Conecta con el Verdadero Amor - Yoga Nidra (30 min) Meditación Guiada

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7 ай бұрын

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Hoy realizaremos una sesión de yoga nidra enfocada en anahata chakra para conectar con el amor verdadero y la compasión. Esta meditación guiada te permitirá despertar los sentimientos de amor y compasión y encontrar la paz que está en tu interior. Es ideal para relajar profundamente el cuerpo y la mente y para sanar emociones negativas. Espero que la disfrutes mucho.
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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.
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Пікірлер: 244

@AnabelOtero 7 ай бұрын

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@fnabastos 7 ай бұрын

Gracias me a venido genial

@user-ht8vr6gm1e 6 ай бұрын

@@fnabastosgracias me ha venido bien

@estelaantoniacanete1859 5 ай бұрын

Gracias 🎉❤

@anamariasosa6728 3 ай бұрын

ANA

@anamariasosa6728 3 ай бұрын

@fnanaabastos

@evelinaquino7901 7 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias Anabel ❤ Un Neurocienifico Andrew Huberman recomendó la práctica a diario de Yoga Nidra y sus beneficios para la regeneración célular, otros procesos cerebrales y para el sueño, dijo que es importante estar identificado con la voz de la persona que dirige la seción... Las tuyas excelentes...❤

@AnabelOtero 7 ай бұрын

Efectivamente! Tiene grandes beneficios y es maravilloso dedicarnos unos momentos diarios a esta práctica. ¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍

@liliana1888 7 ай бұрын

Muchas gracias Anabel. Hermosa práctica ❤

@Anamares77 6 ай бұрын

La descubrí a ella por la misma recomendación! Y por fin encuentro un tipo de meditación con la que me siento cómoda y capaz de hacerlo, y que de verdad me da resultados. Gracias Anabel! ❤

@Arian-pk9kd 6 ай бұрын

Muchas gracias por esta información. ❤

@noravenini2286 2 ай бұрын

Me emociono mucho, gracias

@lucilazambrana9489 Ай бұрын

✨Gracias Anabel Otero. Me he hecho adicta a tus ejercicios de Yoga Nidra, los cuales aplico de acuerdo a mi nesidad. A veces necesito el de 2 horas y otras hasta de 30 minutos me son suficientes....todos muy efectivos.pq logro un increíble nível de relajación. Me gusta pasar por experiencias profundas espirituales y de relajación pero al final regreso a tus ejercicios de Yoga Nidra. Te imagino una mujer realizada q comparte sus conocimientos para que la humanidad logre el Orden Divino que tu disfrutas..Dios te Bendice🙏 Gracias

@josefinapanos343 7 ай бұрын

Gracias Anabel. Sesiones de nidra de esta calidad son tan apaciguantes. Tienes una voz que se presta mucho y q hace que me sienta siempre mejor. Muchas gracias Anabel

@AnabelOtero 7 ай бұрын

¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍

@victortorres-wu1su 6 ай бұрын

Gracias gracias gracias

@jaimeluisosoriotorres1585 7 ай бұрын

Qué meditación más hermosa Anabel, bendiciones para ti y que la luz de Dios te rodee en todo lo que hagas, al igual que a todos los que hagan esta meditación, gracias

@AnabelOtero 7 ай бұрын

¡Muchas gracias! 😃❤

@kins870 Ай бұрын

1 le doy gracias a Dios porque esta Mi familia unida y tranquila 2 Gracias a Dios porque me da siempre una nueva oportunidad de ser mejor cada día 3 Gracias Dios porque me ha hecho encontrarme con este video❤🎉 Gracias Ana el, éxito en tu día a día 🤗🤗🤗❤❤

@miguelsuarez4849 2 күн бұрын

Gracias Anabel. No sabés cuánto me ayudás! Saludos desde Uruguay.

@aliciachijanouski6891 13 күн бұрын

Muchas gracias ❤ Saludos desde Argentina ❤

@anabelllanos9681 20 күн бұрын

Gracias tocaya por tus videos, no te imaginas lo que me ayudan a calmar la mente y equilibrar mi estado emocional

@jesuscaestan Ай бұрын

Muchas gracias, Anabel, He compartido varias veces tus prácticas, y me hacen sentir muy bien. Me dan mucha paz, en días de tanto estrés y confusión. Gracias❤

@luzmayolicelis4800 2 ай бұрын

Gracias feliz día 🙏🙏🙏

@luciadiaz969 6 ай бұрын

Muchas gracias, tu voz es preciosa y tu guía me transporta a otros niveles de conciencia.

@olgadelfinagiordano7189 Ай бұрын

Excelente meditación. Muchas gracias.

@maricarmendelasherashernan4078 Ай бұрын

Gracias Anabel, por compartir estas sesiones, me dan mucha paz

@aliciachijanouski6891 2 күн бұрын

❤ hermosa experiencia Muchas gracias ❤

@mhm0803 7 ай бұрын

¡Muchas gracias por tus videos! ❤ Tanto las sesiones de yoga como las meditaciones me ayudan mucho. ✨

@AnabelOtero 7 ай бұрын

¡Muchas gracias! 😃❤

@miranpeyus2544 7 ай бұрын

Una linda voz, para una gran Alma ❤

@eleoravillalobos8017 6 ай бұрын

Estás en mi lista de “gratitud”de cierre de año! Gracias mujer medicina ❤

@deliagutierrez4334 Ай бұрын

Gracias, maravilloso.Feliz dia

@marielatorres7356 4 ай бұрын

Hola Anabel! muy buena esta clase para aliviar el dolor de espalda y hombros, la voy a volver a repetir algunas veces ya que me ha costado algunas posturas, pero me ha calmado el dolor de espalda. Muchisimas Gracias! Namaste! Mariela de Argentina.-

@hortensiagarzademangeon7719 7 ай бұрын

Gracias ❤ Namasté 😊 Saludos a todos desde Francia!

@AnabelOtero 7 ай бұрын

¡Muchas gracias! 😃❤

@joseantoniomartin6132 Ай бұрын

Eres fantástica. Muchas gracias por esta sesión que me ha desangustiado ❤😊

@lucreciagarcia2875 8 күн бұрын

Muchas gracias gracias gracias

@anaaguilarmorant-jc3sw Ай бұрын

Tastastica sesión de yoga nidra muchísimas gracias Ana bel👌🥰🥰🧘

@claucorrea 2 ай бұрын

Anabel muchas gracias, valoro y disfruto practicar yoga nidra contigo ❤

@deliagutierrez4334 6 ай бұрын

Muchas gracias. Tengo el habito de meditar. Este fue maravilloso

@oscardip1863 4 ай бұрын

Gracias Anabel, por la paz que estoy encontrando

@zoesada3034 7 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias Anabel por está maravillosa meditación Un abrazo fuerte para ti 🙏♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️

@AnabelOtero 7 ай бұрын

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼

@MariaceciliaLopez-ji3iu 2 ай бұрын

Anabel sos realmente maravillosa en lo que haces gracias!!!

@mariajoselucas Ай бұрын

Gracias!! Un gran descubrimiento!! Me encantan tus sesiones🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@mayperez6527 3 күн бұрын

Gracias !!!❤

@carolinascialfa6607 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias Anabel, por esta maravillosa práctica ✨️💚

@user-vt2do1fp2x 3 ай бұрын

Muchas gracias, me encanta tu sesión

@maydasuarez7049 Ай бұрын

Gracias Gracias Gracias

@anagracielabautistasuarez9170 4 ай бұрын

Gracias gracias gracias pir tan exelentes meditaciones.

@VickiAguiar 27 күн бұрын

Eres la mejor❤😊

@lubiaecheverri3899 3 ай бұрын

Desde México CD Gracias x yoga Nidra Experiencia maravillosas experimento gracias a ti Bendiciones

@IsabelTorres-bq2hr 3 ай бұрын

Es la primera vez que hago está práctica y me ha gustado mucho👌🌺

@danielacruz5209 7 ай бұрын

Una sensación hermosa y rara al mismo tiempo. Gracias gracias gracias por tanto❤

@AnabelOtero 7 ай бұрын

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼

@carolinaneira5920 7 ай бұрын

Anabel, eres un regalo del universo para mi ❤

@AnabelOtero 7 ай бұрын

¡Muchas gracias por tu comentario! 🙏🏼😊

@agnes7719 2 ай бұрын

Gracias infinitas om shanti

@isabelmartinlozano1494 Ай бұрын

Gracias por hacer esta práctica tan amena

@deliagutierrez4334 12 күн бұрын

Gracias Anabell. Lo disfrute y lo sentí intensamente. Saludos

@Karewitr 7 ай бұрын

Usted es maravillosa. Gracias.

@bertaplaza1077 7 ай бұрын

Gracias de corazon❤

@radhikadidi2859 7 ай бұрын

Intento relajar mis emociones con tu meditación, ha partido de este plano, una querida amiga, una hermanita mayor 🌹 😔 Me concentré en anahata chakra ❤ Gracias bella 🕉

@AnabelOtero 7 ай бұрын

Muchísimas gracias por tus palabras, ¡significan mucho para mi! ❤🙏🏼

@radhikadidi2859 7 ай бұрын

@@AnabelOtero ❤

@user-jh8di4jg8e 7 ай бұрын

Gracias de todo corazón 💚

@humbertoguerrero6223 5 ай бұрын

Había hecho y recurro frecuentemente a los de los 7 chakras, pero este me encantó, talves por la orientación q le das al amor universal, muy bien logrado Gracias y te invito a hacerlo y relacionarlo con algunos de los otros Chakras y sentimientos, retos y oportunidades q se relacionen

@Lauracarolinamdq 4 ай бұрын

Maravilloso. Gracias Anabel.

@user-co5pv5or5x 7 ай бұрын

Infinitas gracias Anabel ! Estabamos a punto de irmos hacia el universo con esa energia tan linda y placida que salia de la semilla en el centro de nuestro corazon...😮cuando mi gatita le lanzo a mi pecho desde un mueble que tengo a un lado 😊me ha caudo tremendo gatazo de aproximadamente 6 kilos y un poquitin mas...😅Que respire hondo y continue pero ya no me dejo en paz , se recosto en mi cabecera y empezo a rronrronerar y concluimos las dos juntas hasta un final medio chuzco..😂😂😂 recibe mi cariño y un gran abrazo. 👍🌄🌻🌻🌻❣️😀🖐️😊

@AnabelOtero 7 ай бұрын

Ay madre mía que sobre salto te debes de haber dado!! Te vip tan tranquila que dijo...hay que despertarla! Espero que que la pr´xomiamvez la puedas disfrutar sin sobresaltos.

@juandiegomejiavargas6435 4 ай бұрын

Gracias me das paz y tranquilidad❤

@soniamoran2548 5 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias 😊

@anabeautynutrit 6 ай бұрын

Gracias 🙏 feliz día 🌹😘

@mirianqudde9835 7 ай бұрын

Me encanta estas classes, y me cura el cuerpo la mente y espiritu ,muchas gracias 🙏

@AnabelOtero 7 ай бұрын

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼

@susanamora9928 7 ай бұрын

Maravillosa experiencia. Gracias!

@zoilacastro395 7 ай бұрын

Gracias 🤩

@isaurar9330 7 ай бұрын

Gracias gracias gracias Ana bel.

@aliciaratto5591 3 ай бұрын

Muy hermoso y profundo

@vivicouceiro5157 5 ай бұрын

Gracias!❤

@mercedesgonzalezmartin2875 7 ай бұрын

GRACIAS ❤❤

@victortorres-wu1su 6 ай бұрын

Con sentimientos de conservación y mucho aprecio gracias gracias gracias . Intento cada vez prácticar y lo lograré gracias a su valioso regalo a través de sus videos. DIOS te bendiga siempre

@victortorres-wu1su 6 ай бұрын

Cortijo conservación por consideracion

@alitaignacio 5 ай бұрын

Gracias, gracias gracias. 🎉❤

@agustingallego9463 7 ай бұрын

Muchas gracias por estas palabras que me han hecho estar muy concentrado

@aliciasolans2223 3 ай бұрын

Gracias 🪷

@user-br5wt9vf4k 6 ай бұрын

Fantastico gracias

@Severiano_22 6 ай бұрын

genial anabel! me fui al espacio

@teresacontreras4700 7 ай бұрын

Muchas gracias. Namasté. ❤

@estelasanchez3360 2 ай бұрын

Hermoso, Mee hizo mi día y mi noche, mil gracias

@M17.227 3 ай бұрын

Gracias ❤

@urbano67 3 ай бұрын

Brillante... Gracias 💖 Namaste 🙏🌺🌅

@caminantederegreso8325 5 ай бұрын

Gracias 😊

@mariacecilia7250 7 ай бұрын

Gracias

@bertaplaza1077 4 ай бұрын

❤gracias

@carmendiaz230 7 ай бұрын

❤❤Muchísimas gracias

@claudiadiaz4 7 ай бұрын

Muchas gracias 🙏

@user-ht8vr6gm1e Ай бұрын

Gracias me relaje mucho

@mariangonzalezcuco2543 3 ай бұрын

Gracias 🙏

@yesicafelipe5926 2 ай бұрын

Q lindo escuchar esa voz!!! Me llena de paz!!! Gracias..gracias gracias❤

@user-dg5vd5hu3w 6 ай бұрын

MARAVILLOSO con letras d molde. Doy gracias x tí y x estos vídeos tan sentidos y tan bien hechos. Tu timbre d voz es perfecto. ❤

@digclar 6 ай бұрын

Tus meditaciónes son un tesoro para mí, logro enfocarme y abstraerme de todo . Gracias,mil gracias.

@estherarribas5508 5 ай бұрын

Gracias Anabel

@tereduranpino8612 3 ай бұрын

Gracias bonita es un regalo para el alma ❤

@susymejia-ef7kr 7 ай бұрын

Es primera vez que lo hago y me centi e nose es hermoso, muchas gracias ❤🙏

@AnabelOtero 7 ай бұрын

¡Muchas gracias! 😃❤

@magiaranda7181 2 ай бұрын

❤ gracias gracias gracias

@agustingallego9463 6 ай бұрын

Muchísimas gracias Ana buenísimo graciasssss

@stellaalevi112 7 ай бұрын

Namaste ❤

@marisasgammini3745 4 ай бұрын

NAMASTÉ ANDREA❤❤❤

@isabelcamposortiz7422 6 ай бұрын

Gracias mil Anabel. Excelente práctica. Un abrazo y bendiciones ❤

@user-xu9wn3kx9y 2 ай бұрын

Gracias por estos 30 minutos de relajación , quede como nueva , después de un dia muy activo pero placentero el cuidado de mis padres 🙏👍

@user-lm8wd6ep5r 4 ай бұрын

Sencillamente, maravilloso... ❤

@lourdesurbano6548 7 ай бұрын

Gracias gracias gracias por tan hermosa meditación

@dianajaramillo5821 2 ай бұрын

Gracias Anabel, siempre acudo a tus yoga nidra cuando despierto en la noche y amanezco muy descansada. También los hago regularmente aunque haya dormido bien. Son una excelente guía. ❤

@deliagutierrez4334 7 ай бұрын

Buenos dias, maravilloso. Gracias,Anabelle

@DanissaZabala 5 ай бұрын

Maravillosa meditación gracias gracias gracias

@MaryGarcia-zf7vb 5 ай бұрын

Gracias, extraordinario!!!❤🙏

@nellyrassi 3 ай бұрын

Gracias por hacerme vivir un maravilloso momento con este video , tu voz , salieron lágrimas de mis ojos . Te mando Amor ❤

@estelaantoniacanete1859 5 ай бұрын

Gracias Anabel. Te encontré en este año, en ,Enero 2024 y no sólo lo estoy aplicando para mi cada día, sino que te he compartido con mis familiares y conocidos. Gracias 🎉❤

@juanfacundomartinez 2 ай бұрын

Excelente sentimiento, cambia el sentir por nosotros y por los demás. El amor incondicional y compasión son sentimientos tan poderosos que cambian nuestras vidas.