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Estaba en un grado que ya ni inclinarme podía, tengo 25 años y peso el doble de mi peso ideal para mi estatura, empecé a hacer tu rutina hace como 3 semanas porque mis compañeros siempre hacen ejercicio y a mí me da pena ir con ellos porque no tengo la condición para seguirles el ritmo, aún así ellos me motivaban a hacer algo con mi peso, a escondidas lo hago en mi habitación todas las noches y ya puedo inclinarme, ya no me canso tanto al subir escaleras, ya tengo un poquito más de flexibilidad y me siento mejor. Muchas gracias por compartirla, me estás cambiando para bien poco a poco la vida 😍❤️
@dancefitnessmarielalopez9144 Жыл бұрын
Wow…. Mil gracias hermosa! me hace muy feliz saber que mis rutinas te están ayudando en tu proceso 🤩 te mando un abrazo 🤗
@teresasanhueza2508 Жыл бұрын
Felicitaciones 👏👏🥳🎉 muy bn sigue así es lo mejor.....soy profe de aeróbica...
@elviahernandez5936 Жыл бұрын
Hola amiga también ami m esta ayudando mucho tomar en ayuna avena con manzana verde muy recomendable y tomar mucha agua
@luquiquisperamirez8332 Жыл бұрын
💯💯💯💯💯
@rebecacarranza192310 ай бұрын
Solo hay que ser constante y mejorar la cantidad de harinas.
@mariaavila8498 Жыл бұрын
Desde hoy soy tu fan, me encantó voy a levantarme todos los días y hacer ejercicio en casa. Ya no voy a estar deprimida me levantaste el ánimo. Mil gracias
@dulcemariarodriguezdiaz671 Жыл бұрын
Yo de momento tengo una lesión en mi tobillo pero cuando esté dispuesta claro que me uno a ustedes. Felicidades 🎉🎂🎉🎂🎉🎂 saludos desde tepic
@AngelicaTGamez Жыл бұрын
El baile es la mejor medicina. ¡Échale ganas! 🌹🌹🌹🌹
@princesaguerrera3539 Жыл бұрын
Hermosas andaba yo buscando musica de cumbia pa bailar y moberme porque peso mas de 80kilos y no hago ejercicio y las mire y me encanto, no awante nomas hice la mita pero les agradezxo hayan hecho este vidio. Me gusto Ayudenme pa que me motiven y contactenme pa estar al pendiente pa que siga y a ver si logro perder unos gramos en un mes. Ojala no deje aunque sea pokito pa ir empezando. Quien anda por a hi como yo? Saludes desde culiacan sinaloa,Mexico
@momas55612 жыл бұрын
Traéis el Caribe a mi casa día sí día también! No sé si pierdo peso, pero lo que no pierdo ni un momento es la sonrisa💛 y qué alegría esa barriguita guapa
@aerobicexercisepage22 сағат бұрын
👏Muchas gracias! 💪Todos los días sigo tus entrenamientos. Te deseo mucho éxito con tu canal de KZfaq! 🌟
@alejandrasalas35092 жыл бұрын
Hola encantó me subió asta el estado de ánimo . Fui operada de cáncer de mama y vi este video y como pude hice este ejercicio y me izo sentir muy bien gracias 🙂 😊 bendiciones
Tengo 56 años y de verdad me encantan esos bailes y me ayudan mucho para mi circulación aqui donde vivo practico con mis compañeras
@krimildesanabria76332 жыл бұрын
Bravo, fascinante y fabuloso, éxitos eso es vida, quién puede sentirse triste con ese ritmo, no señor vida vida. Gracias desde Venezuela.
@aracelihuerta30412 жыл бұрын
Quién se hace como yo, que empieza la rutina y luego ya la pierde por ponerse a bailar ? 😂😂😂
@corinacatalanantunez8484 Жыл бұрын
😅😅😅☝🤣
@aracelihuerta3041 Жыл бұрын
@@corinacatalanantunez8484 jajajajaja tu muy bien !
@gabrielagarcia7348 Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣👌
@shiniikura Жыл бұрын
X2
@veronicacruz4013 Жыл бұрын
Yo
@mariaguadalupeballeza9482 жыл бұрын
Excelente!!! Muchas gracias a ti, a tus compañeras y a tu bebé, como siempre padrisimas tus clases 🎉👋👋👋🌹🌹🌹
@arceliainiguez99202 жыл бұрын
Gracias Mariela, me encanta que sigas subiendo tus videos, me gusta muchísimo como das las clases. Te mando un abrazo desde el Puerto de Veracruz
@elviscuevas13182 жыл бұрын
Mi admiración siempre para tí Mariela eres fabulosa!!! Te ves muy linda solo.Cuídate hermosa! 🥰🤩
@pilarlopez24052 жыл бұрын
Execelente rutina, super movida, sude y sude. Gracias Mariela como siempre💪👏
@marigalan702 жыл бұрын
Hermosa rutina felicidades eres grande bendiciones desde el hermoso país México...
@noeliacaballero41342 жыл бұрын
Te ves hermosa Mariela! Gracias por seguir compartiendo con nosotros tu talento!
@ananunez26962 жыл бұрын
Buenos días y gracias Mariela!! Te ves preciosa!! Cuídate mucho!!
@monikadelira96082 жыл бұрын
Gracias como siempre excelente 👌👍❤️❤️👏👏 bendiciones 🙏❤️
@josefinavargas30502 жыл бұрын
Mariela gracias por tus clases👍te envío saludos y bendiciones.
@leslecastro7986 Жыл бұрын
Me encantó tu rutina de baile, no se me hace pesado porque me divierto mientras me ejercito, de repente me pierdo en algunos pasos más complejos pero con práctica yo creo que lo lograré y hasta me servirá para estrenar pasos en las fiestas
@normagarcia13422 жыл бұрын
Hola dulce Mariela. Gracias X estar siempre alentandonos como siempre mis bendiones un gusto verte 💪❤❤❤
@adrianamartin19692 жыл бұрын
Mariela! Muchas gracias por compartir tu talento!! Padrísimas tus rutinas!!! Saludos desde Canadá!!
@marcelasoto6956 Жыл бұрын
Hoy empecé contigo y me encanto, eres lo mejor y por sobre todo una rutina fácil y muy entretenida
@estelaquinteros9116 Жыл бұрын
Desde hoy empecé con ustedes gracias ❤🎉
@luzye2 жыл бұрын
¡Muchas gracias, Mariela! La rutina estuvo increíble.
@haideetrujillo54112 жыл бұрын
Muchas Gracias por compartir!!! Excelente clase te vez hermosa!!! 🤰👏🏻🍀🌹
@lulumendoza35012 жыл бұрын
Hola Mariela, buenísima rutina muchas gracias por compartir bonito día saludos y un abrazote es muy grato saludarte y ejercitarme contigo eres genial saludos para Clau bendiciones que Dios te bendiga y te fortalezca siempre
@mariaconcepciongarciaaguil50832 жыл бұрын
Buenasasa me super encanto mil gracias por no dejarnos... y seguir subiendo tus videitos eres la mejor 👍🏻 ....😘😘😘salu2😀😉😜👏👏👏👏
@aurorapalaciospalacios76692 жыл бұрын
Gracias muy bonita la clase bendiciones 🙏😘😘😘😘
@dulcekandy64102 жыл бұрын
Me encantó este video ! Gracias por compartir!!
@janethinojoza22482 жыл бұрын
FELICIDADES. MUY BUENA RUTINA. SUPERRR TE ADMIRO QUE CON TU EMBARAZO AUN ESTAS HACIENDO EJERCICIOS. ES MUY BUENO 👌
@azucenamoreira49142 жыл бұрын
Buenísimo hoy empecé pero solo puede hacer el primero jaja
@luzmarin89412 жыл бұрын
Un bendecido día saludos desde Colombia Bogotá 🇦🇲 me gusta bastante pondré en práctica lo q pueda... me encanta el baile... obvio tengo 70 al gracias
@mariadelcarmensanchezosori4363 Жыл бұрын
Me encanta ver videos así completos para hacerlos desde mi casa y sentirme acompañada gracias que vengan muchos muchos mas
@anymendezpinillos33502 жыл бұрын
Gracias MARIELA, acabo de verlo, me encantó, excelente!!!
@ceciliacaquigallegos92732 жыл бұрын
MUCHAS gracias Marielita, recién te veo me encanta , bendiciones desde TACNA PERÚ
@marel80532 жыл бұрын
Excelente Rutina !! Mariela te vez Hermosa Saludos y Bendiciones 😚✔
@mariasuarez5242 Жыл бұрын
Vamos arriba profe Mariela con la pancita sigan junta con las tres ♥️🙏❤️ está buenaza esas cumbias me encanta bailan preciosas zumba están divina 🙏 felicitaciones 👍♥️🇺🇾👍👌🙏🙏
@reynamendez68092 жыл бұрын
Te vez bellísima y la clase espectacular .. siempre te sigo desde Michoacán
@lucymabelbenavides3482 жыл бұрын
Muy buenos y sirve para mover todo el cuerpo, con pasos fáciles de seguir. Gracias
@mariajesusfelpete74962 жыл бұрын
gracias por vuestra estupenda rutina ,estoy super agradecida,un cariñoso saludo desde Galia,y tambien para la niñita que seguro va a salir bailonga como los papas
@yulitxamartinezgomez28572 жыл бұрын
MIl y MIl gracias.. te sigo desde Colombia y me encantan tus rutinas.. 🙌🙌😁😁
@beatrizadrianamartinezcoyo85892 жыл бұрын
Me encanta tu clase gracias 🙏 😘
@patriciarivas2054 Жыл бұрын
Lo mejor que me he encontrado no soy muy afecta a la actividad física pero con tus bailes y con la musica ☺️ levantas el animo y dan ganas de hacer algo por uno mismo. Cero cedentaria.
@santymendezdelacruz63092 жыл бұрын
Gracias muy exelente muchas felicidades Mariela dios te bendiga 💃
@anakarenlimonsosa50702 жыл бұрын
Deberás se nota el amor a lo que haces gracias por compartir
@leslielissethtenoriovazque54482 жыл бұрын
Exelente rutinas Mariela me encanta hacer tus rutinas son geniales
@esthergonsalez77922 жыл бұрын
Simplemente gracias son las mejores tu bb y tu👌👏👏👏
@primylopezcordovateadoroer34572 жыл бұрын
Muchísimas gracias excelente rutina bendiciones y éxitos para ustedes
Excelente clase me encanto seré una nueva alumna gracias ❣️ 🤗
@hortensiatorres92142 жыл бұрын
Grandioso empezare hoy!! Gracias 👍👍👍👍
@mariaesthercentenobaca66072 жыл бұрын
👏👏👏👍👍👍 exelente!!! Muchas gracias! Te sigo. Tengo 61 junios y me siento muy bien gracias!
@aroleya312 жыл бұрын
Felicidades bella me encanta tus clases 😍 son bellísimas y lo mejor es baile y hacer deporte en esta etapa bella de embarazo se te ve súper linda , me acuerdo que yo también hace poco daba clases con mi barriga hasta el último día de tener a mi bebe hoy ya está mi bebé de 7 meses pero es bello ver a una mujer asiendo deporte y baile con su barriga felicidades y saludos desde Perú lima de zoila Orozco
@leticialopez55142 жыл бұрын
Muy Bonita esa rutina de ejercicios,es alegre.Gracias.
@borisclarosreyesclaros17492 жыл бұрын
P0
@gloriameneses50302 жыл бұрын
Felicidades Mariela es de admirarse la energía que tienes excelente rutina te vez hermosa con tu pancita cuidate
@silviarangel22632 жыл бұрын
Hola muchas felicidades bendiciones para ti y tu bb gracias por compartir estuvo buenísima la clase
@juanaadasme33462 жыл бұрын
Estoy impáctala de toda esta rutina de cumbias,ustedes son espectaculares.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌻🌻🌻🌻🌻🥰🥰🥰🥰🥰🇨🇦🇨🇱💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
@mariadoloressanchezleon50082 жыл бұрын
Exelente coreografía me encantó mucho Felicidades a las tres buena vibra gracias me la voy a aprender
@martagonzalez30492 жыл бұрын
Bendiciones chicas, me encanta su rutina!! Es muy agradable y relajante, saludos , muchas bendiciones para ustedes y también para el bebé 😍🌹
@margaritamedel72862 жыл бұрын
Saludos hermosas muy linda rutina , saludos desde CDMX 👏👏👏
@cristinavarascarbajaa9452 жыл бұрын
Gracias Mariela excelente rutina me gustó mucho que bueno que sigues subiendo video cuidate felicidades
@anitarauld2 жыл бұрын
Eeeeeeeeeeee!!!! mañana tempranito me voy con esta musica🙌🤓💃👌Gracias!
@juliachavira81502 жыл бұрын
Mil gracias🤩😘 Cual frio 😄😅 con esta padre rutina .Saludos de mi bonita cd. Chihuahua😊😍
@fannygonzalez75162 жыл бұрын
Exelente clase!!!!! Felicidades Mariela te ves linda con tu pancita❤️💖🙅🙏🌹
@gabrielacalderon29092 жыл бұрын
Excelente clase , gracias y felicidades por tu bebé
@irmabrito792 жыл бұрын
Hola! Me gusta mucho el baile! 🤭 y esta rutina me encantó! 💕 gracias! 🙂 saludos y bendiciones! Desde cd. Nezahualcóyotl! 🙏😀
@mariajuanafloresruiz1822 жыл бұрын
Buen día. Excelente! Empezando con muy buena actitud! Saludos y bendiciones!.
@anafernandezmolina2604 Жыл бұрын
Hasta ahora me llegó , me encantó lo estoy haciendo , gracias me ciento mejor con mas energía gracias
@AndreaGonzalez-tp1ej2 жыл бұрын
Con este video bajaré más rápido llevo 12 kilos en 6 meses y bailo sola en mi casa pero con esta rutina ya le cambio de pasos mil gracias
@lucrecianaren8684 Жыл бұрын
Amiga y como ha rebajado esos kilos consejos x fabor
@narsisacastro76642 жыл бұрын
Hermosa Marielita y esa BB recargada de energía, Dios les bendiga, muy buena rutina
@araceligarcia2712 жыл бұрын
Gracias por subir sus rutinas. Saludos a las chicas
@ma.guadalupeg32432 жыл бұрын
Super!!! Las canciones que eliges hacen amena tu clase junto a tus pasos
@marielladelrosariomartinez26792 жыл бұрын
Me encanta los ejercicios con música gracias por esa actitud bella buen dia
@adrianallamas25402 жыл бұрын
Aaaawwwwwww MI INSTRUCTORA ⭐️ BUENISIMA CLASE K DIOS T BENDIGA Y NO SOLO A TY SINO A TODA TU HERMOSA FAMILIA!!!!🌺🌸🤗
@jeannetteavila55722 жыл бұрын
Excelente y la musica de,lo mejor!❤💯
@carolinagonzakez44342 жыл бұрын
Maestra espero poder memorizar cada coreografía para presentarla a mi grupo. Muchas gracias por compartir todo lo que saben, esto me ayuda a prepararme mucho mejor.
@marielalemus65922 жыл бұрын
Gracias como siempre excelente!!!!! Gracias por compartir
@soniacruz48312 жыл бұрын
Hola me gustaría saber cómo le hago para bajar medidas de abdomen
@paulajose-np6pm Жыл бұрын
Excelente me encantó 👏👏👏! Justo lo que andaba buscando. En este momento me alisto para hacerlo , espero poder hacerlo todos los días .. gracias..
@angelesbm69762 жыл бұрын
Hola buen día, aquí de México, empezando hoy, muy buena la clase, gracias 🙂. Saludos 🤗
@mariap60152 жыл бұрын
Hola muchas gracias excelente cardio baile hoy primer dia bendiciones
@claus19512 жыл бұрын
Excelente!!!!! Me gustan tus clases 😊👍
@elsagoyes22712 жыл бұрын
Gracias Mariela por tu rutina soy nueva seguidora ya llevo contigo 8dias muchas bendiciones
@gemamore31902 жыл бұрын
Gracias por estar al pendiete!! Y subir estas rutinas👍
@cleotildetorres23562 жыл бұрын
Bendiciones para ti y familia Mariela, excelente trabajo y disciplina, Dios te bendiga desde San Diego Ca, hasta luego.
@juventinahernandezmorales92162 жыл бұрын
Gracias por compartir sus coreografía ya aprendí muchísimo me encanta sus coreografías
@monicaaparicio8820 Жыл бұрын
Es lo mejor que encontré no me lastimo mis rodillas es un ejercicio que se puede hacer desde casa he bajado más de 15 libras. Lo hago todos los días Gracias.
@lauraflores12892 жыл бұрын
Hola Mariela!! Excelente clase, m encanta bailar,gracias saludos desde Pueblita la hermosa
@albavierarocha55812 жыл бұрын
Te sigo y hago las rutinas. Excelente Mariela. Saludos desde Uruguay
@mariadelcarmencasafu94192 жыл бұрын
Gracias chicas. Muy , pero muy lindo .👏👏👏
@nancycastro17062 жыл бұрын
Que bella se te ve Marielita te admiro mucho a pesar de tu estado no paras gracias mi bella Dios te bendiga a ti y a tu hermosa flia saludos desde Ecuador 🤩🤩🤩❤❤🌹🌹👍👍👍💪💪💪
@gloriaquintanaaponte363 Жыл бұрын
Excelente video. Felicitaciones 👏👏
@juliaveliz73742 жыл бұрын
Gracias por compartir estos vídeos buenísimos, gracias los practicar.
@oliviapadilla69742 жыл бұрын
Felicidades Mariela desde Puebla gracias por compartir tus rutinas
@slipingmoral53982 жыл бұрын
Si la verdad excelente rutinas levantan el animo muy bien
@soledad24ful2 жыл бұрын
L
@maryaviles88362 жыл бұрын
Mariela muchas gracias por tus clases que bueno que aun podemos hacer ejercicio a tu lado ojalá la bebé sea parto natural para que tengas una pronta recuperación y Ella esté sanita hermosa ya la esperamos con emoción
@hortenciaturnbow22472 жыл бұрын
Gracias Mariela. Disfruto mucho las clases además de ejercitarme. Saludos desde Houston. A todas tus chicas. Juana, Claudia, Lupita y Lupita 2. 👏🏼👏🏼👏🏼
@ineslozano17252 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir tu video. Muy bonito bailan las tres.. lindos ejercicios!!! Bendiciones abrazó 🥰🥰🥰❤❤❤🍀🍀🍀
@carmen79992 ай бұрын
Gracias. Me encanta lo que haces
@postrescongloria4400 Жыл бұрын
Espectacular lo mejor que me he podido encontrar, a partir de mañana sin falta todos los días en la mañana lo haré, gracias, infinitas gracias por tan excelente video, saludos desde Barranquilla Colombia 🇨🇴
@mirtacuenca23010 ай бұрын
Me encanta estar activa con tús bailes me ayudan muchísimo gracias 🫂❤
@claudiasuarezmuller80992 жыл бұрын
Maravilloso mañana lo hago completo, viva la América latina, la amo a mi hermoso y maravilloso continente