Очень рад, что канал вновь ожил! Не останавливайтесь! Вы нужны!

Спасибо большое. Вы супер! Мира, счастья, здоровья, благополучия!

Огромное вам спасибо, доктор, за доступную информацию и помощь!

Наконец-то нашел ответ. Спасибо. Ещё бы упражнения показали именно для этой проблемы с чашечкой - было бы замечательно

Спасибо что вы у нас есть! 👍👍👍🤝🤝🤝

Максимально кратко и информативно. Спасибо.

Отличное видео, спасибо!

Большое спасибо Владимир Сергеевич за ваш труд, как всегда полезно и понятно, подписался бы раньше на ваш канал- не сидел бы сейчас без тренировок из-за проблем с илиотибиальным трактом))))))))

Спасибо,все понятно и доступным языком

Здравствуйте, сделайте пожалуйста видео о том как разминаться спортсменам легко атлетам, футболистам, перед тренировками.

Спасибо. Очень полезная информация.

У меня с детства колени хрустят (одиночный хруст) при приседаниях.

Здравствуйте! А покажите упражнения на тренировку мышц, связок при подвывихе надколенника, ну вот когда он щелкает при выпрямлении. Что надо делать чтоб его поставить на место? )

Спасибо большое ,теперь все стало понятно !!!

cпасибо. нихуя не понял что делать, но очень полезно

Спасибо! Понятно! Много подписчиков!

Молодец, расписал всё как надо. Теперь я всё понял. До этого всё было непонятно. Теперь я знаю что делать.

Спасибо за видео! А что делать при отложении солей?

Спасибо за ролик! Сделайте пожалуйста такую же серию видео про тазобедренный сустав. По нему много вопросов.

Спасибо большое за труд

Спасибо мужик, кратко и по сути.

Благодарю вас за видео

Добрый день! Начал заниматься хоккеем, стал делать упразднения на "посадку", появился дискомфорт в коленях с внутренней стороны, мне 33 года, вес 85 кг +/-. Снимите пожалуйста видео по рискам для суставов занятий хоккеем, футболом, бегом и.т.д.

Док, порекомендуйте упражнения для стабилизации работы надколенника. Заранее благодарю.

Спасибо Вам за видео

Спасибо 😊

Можете сделать ролик про массаж колена и растяжку чтобы убрать щелчки и вернуть нормальную механику?

какие массажи и растяжки нужно делать?

Доктор, сделайте пожалуйста ролик о воспалении надкостницы и какие способы лечения! Очень-очень надо!! Нигде не могу найти толковую информацию по этой теме.

Док, а от отложений солей кальция в связочном аппарате можно как-то избавиться ? Или хотя бы уменьшить их ?

У меня хрустят колени когда я делаю приседаний

Спасибо большое.

Коротко и ясно

Да! Понятное доступное видео. Спасибо

У меня много таких маленьких щелчков в колене как будто крошится, это плохо???

Спасибо большое, буду делать массаж сустава и прилегающих участков))

Я когда колени сгибаю, то в 99% случаев образуется хруст/щелчок, но ничего не болит. Правда это очень бесит, когда приходишь в зал, и при сгибании колена раздаются громкие щелчки, прям жутко бесит этот хруст!

У меня были короткие щелчки без особых болезненных ощущений. Раньше со мной такого не было, поэтому пришлось лечить конечно же. Пропивала в таком случае хонду дринк от эвалара. После курса ощущения эти прошли, но в инструкции написано, что еще необходимо пару поддерживающих курсов пропить

Благодарю

Спасибо. А как от солей избавиться?

А какие упражнения делать для укрепления мышц при таких щелчках?

Спасибо,а по медиальному мениску есть ли у вас какие видео рекомендации? имею ввиду по сохранению и безоперационному лечению?

Было как-то стрёмно,теперь буду делать растяжку😄

Дорогой докторёу меня проблема хруста-щелчка началась после оикачиааниядаажлы синовиальной жтдкости при синовите,синовит прошел,но появилась новая проблема болезненный щелчок,случайно наткнулась на ролик доктора Голода,который утвержлает,что нельзя, ни в коем случаеё прокалывать суставную капсулу,и что теперь суставу конецдеймтвительн ли теперь все кончено или все таки суставная капсула восстанавливается? С уважением,Оксана

вот это у меня и приключилось... массажировал колено - мял-растирал и, после этого сильный щелчок при разгибании колена и теперь не знаю что делать. Лучшее занятие - это ничего не делать со своим здоровьем - одни проблемы полчаю

У меня с 14 лет ( уже 49) в левом тазобедренном не просто щелчки, а удары. Громкие. Боли нет. но слышно как что- то выходит и встаёт на место

Доктор, спасибо вам. Я вот не совсем поняла, что делать, какие упражнения, если биомеханика нарушена?

Кроме физических упражнений, нужно ли применение препаратов например афлутоп? У меня уже 8 лет хрустит одно колено с неприятным ощущением

Что или как устранить боль с другой с щади колено после длинной хоьбы? Благодарю

Хруст коленей связан с плохой текучестью жёлчи. Надо заниматься желчным пузырем

Полностью согласен с доктором кроме встелек. Этот момент тоже прекрасно решается с работой икраножнами и мышцами стоп. Толковый доктор, сколько смотрю ролики. Не то что многие на ютубе

Вот точь-в-точь что у меня. Щелчки при сгибании разгибании и чувство что чашечка смещается, пока не болит слава богу. А врачи на медкомиссии сказали - хрустите на здоровье...

Здравствуйте, у меня с самого детства, при сгибании на левой ноге, единичный щелчок без болей, занимаюсь спортом давно, + более 4000км накатано на велосипеде с 2015 года, я в хорошей форме и колено совсем не беспокоит, а беспокоит лишь сопровождающийся при этом щелчок. Вопрос, может ли это быть связано не напрямую с коленным суставом(хотя я его никогда не проверял), а допустим проблема в зажатых мышцах ног входящих в общую мышечную цепь которая прикрепляется к коленному суставу? Существует вообще такая вероятность, что проблема не в самом суставе, а в мышцах его окружающих? Немного опишу ещё сам щелчок: выпрямить полностью ногу, лёжа допустим, а нога поднята перпендикулярно плоскости кровати, я сгибаю ногу, и в момент, когда она уже почти согнута, но ещё не до конца, происходит щелчок с небольшой вибрацией или смещением будто еле заметным, и после этого, полностью сгибаю ногу, остаток движения. То есть щелчок происходит где то на 85% фазе сгиба, причем почти каждый раз, или может 3 раза щёлкнуть, 4-5 уже не щелкает.

без разогрева полез на подоконник. в итоге растяжение связок колена или как то так, бурсит и тендинит квадрицепца. 2 недели мазал нимидом и делал наночь повязки. через 2 недели пошел к врачу. выписали мне таблетки сосудосуживающие провивовспалительные всякие и тэйпирование. Таблетки убрали боль буквально за дней 5, я начал полноценно ходить. Сгибать колено полностью было больно. Тейп делал по ютубу, чашечку по связкам огибал с натягом. Прошел месяц вот уже. Я хожу нормально, сгибать ПОЛНОСТЬЮ до упора колено если - то начинает болеть со внутр.стороны колена (внутр. боковая связка). Кстати по заключению УЗИ - мениск и хрящи в норме, есть излишки жидкости но в пределах нормы. ВОбщем Колено уже 2 недели хрустит, хруст начался после того как я пару недель назад дал на него с самого утра большую нагрузку (пришлось). Колено хрустит при опоре, тость операюсь и сгибаю - пару хрустов, и если сидеть на стуле и поднимать ногу - хруст. Хруст безболезненный, но с чем связаный - не знаю. на МРТ уже нет денег. Ортопед сказал что месяца 3 в первый раз приходит сустав и связки в норму. Так вот, пройдет ли этот хруст? никогда в жизни в колене его не имел. Мне 25.

У меня при футбольном стыке оторвалась коленная связка малой берцовой кости, голенная часть ноги стала очень легко и неуправляемо болтаться, слабо фиксировалась только при опоре на ногу. Уже 40 лет сустав затекает периодически, подсушивают эл. грелкой, тугой повязкой. Подскажите, пожалуйста, лечение.

Владимир здравствуйте без опасно ли когда колено хрустит громко но без болезненно?

Спасибо

Какие таблетки посоветуйте?

Здравствуйте, доктор! Спасибо за Ваши видео!) Много полезной информации. Скажите, а если при сгибании в колен.суст звуки похожи на хруст снега или точнее как будто тонкой корочки льда? Болезненности при этом практически нет, небольшой дискомфорт при полном разгибании. А вообще периодически беспокоят боли. Артроз по рентгенограмме не ставят.

Здравствуйте доктор. 🖐

А есть для этого упражнения? ( как вы сказали во 2 случае ) или я могу снять видео и продемонстрировать вам

Уважаемый доктор, а если хрустит колено только когда сгибаешь ноги (подтягивая к ягодицам) из положения лёжа на животе?

Как укрепить стопу?

Скажите, а что делать с отложением солей кальция в связочном аппарате коленного сустава? Спасибо большое!

А при первом варианте что делать?

Канал супер

Доктор Вы Супер! Что принимать из витаминов и какие упражнения если разрушен таз сустав и хруст как у Буратино! Помогут ли упражнения!? Надеюсь ответ будет!

А если хрустит плечевой сустав, без боли это тоже отложения? И как с этим бороться?

-успокоил доктор, рассказав как различается хруст по степени вредоносности. У меня кажется хрустят карбонатные новообразования. Но при всей их якобы безвредности избавиться от них моя задача. А как она решается? Карбонаты хорошо растворяются в кислоте. Может яблочный уксус, принимаемый по чуть-чуть поможет?

А как лечить в итоге?

Спасибо!❤️❤️❤️ А я болялся:(

Огромноооеее спасибо у меня просто бывают щелчки я думал это очень плохо но нет спасибо ещё раз

Добрый день, а с отложением солей ничего не надо предпринимать? Просто хруст становится громче. Спасибо огромное за информацию

Врач даже смотреть не стала . зато мою пенсию начала считать . спасибо вам за разъяснения .

Я меня с детства колени приседаниях. Один щелчёк но ничего не чуствуешь при щелчке

Здравствуйте, у меня проблема номер два. Я думал что нигде не найду именно мою проблему с коленями. Мне оно мешает растягиваться, как это можно сделать хотя бы без болезненым ощущением? Можно с помощью мазей каких нибудь?

Я хожу(наступаю) на пятку из-за этого у меня страдают колени можно ли как то себя переучить. П17

При приседе небольшой хруст правого колена, прям в правом углу, когда трогаю как будт то связки двигаются что делать? Можно от этого избавиться?

Добрый день, подскажите пожалуйста, когда я делаю болгарские выпады с весом (одна нога на возвышенности, другая на полу) и угол между голенью и носком чуть меньше 90 градусов (коленодоминантно), в левом колене через раз появляется хруст, но когда нога ровно 90 градусов (тазодоминантно) он исчезает, это опасно? Боли нет.

Хруст в в суставах бывает и при дискинезии желчевыводящих путей.

Спасибо! Узнала,что это у меня соли ! Думала,что похуже.

У меня болело колено , но одно ваше видео спасло меня, уже не болит, но как буд-то песок перетирается. Что это такое?

Доктор 🙏🙏🙏🙏🙏

скажите пожалуйста, у меня звук щелчка в колене, я сделала узи,, мне там написали: конфликт жировых элементов, двустороннего patella alta. Это только операция,да?

Спасибо, я думал уже китайский заказывать, оригинал нигде не взять😁

Не плохо бы ролик как укреплять стопы при плоскостопии

А если щелчок в тазобедренном суставе?

Поясните плиз как восстанавливать ахиллово сухожилие.

Болезнь Гоффа - поможет ли растяжка?

Если есть частичный разрыв мениска, то возможно ли его восстановить без операции ? Надеюсь на подробный ответ, спасибо!

Ситуация: эти щелчки, когда колено будто встает на место, происходят при приседании и разгибании колена наружу, а вот когда колено повернуто внутрь то разгибания и приседания не приводят к таким же щелчкам. Вопрос: это нормально?

Скажите пожалуйста, у Вас трещат колени когда приседаете? У меня трещат они даже если присел и встал без веса. Особенно на корточки. В больнице сделали рентген и врач сказал что суставы в порядке и разрушений не видно. Просто я переживаю по этому поводу.

Два раза делал операцию на мееиск. Последний 15 лет назад. Перодический занималс спортом. Но 2 недели назад начал замечать хруст при сгибании. Боли нет но неприятно. Что делать?

У меня при разгибании из вытянутого положения один громкий щелчок. Боли нет.

Можно ли ходить на коленях при гонартрозе 2 степени, для укрепления

Извините подскажите пожалуйста. Я сильно у пал с бмх ну вёл такой вот спрыгиваю набольшой скорости ПОТОМУЧТО понял что я не верно выполнил свои действия и резко тормвжу ногами. Как будто мои ноги хотели врезаться об асфальт. Ну так и было. И после этого у меня как будто (где КОЛЕНКА) вторая часть ноги выходит. Скажите это тоже самое о том что вы говорили

У меня в детстве колено щёлкать когда я приседал и это сопровождалось болью, но сейчас мне 13 лет и этого уже нет, но теперь хрустит локоть когда я выпрямляю руку

Порадьте, як централізувати чашечку?

А что делать чтобы избавиться от мелких множественных хрустиков в коленях когда поднимаюсь? Я так понял это соли кальция.. Как от них избавиться? Только начал кататься на велосипеде... Есть и боль в колене где треснул мениск лет 18 назад

Я нашла «свой» препарат, который привёл в порядок спину и позвоночник. Называется Хонда МСМ. Там комплекс веществ для хрящевой ткани и суставов плюс обезболивающий эффект. Только курсом надо пить.