W tym filmie wyjaśniam co to jest kortyzol oraz kiedy i jak obniżyć kortyzol. Objawy takie jak zmęczenie i wysoki kortyzol a odchudzanie - czy to oznacza, że nie ma sensu pracować nad redukcją masy ciała? Odpowiadam również na Wasze pytania i wyjaśniam, jak obniżyć kortyzol “domowymi sposobami” i kiedy to jest w ogóle możliwe, a kiedy wymaga wizyty u lekarza. Czy wysoki kortyzol szkodzi zdrowiu i może utrudniać leczenie cukrzycy typu 2? Czy podwyższony kortyzol to zawsze coś, co powinno nas martwić i być powodem sięgania po wymyślne suplementy diety? O tym wszystkim mówię w filmie! Zapraszam do oglądania!
Gosia, w związku z cukrzycą ;)
👉 Mój webinar o używaniu sensorów u osób bez cukrzycy: sklep.gosiabekier.pl/produkt/...
👉 Moja książka elektroniczna o świadomej suplementacji w cukrzycy, nadwadze i insulinooporności:
sklep.gosiabekier.pl/produkt/...
marka własna | autopromocja
Współpraca 👉 wzwiazkuzcukrzyca@gmail.com
#kortyzol #cukrzyca #nadwaga
Ten film ma charakter edukacyjny, nie stanowi indywidualnej porady farmaceutycznej. Wszystkie nazwy handlowe lub opakowania produktów leczniczych lub suplementów diety zostały użyte w celu edukacyjnym i informacyjnym, a nie reklamowym.
0:00 Wstęp
0:57 Co to jest kortyzol?
1:31 Rola kortyzolu
2:09 Wydzielanie kortyzolu rano i wieczorem. Rytm dobowy
3:05 Wysoki kortyzol - objawy
6:28 Wysoki kortyzol - leczenie
7:02 Jak zbadać stężenie kortyzolu?
12:06 Wysoki kortyzol a odchudzanie i otyłość
13:19 Kortyzol a cukrzyca i prawidłowy poziom cukru
16:02 Kortyzol a poranne picie kawy
17:07 Kortyzol a aktywność fizyczna
18:31 Jak obniżyć kortyzol w organizmie?