Como hacer dieta para resultados rápidos | PRINCIPIANTES
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@tr4iner 6 жыл бұрын
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@lukitasgamer0988 6 жыл бұрын
AnthoniMontalvan amo tus vídeos me estas haciendo muy guapo bro gracias por todos los vídeos de hoy en día me encanto el vídeo, eres una inspiración!
@tr4iner 6 жыл бұрын
Mil gracias por la confianza hermano, me alegra te sea de ayuda.
@tatianamarin5677 6 жыл бұрын
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@gabrielitomoreno6969 6 жыл бұрын
AnthoniMontalvan: muy buen vídeo anto
@tiquiciamomos7454 6 жыл бұрын
AnthoniMontalvan Bro ayudame con una rutina para la zona V y para la ginecomastia plis
@cristiancamilorojasguerrer4837 6 жыл бұрын
Este es el mejor video que e visto, conocimiento puro, gracias campeón!
@sergiohurt7157 5 жыл бұрын
Mil gracias por el vídeo!!! El contenido excelente! Al igual que el canal! Gracias Anthoni y a todo el equipo detrás!
@israeldelvalle2242 6 жыл бұрын
El vídeo que esperaba tanto, me sirvió y me servirá , gracias!. Tu puedes!! Eres muy buena inspiración!! Saludos!
@lukitasgamer0988 6 жыл бұрын
Amo tus vídeos amigo, eres una inspiración gracias por todos los vídeos Anthoni! Llegue temprano dato eres un genio!
@neiderjohanlegardasantacru7077 6 жыл бұрын
Excelente, necesitaba un vídeo así explicandome correctamente como calcular calorías y macronutrientes, mil gracias maestro Antoni no te imaginas la ayuda que me has dado
@georgegamboal0l915 6 жыл бұрын
Que gran video, felicidades por esa dedicación. Simplemente gracias 👍👍👍👍👍
@aaronaguilar3625 6 жыл бұрын
Excelente Anthony! Estaré a la espera del video de pesar las comidas, ojalá se abra una base por la zona sur Chorrillos, muchos éxitos!!!
@guzmanguzman1494 6 жыл бұрын
Gracias,gracias,me encanta que seas tan talentoso y muy inteligente,esas personas que solo critican y no ven el gran trabajo y esfuerzo para hacer estos vídeos ,así mucha gente se motiva a seguirte y poder cambiar su vida , porqué tu logras ver más allá que nosotros ignorante en el gym ,por eso gracias y sigue porfavor subiendo tus vídeos con datos tan preciso.
@jospeli 6 жыл бұрын
hermano excelente video , sabia que hay que repartir los macros en cada comida pero nunca encotre informacion buena acerca del tema .!!!! Gracias por brindar este tesorito
@LND--mk9lb 6 жыл бұрын
Es por eso que me suscribo en este canal, por que no hay otro que lo explique mejor.... Gracias por todo men eres de gran ayuda en mi vida del gym
@alexispsg3907 6 жыл бұрын
Me sirvió bastante tu información amigo... sige adelante con tus proyectos ... y espero con ansias tu próximo video .. 💪💪👍👍👍
@rodrigodiaz7875 6 жыл бұрын
Hay que compartir este video, esta muy bien explicado y hay muchas personas qué aún no lo entienden ..muy buen video 👌💪💪💪
@andreamazuera2857 6 жыл бұрын
Increíblemente explicado 😍... Como siempre motivación
@cesarcasanova1907 6 жыл бұрын
Justo lo que muchas personas necesitan para ser autosuficientes en cuanto al moldeo del cuerpo. Continua con esta serie de videos Anthony!!
@christiansolano1326 6 жыл бұрын
Gracias por ese video, muy bueno, llevo 5 meses entrenando y necesitaba saber eso, y dale con fuerza 💪
@raulernestosaraviacarpio2808 6 жыл бұрын
Espero con ansias el siguiente video, muy buena la explicación. 😊
@douandcutz2555 6 жыл бұрын
Muy buen video Anthoni !!! Gracias por la ayuda tus consejos me han ayudado mucho. Sigue así saludos desde Guatemala 🇬🇹
@rolygallardo1197 6 жыл бұрын
La verdad que se entendió muy bien la explicación, te felicito siempre muy buenos los videos que subís!! Un abrazo de Rosario Santa Fe!!!
@adonayvelasquez1680 6 жыл бұрын
Estoy pendiente y claro que mi tabla de consumo de nutrientes la mejor q he visto en KZfaq asta ahora
@rodrigodiaz7875 6 жыл бұрын
Por fin alguien que lo explica muy bien 💪💪💪 .. Este video esta muy explicado muy buen video
6 жыл бұрын
Me cae perfecto este video justo ahora que comienzo a meterme en el mundo del fitness. Gracias :) 🤙🏻
@brandonalarcon8004 6 жыл бұрын
Excelente vídeo, a esperar la segunda parte. Un saludo 💪
@dalymartinez5379 6 жыл бұрын
Me encanto este video, se que me ayudará bastante, gracias brother.... Que Dios Te siga bendiciendo
@LadyDanycerdan 6 жыл бұрын
Eres hermoso anthoni ,ese era el video q necesitaba para avanzar ya q a ojo estaba realmente estancada. Por otro lado sigo tus tecnicas de entrenamiento y en el gym me envidian jajajjaj porque no pido ayuda todo lo hago solita y he obtenido muy buenos redultados. Que te vaya super bien y espero el siguiente videito. Besos desde Colombia
@carlosdanielcabral8963 5 жыл бұрын
Muy buen video, gracias por la info esperando 2da parte, un abrazo y miles de exitos
@mirellylesmedinalanda1285 5 жыл бұрын
Buenazoooo fabuloso.... Yo pensé q hacia bien mi dieta... Pero me has ayudado bastante a entender... Ahora con más fuerza y ganas a entrenar
@crkiller5762 6 жыл бұрын
Muchas gracias por todos tus vídeos yo soy una persona con poco dinero que le gusta el deporte pero no sé puede permitir ciertos utensilios de ejercicio o un gimnasio o nutricionista y tus vídeos la verdad es que me ayudan mucho a mantener un cuerpo que a mí me gusta, gracias❤️💜
@ad18maa 6 жыл бұрын
Justo lo que necesitaba y explicado excelentemente Muchas gracias Saludos desde Chile ¡sigue así!
@alebollea4444 4 жыл бұрын
Excelente Anthoni! Excelente como siempre, genio.
@marcelojrgualmes528 6 жыл бұрын
Tremendo hermano!!! Muy buen vídeo.. Saludos
@dolcelyla 6 жыл бұрын
Buenísimo!!!! Andaba buscando como se hacían las "dietas". Muchas gracias!!!! 🤗
@cosmebasto8005 6 жыл бұрын
Buen aporte Anthony! Sigue adelante
@danielf.v.7435 2 жыл бұрын
Excelente, muchas gracias por el aporte, ganaste un seguidor.
@lalomendoza7792 6 жыл бұрын
Excelente vídeo Anthoni, gracias!
@amd3108 6 жыл бұрын
Eres un crack Anthoni, te sigo desde hace mucho
@diegogm2409 6 жыл бұрын
Que buen video, te pasaste me ayudaste bastante. Ahora a ponerlo en practica.💪
@c.gabrielaaguirre9225 6 жыл бұрын
Muy buen video Antony. Espero el próximo. Saludos desde Argentina
@efracanulmacias5328 6 жыл бұрын
Muchas gracias eres el primero al que le entiendo el proceso. De verdad gracias
@luisalfredorojasangarita4931 6 жыл бұрын
Excelente vídeo Antony , Dios te bendiga, muchos éxitos.
@martinraffaelli1455 4 жыл бұрын
Buenas y gracias por este aporte ya que este año quiero comenzar a entrenar y realizar el cambio de habitos para poder ponerme en forma. Saludos desde argentina
@tonomartinez2899 2 жыл бұрын
Que tal Anthoni! Solo te comento debido a que uso tus videos tanto de ejercicio como este de dieta y la verdad he tenido resultados buenisimos, me encantaria ser parte de tus casos de exito ya que aprendi mucho gracias a ti y cambie mi vida increiblemente, te agradezco mucho por tus videos y tu conocimiento. Saludos!
@mauromorillo2310 6 жыл бұрын
Excelente anthony, te hiciste un buen video, saludos y muchos éxitos
@manuelyaxaldebeheretv2697 5 жыл бұрын
Terrible video! Excelente servicio🌟🌟🌟🌟🌟
@danielrv4410 6 жыл бұрын
Felicitaciones, muy buen video!!! 👏👏👏
@chavalperezperez3738 6 жыл бұрын
agradacidos con tigo Anthony muchas grasias por la imformacion 🏋👏👍
@pipecampos8168 6 жыл бұрын
Esta muy bueno tu video, soy de chile y en vdd me sirve caleta tu video me ayudas mucho justo estaba reestructurando mi dieta la cagaste seco ojalá sea fidedigno lo que dices vamos con todo
@lorie8045 6 жыл бұрын
Muy buen video...lo tendre siempre a mano. Gracias
@alexdlacroix 6 жыл бұрын
Gracias , cómo siempre tus vídeos son excelentes.
@tecnowindroid6626 6 жыл бұрын
Genial, excelente video! Gracias bro!
@sgott9475 6 жыл бұрын
Wooow creo q es la primera vez que entiendo tanto una explicación hacerca de mi alimentacion realmente genial! Muchas gracias Anthoni espero con ansias el siguiente video para informarme mas hacerca de la alimentación.
@tr4iner 6 жыл бұрын
Me alegra muchísimo que te haya gustado el video hermano, fuerte abrazo!
@alanabreu5991 6 жыл бұрын
Excelente Antony justo la información que necesito ya que empezaré mañana.... bien bien
@aleiayandra7128 6 жыл бұрын
Hola !!! Muchas gracias eres muy amable en explicarnos. 😘
@cynthiajoui8617 6 жыл бұрын
Hola los videos que subes son muy buenos, eh aprendido muchas cosas. Gracias :)
@ryuukuroi 6 жыл бұрын
...excelente información, gran video!!!... muchas gracias!!!, saludos desde Colombia...
@luissosa2713 5 жыл бұрын
genial anthoni ..! muy bien explicado tu video, muy buena info.! sigue asi saludos desde Argrntina.!!
@darioenriquealvaradojimene4816 6 жыл бұрын
Hermano cómo siempre un crack sigue así
@araryjimenez 6 жыл бұрын
El primer video que realmente lo explica de modo que lo entiendas perfectamente 😍
@athanator35 6 жыл бұрын
Por fin la información que siempre necesité. Gracias Antony💪😁👍
@kevinarroyo2857 6 жыл бұрын
Eres un grande y los grandes siempre se levantan,ánimo
@insanegymfit2009 5 жыл бұрын
gracias compare !! ptmre ahora si nadie me va estafar y avanzare en silencio .. te ganastes un suscriptor .. mucho exito antoni montalvan .. nuevamente mil gracias
@juliocalderon7393 6 жыл бұрын
Muchas gracias por tu video Anthony, me ayudó mucho para iniciar mi cambio!!
@makeupbymaribelrubio1863 4 жыл бұрын
Estuve por mucho tiempo buscando un video de cómo lograr calcular tu dieta . Gracias Anthony , bendiciones por favor enséñanos más
@jo-manucueva7818 5 жыл бұрын
Ufff lo maximo este video, gracias bro!
@chispasdeinspiracion83 5 жыл бұрын
Excelente video brother!
@luiscalero5654 6 жыл бұрын
Exelente video 👍sigue adelante bro..!
@michellegonzalez9455 6 жыл бұрын
Muy útil esta información y en general todo lo que compartes, gracias!!
@elvisz9638 6 жыл бұрын
estudio nutrición y todo lo que dices lo explicas esta bien y de una manera sencilla para los suscriptores buen video
@benjaa104 6 жыл бұрын
No puede estar mejor el video, muy bien explicado, gracias 👌
@benitesveraroywilden7898 3 жыл бұрын
Neta, el mejor video... Estaba buscando esto hace rato y pum!!! Llegué aquí 🛐✌️
@cristiansilva469 6 жыл бұрын
Excelente !!!! Muy didáctico!!!! Muchas gracias
@tupapa9242 6 жыл бұрын
Gracias bro anthoni tus vídeos son útiles para mi
@chesterjack658 6 жыл бұрын
Gracias hermano buenos videos 💪👍saludos desde Guadalajara Jalisco Méxicoa
@fsanchezacosta18 6 жыл бұрын
Buena explicacion!!! Saludos desde Quito.
@jesusgarcia4158 6 жыл бұрын
Antonhy super este video! Muchas gracias
@johangallardo8326 6 жыл бұрын
Excelente video crack! Me servirá un monton!
@dilanajanel6554 6 жыл бұрын
Gracias hermano! Muy buen video encerio!
@Cheofit_ 6 жыл бұрын
Muchas gracias antoni siempre te sigo e aprendido mucho con tus videos gracias 💪
@norajuarez2686 4 жыл бұрын
Excellente informacion! Muchas gracias! Saludos desde Kansas E.U
@nathalysosa2780 6 жыл бұрын
Muy buen video sigue así, me ayudaste mucho... Saludos desde Ecuador
@maritzaguerra9887 4 жыл бұрын
Super video!!! Mil gracias
@netovillalobos2018 6 жыл бұрын
Buen vídeo anthoni!
@sandragutierrez444 6 жыл бұрын
Me encantó tu video. Súper claro!!!
@frifal9951 6 жыл бұрын
Excelente vídeo, muchas gracias!
@berenisj.encinas8282 6 жыл бұрын
Gracias por tus consejos eres el mejor entrenador !!!!!!
@juanlopez3519 6 жыл бұрын
Te felicito anthony con tu cosejos he avanzado mucho en poco tiempo
@anahimoralesmissfields1700 6 жыл бұрын
¡Me será de mucha ayuda! (Como siempre) ¡Muchas gracias!
@tr4iner 6 жыл бұрын
Me alegra :)
@anahimoralesmissfields1700 6 жыл бұрын
AnthoniMontalvan Y a mí me alegra que estés activo.
@erickdamian3232 6 жыл бұрын
Excelente mi bro éxitos...!!!
@luisruidiaz5871 6 жыл бұрын
Gracias por el video Anthony. :-)
@nicolaspintos592 4 жыл бұрын
Excelente hermano!!
@yankelorozco828 6 жыл бұрын
Grande como siempre Anthoni saludos
@pablosuarez3182 6 жыл бұрын
Que buenos son tus videos, seguí adelante ..saludos desde Bolivia..
@fuentespatricio 6 жыл бұрын
Videazoo compa muchas gracias
@fernandoolavarria3654 6 жыл бұрын
Que buen video!!!!!!!! Gracias Anthoni.
@tastack6561 6 жыл бұрын
Estos tips son de mucha ayuda...gracias bro
@isaacmartinez9679 2 жыл бұрын
Hermano👏me sirvió bastante el vídeo muchísimas gracias
@MatiChowZ25 6 жыл бұрын
Buen video y buena música jaja saludos desde Chile manoo
@orlandomacias407 6 жыл бұрын
Claro y concreto, bien Anthony 👍
@anasedanorivera2594 5 жыл бұрын
Wauu... me despejo la mente bastante gracias me servira de muchisima ayuda 💪
@matmax1684 6 жыл бұрын
Excelente Anthony muy util la info.🏋️
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