ダンベル2kgで背中を破滅させる神奈川ボディビル２位の筋トレがマジで効率的過ぎて感動した
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5 ай бұрын筋トレはマジでこれだけ買えば大丈夫：amzn.to/3QoWA8M
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@hagaseven 5 ай бұрын
本気で筋肉をデカくしたい人へ：note.com/haga7/n/n8e93e56eae85
@asikosiyoridorimidori 5 ай бұрын
持田さんのトレーニング紹介動画全部面白くて好きです！
@user-lh2kl6yy2l 5 ай бұрын
ファイナリストにカメラマンやらせるのおもしろい
@user-cm1bl7le2x 5 ай бұрын
なんとなく見た動画だったけど、どの筋トレ動画より参考になったわ。
@kouben9998 5 ай бұрын
人体と筋トレの奥深さを垣間見た気がする。
@user-zp4kd2py9o 5 ай бұрын
持田さんのトレーニング凄く面白くてためになります！また見たいでされた‼︎
@user-fe9pe1li7c 5 ай бұрын
このメンツ好きです！
@user-ts4xx2gm4l 5 ай бұрын
持田さんはパーソナルトレーナーとしてとても優秀だ。人体についても研究されたんだろう
@pattansgame 5 ай бұрын
めちゃ参考になりました！
@user-by5o7j2gja 5 ай бұрын
芳賀さん、持田さん、肉男さん、吉岡さん、川崎さんのチーム神奈川好きすぎる笑
@jojo-bt8mq 5 ай бұрын
重量だけを追い求めてもダメなんだ！大変勉強になりました。感謝🎉
@touboudasei2023 5 ай бұрын
その気になっちゃう解説、素晴らしい。
@shinnjukuk1939 5 ай бұрын
持田＆芳賀セブンのコンビが自個人的には好きですね。 ボケと突っ込みが分かりやすくてとても面白いです。
@uab9866 5 ай бұрын
持田さんの解説シリーズ全筋肉でみたい
@user-yw8zx5bg1e 5 ай бұрын
おーマジで効かせる天才だわ！中高年層からばかうけしそう
@user-qd1fd8ef4s 5 ай бұрын
プルオーバーめっちゃ入る 持田さんまじですごい
@user-yx1si9xd8p 5 ай бұрын
やっぱ持田くん最高やわ😂
@user-yn2kk7xf9q 5 ай бұрын
皆んなで助け合ってやるなんて素敵です♪
@hrmssitu4769 5 ай бұрын
腕や腰使っちゃって全然背中に効かせられず悩んでいましたが、最適解を見つけました これがよかったんですね
@mohkey3411 5 ай бұрын
芳賀セブンの才能を再認識するわ
@AK-ew3vm 5 ай бұрын
この人はマジで天才
@jetearth3065 5 ай бұрын
真夜中の通販を見てる感覚に陥りました
@nanash9924 5 ай бұрын
この二人の掛け合い漫才みたいでずっと聞いてられる
@user-ce2uh2zz5l 5 ай бұрын
これ座りながら真似してみたけどすげぇ納得した
@user-je1ky4jc8s 5 ай бұрын
天才のトレーニングや… 1人でマネできるやろか？
@user-mr4nh9wh1j 4 ай бұрын
これ、マジでバチバチ効く！
@user-xk5gs5vo4z 5 ай бұрын
このプルオーバーはやってみよう
@qqgp7ae9k34 5 ай бұрын
ここまで筋肉をコントロールできると頑固なコリにも良く効きそうだねｂでもコントロールできてる人はコリがそもそもないかな
@VirgoLuca 5 ай бұрын
マジで凄い人だったw
@user-sb1hp8wy6c 5 ай бұрын
全身やってくれ
@bamboo2931 5 ай бұрын
確かに入る〰️🤣 あとは重量調整😁
@porukoa 4 ай бұрын
肩下げる大事😊
@user-tp9gs1sz4o 5 ай бұрын
持田さんBIG3ちゃんと強いんだよね。 そのパワーがある上でのこの低重量で効かせられるってのがミソなんだろうな。
@user-lx6hi5kw2j 5 ай бұрын
この重量でこの筋量ってほんとにすごいな
@user-st7kx7yh4m 5 ай бұрын
なわけ
@user-pk6xf4ci1i 5 ай бұрын
軽い重量を扱ってるマッチョに尊敬の念を感じる ありがとう御座います
@conditioningyetcat 5 ай бұрын
この人おもろい
@user-bf1ku7bn3o 5 ай бұрын
軽いから楽って事ではないんだろうな 必要な部位へのピンポイントでの効かせ方を自分の理論でしっかり理解しながら限界まで追い込むってある意味、自重みたいに回数こなさないといけないメンタル面との闘いみたいな
@lessismore4621 5 ай бұрын
ファイナリストが15kgの背中トレで顔がゆがんでる 持田選手すご過ぎ
@user-sx3iw4vx4r 5 ай бұрын
持田くんの声、滅茶苦茶マックスむらい
@user-lh2kl6yy2l 5 ай бұрын
言われたらマックスむらいにしか思えへん笑
@user-hj4qh7xf5d 4 ай бұрын
「軽い重量で効かせる」ってのは、まさに今の時代に求められてることですよね 腱に負担かかりませんから
@marushokeiko7784 5 ай бұрын
これ持田くんパーソナル引っ張りだこになるんじゃない？
@coolbear3093 5 ай бұрын
神奈川には芳賀君から川崎さん筋肉男君みたいな超高重量トレーニーから低重量で効かせる天才持田君まで才能が幅広いですね😮肉男君元気かな🤔
@user-sd3os8uh9m 4 ай бұрын
後ろからのアングルはゴリラかと思うぐらいの大きさ
@user-ru7sk3ym7e 5 ай бұрын
てか、破滅って😂 破壊どころが破滅じゃダメじゃないですかー(笑)
@koichiminagawa2865 5 ай бұрын
ジムに大量発生しそう
@soundcolor4339 4 ай бұрын
5:16 5:16 5:16 5:16 5:16 5:16 5:16
@user-yx5rh8gc6u 4 ай бұрын
肩こりにききそう
@user-vp3nd5ys8n 5 ай бұрын
もちだ見直したww
@user-ye7by8qx3e 5 ай бұрын
ちなみに左肩上がってるのは解剖学的にも考えて普通なのであまり気にしない方が良いね🤔 骨盤は右が前傾左が後傾が通常です。 右肩上がってる人がいたら脊柱が側弯してたり下半身の歪みが原因です👍
@matisse5948 5 ай бұрын
私生活でふとした時に感覚で気づくぐらい左肩上がってるんですけど、上がりすぎてても大丈夫ですか？
@user-ye7by8qx3e 5 ай бұрын
@@matisse5948 流石に極端に上がってるのは異常がありますが、大体約3cm程は上がっています。 鎖骨の角度でも見比べやすいです。 写真や鏡で立位の状態と座位の状態を比べて見てください。 立位で座位より肩が上がっている場合は下半身の歪みが大きいと言えます。 多分感覚で気づくレベルだと筋肉の緊張の差、脊柱周りの歪みが相当大きいのかもしれないです🤔
@user-cy6kl5kx7h 5 ай бұрын
角度は45度くらいかな？
@user-pi6hw7tw4f 5 ай бұрын
ジムでこの重量の筋トレしてたらメンタルが１番効くだろ
@user-nz3rj1nn8y 5 ай бұрын
てかもちだくん動画投稿復活してほしいなぁ
@null776 5 ай бұрын
よし！みんなデッドリフトやらんでええぞ。ラックを開けろ。
@powerliftertaro 5 ай бұрын
戸塚ゴールドのトイレに注射器を捨てないで下さいって張り紙があったのが怪しい。
@user-fk7zj3no4n 5 ай бұрын
5:15 810
@godzilla15651 5 ай бұрын
それよりも芳賀の体勢がおもろい
@AaronGonzalez-gn9tl 5 ай бұрын
😮 que
@kinzo7665 5 ай бұрын
るんちゃんKZfaqやめたの？
@tarouume9355 4 ай бұрын
すごいね！ 役にたつ！
@SuperUttu 5 ай бұрын
すげえ。 でもオレは懸垂やる。。
@user-bb4uq7su6d 2 сағат бұрын
🎉
@user-lc6pt8jq6w 5 ай бұрын
( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！ …(๑ŐдŐ) 脊柱起立筋ばっかりだったのか 天才ﾃﾝ(ง ˙˘˙ )วｻｲ👏👏👏 すげー(☆[]☆)トレだ
@Handsome_TaRaKo 5 ай бұрын
顔草
@ogaken8884 5 ай бұрын
なんだろう。このトレーニングで筋肉がデカくなるというなら筋肉大きくしなくていいやと思ってしまう自分がいる
@ndnsjiw20 5 ай бұрын
そんな重量に対するプライドなんか早めに捨てた方がいいよ
@jeep9083 5 ай бұрын
お前らはパワーリフターを目指してるのか？ボディービルダーになりたいなら重量を下げて正しいフォームで収縮を意識しろ(カイ・グリーン)
@user-sc7kd7ie8n 5 ай бұрын
なんだろう。じゃねえよ
@user-im8ll6xc6e 5 ай бұрын
@@ndnsjiw20それな。横川がいい例よ。あの体で特段めちゃくちゃな重さでやらず効かせてトップ取ったしな。重量をただ持ちたいなら専門のパワーリフターとかには勝てない
@user-wt5gi4lu9m 5 ай бұрын
@@user-im8ll6xc6eでも現役の時ナロープレス200キロとかでやってたよねw
@lethe5124 4 ай бұрын
いい加減低重量でデカくなれるとかで釣るのやめたら？ どうせ高重量もしっかりやってんだろ。