협착증에 좋은 운동 - 걷기운동 하는 법
10:44
모커리 재활TV
Рет қаралды 2,8 МЛН
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
00:41