دايت سام سولك للتنشيف و تقييمي

Рет қаралды 144,333

8 ай бұрын

لينك للبرامج:
link for Customized Programs:
www.durrahnation.com/lp
لينك المتابعة مع الدرة:
www.proonlinecoaching.com
لينك كتاب الوصفات:
www.duraboliclifestyle.com
Instagram:
/ thedurrah

Пікірлер: 285

@Durrah1 8 ай бұрын

لينك للبرامج: link for Customized Programs: www.durrahnation.com/lp لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinecoaching.com لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com Instagram: instagram.com/thedurrah

@mohammadalhumoud5649 8 ай бұрын

ننتظر فديو الدايت حقك ياهندسه 🇸🇦❤🇪🇬

@KHachmi 8 ай бұрын

Durra please can you check the payment system on the link for the book I tried to buy book but it’s giving error and the website not secure maybe scam I know it’s not scam but maybe something wrong on the website

@mohamedbouchniba2615 8 ай бұрын

يا درّة انا من تونس ما اقدرش اشتري البرنامج إلا بالكريبتو ف ياليت تزود إختيار في الدفع بالكريبتو عشان انا عايز البرنامج

@ahmednagiub-tx7yj 8 ай бұрын

خليه يشتري program😂😂

@---bk4lg 7 ай бұрын

كابتن محمود ، انا ما عندي امكانيات حق اكل صحي و بديت الجيم من سنة ، من ناحية تطور المستوى بديت اشيل اوزان اكبر صحيح بس لسه الكرش موجود مش عارف ليش ما يروح. بأكل ١٥ بيضة مسلوق كل يوم ونص دجاجة يوميآ دي امكانياتي المادية هل دي تكفي عشان اوصل للفرمة الحلوة

@awalbzhk3917 2 ай бұрын

أجمل وأكتر شخص عفوي الدرة العالمي❤

@yaxanuoker4339 8 ай бұрын

واضح ان مزاجك عالي النهرضة وانا سعيد اني اشوفلك مبسوط ، ضحكتني كثير في الفيديو والفورمة الجديدة شكلها عكست على شخصيتك الثقة بتاعه الدرة زمان

@Khadiir 8 ай бұрын

كلام جميل

@NoName-nk8sc 7 ай бұрын

لماذا الدرة لا يرد على تعليقاتنا

@memoyaser4740 7 ай бұрын

واحد مش لاقى وقت ينام هيقعد يرد !! @@NoName-nk8sc

@dstorpobg668 8 ай бұрын

ولله بستمتع ب فيديوهاتك و تحفزني كتير 🌹🌹🫀

@omarbattour7636 Ай бұрын

سيبك من ده كله انت رايق ومن احسن الناس في المجال ❤

@joudbazaze5914 8 ай бұрын

يا رجل انت صرت جزء من حياتي

@alihafez6091 8 ай бұрын

سام سوليك الغلابة ❤️

@mohamedelbany664 8 ай бұрын

شغل عالى اوى يا كوتش ❤❤❤❤❤❤انت تاريخ متتقارنش بحد

@mohamedtata1580 8 ай бұрын

الدرة افضل لاعب كمال اجسام في الوطن العربي ❤

@Kemo_craft 8 ай бұрын

مفيش زيادده ي دره الله يسعدك تراك نحفت ما في زياده

@farismohammed2510 8 ай бұрын

بحبك بالدرة ❤ اخوك من السعودية 🇸🇦

@user-lr7mz4xp6c 8 ай бұрын

قدوتي ف الدنيا ❤

@koking8638 8 ай бұрын

ماشاء الله حاط تركيز على اليوتيوب والله يوفقك و يوفق الجميع

@user-Dham009 8 ай бұрын

بل توفيق دره محبك من العراق❤❤❤

@user-fv9kl4sc8q 8 ай бұрын

جامد كالعادة ❤

@FerasNoor 6 ай бұрын

ولله بموت بل مقاطع تبعك الله يحميك يارب يا كوتش 🫡🇵🇸🇵🇸

@yousefeljo6446 8 ай бұрын

بستناه الفديو بتاعك كل يوم ❤❤❤

@ahmadvadiaco1872 7 ай бұрын

معك حق الله وانا بحترمك كتير❤

@mustafaali4095 7 ай бұрын

والله انت اسطورة يادرة

@AhmedAl-Borai 8 ай бұрын

احسن قناه على اليوتيوب❤❤❤

@YousefMohamed-fm1xc 8 ай бұрын

احلى كابتن في الدنيا

@user-wh7pe6wf3z 7 ай бұрын

اسطوره يالدره 🫡💙

@ticketegypt8844 8 ай бұрын

بنحبك يا دوره😍😍

@user-pv3ys6mu1n 8 ай бұрын

لا يقارن مع الدره مع أحترامي ولا حتى باي الدره كل الحب ❤

@alialiraqi2762 8 ай бұрын

شكراً جزيلاً 💐

@ahmadsondos3215 8 ай бұрын

عاوز فيديو تشرحلنا عن كل الفيتامينات والمعادن

@yahyabegar2307 6 ай бұрын

Durrah the best 🔥❤

@3mk_kareem 8 ай бұрын

بنحبك يا دره ❤❤

@muhammedal-joubory4545 8 ай бұрын

احبك يا معلم ❤

@Kazzylx1 8 ай бұрын

بالنسبة للحبوب اللي كانت على جسمه راحت بسبب انه صار يستخدم accutane علاج لازالة الحبوب وذكر هذا الشي لذلك ما اعتقد انه خفف من المنشطات اللي ياخذها

@Alyi718 8 ай бұрын

Yup that’s right

@A7medSelim 8 ай бұрын

دره نزل ٤ فيديوهات ف اليوم الفيديو الواحد مش كفايه😂😂

@ahmedalwaseef6888 8 ай бұрын

ياريت تعملنا حلقة عن TRT ياكوتش

@ahmetmoses555 8 ай бұрын

سام سوليك تأثيرو على الشباب أكثر من كريس بامستد هههههههه مش طبيعي والسبب هو صريح وما بعقد الأمور ولا بحكيلك تمرن هيك بطريقه علميه تنسف هيك، بصراحة هو منفتح كثير مع المتابعين وكانو جزء من حياتو وصريح . هذا سبب نجاح

@ZL1-1LE 8 ай бұрын

ي دره ايش نوع الحليب اللي تحطه على القهوه او المبيض مع القهوه ايش نوعه ارجوك اللي بطعم الهيزلنت

@mohammedmm3879 8 ай бұрын

الله ينور يا كوتش ❤❤❤

@Omar-cb8or 8 ай бұрын

سام سوليك الغلابه❤️❤️

@yousefashraf1272 8 ай бұрын

اول واحد شاف الفيديو ي عالمي ❤

@mostafahabshe5673 3 ай бұрын

أسطوره❤

@elasadelabed1181 8 ай бұрын

اعملنا حلقة مخصوص على الكلاب وطريقة تربيتهم وازاى بيسمعوا كلامك❤

@kewira5644 7 ай бұрын

ايش دخل هذا محتوى رياضي تغذية ؟؟؟؟؟

@user-vv4lv2yk9i 7 ай бұрын

ها😂

@sokcooper._.455 8 ай бұрын

love ur vids

@eslamtakm4675 8 ай бұрын

عم المجال ❤

@Abdulrahman.Mmorsi 8 ай бұрын

احلى درة🤍🤍

@general-x7426 8 ай бұрын

وايه تقييمك للاطفال اللي بيموتو في غزه

@Yahiavloog 8 ай бұрын

ياريت ترجع تلعب بطولات تاني ❤

@shadyshedo5639 8 ай бұрын

I love you Durrah ❤❤❤

@user-ip9hk3py5s 8 ай бұрын

لو سمحت ي كوتش اعمل فيديو على مستوى البطل اسوري ميشيل دعبول في الالومبيا

@alimorad2599 8 ай бұрын

نمبر 1 دره

@user-on5ye2ws3w 7 ай бұрын

نزل فيديوهات اكثر عن سام ❤

@AJARMAH-lj8um 8 ай бұрын

سام سولك اعتقادي بيكون مستر اولمبيا في احد الايام

@ashraftaha9111 8 ай бұрын

هل البطل الضخم ماركوس هل كان يضرب سينثول والا هو حجمه الطبيعي بدون سينثول ؟

@ManMan-iy4fi 8 ай бұрын

يا درى نريد فيديوا عن كابتن على الزركاني بطل ابطال اسيا

@spolv4753 8 ай бұрын

نزل اش رئيك بنظام تمرينه

@mohamedbk579 8 ай бұрын

ممكن تشرح يادره طريقة تمرينو ليه يلعب تمرين واحد أو ثنين فقط

@youssefatta6753 8 ай бұрын

تالت فيديو علي سام سوليك,حكها في المتسيط تتسيط

@mohanadrajab4489 8 ай бұрын

جامد فشخ يادره

@omarkoucheh9455 8 ай бұрын

الاسطورة

@user-jm5ef3fq4e 8 ай бұрын

مشكور

@user-tw5bp8ly6s 8 ай бұрын

نمبر وان

@AhmedAl-Borai 8 ай бұрын

مين يحب محمد الدره احسن ناس لليوتيوب❤❤❤

@user-lx1qu9fi9i 8 ай бұрын

سؤال ي دره الحليب بيضر ف ايه برغم انه فيه احماض امنيه essential وفيه كالسيوم

@bebodaoud794 7 ай бұрын

عااااش يا درررره ❤❤❤

@aliarbaoui6853 8 ай бұрын

love you brother ❤❤

@grrad76 2 ай бұрын

درة ايمت هتجي المانيا ؟

@rabahmedfouni3129 8 ай бұрын

السلام عليكم بحبك يادرة

@ahmedwael7404 8 ай бұрын

عاش يا درة

@wassimwassim1538 7 ай бұрын

الفرق واضح فالفرما بتاعتك يا كابتن ومن هاد المنبر كنقولك 💪سير سير سير سير 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

@gxxfzftssgdbf2997 7 ай бұрын

اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات الاحياء منهم و الاموات ❤🤲

@SA-mk9dj 7 ай бұрын

سام سولك الغلابه 😂😂😂 مشكله العرب بالتحبيط 😂 keep going bro 🫶🏻🩵

@mohamadsorya6718 8 ай бұрын

ممكن تعمل "هل هما طبيعيون " عن Melinda Lindmark؟ جسمها عجيب و بتقول انها طبيعيه

@abdowagdy1233 8 ай бұрын

احلا سام سولك المصري

@user-br1il6es9f 8 ай бұрын

الدره🖤

@AlZeady55 8 ай бұрын

فنلة كواسكواد الجديدة يادرة ياعالمي يتريت تورينا منها شوية

@xX99Xx.-_ 8 ай бұрын

عاش يا وحش ❤❤❤

@abdulrahmannashaat5814 8 ай бұрын

ملعش ي كوتش ممكن تتكلم ف فيديو عن طريقة اشتراك في بطولات ف مصر و اهم البطولات او البطولات الكويسه الي ممكن الاشتراك فيها في مصر ❤

@adhamahmed8337 8 ай бұрын

نزل عن حسام منصور طبيعي او لا

@CIIVX9 8 ай бұрын

الواد سام واخد المركز الأول فالعالم ف اكتر واحد بيفسي فاليوم

@AdhamSaeed-qu1ko 8 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@medmed-vl5yn 8 ай бұрын

وهل هذه حياة! وفي الأخير ينتهون بمشاكل في القلب وجلطات وموت مفاجئ! لا يوجد أفضل من جسد طبيعي خالٍ من أي مواد دخيلة.

@Abu-Fahad1 8 ай бұрын

دوره نبي (ابو ربيعة) هل هم طبيعيون

@samankhalid6749 8 ай бұрын

what about almond milk?

@YOUSSEFSH4DOW 8 ай бұрын

كان عندي سوئال هو تمرين الرجل ممكن يجيب دوالي خصيه

@saif-bn1mk 8 ай бұрын

سؤال ممكن اعمل عجز 800 لاني ما بقدرش اكل كثير و اخذ يوم في الاسبوع اكل فيه اكثر من احتياجي بشوية

@moaazahmed678 8 ай бұрын

درة انا اللي هشيش معاك في مونتريال بالمارجوانا و هيجي اليوم اللي هقابلك فيه كصديق مش بس كمعجب ❤❤❤❤

@AJ13B 8 ай бұрын

يعني رح تسوي تخفيض ثاني اكثر من اللي انت مسويه هسه؟ و اني اشتريت البرنامج و بعده ما واصلني رح يصير عليه تخفيض مرة ثانية؟؟؟ 🥴

@ouhassaouhassa426 8 ай бұрын

لو سمحت يكوتش اشرح لنا مكمل HMB

@user-xs6hv1bb5z 7 ай бұрын

هل هم طبيعيون محمد الضاوي❤

@yousefeljo6446 8 ай бұрын

معلش يا دره ميعرفوش قصه الدره من اول عمان لما كنت بتعيط ف العربيه وجتلك مكالمه الفيزا وسافرت 😅

@sasa.229 8 ай бұрын

اول وعندي سؤال

@RohRihan 8 ай бұрын

مجيتش امبارح خلفت معانا اهوه علم ع الايام 😂

@Ahmed_Casper_ 8 ай бұрын

عم المجال 🫡

@omarsamy6640 7 ай бұрын

هو ايه الي سام سوليك الغلابة دنت بتلعب كمال اجسام وبتشيل اوزان طبيعي وهو كان لسا بيزحف وبياكل سريلاك

@ahmedhosam8617 7 ай бұрын

سام سولك الغلابة

@KHachmi 8 ай бұрын

@cabtenammar3369 7 ай бұрын

جينات خارقه حبيبي

@hasanhulwi4397 8 ай бұрын

انتا الدره بتاعنا سولك مين ياعم 🔥🔥

@khaledahmed2026 8 ай бұрын

اول لايك وكومنت 🎉🎉

@lalrawe4772 8 ай бұрын

🔥🔥

@GFTMAX 8 ай бұрын

ابغى افهم الحليب صحي ليه ما نشربه!؟

@basharali815 8 ай бұрын

سبب تعليقك عالحليب؟ ممكن حلقه عن الموضوع

@AbdulrahmanS1998 8 ай бұрын

ليه نبعد عن اللبن واللاكتوز؟

@Ahmad7717. 7 ай бұрын

شو باثر اللاكتوز ؟ انت قلت ابعدو عنو