🔴 Treino de pernas e glúteos para ganhar massa muscular | EM CASA
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3 ай бұрын
@conceicaoaparecida8958 3 ай бұрын
Boa noite cheguei agora do trabalho trabalho na roça . Vou começar o treino agora . Já me sinto uma vitoriosa . Obrigada . Preciso ganhar massa muscular tenho 56 anos Conceição Aparecida São Luiz do Paraitinga interior SP 💪🏼💯
@vandekaoliveira1161 3 ай бұрын
Ótimo 😀
@mariapereiraalves4653 3 ай бұрын
Bom dia ❤
@anacristinabastos5568 3 ай бұрын
Desejo q vc tudo de bom..vc ja começou e isso ai vc consegue .u. abração
@joaquinaferrazdesouza7782 3 ай бұрын
Somos vitoriosos
@joelmagoncalves4518 Ай бұрын
" Somos vitoriosos ".. . obrigada. ( Sta Catarina ❤)....maioria ruas longas e retas, boas para caminhadas . " Tento " fazer os exercícios e outros 2x ao dia...AMANDO muuuito.... obrigada
@antonietadeferro6354 8 сағат бұрын
Olá boa noite somos vitoriosos venci minha terceira aula, cada dia tem uma aula melhor que outra gratidão ❤❤❤❤rumo aos 60kilos ❤❤❤❤
@XXVANESSALOIOLAXX 2 ай бұрын
Professor, depois que encontrei o senhor , minha vida mudou muito, sentia muita dores por causa da artrose no corpo todo, mais agora estou bem melhor fazendo todos dias os exércicios do seu canal . Obrigado e Deus continue lhe abençoar.
@user-lf8sp8yb2v Күн бұрын
Deus continue te abençoando🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@karinamulatinho6317 5 күн бұрын
Somos abençoados e vitoriosos! Muito obrigada! Deus o abençoe!
@mariamarlucesilva4679 3 ай бұрын
Professor,vc é uma benção.Minha mãe e eu fazemos tds os dias as aulas com vc,ela com 86 anos eu com 60.Somos vitoriosos...
@aparecidaferrari9348 Күн бұрын
Somos vitoriosos! Gracas a,Deus!
@MariaTravassos-ne9sq 3 ай бұрын
Boa noite šou paraense de santa Isabel do Pará estou acompanhando todos os dias estou muito bem obrigada.sou Maria travassos manda um abraço aí
@user-nb8ko4mk8p 3 ай бұрын
Somos vitoriosos! Amei a aula professor! Vou repeti-la sempre! 😍😍😍
@ameliafigueiredo4616 20 күн бұрын
Somos abençoados e vitoriosos 🎉🎉❤❤ até o gatinho hoje trabalhou
@therezapinheiro8216 2 күн бұрын
Bomdia somos vitoriosos q Deus nus abençoa ❤❤❤❤
@cleusasilva6481 5 күн бұрын
Somos abençoados! Amei a aula.
@neuzasouza8492 14 күн бұрын
amei a aula,muito boa somos mais que vitoriosas ❤Deus abençoe vc professor
@amandhapereira1253 Ай бұрын
Somos vitoriosos, amei a participação do gatinho
@dulcerosas8165 8 күн бұрын
SOMOS VITORIOSAS COM VC. ADORE A AULA
@ameliafigueiredo4616 20 күн бұрын
Boa noite professor somos vitoriosos e abençoados obrigado
@vanderleicardoso7384 3 ай бұрын
Somos vitoriosos e abençoados !! Treino super eficaz , bora ... Vanderlei _ São Vicente - SP
@sabrinagentil8304 3 ай бұрын
Nossa só treino massa !!! Hoje farei esse treino 😍 ontem fiz de pernas e glúteos ,e o de modelar o corpo Bom dia, somos vitoriosos 🙏
@erineidevieira3884 Ай бұрын
Amei a aula😍estava procurando algo assim bem prático. Parabéns ao mestre.
@rosailmadepaivaoliveirapai9120 3 ай бұрын
Boa noite professor acabei de fazer os exercícios somos vitoriosos ❤ Deus te abençoe ♥️
@MariaJose-kj7cn 3 ай бұрын
Samus vitoriosos ❤❤❤❤
@rosicarmenxavier211 3 ай бұрын
Amei. Obrigada! ❤
@minhaferacional2095 3 ай бұрын
Boa noite professor! Doeu as pernas mais foi satisfatório👏👏💪😍
@margarethramos5203 3 ай бұрын
Gratidão prof. 🙏
@andreamitraud3659 3 ай бұрын
Esses exercícios são ótimos, eficientes e um tempo que não cansa! Pois chegar do trabalho cansada, fazer esses exercícios da o maior prazer👏🙌😘
@user-cf6lc8zd4g 3 ай бұрын
Que legal graças a Deus descobrir esses exercícios Henrique Deus te abençoe amém
@antoniaivanilde3492 3 ай бұрын
Muito bom, isso mesmo ❤❤.
@mariafigueiredo3881 3 ай бұрын
Olá Olá professor querido, tenha uma ótima noite, somos VITORIOSAS (OS ).👏🏾💪🏾💙
@conceicaodemaria281 3 ай бұрын
Gratidão gratidão
@CleniaRocha-iv7sp 3 ай бұрын
Olá professor Henrich, somos abençoados graças ah Deus ❤
@valkiriacepeda8810 3 ай бұрын
Gratidão prof
@elzinhaoliveira8233 3 ай бұрын
Show!!!
@jaciraestevam7468 3 ай бұрын
Parabéns pro seus treinos são show 👏🏼👏🏼👏🏼 somos vitoriosos
@anamariadasilvapaulaaninha7203 3 ай бұрын
Obrigada professor
@cleizianemarques441 3 ай бұрын
Somos vitoriosos faça no seu ritmo e respeite seus limites🤗🏋🏋🏋💪💪💪💪💪♨
@georgiaoliveira2481 Ай бұрын
Somos vitoriosas,amei. Já deu like compartilhei e estou seguindo. Beijos
@user-bm2lr4qd5v 3 ай бұрын
Maravilhoso, amei
@terezacosta3658 3 ай бұрын
Somos vitoriosos! Aula maravilhosa e professor nota mil. Taubaté -SP
@eneidabastos7380 3 ай бұрын
Oba vou fazer obrigada 🥰🥰
@SimonyKudaka84 3 ай бұрын
Somos vitoriosas!! Ótimo treino💪🏻🙏🏻😉
@rosiclei6419 3 ай бұрын
Maravilha tava querendo fazer esse treino ❤
@glicia5579 2 ай бұрын
Somos vitoriosos! Amei seu treino.
@Emi-fw3jw 3 ай бұрын
Somos vitoriosos... E o gatinho é a melhor parte 😻😻😻
@elisendaaparecidamorais7624 2 ай бұрын
Gratidão pelos exercicios🙏
@rosalvinacarvalhonasciment1549 3 ай бұрын
Muito bom!!!!!😊
@AdrianaSouza-kq7uy 3 ай бұрын
Somos vitoriosos! Aula bem dinâmica e puxada! Adorei! 😁
@brancagmachado 3 ай бұрын
Feito. Somos vitoriosos.💪🏻
@mouraregina 3 ай бұрын
Obrigado pelas aulas amei
@solangedutra584 Ай бұрын
Eu amei❤
@giselliribeiro7877 3 ай бұрын
Muito bom como sempre esse treino de hj❤🔥💪
@julianasilva3351 3 ай бұрын
Aula excelente melhor professor ❤
@genildasantosporte6416 2 ай бұрын
Somos vitoriosos obrigada professor
@Geane579 3 ай бұрын
Maravilhoso ❤❤❤
@alvanirxavier4204 2 ай бұрын
Muito bom obrigado
@rosazanela3666 3 ай бұрын
Amei o treiro ❤👏👏👏somos vitoriosos.
@cristinatavares870 Ай бұрын
Parabéns! Deus te abençoe🙏🏼
@marlyoliveira5211 3 ай бұрын
Somos vitoriosos . Estou amando ❤️
@fabriciaandrade5118 3 ай бұрын
Somos vitoriosos , amando duas aulas concluídas
@wednatorres8195 3 ай бұрын
Obrigada, professor! Treino maravilhoso!
@joaosimonsimon8601 Ай бұрын
Beleza pura.
@MariaJoseFurtado-qs1tv 3 ай бұрын
Ótima aula, ! Você é show!
@CleideAlves-dy6kz 2 ай бұрын
Amei a aula, conseguir fazer tudo certinho,aos 55 anos preciso mesmo de massa muscular, muito obrigado, somos todos vitoriosos por você disponibilizar aulas gratuitas, Deus abençoe você ❤.
@betealencar1216 3 ай бұрын
Boa tarde ! Prof. Aula puxada , + consegui 😊😊 somos vitoriosos ❤❤❤
@rosangelabernardesdeolivei4542 3 ай бұрын
Somos vitoriosos ❤❤❤ amei o treino
@renatalacerda3892 Ай бұрын
Somos vitoriosos! Obrigada pela aula❤❤❤
@isabelapereira6078 22 күн бұрын
Somos vitoriosos ! Ótimo treino 👏🏽
@ameliafigueiredo4616 20 күн бұрын
Obrigado professor 😅😅😊😊
@alcileiadaconceicao8318 2 ай бұрын
Você é show. Adoro suas aulas. Parabéns
@auricearodrigues7282 3 ай бұрын
Somos vitoriosos somos abençoados .você prof é muito abençoado ❤❤
@bernadethgarus9688 Ай бұрын
Excelente aula. Gratidão.
@helkcristinaclemente2292 3 ай бұрын
Somos vitoriosos. Gosteiiii
@antoniamendes7065 Ай бұрын
Somos vitoriosos e muito abençoado 🙏 parabéns professor
@vandercipereira2978 3 ай бұрын
Somos vitoriosos!!! Obrigada!!
@rosangelaarrudabatistone7036 2 ай бұрын
Vc é uma benção compartilhei com algumas pessoas
@aurorapereira4261 3 ай бұрын
Treino show, pernas fervendo 😂, obrigada, professor, tenha um dia abençoado. Abração de Moçambique.
@adrianaxavierdaconceicao3475 3 ай бұрын
Gratidão por cada vídeo abençoado 🙏❤️🥰🙌
@lucianakrulhak6739 3 ай бұрын
Somos vitoriosos 👏👏👏
@virginiacotrim4635 3 ай бұрын
Maravilha. Somos vitoriosos
@laeliamoura3845 2 ай бұрын
Que maravilha Vc é maravilhoso gratidão
@mariadefatimadasilvabigas4733 Ай бұрын
Somos vitoriosos professor que Deus te abençoe grandemente 🙏👏
@margaretematias7334 2 ай бұрын
Bom dia Professor Henrich, obrigada pelas dicas ❤💚💙
@AnaluziaConstantino 22 күн бұрын
Aula maravilhosa, amei❤❤❤❤
@josemarciofabrildeoliveira765 23 күн бұрын
Somos vitoriosos! Obrigado pelo treino foi ótimo! até a próxima!
@morvieira 3 ай бұрын
Aula maravilhosa 🏋️🧗
@marlima1359 3 ай бұрын
Somos vitoriosos e abencoados🎉
@sergiotruszko4992 3 ай бұрын
Adorei a aula
@user-gx9fm7mr2r 3 ай бұрын
Eu amei sua aula
@auxiliadorapaz6367 3 ай бұрын
Amei a exercícios
@ivonecarvalho9080 3 ай бұрын
Aula maravilhosa
@pauloobidaoleite9565 Ай бұрын
Obrigado pelos exercícios.
@claudiaguilhermesantos516 3 ай бұрын
Ótima aula!!!👍🙌👏👏👏👏❤️
@AninhaM-to8do 3 ай бұрын
Somos vitoriosos 💪🏻
@isabelfontepires6276 3 ай бұрын
Valeu somos vitoriosos
@BetaniaMarques-xc8ju Ай бұрын
Obrigado meu treinador Deus abençoe
@danielabogea780 3 ай бұрын
Que aula maravilhosa 😍🥰👏🏻
@lasaraalvesferreira8571 Ай бұрын
Amei essa aula professor. Muito obrigada.
@micarlavasconcelosdossanto8781 3 ай бұрын
Boa noite seu treino muito bom de mais 💯💪💪 🏋️🏋️🏃🏃🏃👏
@user-hp8ss7lo3x 3 ай бұрын
Muito obrigado pela aula somos vitoriosos ❤❤❤❤❤😊
@cantoradeboraalves5607 2 ай бұрын
Somos vitoriosas 👏👏
@valquiriamendes5130 3 ай бұрын
Treino concluído com sucesso! Show!!!
@edimarponteslima3917 3 ай бұрын
Bom dia!!!! Valeu, Henrich!!! Aula Maravilhosa! Somos vitoriosas!!!! 😊❤❤❤❤
Henrich Lima
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