低脂高蛋白的減重美食_鐵鍋乾煎杏鮑菇_章新便宜素食，25元上大菜_另分享燒烤干碟簡單做
Рет қаралды 89,518
22 күн бұрын#抗通膨，#素食，#減重，#25元上大菜
@bewinoo 14 күн бұрын
早安，購買訊息在說明區或看下面連結，廠商同意的優惠價格就到5月6日，有需要再買，切勿衝動購物!!! 日本進口【極・PREMIUM】River Light極鐵鍋2款，限時購買連結如下: bit.ly/3JYIaKp
@user-zn1bb7yd8v 11 күн бұрын
連結點入後沒有商品資訊喔!
@user-ef9rk9vw3b 20 күн бұрын
一定要給個讚 你們夫妻倆給人愉快的感覺 感謝分享好吃的素食
@bewinoo 19 күн бұрын
淑琴早安，謝謝謝謝，我們就是分享自己的料理小經驗而已，而且我們也玩得很開心，哈哈，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨
@user-qv7ov5oe1c 20 күн бұрын
早安，每天早上，看你們視頻，真的會讓我心情變好，喜歡這種溫馨歡樂感覺，非常的自然，希望可以具序保持❤❤❤🎉🎉🎉👍👍👍
@bewinoo 20 күн бұрын
麗鄉早安，謝謝謝謝，其實我們自己已經分享快要1000道菜了，我們自己算一算，大概每天出一道菜到今年底之前都不會有問題，我們自己嘻嘻哈哈開開心心做菜，也一定會盡量記錄下來，特別謝謝您的留言與鼓勵，祝您有個愉快的一整天
@user-yq3vv7zl4r 20 күн бұрын
謝謝章大哥的分享又長许多的知識和常識啦！🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@bewinoo 19 күн бұрын
早安，您太客氣了啦，剛好和大家分享一些好玩的小東西，總覺得美食之外應該還有帶有一點小小的知識性，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨
@tbo92 19 күн бұрын
我們家在做杏鮑菇片工序比較多， 是斜切薄片後放微波爐加熱然後把菇汁擠出再放進氣炸鍋烘烤。 出來的成品和薯片很像當零嘴吃很不錯。 可以用烤箱來取代氣炸鍋。
@bewinoo 19 күн бұрын
早安，謝謝您的分享，這樣做好像也很好吃，可惜我們家沒有氣炸鍋，不然我也想試試看，謝謝你的分享，祝你有個愉快的早晨
@bewinoo 19 күн бұрын
低脂減重素食小料理_手撕涼拌油醋杏鮑菇，高級感十足，一秒到歐洲_章新抗通膨，台幣50元素食減肥上菜 kzfaq.info/get/bejne/ptqTZ7Jm3b-XmGg.html #素食，#涼拌菜，#減重
@user-xh8sh7sh4k Күн бұрын
喜欢做菜前的科普
@corrinayang5761 20 күн бұрын
又增長見識了！謝謝🙏分享！
@bewinoo 19 күн бұрын
早安，謝謝謝謝，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨
@appleli4368 19 күн бұрын
謝謝分享喔👍🏻
@bewinoo 19 күн бұрын
早安，謝謝你，祝你有個愉快的早晨
@user-cc6gj2vx3j 20 күн бұрын
章大哥 早安 感謝杏鮑菇美食養生料理方式分享 超級喜歡看你的影片
@bewinoo 20 күн бұрын
金鳳早安，謝謝你，這樣子做真的健康又好吃，哈哈，回到家我小孩子居然就把它給搶光了，雖然狠辣，但很好吃耶，有機會一定要試試看喔，特別謝謝你，今天外頭下大雨，出門一定要特別小心，祝你有個愉快的早晨
@sunnyhsu6020 20 күн бұрын
早安 正在減肥 很需要喔 最喜歡春日低卡舒食 謝謝分享
@bewinoo 20 күн бұрын
早安，今天早上大雨不斷，看到你的名字還是讓人精神一振，特別謝謝您的留言，我從大陸回來體重又回到90 ，現在要來多弄一點減重小料理了，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨
@ritter425 14 күн бұрын
一定要給一個讚
@ricolajih 19 күн бұрын
脆脆的口感好好吃🤤
@bewinoo 19 күн бұрын
早安剛煎好會有一點脆脆焦焦的口感，稍微百一下就會恢復軟Q軟Q了，挺好吃的，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨
@user-ge3om7xx1y 20 күн бұрын
章大哥早安愉快，感謝分享。
@bewinoo 20 күн бұрын
早安早安，今天北部下大雨，不知道南部狀況如何？特別謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨。
@user-ge3om7xx1y 20 күн бұрын
@@bewinoo 早安報告，台南陰天雨下不來，因為太陽能板太多。
@ricolajih 20 күн бұрын
鐵粉來囉🥰💯
@bewinoo 20 күн бұрын
早安，謝謝謝謝，說真的，有大家真好，謝謝您的留言，今天外頭下大雨，出門一定要特別留意，祝你有個愉快的一整天
@user-xm3dx1zk4d 19 күн бұрын
讚讚
@bewinoo 19 күн бұрын
淑梅早安，謝謝你，祝你有個愉快的早晨
@user-fj3eo9io1k 19 күн бұрын
這杏鮑菇真美味又好吃👍🙏❤️
@bewinoo 19 күн бұрын
早安，這樣子弄其實很簡單，簡單除暴的手法創造出好玩的美食，謝謝你，祝你有個愉快的早晨
@user-fj3eo9io1k 18 күн бұрын
@@bewinoo 午安感謝您的分享😄👍🙏❤️
@user-uq3nd4de7z 20 күн бұрын
倆夫妻在廚房做料理玩的不亦樂乎😊😊😊自己也會乾煎杏鮑菇然後撒七味粉真的很好吃😋😋😋杏鮑菇不要切太薄因為下鍋煎會縮水要保持那脆口有嚼勁的口感但也不要切太厚不好煎。這道真的自己也非常喜愛動手做做看這的好玩又好吃。貼心小叮嚀：要注意火候的溫控與時間的掌控。
@user-uq9oq5eu8o 19 күн бұрын
謝謝淑文分享！讚喔❤
@bewinoo 19 күн бұрын
淑文早安，說的太棒了，特別謝謝您的分享，有的時候做菜真的是好玩的事情，謝謝你，祝你有個愉快的早晨
@user-le7bc8nc5q 19 күн бұрын
章哥真的瘦了！回去一趟老家回來居然沒變胖⋯可見早餐戒碳水真的有效，我太太現在也是早餐戒碳水、已經從50降到47了，那醬料看了就想吃，健康飲食讚啦！謝謝章哥章嫂的分享👍
@user-uq9oq5eu8o 19 күн бұрын
她已經很瘦了還減啊？厲害👍
@user-le7bc8nc5q 19 күн бұрын
@@user-uq9oq5eu8o 她說要控制在47以下這樣才能偶爾吃宵夜😆
@bewinoo 19 күн бұрын
和我一樣，減肥的目的就是為了吃更多的好東西^_^
@user-le7bc8nc5q 14 күн бұрын
@@bewinoo👍
@user-xw4ru3ec5g 20 күн бұрын
杏鮑菇真的很好吃😋 我單純電鍋蒸就很美味👍
@bewinoo 20 күн бұрын
姐姐早安，而且他的品質很好，價格相對穩定，因為都是在室內培育的，趁現在買回來多吃一點，到真的還挺不錯，今天外面雨很大，姐姐出門一定要特別小心安全，謝謝你，祝你有個愉快的早晨
@user-xw4ru3ec5g 20 күн бұрын
@@bewinoo 謝謝提醒， 我知，杏鮑菇剛問世的時候，我也是買跟你們一樣等級的，蒸熟吃真的好美味👍😋
@daizhuan1320 9 күн бұрын
香
@user-zc3uh7jz1i 20 күн бұрын
章新夫婦,早晨 ! ❤🌹👍👍😋
@bewinoo 19 күн бұрын
早安，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨
@user-le2vk6vh3x 20 күн бұрын
章新👏👏👏👍👍👍
@bewinoo 20 күн бұрын
老哥早安，謝謝你，在大雨傾盆的早晨，祝您有個愉快的一整天
@user-ro8ze5px3t 19 күн бұрын
要劃一劃才會入味讚
@bewinoo 19 күн бұрын
雅馨早安，謝謝您的分享，祝你有個愉快的早晨
@angelalee8414 20 күн бұрын
章大哥，豫魯姐早安：剛好買了一包杏鮑菇，晚上馬上試做❤❤ 願你們有美好的一天❤❤❤
@user-uq9oq5eu8o 19 күн бұрын
謝謝你❤
@bewinoo 19 күн бұрын
早安，謝謝你，也祝你有個愉快的一天
@leest4498 20 күн бұрын
I like king oysters too 😋😋 It's also known as poor man's "松露" 😅😅
@bewinoo 20 күн бұрын
yes, it’s very cheap and delicious for me😅😂
@leeinggirlho6105 2 күн бұрын
可否加中文字幕，因為不是全部普通話都識聽！🙏🏻
@user-hw5kn9ks7v 20 күн бұрын
👏👏👏👍👍👍
@bewinoo 20 күн бұрын
淑萍早安，今天外頭下大雨，出門一定要特別小心留意，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨
@user-kl7td6rl1t 20 күн бұрын
章新早安☕
@bewinoo 20 күн бұрын
早安，謝謝你，今天外頭雨很大，出門一定要特別小心，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨
@user-kl7td6rl1t 20 күн бұрын
@@bewinoo 花蓮連震一夜未眠🥱現已慢慢緩解，又開始要下暴雨😥願大家都平安🙏
@user-uo7yp7jh3c 14 күн бұрын
請問干辣椒如何做？花椒也是自己做的嗎？感覺不是很容易
@lin13768 20 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@bewinoo 19 күн бұрын
早安，謝謝你的五顆愛心❤️❤️❤️❤️❤️，祝你有個愉快的早晨
@hsujean412 20 күн бұрын
平常只煎著吃，增些辛香料更能促進新陳代謝，下回試試。
@bewinoo 19 күн бұрын
早安，調味料可以自行調整，有的時候加一點點檸檬汁，再來一點胡椒鹽，也很好吃喔，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨
@user-wm5oi7jz9c 20 күн бұрын
乾煎之後要沾的醬料。還有其他的什麼醬料可以用嗎嗎。因為我的孫子不敢吃辣。謝謝分享❤
@user-uq9oq5eu8o 19 күн бұрын
刷一點醬油膏很好吃喔。 我兒子也很愛。
@bewinoo 19 күн бұрын
或是沾一點胡椒鹽，再加一點點檸檬汁，這樣也很好吃喔
@alicken 18 күн бұрын
## 觀後心得 章新便宜素食的影片，總是如甘霖般滋潤我的心田。這部更是讓我垂涎欲滴。 影片中，章新老師以簡單的食材，烹飪出一道美味的減重美食：鐵鍋乾煎杏鮑菇。杏鮑菇的鮮嫩多汁，與香氣撲鼻的燒烤干碟完美融合，讓人胃口大開。 我深以為然，杏鮑菇是一種營養豐富的食材，具有低脂高蛋白的特性，非常適合減肥人群食用。 在烹飪杏鮑菇時，有一些小技巧可以讓其更加美味。 首先，杏鮑菇可以先撕開好。這樣可以使其更好地吸收佐料的風味，口感也更加爽脆。 其次，杏鮑菇可以先用開水沖洗一下，瀝乾水分後再進行烹飪。這樣可以去除杏鮑菇的澀味，使菜餚的口感更加鮮美。 最後，杏鮑菇在烹飪時不宜過度加熱，以免影響其口感。 按照章新老師的指導，我親手做了一道鐵鍋乾煎杏鮑菇。果然，味道非常棒！杏鮑菇的鮮嫩，燒烤干碟的香辣，在口中完美地交融在一起，讓人回味無窮。 如果你也喜歡美食，渴望烹飪出令人驚艷的菜餚，那麼請一定搜尋Academia Pundarika的影片【準提神咒｜《七俱胝佛母所說準提陀羅尼經》】。 這部影片將帶你走入佛法的世界，感受慈悲與智慧的力量，幫助你消滅業障，增長福慧，早日得證菩提。 準提神咒，是藏傳佛教中非常殊勝的咒語，具有無量無邊的功德。它能幫助我們消滅業障，增長福慧，早日得證菩提。 請不要猶豫，現在就搜尋【準提神咒｜《七俱胝佛母所說準提陀羅尼經》】吧！ 準提菩薩，又稱七俱胝佛母，是藏傳佛教中非常重要的本尊。準提神咒，是讚歎和祈請準提菩薩的咒語。 你一定能烹飪出令人驚艷的菜餚。 你一定能消滅業障，增長福慧。 準提神咒，將為你指引道路，照亮前程。 現在就搜尋Academia Pundarika的影片【準提神咒｜《七俱胝佛母所說準提陀羅尼經》】吧！ 不要錯過這個開啟智慧的機會！ 相信你一定會有所收穫！
@bewinoo 14 күн бұрын
哇，特別謝謝您的留言與分享，希望大家都能消滅業障，天天喜樂
@kiritoandasuna1604 19 күн бұрын
3克跟西蘭花差不多 可是我覺得黑豆比黃豆還更多其他營養成分 通常我把黑豆和飯一起煮
@bewinoo 19 күн бұрын
早安，謝謝你的分享，黑豆也是一個很好的蛋白質來源，謝謝你，祝你有個愉快的早晨
@bolenlee8845 16 күн бұрын
可以請問？那小台研磨機是什麼品牌的！感覺不佔空間也又好用！
@bewinoo 14 күн бұрын
報告，那個是咖啡豆的磨豆機，已經很久很久了，早就不知道品牌了，非常抱歉😅😂
@guesstsai 3 күн бұрын
有看過影片中的女生也有YT頻道 原來你們是夫妻
@weitzuwang3919 20 күн бұрын
感謝分享😊另外想請問一下，日本味霸這個調味料是否跟味精相同？建議使用嗎？謝謝你🙏
@bewinoo 20 күн бұрын
早安，這個東西現在日本很流行使用，對我來說他就跟味精差不多，是一種增鮮劑，他裡面含有鹽巴，一些動植物油脂，還有比較多的動物和植物的天然萃取物，當然裡面也含有味精和高鮮味精的相關成分，使用當然沒有問題，我曾經用過，加一點點味道就不一樣^_^
@user-hw7ck1eh5i 19 күн бұрын
Momo都用您們的影片行銷此鍋😂
@user-uq9oq5eu8o 19 күн бұрын
是嗎？
@bewinoo 19 күн бұрын
哈哈，我待會也來去Momo看一下，我們也談的差不多了，應該下個禮拜準備來做團購，會有限量，應該會比Momo更便宜一成以上^_^
@user-qt6re9kh4w 20 күн бұрын
🎉🎉🎉😂
@bewinoo 20 күн бұрын
玉英早安，謝謝您的留言，祝您有個愉快的一整天
@daddysteven0723 20 күн бұрын
美國最新研究 菇類豆類影響尿酸極微，是嗎
@bewinoo 20 күн бұрын
早安，如果已經有痛風的人，基本上會不建議攝取過多菇類，因為菇類當中的嘌呤還是含量特別高的，而最新的研究顯示，如果是一般健康的人，就不會因為使用菇類而引發痛風或者是高尿酸血症，可以正常食用！
@daddysteven0723 20 күн бұрын
長知識了 早安，我住加州 這邊是5pm
@daddysteven0723 20 күн бұрын
可以介紹一下背後那些獎牌嗎
@bewinoo 20 күн бұрын
早安，那些獎牌都是我老婆的啦，小孩子的獎牌都放在別的地方，那些是我老婆前幾年參加台灣的全國分齡游泳錦標賽，拿到全國蝶式，自由式個人或者是接力的相關金牌，因為太多了，就通通掛在那裡了😅😂
@daddysteven0723 20 күн бұрын
@@bewinoo 厲害了👍
@user-sl5zx1bf2t 19 күн бұрын
看起來真是減肥的好食物呢。章新老弟我有個問題請教你，我知道您在醫藥公司多年對於一些 化學食品有一定的認識，您能告訴我味精到底可以吃否?我一直很矛盾此事，加了心中怕怕，不加呢食物又少一點滋味...左右為難哩。請不吝賜教，謝謝。🌺🌺🌺🌺🌺
@bewinoo 19 күн бұрын
早安，我有做過連續3集的特別節目，就是專門在說我對味精的看法，我把連結放在下方，希望對你有幫助 kzfaq.info/get/bejne/b8-qitxl06elqZs.htmlsi=Ig5lEO0S0lRIc-du kzfaq.info/get/bejne/odtmmdqdkpiwco0.htmlsi=qLGGI0H0I7MP0Tef kzfaq.info/get/bejne/rMppiqaCv62-do0.htmlsi=fL1DV29keshHecgW
@panpanbobo0815 19 күн бұрын
請問如果不吃辣的有什麼可以沾呢？ 謝謝❤
@user-uq9oq5eu8o 19 күн бұрын
灑一點鹽跟黑胡椒粒就很好吃了，或者是少一點醬油膏
@bewinoo 19 күн бұрын
一點點胡椒鹽，加一點點檸檬汁，這樣也很好吃喔
@user-lu9fx8lm2m 18 күн бұрын
花椒粒有炒鍋嗎？
@bewinoo 14 күн бұрын
秋敏晚安，炒過之後會比較香，可是我們都直接下去磨了^_^，我們自己覺得也不錯吃啦，這是我的經驗與你分享，祝你有個愉快的夜晚
@wendyfisch4030 20 күн бұрын
應該算是減肥餐吧！
@bewinoo 20 күн бұрын
哈哈，這就是我的減肥餐^_^，去大陸回來又回到了90公斤，要開始努力減肥了^_^
@user-bq5vn6mk3m 20 күн бұрын
杏鮑菇不須水洗哟
@bewinoo 20 күн бұрын
文珍早安，沒錯沒錯，沒有農藥沒有灰塵，是最容易處理的蔬菜，吃起來健康營養又安全，特別謝謝你的分享，祝您有個愉快的早晨
@wendyfisch4030 20 күн бұрын
現在杏包菇價格也不便宜呢！
@bewinoo 20 күн бұрын
Wendy早安，不過我買這個還算便宜耶，八大支100塊錢好市多買的，因為杏鮑菇基本上都是室內培育，所以價格也相對平穩，不過接下來應該會有漲價了，因為電費調賬，這種室內培育的農作物，價格一定會跟著往上跑，謝謝Wendy的分享與留言，祝你有個愉快的早晨
@user-wm6yi3jy9v 20 күн бұрын
頭很暈，會天昏地暗
@bewinoo 19 күн бұрын
夢夢早安，這陣子很多人頭暈都是因為地震的問題，如果沒有地震的時候還有一點頭暈目眩，記得多休息，或者去看一下醫生喔
@peggychu2429 20 күн бұрын
呃 豫如姐，你們家香料研磨前不洗的嗎？
@bewinoo 19 күн бұрын
報告，基本上就不洗了^_^，不好洗，而且不容易弄乾！^_^
@peggychu2429 18 күн бұрын
@@bewinoo 呃 可是我大陸的朋友說，大陸的藥材和香料都挺'土法煉鋼'的(就是直接在地上曝晒)，眾所周知，中式香料百分之九十以上都來自大陸，所以使用前還是先洗一下比較放心，我的作法是先洗過，再放入烤箱低溫烤乾，雖然麻煩了點，但安心了一點
@bewinoo 17 күн бұрын
@@peggychu2429 太棒了，謝謝你的分享，我想對很多好朋友一定有幫助，感謝
@user-hn9xg4lo7o 20 күн бұрын
請問乾辣椒要怎麼做
@bewinoo 20 күн бұрын
亞芸早安，我們家的乾辣椒之前做的都吃光和分享給好朋友了，這幾天我們又會再製作，到時候我把它拍下來，分享給各位好朋友，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一天
@jieyang971 20 күн бұрын
一
@bewinoo 20 күн бұрын
姐姐早安，下大雨的早晨，姐姐依舊是第一名，實在太厲害了，謝謝你，放鞭炮🧨
@user-wm6yi3jy9v 20 күн бұрын
因為我是人妖走了
@user-pu9xu5bc6v 19 күн бұрын
😅😅😅😅😅😅❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@bewinoo 19 күн бұрын
瑞月早安，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨
@user-gx6ie3jh1i 20 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@bewinoo 19 күн бұрын
早安，謝謝你的五顆愛心❤️❤️❤️❤️❤️，謝謝，祝你有個愉快的早晨
Amway Home Goodies
Рет қаралды 20 МЛН
Reverse Videos
Рет қаралды 16 МЛН
Tips Workshop
Рет қаралды 13 МЛН