Gente, sério, acho que esse é o único canal do KZfaq que TODOS os exercícios servem para sedentários e obesos 3 idosos. Que Deus abençoe a vida desse menino e o trabalho dele.

8 meses que faço todos os dias os exercícios. Me sinto maravilhosamente bem. Com reeducação alimentar e exercícios já diminuir 11 kgs.

Professor junto com você já consegui eliminar quase 12kg. Muito obrigado

Esse canal mudou minha rotina sedentária, faço atividade física todos os dias.

Finalmente encontrei alguem que entende as dificuldades de uma pessoa sedentaria que esta começando e que coloca exercícios possíveis de se fazer ,primeira vez que nao desisto ,estou ja a uma semana fazendo os exercícios dele,que Deus te abençoe e que vc continue ajudando ,pessoas que como eu estava ate depressiva por ter engordado ,muito obrigada

Parabéns! Você é maravilhoso! Tenho 76 anos e faço todos os dias teus exercícios.

O bom deste canal que além do professor ser maravilhoso os exercícios não tem enrolação ❤❤❤❤

Você professor é o máximo. Somos vitoriosos. Como é bom ter vc . Aprendi coisas incríveis cm suas aulas. ❤❤❤❤❤❤❤

Já tinha visto muito rapidamente ele no Instagram. Minha mãe veio passar uns dias aqui em casa e me falou dele e que ela faz no quintal da casa dela os exercícios dele. Eu fiquei chocada e extremamente feliz.. Primeiro porque ele foi o primeiro que minha mãe se interessou em fazer exercícios e depois, por ser tão bom, que ela me ACONSELHOU, a segui-lo e fazer os exercícios dele. Deus o abençoe Henrique (é como minha mãe te chama pois seu nome é diferente.. rs). Muito obrigada e que Deus te abençoe e proteja sempre.

Tenho estômago alto: estou aqui confiante de que não mais o terei, além de afinar a cintura definitivamente! ESSE É O MELHOR PROFESSOR! Pena que demorei tanto para encontrá-lo. Acabei de fazer essa aula: maravilhosa, como todas são. Gratidão professor pela sua doação, paciência, comprometimento conosco. Deus te abençoe abundantemente!

PROFESSOR SOFRO C ANCIEDADE E GRACAS A DEUS SUAS AULAS EU TENHO MELHORADO MUITO DEUS U ABENÇOE

Também acho que melhor canal de exercícios, não sou membro mas sempre que posso eu siga aulas ❤ obrigada henrich deus te abençoe grandemente sua vida 🙏🏻✨

Eu vivia uma vida sedentária.....depois de vc professor não paro mais de fazer suas aulas maravilhosas ❤🙌👏👏👏👏❤️

Olá querido Deus abençoe grande mente você e sua família 🙌 E parabéns pelo seu trabalho.ajuda muita gente bênçãos sejam derramadas sobre você meu jovem 🙏☺️👏👍👍

E maravilhoso esses exercícios estou me sentindo muito bem mais disposta pra fazer minhas tarefas diárias, Deus te abençoe professor um ótimo final de semana

Maravilhosos exercícios,muito acessível e seguros,para pessoas como eu que não gostam de academia♥️👍🏼 *Que confiança extraordinária do gatinho na “linha de frente” dos exercícios,sensacional❣️❣️❣️❣️❣️

Acabei de conhecer o canal tenho 43 anos estou acima do peso, com tudo que é taxa alta e pra completar uma dor nas costas que meu Deus 😢 mais fiz esses exercícios aqui que você ensinou fiz devagar fiquei toda suada estou me sentindo bem. Quero ir devagar pra não magoar minha dor 😅 enfim muito obrigada já me escrevi é vou ficar fazendo com certeza. Ahhh esse pichano é muito folgado 😍

Somos vitoriosos, aulas fantásticas, mudou minha vida 👏👏

Comecei, a fazer os exercícios, estou um pouco sem coordenação, tenho 61 anos, osteoporose na coluna e fêmur esquerdo, preciso fortalecer meus músculos para proteger meus ossos.Obrigada pelas aulas estou muito animada❤

Gratidão por encontrar vc professor ❤. Deus abençoe você sempre.

Exercícios maravilhoso Top professor Henrich adorei ❤❤❤.

Estou doente, mas não dá mais pra ficar sem os exercícios do Henrich. Obrigadaaaaaaa meu personal #somosvitoriosos

Bom dia professor Henrique amei esse exercício fiquei trêis dias sem fazer por motivo pessoal mais tô aqui de volta graças a Deus como Deus é bom de ter colocado vc no caminho de muitos que estavam precisando disso Deus é bom Deus abençoe sempre vc bora perder gordurinhas das costas ❤

Boa Tarde td bem, que bom que ainda existem pessoas puras, geniais e com disposição de ajudar os necessitados. PARABÉNS pela iniciativa.

Depois que encontrei você professor, não consegui mais assitir nenhum outro profissional. Você é ótimo ❤ obrigada ❤

Tô amando esse canal, faço os exercícios todos os dias 👏

Repetindo essa aula maravilhosa hj, 11/05/2024 Gratidão professor 🙏 Somos abençoados! Somos vitoriosos!

Bom dia professor Henrique somos vitoriosos graças a Deus Deus te abençoe sempre ❤

Jesus me dá a força que preciso para fazer esses exercícios!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Henrique Lima é uma benção para aqueles que querem ganhar tempo e fazer exercícios sem sair de casa. Tenho indicado esse canal pra várias pessoas. Que Deus te recompense Henrique!!🎉

Muito intenso mais muito bom boa noite abençoada ❤

Oi Professor bom dia...Sou da cidade de Barretos.S.P....vou começar os exercícios hoje acompanhando com você Professor. Preciso muito deste exercício...tudo isto que o Você está ensinando eu preciso. Amei...

Erikvc é aravilhoso que Deus te proteja e abençoe com muitos alunos que vc é merecedor ❤

Além de exercícios com resultados , são muito agradáveis de fazer.E o professor agora, capacidade pura🤝🏻

02/04 15:48 hrs Somos vitoriosos!🎉🎉

Rita Moreira eu também acho é o único que explica tão bem também

Amo fazer seus exercícios, faço com duas garrafinhas de areia 😅 obrigada por nos incentivar tenho 64 anos e faço TDS os dias que Deus te abençoe sempre ❤❤❤

Amei foi a primeira vez que encontrei este vídeo completo com tds os exercícios que estava procurando obgda professor Deus te abençoe .🤍

Somos vitoriosas ❤❤❤❤❤

Professor gosto muito de vc obrigada por tudo Deus abençoe

Eu 😅 estou muito feliz em ter encontrado um profissional maravilhoso como o Sr. Deus abençoe sempre sua vida. Gratidão

Meu Deus que aulas maravilhosas hj é o terceiro dia que estou fazendo as aulas ,amando cada movimento todo dia eu vou comentar como forma de comprometimento pra continuar dia após dia. Estou fazendo principalmente exercícios pra fortalecer as pernas por as vezes caio nas ruas quando estou andando e bato no chão principalmente os joelhos

Também adoro as aulas do Henrich, minha inspiração para manter a saúde. Somos vitoriosos ❤

Professor, estou adorando as aulas. Cheguei no canal, graças a uma amiga. Suas aulas são incríveis. Deus t abençoe sempre! Sou d Feira de Santana, Bahia.

Adoro suas aulas, Professor Henrich!! Somos vitoriosos! 🙏🏻😘

MUITO BOM TRABALHO MEU JOVEM !!! SUCESDO !!! 🎉

ufa, hoje suei mas feliz por ter vencido mais um exercício. gratidão!!

Ele é maravilhoso, sinto quando não consigo acompanhar todas as aulas devido aos meus horários, mas quando posso eu prático. Tenho me sentido muito bem e muito ativa, gratidão professor pelas aulas maravilhosas, somos vitoriosos ❤️

Gatinho lindo deitando no tapete😊

Faço todos os dias,e não consigo mais ficar sem os exercícios, maravilhoso ter encontrado seus vídeos Henrique,tá me fazendo muito bem

Somos vitoriosas 👊🏻💪🏻

Fiz sua aula hj amei já não fico mais sedentária !

Somos vitoriosos professor Henrique graças a Deus bom dia eDeus te abençoe ❤

Faço todas as aulas,,, parabéns professor,, único professor que agente termina a aula cm entusiasmo,aulas muito bem aplicada,,,, está de parabéns pelo canal,,,,, professor de responsa 👏👏👏💪

Gosto muito das suas aulas são leve e rapídas e eu consigo fazer bem poís sinto muitas dores nós ossos!❤

Deus te abençoe sempre, por nos ensinar sem sair de casa porque moro na roça e nunca tenho tempo pra estar indo pra cidade fazer alguma coisa 🙏🙏

Obrigada. Sempre faço suas aulas. EXCELENTES!! De Ctba. 👍👏👏👏👏👏😘🌻

Somos todos vitoriosos❤

Bom dia esse é o anjo que o senhor Jesus colocou em nossas vida,,somos vitoriosas sempre❤❤❤

O gatinho tá na boa... tá nem aí com nossos exercícios! ❤❤

Como é gratificante iniciar mais um dia priorizando a minha saúde, sem sair de casa, gastar dinheiro com mensalidade ou equipamentos. Essas aulas são show. Somos vitoriosas 🎉🎉🎉.

Amei 🙏🌹👏👏👏👏 professor muito obrigado seus exercícios são saudável maravilhosos suas aulas é Pilates em casa bençãos de Deus que Deus te proteja mantenha seguro saudável sucessos sempre 🙏🙏🌹🌹👏👏👏👏 Felicidades professor

Somos vitoriosas e os 💪🏾💪🏾🙏🏾

Deus abençoe professor não só pela aula mas tbm por esse tão Educado simpático simples , dá pra perceber que vc faz com amor as aulas

Eitaaaaa como eu suei nossa amo esses exercícios são excelentes nem estou fazendo dieta e nem caminhadas só esses aqui e tenho perdido muito barriga e as minhas pernas estão se celulites 😂😂😂😂 as mariquinhas meninas sumiram eita glória eu sou vitoriosa

Somos vitoriosos 🎉😅😂

Você é uma bênção Prof. Henrique! Muito obrigada ! Comecei os exercícios há pouco tempo e estou me sentindo muito bem.

Eu adoro os exercícios, custa-me um bocadinho porque eu estava muito parada. Mas vou chegar lá. Um grande abraço de PORTUGAL 🇵🇹

Eu comecei esse exercício tem um mes.!ja perdi 2,5 kg.. gratidão parabéns pra vc professor,e pra mim tbm😅..vou continuar preciso perder mais 3k depois e so manter 🎉

Bom dia Deus abençoe faço todos os dias seus exercícios abraço

🎉🎉🎉 Plantando persistência e colhendo resultados! Muito obrigada professor. Pouco mais de 1 mês e -5kg (Aliado a uma reeducação alimentar). Somos vitoriosos.

Acabei de fazer duas aulas de exercícios, acompanho tds os dias fazendo meus exercícios, estou bastante suada e satisfeita

Sempre consigo fazer tudo, somos vencedores.

Olá Henrich ! Adorei ver sua dedicação com seu bichano! Tenho 3 e em todos os meus exercícios eles vem participar!! Parabéns por ter um presente de Deus te acompanhando

Hj bati meu record, 2 aulas no mesmo dia uhuuu 🎉🎉🎉🎉🎉

Preciso mesmo. E preciso endurecer o braços. Tenho 51 anos e estou adorando

Que lindo gatinho🐈 fica bem tranquilo enquanto seu dono das aulas😊

Uma semana abençoada ca Graça de Deus 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Uma ótima semana professor Deus te abençoe você é uma pessoa incrível ❤

Somos vitoriosos ❤

Estou amando, já emagreci 3 kilos. Comecei em dezembro, maravilha. 😊

Vc é tão gracinha! Obrigada por seu trabalho!

😊😊q Deus te abençoe, AMEI os exercícios e a participação do felino 😊😊😊

Eu sou fã desse canal, muito obrigada professor!. Deus abençoe sua vida e seu lindo trabalho!. ❤

Somos vitoriosos.

GRATIDÃO!!! ESTOU ADORANDO!! TENHO 70 ANOS,FAÇO PILATES MAS ACHEI QUE PRECISAVA ALGO MAIS,E LOGO PERCEBI QUE SIM,POIS ESTOU CONSEGUINDO SUAR,PERCEBI QUE PRECISO MAIS COORDENAÇÃO, MAS CONSIGO FAZER TUDO! VAMOS MELHORANDO SEMPRE!!!

Excelentes aulas eu tô outra pessoa minha cabeça tá até melhor parabéns professor

Olá bom dia professor fiz aula hj Um bom Domingo para todos nós ❤

Gratidão! Graças a Deus obrigada! Somos vitoriosos em tudo graças a Deus! Deus abençoe sempre!

Muito bom esses exercícios chou

Que Jesus abençoe sua vida obrigada pelas aulas maravilhosas.

Boa noite professor tudo de bom pra vc

Boa noite Henrique começei a me exercitar vendo os seus vídeos , são ótimos obrigado por você nos ensinar .

Gosto muito dos exercícios. Eu e minha esposa fazemos as aulas todos os dias e os resultados são ótimos. Medicamento de pressão arterial já eliminado. Fazemos as aulas gravadas desde Moçambique. Muito obrigado as aulas são leves mas com um potencial excepcional. Gostamos muito!!!

Estou amando seus exercícios, e gostei do gatinho participando tbm❤

Raimunda,somos Vitoriosos❤

Adorei o gato dormindo.kkkk E o treino é ótimo.

Olá como já disse estes treinos são o máximo,faço todos os dias 2 de manhã faço o treino de perder 5 kg á tarde vou alternando com outros exercícios está a resultar , não desistam por nós não por ninguém 🎉❤🙏🍀 obrigada ao professor por estar ai 🙏

Que gracinha essa gatinha participa do exercício 😅😂😂❤❤

Bom dia...mais uma vez fiz esses exercícios no dia de hoje ....somos vitoriosos 😊

Professor é Deus no céu sem em ele nois não vive, e vc pra levantar dar o up em nós.