CUBAN BOXING: HOW TO GET FAST FEET FOR BOXING!

Рет қаралды 162,334

Күн бұрын

OK guys so today's video is all about improving the speed of your feet. These drills are boxing specific and will improve different aspects of your all round footwork to produce faster moving feet.
Try these drills about 4 times a week over a 20-30m distance. Try to keep the same distance so that you can compare your progress directly without having to extrapolate.
Javaun Channel Link:
/ @jaysouthpawboxing9000
#boxing #fast #footwork

Пікірлер: 193

@michaelmccloud1655 2 ай бұрын

Haven't seen anyone teach footwork drills like you do. Footwork is key! Implementing combos can come later

@devictor9486 Жыл бұрын

6:12 You know he's fast when his footwork sounds like someone's working the speed bag. Awesome work as usual

@Charlessalbox Жыл бұрын

I'm still quick but age has dulled my sharpness in reacting 😉👍🏾

@jonathanjohnson5216 Жыл бұрын

@@Charlessalbox I think you are 39? I still would not diss you!

@zamolxezamolxe8131 Жыл бұрын

brilliant. and he shows only a small percentage of what they usually train

@Charlessalbox Жыл бұрын

Correct 🎯

@RandomLifeBOXING Жыл бұрын

I am a boxer from Mongol ... Now trying to get back into indian Boxing ... Your drills are really technical, I am working out those daily

@jonpicojones4032 10 ай бұрын

This is outstanding. You did it amazingly as well, people don’t realize how much practice it takes to get that crisp.

@KoomRetreatsMarrakech Жыл бұрын

You are increasing our love for the noble art of boxing Coach!!! Much love from Marrakech

@raimondhafkensheid174 Жыл бұрын

Excellent drills! Thanks again!

@KP_Casablanka Жыл бұрын

Well explained! God bless you sir 🙏🙏

@marklivingston7324 Жыл бұрын

Thank you very much! Will be adding this to my routine immediately! Thumbs up from this guy

@pervezkhan9940 Жыл бұрын

Sir you are best Teacher 👍

@malemasterrace478 8 ай бұрын

i liked the stimulus part o your drill ..it enforces and develops the muscle memory to move back when your opponent tries to punch you ...and you can return with your own counter

@alrightythen1466 Жыл бұрын

Great footwork drills 👊

@macallanvintage Жыл бұрын

Very similar to my movement training in Fencing, which is also very similar to what Bruce Lee does everyday, which also made him of the Top 3 competitors in Cha Cha dancing competitions in HK. Marvellous video, sir👍

@Charlessalbox Жыл бұрын

We have a fencing team training beside us and watch them thoroughly

@dikongslutongbahay6732 Жыл бұрын

Nice, very clear explanation with actual demo. I love boxing and i want to use by protecing myself from the harsh and bully people. I think footwork is the key to be a defensive in boxing at the same time for being offensive.

@biocellchess3633 Жыл бұрын

Very cool drills that i will incorporate, thanks

@JoseDiaz-yl9sh Жыл бұрын

Very well done Coach Charles. Foot is very important. Great video my brother. Nice

@siyakwitshana3885 Жыл бұрын

Fantastic video! Thank you!

@vlladimirputin Жыл бұрын

Providing this gold information free of cost🙏🙏🙏

@muaongkhonglanh Жыл бұрын

Thank you so much, I really need this video

@phonymontana4254 Жыл бұрын

Fntastic drill thanks coach!

@yomola Жыл бұрын

Top Drills 💯👌🏿🥊👊🏿

@kasynaa8014 Жыл бұрын

Me encanta!!! Me viene perfecto para mejorar mi coordinación y agilidad!!!💪💪💯💯❤❤❤

@danplasma Жыл бұрын

precise, amazing teaching

@marcusbailey3988 Жыл бұрын

Amazing coach

@milanmatejka3765 Жыл бұрын

What a great video, thank you

@luapc2221 Жыл бұрын

Learned alot this helps my game

@alikareem1191 Жыл бұрын

Thank you so much coach 🙏 💙

@emmanuelzondi625 Жыл бұрын

You're awesome coach!

@Shagy80 Жыл бұрын

Thank you so much brother 🙏

@Tko_Seven Жыл бұрын

6:55 this is how your proper Korean-Back-Dash-Cancel in Tekken.

@Charlessalbox Жыл бұрын

Hehehe

@recallboxing1372 Жыл бұрын

Great video... I needed this thanks

@jorgexblanco Жыл бұрын

primera vez que oigo a un cubano (si no entendí mal) hablar en un perfecto acento britanico... y encima con excelentes tecnicas! gracias!

@jorgegonzalezvalenzuela6927 Жыл бұрын

Eres un fenómeno. Me encantan tus vídeos.

@omarmzouri6159 Жыл бұрын

Actually I learned a lot from you. Thank you so much 🇲🇦

@Charlessalbox Жыл бұрын

Awesome!!!

@barriemeredith907 Жыл бұрын

Great stuff coach

@omanshinyo7471 Жыл бұрын

Thank you coach..

@yassinesabki4863 Жыл бұрын

Bonjour coach très bon exercice merci beaucoup pour votre explication bonne continuation

@chrisd1 Жыл бұрын

really useful! Thank you

@sherlockholmes5395 Жыл бұрын

Thanks a lot for your video super classical boxing

@ThePaperinix Жыл бұрын

Very good video as always, tx

@ernestocheguevara521 Жыл бұрын

Супер! Как всегда 🇨🇺👍🔥💪🥊

@Dreamareality Жыл бұрын

Hey love your videos. I am a boxing channel as well so find this really interesting!!

@victorschelstraete5949 Жыл бұрын

Great stuff as usual

@redeyezgenoc2346 Жыл бұрын

I'm breaking a sweat just looking. Very good!

@ebrimajabbi5054 Жыл бұрын

Thank you so much

@LoneWolf2308 Жыл бұрын

Great video !!!

@CJIA60HEPBHblU 8 ай бұрын

Thanks Charles for great tips ❤

@Charlessalbox 8 ай бұрын

My pleasure!

@rorynygard3806 Жыл бұрын

Very helpful🙏

@sunriseeternity300 Жыл бұрын

My favorite of your videos. Thank you #enjoylife #learnboxing #learntobox #cubanboxing #champions #footwork

@Charlessalbox Жыл бұрын

Thanks Sunrise

@travellershouse6480 10 ай бұрын

When I see your videos I feel like I'm watching Dance Sport and not boxing lol, Good job Coach

@Charlessalbox 10 ай бұрын

I appreciate that

@archieuragonvlog8057 Жыл бұрын

Nice video coach.. godbless always from amatuer boxing 🇵🇭🥊🥊

@LLJR Жыл бұрын

In and out bag drills the Ali lateral movement and the Ali Shuffle gave me fast feet

@gilbertoquirarte9035 Жыл бұрын

Amazing. You are amazing!

@rescue4178 8 ай бұрын

Thank you coach. I am using many of your ideas in my own coaching.

@Charlessalbox 8 ай бұрын

Keep it up

@yomyomcam Жыл бұрын

Charles' footwork is so good, his steps look as if he was sliding!

@Charlessalbox Жыл бұрын

Thanks Ivan

@bunnybunny3245 Жыл бұрын

Very good technic.........

@danielmontenegro5913 Жыл бұрын

Gracias Maestro Siga haci 👨‍🏫

@yungtyro1424 Жыл бұрын

Niice video again coach I had to come back to this one for drill practicing

@Charlessalbox Жыл бұрын

My bro

@andreagalvani1801 Жыл бұрын

Good footwork

@baggujagadeeshnaidu7332 Жыл бұрын

Hi coach Charles superb footwork drills I love the 4th one more I’ll try that with my partners.

@Charlessalbox Жыл бұрын

Baggu 👊🏾👊🏾👊🏾

@jaynol88 Жыл бұрын

Love u video coach🙏❤️

@blessing6577 Жыл бұрын

Thank you sir, you aee outstanding

@iamstar3747 Жыл бұрын

Good job sir 👍🥊🇱🇰

@neo0607 5 ай бұрын

Ultimate 💪

@Cloppa2000 Жыл бұрын

Man you're up and working early! Before I watch this I so need it! After watching... (will edit :)

@Charlessalbox Жыл бұрын

Haha always

@nabeelahmad4221 6 ай бұрын

Thank sir for that this is very effective

@abdoeltalhy6820 Жыл бұрын

Good cause.. I follow you from Libya 🤩

@franciscomazari7984 Жыл бұрын

Great 👌

@Cloppa2000 Жыл бұрын

Nice and simple but effective if practiced (which a lot of people don't (including me!!!)) Love the precise explanations and demonstrations as always! Could you make a short about going back and then to the side with a counter? I go back ok but still don't change direction very well after one or two steps back. I feel like I'm stuck on a rail track and think it's probably to do with my balance! MT.

@Charlessalbox Жыл бұрын

My man

@pedrorojasmelquiades6205 8 ай бұрын

muchos saludos desde Perú para cuba

@John-nb8go Жыл бұрын

Thank you sir

@andersonpaxtor2788 Жыл бұрын

My coach tells me to push with my back foot when I jab because it’s faster and it’s a better jab

@Charlessalbox Жыл бұрын

👌🏾👌🏾👌🏾

@wecanwatersports4151 Ай бұрын

Sir you should learn to jab going backwards, sideways, diagnol, & forward. There is no right or wrong way to do anything. Just a time a place. 🫵😊

@bi-han8179 Жыл бұрын

My Karate Teacher had us doing all of those same drills! Good Video Bruh!

@Charlessalbox Жыл бұрын

👍🏾👍🏾👍🏾

@kozayar8014 4 ай бұрын

really. thank you. ❤

@Charlessalbox 4 ай бұрын

You're welcome 😊

@jorgenunoguerrero4161 4 ай бұрын

Gracias desde PANAMA

@rodrigosanchez5128 Жыл бұрын

Awesome drill coach very helpful I have been looking for drills to improve my prove my 10 year old speed thank you. I would like to see you demonstrate the Lomachenko pivot sidestep.

@Charlessalbox Жыл бұрын

I hope it works for the young champ... do you mean the swivel or check step?

@kashifshamim5294 Жыл бұрын

Very useful.

@Charlessalbox Жыл бұрын

My bro K

@user-vo7bn7oz7x Жыл бұрын

Think you coach

@miguelloco1487 15 күн бұрын

Good video charles

@Onubaestuaria Жыл бұрын

Buenísima Maestro

@johnperkinson2394 Жыл бұрын

Many outstanding drills. Good tools to become a well rounded boxer. Thank you sir. I've known many boxers who did not do drills enough. They were lazy.

@Charlessalbox Жыл бұрын

👍🏾👍🏾👍🏾

@user-ip5hd1ff8f Жыл бұрын

Супер, спасибо большое🇷🇺

@mariacordeiro3551 Жыл бұрын

Stonks boxe professor you are amazing , kisses from Brazil

@Charlessalbox Жыл бұрын

Thanks Maria!!!

@irshadazeez4764 10 ай бұрын

Thank you

@Charlessalbox 10 ай бұрын

You're welcome

@pollin04 Жыл бұрын

hello coach, excellent tutorial as always!. I would like to improve keeping my guard up, could you give me some advice for this?

@Charlessalbox Жыл бұрын

I'll see if i can get a vid on this

@giancarloespejo2223 Жыл бұрын

I love this guy and I'm not even a boxer I just want to learn simple punches and movements I got way more

@Charlessalbox Жыл бұрын

Thanks - much love 👊🏾👊🏾👊🏾

@giancarloespejo2223 Жыл бұрын

@@Charlessalbox you are welcome 😁

@jamaljameelphotography960 Жыл бұрын

Well done! I follow you on IG and just stumbled across your KZfaq channel. Subscribed. 👊🏾💯

@Charlessalbox Жыл бұрын

Thanks J!!!

@jamaljameelphotography960 Жыл бұрын

@@Charlessalbox 🙏🏾✨

@boxetododia 8 күн бұрын

Awesome

@matiasrubb Жыл бұрын

Por eso estoy practicando pasos de salsa 😤

@ahmedalhamadi1231 Жыл бұрын

Ba Ba Ba Ba! 😂 Move very good and technical like a machine.. Very interesting topic i download it to my phone so i can get access to it whenever i want

@Charlessalbox Жыл бұрын

Hahaha i was waiting for someone to say that when i realised during editing. 🤣🤣🤣

@ahmedalhamadi1231 Жыл бұрын

@@Charlessalbox 😂 😂

@kingof206 Жыл бұрын

I played soccer at a serious level and I was a winger who did a bunch of step overs an dribbling so it gave me fast feet already. I just had to apply the technique in boxing

@user-lu6nb6pj8n Жыл бұрын

Спасибо

@farukkqcmaz148 Жыл бұрын

l love you king

@Nox_Filme Жыл бұрын

hello Charles at footwork the back foot he is only on the metatarsal or at no time he can put the foot flat on the ground moving in the footwork without blows