Consigo aumentar a massa muscular fazendo Pilates?
Рет қаралды 30,155
2 жыл бұрынO Pilates é uma atividade completa, que trabalha exercícios de força e, consequentemente pode proporcionar o ganho de massa muscular.
Para entender melhor, assista o vídeo completo.
__________________________________________________
Acompanhe também nossas redes sociais:
Instagram: highperformance...
KZfaq: / @highperformancefisiop...
Facebook: / highperformance.fisio
Site: highperformancefisio.com.br/
E-mail: contato@highperformancefisio.com.br
Clínica de fisioterapia Especializada em Ortopedia, Traumatologia e Esporte.
Pilates estúdio e Acupuntura.
@lucasrodolfooliveirameirel9702 5 ай бұрын
quem diz q pilete é leve e simples é só quem. Nunca fez... Kkkk
@vanessamonteiro1905 Жыл бұрын
Há profissionais q dizem q sim mas muito lento neste processo, irá ganhar massa mais rápido c academia , porém se combinar pilates p ganhar flexibilidade e força mais academia p ganho de massa é perfeito
@monicagomes4782 6 ай бұрын
Faço a 6 anos e amo
@lindylobato 3 күн бұрын
Faco pilates ha 4 anos. Esse mes optei 1x por semana pilatrs classico, 2x por semana gravity pilates esse é o exercicio muito puxado parecendo uma mistura de musculacao e pilates
@marciam3922 Жыл бұрын
Que tipo de pilates previne a sarcopenia? Poderia fazer um video para esclarescer?
@Sandra-fd3zd Жыл бұрын
Tenho inflamação muscular, posso fazer Pilates???
@ingridebeatriz3342 Жыл бұрын
Olá! Se eu estiver trabalhando no ganho de massa muscular e bater a meta da proteína diariamente, mas em alguns dias não bateu o suficiente exatamente, isso atrapalharia no processo? *eu malho 3 vezes por semana e também controlo o carboidrato
@highperformancefisiopilate8384 Жыл бұрын
Ingrid, provavelmente sim. Porém, quem pode responder essa pergunta para você é uma nutricionista. 😊
@silviagouveia3559 Жыл бұрын
Fazer pilates ganha massa muscular?
@Dermato. Жыл бұрын
Sim! Só precisa deixar claro seus objetivos e procurar um bom Studio de Pilates. Pois, Pilates também trabalha força e resistência muscular!
@tatianafernandes9727 Жыл бұрын
Posso tomar protein? Fazendo Pilates ?
@highperformancefisiopilate8384 Жыл бұрын
Tatiana, para informações sobre alimentação recomendamos procurar uma nutricionista. Mas, se o objetivo for ganho de massa, poderia sim. As doses a nutri estará apta a adequar para você .
@geniclaromarquesmarques5750 Жыл бұрын
Eu faço musculação 3 vezes na semana, posso substituir só na quarta feira com o Pilates?
@highperformancefisiopilate8384 Жыл бұрын
Sim, Geni. Explique para o profissional que irá te acompanhar os objetivos dessa troca para que ele trabalhe bem específico para essas necessidades.
@mariaanunziata9369 10 ай бұрын
Estou com Tendinite/Bursite no ombro esquerdo. Posso fazer Pilates? Obrigada!
@lindylobato 3 күн бұрын
Sim e deve @@mariaanunziata9369
@vivihmendes8582 Жыл бұрын
Pilates melhora a dor no nervo ciático?
@ghostmari2222 Жыл бұрын
Sim
@silviagouveia3559 Жыл бұрын
Eu faço pilates 3× por semana. Dar pra ganhar massa muscular?
@highperformancefisiopilate8384 Жыл бұрын
Com certeza! 3x semanais é uma ótima frequência. Comunique seus objetivos e lembre-se que o ganho também depende de fatores como alimentação.
@tatianeprisciladesousa2353 Жыл бұрын
@@highperformancefisiopilate8384 Oi fazer pilates 1 X na semana consigo ver resultados??
@Dermato. Жыл бұрын
@@tatianeprisciladesousa2353 sim, mas é bem pouquinho…
@carlosalbertoonodera-se6xf Жыл бұрын
Toma bomba é mais rápido e eficaz vai por mim
Dr. Francisco Geovane
Рет қаралды 24 М.