Chicago Marathon Experience | World Major Marathon

No video

Chicago Marathon Experience | World Major Marathon

Рет қаралды 2,163

Күн бұрын

Saya mencoba berbagi keseruan saat berlari marathon di kota Chicago sebagai bagian dari salah satu World Major Marathon. Dijelaskan sedikit disini perjalanan menuju kota Chicago, penyesuaian diri dengan cuaca, Pengambilan race pack dan event larinya sendiri. Semoga teman-teman bisa berlari juga di sini dan dengan mudah bisa mendapatkan slotnya.
Selamat menyaksikan dan semoga bermanfaat.
Mari hidup aktif untuk tubuh yang jauh lebih sehat.

Пікірлер: 27

@detektivek1856 4 жыл бұрын

nyimak dan mantau terus chanel coach ibo! salam olahraga!:)

@MatiasIboAktifSehat 4 жыл бұрын

Terimakasih semoga berguna terus

@avenezza1 4 жыл бұрын

Tahniah & semoga sukses di New York! saya sudah mengikuti tuan selama 3-4 bulan & akan virgin FM di minggu hadapan di Cyberjaya, Malaysia.

@MatiasIboAktifSehat 4 жыл бұрын

Terimakasih, New York sudah selesai, saya akan posting lagi mengenai New York. - terimakasih supportnyab✊🏽✊🏽

@kdndjdndiwo 4 жыл бұрын

terima kasih atas sharingnyaaa, membuat saya semamgat untuk rajin latihan lari ...

@MatiasIboAktifSehat 4 жыл бұрын

Sama-sama semoga bermanfaat. You got this... bisa ya

@rizkykurnia 4 жыл бұрын

Mantap bang. Gw selesai di Jakarta Marathon aja tetep masih pengen lagi. Cukup ngerti kalo bang matias ibo masih mau lanjut. Apalagi di luar negri 😘😍🏃🏽‍♂️ terus semangaaat

@MatiasIboAktifSehat 4 жыл бұрын

Ha ha ha benar hanya tetap tidak disarankan dengan 3 minggu jeda.. semangaat

@irwansyahirwann9713 4 жыл бұрын

Coach mau tnya, sya cidera ringan dbgian lutut tp hmpir 2 bulan main badminton msh blum bsa main mksimal trmsuk msh blum bs jump smash krena brasa ada yg longgar dbgian lutut/goyal. Apkah mmng blum wktu ny sembuh dan ltihan ap yg lbh efektif yg shrus ny sy lkukn?

@ideurjagat9182 4 жыл бұрын

Coach kenapa setelah badminton atau olahraga lain kaki saya ko jadi kaku Dan sakit dibagian ujung paha Dan lutut mohon infonya

@MatiasIboAktifSehat 4 жыл бұрын

Perlu latihan kekuatan spesific untuk kaki. Badminton banyak loncat dan mendarat dan terjadi juga banyak perputaran. Perlu dilatih itu

@ideurjagat9182 4 жыл бұрын

@@MatiasIboAktifSehat oh jadi harus ada latihan special untuk kaki supaya lebih kuwat gitu coach., terimakasih infonya coach succes trus cenelnya

@MatiasIboAktifSehat 4 жыл бұрын

Ya betull.. harus donk

@sohibun30s 4 жыл бұрын

Om Matius, jika saya ingin melakukan race 10k, berapa Minggu minimal latihan agar nantinya bisa finish strong, syukur-syukur bisa podium? Terima kasih:)

@MatiasIboAktifSehat 4 жыл бұрын

Kalau belum pernah pastikan ada 3 bulan persiapan dan minimal 25-30 km per minggu

@hendar2352 4 жыл бұрын

Siang coach💪..gmn cara menumbuhkan rasa ingin❤️💯 lari/jogging untuk ank2.mksh🙏

@MatiasIboAktifSehat 4 жыл бұрын

Ajak mereka melakukannya sebagai sesuatu yang menyenangkan bukan paksaan, jangan dimarahi kalau capek, ngomel dan malas...

@hendar2352 4 жыл бұрын

Mksh coach.. moga sht slalu.amiin

@galihnugros 4 жыл бұрын

Kalo duit pas pasan dan cuma ada 1 kesempatan ikut WMM, enaknya kemana coach? hehe

@MatiasIboAktifSehat 4 жыл бұрын

London atau New York

@bayurizkialfarizi7407 4 жыл бұрын

Coach mau tanya , saya kena cedera ankle , pas diperiksa ke fisioterapi , katanya cuman sendi urat ankle ( ligamen ) cuma bengkak , dokter hanya ngasih vitamin saja coach , untuk proses penyembuhanny gmana coach , apa cuman lakukan penguatan saja , dilakukanny berapi hari sekali , dan untuk maksimal sembuh kira kira , berapa hari coach , makasih👍

@MatiasIboAktifSehat 4 жыл бұрын

Coba cek video ankle saya dulu bung. Saran dari physio apa bila dia sudah memberi arahan tersebut . Terimakasih.

@bayurizkialfarizi7407 4 жыл бұрын

Dia cuman ngasih vitamin dan suruh istirahat 3 bulan , jadi tidak memberikan program.