จิตวันจันทร์: การไม่จริงใจต่อตนเอง เป็นปัญหาสุขภาพ อย่างไร

Рет қаралды 6,992

7 ай бұрын

ขอบคุณเรื่องราวดีจาก Ig the holistic psychologist
Dr Nicole Lepera
ขอบคุณที่สนับสนุนช่องของเราค่า
ช่วงนี้แนะนำเพลลิสต์จิตวันจันทร์
ฟังทำความเข้าใจตัวเอง พัฒนาตัวเองกันค่า
ช่องทาง
FB ติดตามแจ้: / bonjakobsen
FB ภริษามาร์เก็ท / prisamarket.net
IG ติดตามแจ้ : / bon_jakobsen
IG Prisa Market : / prisamarket
Line ภริษามาร์เก็ท @prisamarket
Line โค้ชจุดแข็ง-โค้ชงานกับพี่ปอนด์ @coachwithbon
ดูและผลงานในอาชีพเทรนเนอร์และโค้ชผู้บริหารได้ที่
www.jakobsenexecutivecoach.com
สำหรับงานพูด บรรยาย เทรนนิ่งติดต่อ 0942419426
หรือไลน์ Line: @coachwithbon
ส่งความรักด้วย Subscribe
แล้วกดกระดิ่งริงริง 🔔 เเทนคำคิดถึง
PODCAST: BonPodcast
🔈 iTunes ➝ goo.gl/aJCdgj
🔈 Spotify ➝ goo.gl/wp9oXu

Пікірлер: 29

@hadwadz7644 2 күн бұрын

ใช้ชีวิตให้โปร่งใส ไม่มีโลกสองใบ ขอบคุณนะครับ

@teacherajam505 6 ай бұрын

"การที่เราถูกหลอกเพราะเราหลอกตัวเอง" อันนี้โดนใจจริงๆค่ะ 😊

@thawitakritt 7 ай бұрын

ขอบคุณแจ้มากๆเลยนะคะ เป็นคนแบบpeople pleaser แล้วช่วงนี้พยายามทำบางอย่างให้ตัวเองดีขึ้น แต่บางครั้งเราทำในสิ่งที่เราโอเคแล้ว แต่กลับมานั่งร้องไห้ เพราะคิดว่าเราผิดมั้ยนะ ตรงกับประโยคที่แจ้พูดว่า ร่างกายกับจิตใจมันไม่ตรงกัน มันเลยออกมาทางร่างกาย ต้องพยายามต่อไปค่ะ 😊❤❤❤

@bonjakobsen 7 ай бұрын

แจ้ก็ people pleaser นะคะ มองว่าคนอย่างเรา ไม่ใช่ต้องพยายามนะคะ ต้องเลิกพยายามค่ะ ปล่อยตามธรรมชาติ อันนี้ต่างหากท้าทายสำหรับคนอย่างเรา

@MameawKSook-pe3vu 7 ай бұрын

ขอบคุณค่ะแจ้ พอแก่มากล้าที่จะจริงใจกับตัวเองมากขึ้น สบายใจกว่าเดิมมากกกก คืออยากย้อนอดีตกลับไปถามตัวเองสมัยนั้นว่า เป็นอะไรมากมั้ย ที่ไม่ยอมซื่อสัตย์กับใจตนเอง มันเหนื่ิอยมากนะ

@hillberryhouse 7 ай бұрын

เป็นคนซื่อตรงมาก โดยเฉพาะตัวเอง คนรอบข้างพยายามให้โกหกบ้าง เทาๆบ้าง เห้ย...หลับหูหลับตาบ้าง เข้าสังคมบ้าง เอ๊า จนเริ่มไม่แน่ใจว่ามนุษย์ควรยังไง ขอบใจเจ่มากกจ้า

@bonjakobsen 7 ай бұрын

ตรงอย่างเมตตา สาธุ

@hillberryhouse 7 ай бұрын

@@bonjakobsen จะบอกว่า เรยเป็นคนไม่ตรงมา โดยเฉพาะความรัก อะเจ่ จนป่วววววววววย ป่วยทางกายเนี่นหนักหนาเลย เป็นสิบๆปี ดีที่รักตัวเองด้วยการค่อยๆแงะ แกะ ตัวเองออกมา พอคลายได้ ก็จริงใจต่อตัวเองสุดๆอะ เพราะไม่อนากกลับไปป่ววอีกนี่ละ

@alicec3541 6 ай бұрын

น้ำตาแตกแล้วค่ะ ฟังถึง 26.42 น้ำตาแตกแล้วค่ะแจ้

@prichalakwongkhan390 7 ай бұрын

ขอบคุณแจ้ที่ถ่ายทอดย่อยข้อมูลให้ฟัง ดีมากฮีลใจ ได้ตกตะกอนตัวเอง ❤

@growfrombegin5775 6 ай бұрын

เป็นคนไม่หักหลังใคร ไม่โกง ไม่โกหก แต่เป็น people pleaser ค่ะ และอีกอย่างที่เป็นคือคิดจะทำอะไรไม่เคยทำได้สำเร็จ เช่น พรุ่งนี้จะตื่นเข้านะ ทำไม่ได้ พรุ่งนี้จะทำความสะอาดห้องนะ ทำไม่ได้ เด๋วอีก 10 นาทีจะไปอาบ้ำละนะ ผ่านไปสามชั่วโมงยังนั่งอยู่ที่เดิม เป็นคนบังคับตัวเองให้เป็นเวลาไม่ได้เลย และผลคือความนับถือตัวเองน้อยค่ะอันนี้จริงเลยค่ะ

@soonnie6194 7 ай бұрын

How they treat those around them reflect how they feel about themselves. ชอบม้ากกก

@pengthailand 4 ай бұрын

😍ขอบคุณครับได้ฟังข้อมูลดีๆ🥰

@jerdmiller9784 7 ай бұрын

ติดตามเจ้ ตอนที่แปลข่าวจอนนี้เด๊ป พร้อมกับเรียนรู้เรื่อง Trauma และ ได้ขัดเกลาจิตใจของตนเองไปด้วย และรู้ว่าต้องเรียนรู้ต่อไปอีกเลื่อยๆ ขอบคุณมากๆๆ ที่มาให้ความรู้แบบเข้าใจง่านทำตามมองตนเองได้ ให้สุขกายสุขใจ สุขภาพจิตดีสุขภาพกายเลิศ คะแจ้คนงาม 🙏🏻😁😁😁😁

@darinpst 7 ай бұрын

คอนเทนท์นี้ดีมากค่ะแจ้ ยูทูปเบอร์โนหนึ่งตลอดไป

@po8cj 7 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ❤

@Loveyoumygirl33 6 ай бұрын

ฉึกจริงแจ้

@amarachanaprasit6513 6 ай бұрын

กำลังกินข้าว

@saendee963 7 ай бұрын

Ep นี้ เลอค่า… พูดเลย 🌹😊

@juliesolitude 7 ай бұрын

ถูกเข้าใจผิด ถูกสอบแบบไม่ตั้งตัว ถูกสั่งพักงาน คิดว่าจะกลับไปแก้ตัวหรือปล่อยผ่าน ได้ข้อคิดว่าให้กลับมาโฟกัสที่ตัวเอง คิดแบบนี้ไม่ได้ทุกวันหรอก อยากผ่านไปให้ได้