CREATINA - 15 dúvidas mais populares RESPONDIDAS

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Will Detilli

Will Detilli

Күн бұрын

MESA MAROMBA - CREATINA (as 15 dúvidas mais populares)
Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.
Música: Big Rock (free copyright)
Vinheta final: Composição e gravação de João Piriquito
Conheça o canal do João Piriquito: / joaopiriquitooficial
TAG:
CREATINA
Creatina
Como tomar creatina

Пікірлер: 1 300
@andersonaspira
@andersonaspira 8 жыл бұрын
Quem negativou o video foi por inveja o cara foi mais claro que o marido da Clara.
@marcelofs7660
@marcelofs7660 7 жыл бұрын
Sinceramente, você é o melhor desse segmento.
@clubenauticocapibaribescof7402
@clubenauticocapibaribescof7402 7 жыл бұрын
Marcelo FS Cara, assiste a um vídeo do Fernando Sardinha; ele também é muito bom.
@lgogames8585
@lgogames8585 6 жыл бұрын
Seu bosta, sou formado , em nutrição esportiva, bromatologiasta, cientista
@claudenymarcio5659
@claudenymarcio5659 6 жыл бұрын
quer fica grande taca logo dura e deca vamo ver se tu n fica grande kkkk vai na onde nutricionista ze ruela pra ver se tu crescer
@joaovitorpekimegames760
@joaovitorpekimegames760 6 жыл бұрын
Suplemento pra definição
@Dida123XD
@Dida123XD 6 жыл бұрын
OlavetesOficial2018 de Carvalho Ora porra
@ReinaldodoVallevieira
@ReinaldodoVallevieira 10 жыл бұрын
Esse é mesmo o melhor vídeo sobre o assunto, ví vários vídeos na net, a maioria dos vlogs que tratam de hipertrofia são apresentados por sujeitos que se acham comediantes, engraçadões...tem um vídeo aí de um fulano, nem vou citar o nome, é sobre glutamina, o vídeo tem 18 minutos...15 minutos é só ele tentando ser engraçado, fazendo careta, gritando, soltando a franga, bancando o palhaço...pra quem tem tempo a perder, não trabalha, ta ok, pode ficar perdendo tempo vendo, pra quem tem o tempo corrido, malha, trabalha e tem o que fazer...o canal do Will Detilli (Mesa Maromba) é o melhor. Parabéns e continue, gostei muito!
@deilsonoliveira7053
@deilsonoliveira7053 10 жыл бұрын
Penso o mesmo.
@denisoncosta7304
@denisoncosta7304 9 жыл бұрын
mas impossível não rir do hulk ali atrás..
@EmbateTheoCruz
@EmbateTheoCruz 6 жыл бұрын
Vídeo gravado em 2013, e sento útil para mil, em 2018. Valeu irmão!!! Começando a vida maromba peso mosca hahaha
@lucassampaio8106
@lucassampaio8106 5 жыл бұрын
Peso mosca é o caraio, aqui e peso vento.
@vitorv2611
@vitorv2611 5 жыл бұрын
@@lucassampaio8106 kkkkkkkk
@luizfelipe96dossanto
@luizfelipe96dossanto 5 жыл бұрын
Ainda útil em 2019!
@gilvanafreitasdaluz7900
@gilvanafreitasdaluz7900 3 жыл бұрын
E útil para mim em setembro de 2020 😅
@angela76854
@angela76854 3 жыл бұрын
kkkk deixando de ser mosca em abril 2021, treinando pesado em casa mesmo...boora crescer..
@mesamaromba
@mesamaromba 10 жыл бұрын
Tome apenas 5gr da creatina isolada... Abraço
@brauliopereira1921
@brauliopereira1921 7 жыл бұрын
profissional de alto nível! essas informações são espetaculares.
@mesamaromba
@mesamaromba 10 жыл бұрын
Claro!
@mesamaromba
@mesamaromba 10 жыл бұрын
Fico feliz Raphael, Abraço!
@willporto3359
@willporto3359 9 жыл бұрын
Simplesmente esclarecedor. Ganhou mais um inscrito!
@wennass
@wennass 9 жыл бұрын
Formidável explicação!!!!!!!! Super Didático!!!!! Parabéns
@CORINGA0123456
@CORINGA0123456 Жыл бұрын
9 anos e esse vídeo ainda é o melhor. Parabéns, Will.
@mesamaromba
@mesamaromba 10 жыл бұрын
Valeu Lucas... Abraço
@pablodelson
@pablodelson 8 жыл бұрын
Fui o vídeo mais bem explicado que vi sobre a creatina seria interessante sobre bcaa tbm
@wilsontravel
@wilsontravel 8 жыл бұрын
+Pablo Delson pensei o mesmo bem lembrado companheiro. No aguardo Will, valeu pela iniciativa.
@VolnirBorre1
@VolnirBorre1 8 жыл бұрын
+Pablo Delson Quem toma Whey ou outra proteína, como Albumina, é desnecessário tomar BCAA!
@tiago1o
@tiago1o 8 жыл бұрын
na duvida eu compro logo o whey q vem tudo junto misturado num pote só, ate porq o preço sai muito mais em conta
@VolnirBorre1
@VolnirBorre1 8 жыл бұрын
Whey só tem um problema: é de absorção rápida! Ela é boa somente após o treino! Para ter um bom aproveitamento de proteínas, tem que tomar os que tem time release, que são até melhores que o Whey, que é a albumina (é a mais barata, mas não a melhor) e a Caseína (essa é muito melhor). Tomar Whey sem ser após o treino é jogar dinheiro fora!
@geysaribeiro7049
@geysaribeiro7049 6 жыл бұрын
Pablo Delson apoiado
@user-qz8oc7hk5s
@user-qz8oc7hk5s 5 жыл бұрын
2019 e ainda UMA perfeita indicaçao! Valew Will 💑💏
@R.m.b415
@R.m.b415 7 жыл бұрын
perfeito esse cara fala rapido com conhecimento sem enrolação,assim que gosto curti.
@Marcos-pm1xu
@Marcos-pm1xu 6 жыл бұрын
Will não deixo o seu canal nunca mais!! Soi seu fã ja cara, você explica direitinho e sem furos, você é o melhor!!!
@raphaelmedvet
@raphaelmedvet 7 жыл бұрын
Melhor vídeo sobre o assunto. Assisti vídeo de médica falando borracha demais. Mas acho q pecou em dizer que medicamentos veterinários não são fabricados com boas condições de higiene. Fala isso pra MSD, Pfizer, Vetnil, Fort Dodge...
@emersonsoares8248
@emersonsoares8248 7 жыл бұрын
top de mais essa explicação sobre a creatina
@johnnycamposflute
@johnnycamposflute 6 жыл бұрын
Informação de qualidade. Direto, simples, rápido. Já chego dando voadora no like!!
@mizaforfit6290
@mizaforfit6290 4 жыл бұрын
O melhor canal de educação física e musculação que existe no KZfaq....top... Direto e reto....sem blá blá blá.... Continue assim mano... Parabéns.
@Cleithiin
@Cleithiin 10 жыл бұрын
vc relincha !!! ashuashuasau
@alanarebecaandrade7227
@alanarebecaandrade7227 7 жыл бұрын
Foi o melhor vídeo que eu assisti sobre a creatina, já até me inscrevi no canal, comecei tomar a creatina vai fazer quase 1 mês, tomo depois do treino junto com o Whey Protein.
@rafaelgiffone
@rafaelgiffone 7 жыл бұрын
Você vai longe! :)
@definicaoshape1901
@definicaoshape1901 7 жыл бұрын
Sim vc pode ate misturar mais eu gosto de toma separado
@alanarebecaandrade7227
@alanarebecaandrade7227 7 жыл бұрын
haha 💪
@definicaoshape1901
@definicaoshape1901 7 жыл бұрын
Fale pessoal Estou com lab dr max pro Estamos em promoçao 96991918829
@Belo259
@Belo259 7 жыл бұрын
Ola Alana, acrescenta um dextrose tbm, vai ficar melhor ainda!
@mesamaromba
@mesamaromba 10 жыл бұрын
Pode!
@rafaelmelo6871
@rafaelmelo6871 5 жыл бұрын
De todos os vídeos que pesquisei e vi, esse foi o melhor de se entender. Muito bom.
@aswwq819
@aswwq819 10 жыл бұрын
O Hulk é foda d+ kkk
@LCN1975
@LCN1975 8 жыл бұрын
Esse boneco do Hulk vive mitando, só fala merda! .kkk Will sou seu fã ;-)
@marciotavares1941
@marciotavares1941 8 жыл бұрын
will, você é fera, estava desanimado para malhar, rodei varuos canais em busca de informações coerentes que me ajudassem a fazer algo consciente para me motivar, encontrei tudo que buscava no seu canal. Continue esse trabalho fera!!!
@alicefa9771
@alicefa9771 7 жыл бұрын
profissional de alto nível, palavras de quem realmente entende do assunto
@RenardBergson
@RenardBergson 8 жыл бұрын
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk a parte do cavalo foi foda kkk
@nerdconservador9982
@nerdconservador9982 3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@jaquelinevieira2254
@jaquelinevieira2254 7 жыл бұрын
muito bom!
@rafaelgiffone
@rafaelgiffone 7 жыл бұрын
Perfeita... Ops! Rsrs Vídeo perfeito ;)
@RafaelPlatas
@RafaelPlatas 8 жыл бұрын
Cara, me ajudou tanto. Seu modo de falar e de explicar é o melhor que vi até hoje. Muito Obrigado, mais um inscrito.
@sh33832
@sh33832 4 жыл бұрын
Pô, um vídeo de 6 anos, só que foi o mais completo e bem explicado que vi até agora . Parabéns !👏🏻👏🏻✌🏻
@glebsonalefvasconcelos3354
@glebsonalefvasconcelos3354 7 жыл бұрын
Cara, você poderia deixar algumas sugestões de marcas de creatina. Valeu pela força, abraços.
@WallaSs02
@WallaSs02 7 жыл бұрын
só uma pergunta de iniciante.. pq vc tá usando Duas camisas?
@rudyfrutilly6998
@rudyfrutilly6998 4 жыл бұрын
O cara explica sem enferular e sem frescura! Parabéns muito top a explicação
@NanoDantas
@NanoDantas 3 жыл бұрын
Sem duvidas, o melhor e mais esclarecedor do youtube
@victorfelipe290
@victorfelipe290 7 жыл бұрын
cara, malho a 3 anos, tomo creatina a 1 ano, nunca deixei de tomar, então queria saber se posso tomar todo os mês, ou tomo ums mês sim, e outro não... e tomo bcaa agora pra manter a massa muscular, mas estou em dúvida pra saber se posso continuar tomando creatina sem dar uma pausa... Aguardo respostas .
@deborafernandes3831
@deborafernandes3831 10 жыл бұрын
Will, será que rola um vídeo com dicas para musculação feminina?
@angela76854
@angela76854 3 жыл бұрын
TMJ!!!
@calexandre5232
@calexandre5232 7 жыл бұрын
Mano...melhor canal p aprender as coisas, cara fala bem e é preciso nas palavras...parabéns.
@anderssondeves
@anderssondeves 8 жыл бұрын
Depois de ver milhares de vídeos sobre CREATINA, até que enfim um vídeo que realmente fez entender sobre a mesma! vlw Will vc é fera
@edwardsilva734
@edwardsilva734 7 жыл бұрын
mano tem semana que eu treino 2× a 3× por semana ,tipo não treino Muito! deveria tomar creatina todos os dias?
@airtonlabordalira5437
@airtonlabordalira5437 8 жыл бұрын
sou fã do Hulk - " eae frangada - :-) "
@angela76854
@angela76854 3 жыл бұрын
KKKKKKK é o melhor
@helkemeireles5926
@helkemeireles5926 5 жыл бұрын
Além de informações valorosas, é quase impossível assistir seus videos até o final sem ao menos dar uma risada. Muito bom Will.
@mocbel2504
@mocbel2504 6 жыл бұрын
Cara, conheci teu canal hj!! Muito foda! O melhor que já encontrei. Parabéns!!
@DarkFoX750
@DarkFoX750 10 жыл бұрын
Creatina não usa receptores, como os anabolizantes. Portanto, é impossível saturar e perder a eficácia da mesma.
@thytoin1
@thytoin1 10 жыл бұрын
essa informação é boa, tem algum material a respeito que aprofunda esse assunto na internet ? procurei mais não encontrei rs.
@thytoin1
@thytoin1 10 жыл бұрын
Antonio Carlos Oliveira encontrei um material a respeito vlw
@thiagonunes8432
@thiagonunes8432 7 жыл бұрын
algo me diz que o leo stronda anda tomando creatina de cavalo kkkkk
@denisansanelo6575
@denisansanelo6575 8 жыл бұрын
Will pesquisei muito sobre Creatina e vc em poucos minutos mi tirou todas as dúvidas do que ao longo das minhas pesquisas. Muito obrigado por ter compartilhado um pouco do seu conhecimento!
@Negrone50
@Negrone50 4 жыл бұрын
Explicação PHoda! É uma referência seu canal para o segmento da musculação mano, fala com detalhes e explicado... com propriedade. Video apos 10 anos ainda vi estar ajudando muitas praticantes da musculação, show, ()0() Valeu, continua nos ajudando com seus vídeos Will.
@patyroyalty369
@patyroyalty369 7 жыл бұрын
só não gostei da história da cafeína 😳😢😢
@Thalesxavier369
@Thalesxavier369 8 жыл бұрын
O hulk dar umas dicas legais....
@fadotiozangsd9525
@fadotiozangsd9525 8 жыл бұрын
:)
@viniciusvardiero
@viniciusvardiero 8 жыл бұрын
*dá.
@LanLife123
@LanLife123 10 жыл бұрын
um dos vídeos mais completos que já vi sobre creatina... bom trabalho will
@vandersonfernandes6102
@vandersonfernandes6102 8 жыл бұрын
namoral vi ja mais de 10 videos falando sobre creatina , mais ninguem explica tao bem como o Will , parabens mano tmj
@leilam.2436
@leilam.2436 7 жыл бұрын
Gente, tenho uma dúvida : o meu whey ja tem carbo na composição (new millen) eu posso tomar a creatina misturada a ele? ou tenho q usar a dextrose?
@moisesjati144
@moisesjati144 7 жыл бұрын
toma de 3 a 5 gramas de cretina assim que chegar da academia, 10 minutos depois pode tomar o whey junto a dextrose.
@leilam.2436
@leilam.2436 7 жыл бұрын
Moises Urias obrigada
@gabrielbrito3265
@gabrielbrito3265 7 жыл бұрын
Moises, como posso tomar creatina?
@brenomarques4380
@brenomarques4380 6 жыл бұрын
ATP= Amo treinar peito kkkk
@FelipeAlves-ve3qj
@FelipeAlves-ve3qj 6 жыл бұрын
Breno Pavão que merda vei kkkkkkk
@edubaldi4150
@edubaldi4150 5 жыл бұрын
Breno Pavão Kkkk boa essa
@leandrobarros6365
@leandrobarros6365 2 жыл бұрын
O famoso canela de sabiá kkkkkkkkkk
@andreipereira5958
@andreipereira5958 7 жыл бұрын
Explicação fantástica Will, seu trabalho é de uma qualidade excelente. Essa aula tirou praticamente todas as minhas dúvidas em relação a esse suplemento e ainda me forneceu argumentos. Nota 10
@thiagolopessilva
@thiagolopessilva 7 жыл бұрын
O melhor vídeo que eu achei falando sobre este assunto. Está de parabéns
@samuelsonhador4435
@samuelsonhador4435 7 жыл бұрын
mais tipo.... tomo durante uns 4 meses e paro.... ae se eu tomar cafe vai cortar o efeito q ela fez ? meus ganhos vao embora ? quando to tomando a creatina n pode tomar nem cafe com leite ? n posso tomar nada q tem álcool? q vai cortar o efeito dela ?
@Claudiasouza-je5ub
@Claudiasouza-je5ub 7 жыл бұрын
Samuel Sonhador
@rafaelhenrique3116
@rafaelhenrique3116 7 жыл бұрын
Samuel sonhador
@dimasmilton8270
@dimasmilton8270 5 жыл бұрын
Samuel Sonhador
@seniorfurtado766
@seniorfurtado766 8 жыл бұрын
Já vi que terei que tomar a crea de cavalo ... pois tenho a p.... enorme !!
@lipeac97
@lipeac97 8 жыл бұрын
hahahahahhaha
@WesleyGenovez
@WesleyGenovez 8 жыл бұрын
bom dia senhor defumado
@Luantrento
@Luantrento 7 жыл бұрын
também quero sanduíche de presunto
@WesleyGenovez
@WesleyGenovez 7 жыл бұрын
Por sua causa o chaves foi acusado
@andrenunes901
@andrenunes901 7 жыл бұрын
kkkkkkkk
@marciorgianluppi9098
@marciorgianluppi9098 6 жыл бұрын
Parabéns Will você sabe oque fala, vamos pela prática 👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽
@canalvoxrosymello
@canalvoxrosymello 6 жыл бұрын
Você explica tudo divinamente bem. Assisto tudo que você posta. Amo. Sou praticante de musculação e todas suas dicas funcionam. Parabéns
@AKCRIP
@AKCRIP 5 жыл бұрын
Finalmente achei uma explicação decente sobre creatina principalmente sobre a questão peatica muitas vezes as pessoas só falam a teoria valeu
@pc_f
@pc_f 6 жыл бұрын
Gratificante poder contar com instruções de quem tem real conhecimento de causa; melhores vídeos sobre o tema 👊🏻
@larichrisrosa
@larichrisrosa 10 жыл бұрын
Adorei o vídeo e a forma de explicação. Direto ao ponto, nada cansativo! ÓTIMO mesmo. Me inscrevi no canal ;)
@estudos6236
@estudos6236 9 жыл бұрын
Parabéns irmão, um dos melhores canais, 1º vídeo que vejo e logo me inscrevi, parabéns (y)
@gustavoteixeira2800
@gustavoteixeira2800 7 жыл бұрын
Will tu passa segurança no que fala! parabéns cara!
@MarcioBHMG1976
@MarcioBHMG1976 9 жыл бұрын
Um dos melhores vídeos sobre Creatina. E muito boa, hilária o Hulk dando pitacos. kkkkk. Parabéns!!
@musculacaooemtreino
@musculacaooemtreino 9 жыл бұрын
vc é o cara! a melhor definição sobre a CREATINA.
@sergiopiccolobornea6382
@sergiopiccolobornea6382 6 жыл бұрын
Mais didático impossível.
@leonardosoldadodeselva4505
@leonardosoldadodeselva4505 8 жыл бұрын
finalmente achei a melhor resposta para à CREATINA.muito bom seu vídeo cara tirei todas as dúvidas sem qualquer problema.
@xina4town85
@xina4town85 7 жыл бұрын
de todos os video em q eu pesquisei o assunto vc explicou melhor e ainda me ajudou na escolha.
@josimarguimaraes3259
@josimarguimaraes3259 8 жыл бұрын
muito bom will você é ótimo no que faz, parabéns!
@Robsonsantanarobsonss
@Robsonsantanarobsonss 10 жыл бұрын
Parabéns Will, Explicou com clareza, bem objetivo, tirou minhas dúvidas, e ganhou um inscrito.
@victorandre3756
@victorandre3756 7 жыл бұрын
Que bom que assisti esse Video, Eu ia parar de tomar Creatina pra poder ganha uma definição maior, Mas vc me ajudou muito com essas informações.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@denis250183
@denis250183 10 жыл бұрын
Nunca tinha visto um índice no KZfaq, sensacional! rs
@thaismara5237
@thaismara5237 6 жыл бұрын
Melhor vídeo parabéns cara!!Muito esclarecedor.
@jailsongaby
@jailsongaby 4 жыл бұрын
Inteligencia +Estudo = Sucesso total. Parabéns tu é destruidor no conhecimento. Eu tiro o meu chapeu varias vezes prs ti!☝
@patriciaalves6506
@patriciaalves6506 9 жыл бұрын
que legal cara!!! muito muito bom mesmo! foi o melhor video explicativo que ja vi! demais!!
@gnomodagrecia
@gnomodagrecia 9 жыл бұрын
Extremamente didático, parabéns, Will.
@flaviochaves3821
@flaviochaves3821 7 жыл бұрын
Fora os estudos que fiz sobre a creatina,..esse foi o melhor vídeo explicativo sobre esse suplemento,parabéns!
@eliezeguiter
@eliezeguiter 6 жыл бұрын
Parabéns Will! Muita experiência e sabe o que fala
@haaanjos
@haaanjos 10 жыл бұрын
foi de longe o mais claro e explicativo
@GuilhermeR
@GuilhermeR 9 жыл бұрын
vídeo foda bom e altamente explicativo, parabéns primeiro vídeo q vejo e já me inscrevi
@joaoricardo7484
@joaoricardo7484 5 жыл бұрын
Sempre aprendo algo novo com teus vídeos. Parabéns pelo trabalho!
@themarquespablo
@themarquespablo 6 жыл бұрын
Perfeito! melhor canal pra adquirir informação desse segmento ! Claro e objetivo! parabéns Detilli!!
@themarquespablo
@themarquespablo 6 жыл бұрын
e muito boa essa ideia de sumário!
@tiago1o
@tiago1o 8 жыл бұрын
muito bom will, seus videos sao de utilidade publica, ate dos caras q tomam bomba sao bem esclarecedores, estou aprendendo muito com vcs
@percidedabus9073
@percidedabus9073 5 жыл бұрын
Tirou todas as minhas dúvidas sem eu nem ter pesquisado sobre isso, principalmente nos suplementos citados. 😃😃😃👏👏👏👏👏
@AlexSandro-eh6mz
@AlexSandro-eh6mz 7 жыл бұрын
pra mim foi a melhor explicacao sempre tinha duvida eu e academia inteira se e precisa ciclar vc deixou bem claro parabens pelo otimo trabalho.
@willbcordeiro
@willbcordeiro 9 жыл бұрын
Muito bom ....melhor explicação que já vi parabéns
@petersonbariatrica6021
@petersonbariatrica6021 9 жыл бұрын
Simplesmente o melhor vídeo,vlw mano.
@rafaelcandido3909
@rafaelcandido3909 5 жыл бұрын
Direto e muito informativo. Parabéns pelo trabalho!
@andrasolivera7036
@andrasolivera7036 7 жыл бұрын
Adoro o jeito que vc fala da pra entender perfeitamente parabéns viu
@tiagomario5922
@tiagomario5922 3 жыл бұрын
Perfeito . . . claro , rápido e objetivo.👊
@caionogueira3527
@caionogueira3527 7 жыл бұрын
Esse menú no começo foi foda demais! Boa ideia!
@marlonpereira7361
@marlonpereira7361 9 жыл бұрын
excepcional a sua explicação meu mano parabéns e muito obrigado, pois eu não faço uso da creatina exatamente por ter muitas duvidas sobre ela, mas depois desse video aprendi como tomar.
@victorpaulo3945
@victorpaulo3945 5 жыл бұрын
Primeiro vídeo que vejo no canal. Explicação 100% detalhada e com tópicos organizados pelo tempo, fantástico. Mas, o melhor é o Hulk dei muitas risadas com os comentários. "Uso creatina como adoçante no café". kkkkk
@guilhermezucchinalipizoni8476
@guilhermezucchinalipizoni8476 9 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo, foi o melhor que assisti pois, estava com dúvidas e vc esclareceu tudo.
@Leotorres1
@Leotorres1 9 жыл бұрын
Muito bom, comecei a acompanhar seus vídoes esses dias e está showww, continue assim,
@SuperJualmeida
@SuperJualmeida 7 жыл бұрын
O melhor vídeo sobre o assunto. Amei
@gabrielsiega1340
@gabrielsiega1340 7 жыл бұрын
Will Detilli parabéns seu canal é nota 10, todas as informações que eu preciso pra melhorar meu treino eu encontro aqui, muito obrigado 👏👏👏👏💭
@w.l.benotti7608
@w.l.benotti7608 9 жыл бұрын
Os comentários do Hulk é genial ! Muito bons os esclarecimentos.
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