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Amores!! Nosso segundo treino está na área! Esse treino é perfeito para quem quer sair do sedentarismo ou está acima do peso e sente dificuldade pra começar a se exercitar! Nessa segunda etapa vamos treinar em pé, mas sem impacto algum, pra evitar que vc sobrecarregue suas articulações, ou?!?
Chama todooo mundo pra treinar! Esse treino é pra todos!! Bora?!?
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