bellissimo circuito, non banale ma alla portata. Grazie mille Daniele!
@salvatorenocerino59922 жыл бұрын
Bellissimo circuito.... Assolutamente da provare. In parte già lo faccio con l'aggiunta dello squat ed affondi. Uso l'applicazione tabata... Ogni 30secondi, faccio 8 secondi di pausa. Grazie Daniele...
@giovanni73622 жыл бұрын
Daniele sei una risorsa continua, ci dai la carica e la motivazione
@enzocalabretta1949Ай бұрын
Ottimi esercizi maestro si sentono o fatti appena adesso
@NevioB2 жыл бұрын
Finalmente!! Il video che aspettavo, grande Daniele
@giorgiogalli98432 жыл бұрын
Ottimi esercizi...i tuoi consigli sono sempre preziosi...mi piacciono anche le Palme che si vedono nel tuo video...posto caldo....
@enzocalabretta1949Ай бұрын
Ottimi esercizi si sentono maestro
@enzocalabretta1949Ай бұрын
Grande daniele
@massimobianchi70952 жыл бұрын
Grande video come al solito, grazie Daniele!
@triathlon.italia2 жыл бұрын
Ottimo! Anche per il triathlon abbiamo fatto un video sugli addominali 💪🏼
@omargrassi61362 жыл бұрын
Come regalo di natale stamattina ,esercizi forniti da te , grazie .
@af34532 жыл бұрын
Ottimo allenamento! Grande competenza! Sarebbe interessante un altro video in cui fai tu stesso il circuito di esercizi, in questo caso di equilibrio e coordinazione! Un saluto
@antoniogallo46942 жыл бұрын
Grazie mille per i tuoi consigli i miei sinceri auguri di buon Natale e felice anno nuovo un Abbraccio forte forte🥰♥️👍
@N4TUR4RTiST2 жыл бұрын
Direi interessante . Da provare nei giorni di " riposo ".
@massimotasselli30482 жыл бұрын
Grazie per averci fatto vedere questi esercizi, comincerò a fare questo circuito, è molto completo
@linus80492 жыл бұрын
Grande video e sempre ottimi suggerimenti per migliorare la propria corsa. Tanti Auguri Daniele di Buon Natale 🎄
@claudiolupis35472 жыл бұрын
Ottimo circuito,come sempre grande competenza e metti voglia di fare le cose col sorriso!!! Grazie davvero
@davi_dinoo2 жыл бұрын
Grazie Spero che questi esercizi di potenziamento del core possano migliorare la mia performance di corsa
@stefanozeppilli604 Жыл бұрын
Grazie, fantastico!
@mattiacicoria96092 жыл бұрын
Salvato tra i preferiti, proverò a farlo 2 volte a settimana, Ovviamente buon natale a tutti🎅👍
@giuseppemoccia86052 жыл бұрын
Grazie inizio a farli già li sto facendo però altri da Martedì da poco
@davidecagetti11482 жыл бұрын
Correre Naturale UNA GARANZIA!!! Grazie😉
@biaginamontanaro9366 Жыл бұрын
Top!☺
@danielelombardo72672 жыл бұрын
number ONE !!!
@emanuelem762 жыл бұрын
Altro video eccezionale. Grande Daniele 💪🏻
@DaddoSport2 жыл бұрын
appena fatto insieme, grazie Super Dani!
@bruparo68202 жыл бұрын
Grazie come sempre preciso ✌👌🔝👏
@a.bellizia50902 жыл бұрын
Bellissimo 💪🏼 grazie mille 💖 Lo farò proprio oggi pomeriggio prima del cenone 😅 E tanti auguri di un bellissimo Natale a te e alla tua famiglia 🎅🎄
@andreagalluzzi73342 жыл бұрын
Ottimo video. Dove sei di bello? Mi sa di villaggio turistico al caldo...😊
@fra76sco2 жыл бұрын
Bravo avanti tutta!!!
@MrLiborio772 жыл бұрын
Bello Dani mi ricordo gran parte di questi esercizi che avevi inserito nella Smart running nel periodo lock down , che ho sempre mantenuto da allora ! top
@leonida6449 Жыл бұрын
Finalmente ho trovato il tipo di allenamento che fa per me😊
@ecalzo2 жыл бұрын
Grande come al solito Daniele .. io abbino alla corsa un circuito cardio che comprende gli esercizi che hai spiegato tu.. senza saperlo avevo gia' inserito questi esercizi nelle mie routine... Grazie molte così mi hai dato la conferma che sono sulla buona strada .. Ciao Buone feste
@ermenauta2 жыл бұрын
Ottimo regalone natalizio
@maurofila10912 жыл бұрын
👍👍Grande !
@gianlucaguidetti49062 жыл бұрын
Cominciato oggi il circuito 💪
@Davide-h4y2 жыл бұрын
Grazie mille ottimi consigli...con che frequenza lo consigli? Stessi giorni in cui si corre o giorni alternati?
@davide81702 жыл бұрын
Grazie ..Ci volevano un po' di addominali 😭😭🤣
@mauroroa79109 ай бұрын
Grazie, quante volte consigli di fare il circuito?
@fabriziovecchioni73802 жыл бұрын
Grande Daniele.. un consiglio x me .per rinforzo ginocchio? Grazie
@vitodelledera57182 жыл бұрын
Esercizi molto efficaci, per la precisione quante ripetizioni vanno fatte ?? Grazie per la risposta 💪💪👍👍
@manuelabrozzi29332 жыл бұрын
Bel circuito! Quante volte consigli di farlo a settimana?
@plebaultrarunner2 жыл бұрын
Bello tosto! Ma tra un esercizio e l'altro si fa un po di riposo o tutti di seguito?
@tdm7707 Жыл бұрын
Ciao bomber ... Dove posso comprare le scarpe uguale alle tue?
@giuseppemoccia86052 жыл бұрын
Buongiorno Daniele questi esercizi li posso fare anche prima di una Gara?
@danielalupo79752 жыл бұрын
Ciao, fai anche un video circuito bracce, lo so poco c'entra con la corsa, ma serve tutto.
@RobertoMacone2 жыл бұрын
Ciao Daniele, posso chiederti quando fare questo circuito di addominali? Io faccio gli addominali dopo la corsa, è corretto? Ciao, grazie mille :)
@giuseppemoccia86052 жыл бұрын
Questa mattina li ho fatti
@mirkomoretti74992 жыл бұрын
Ciao Daniele mi diresti anche la respirazione corretta su questo circuito
@luceinbattaglia94252 жыл бұрын
Complimenti come sempre Daniele. È una Altra la scarpa che hai ai piedi? Mi diresti il modello pls?
@flaviolalos97792 жыл бұрын
Mi permetto di rispondere, perché ce le ho anch’io, sono le Altra Escalante Racer
@francescomanzi4308 Жыл бұрын
Complimenti, quante volte a settimana lo consigli?
@CorrereNaturale Жыл бұрын
Dipende dall'obiettivo e dal programma di allenamento ;)
@maurizioprovenza82702 жыл бұрын
♥️
@LuigiTTube2 жыл бұрын
È meglio farlo senza scarpe?
@enzocalabretta1949Ай бұрын
L'ultimo è durissimo ma lo faccio lo stesso
@emailpercarlo12062 жыл бұрын
Fateli questi gli addominali che fanno solo che Bene. Se poi siete giovani non avete scuse. A 58anni la mia routine mattutina comprende un Tabata di 10 esercizi per gli addominali da un minuto ciascuno con intervallo di 10 secondi, alcuni esercizi sono quelli indicati nel video ma ce ne sono tanti altri di varia intensità. Ci si arriva con un po di costanza impegno e sacrificio. Certo che una location come quella del video aiuterebbe