그렇군요 다른 분들도 200이 넘었다고 하면... 특히나 밥말아드시거나 김밥이랑 같이 드시는 분들은 정말 조심하셔야겠어요!

@@drdiaryTV 그 200넘은분도 라면에 밥까지말아드셨다고 하더라구요

전 공복도높고 식후도 200 넘는데 당화혈은 5.6임 복합적으로 봐야해요

저 라면+김밥 먹고 바로 나가서1시간 걸었는데도 식후1시간 혈당 160 나왔어요 식후 2시간도 160나왔는데 기절하는줄알았습니다 ㅠㅠ

그 분은 걍 당뇨에요 ㅋㅋㅋ 주변사람들 혈당 재보세요. 건강한 사람들 1시간 2시간 120 잘 안넘어요

컵라면은 일반 봉지라면보다 전분이 더 꾹꾹 눌러져있죠.물에 빨리 잘풀어지라고...거기다 일반인에게도 최악인 김밥까지 곁들였으니...거의 뭐 라면 두개 후루룩한거나 다름없는..

당뇨도 유전적요인이 대부분임. 당뇨 없는 사람은 나이 80에 면 빵을 입에 달고 살아도 괜찮음 . 분노가 많은 님같은 성격은 당뇨가 올 확률이 높습니다

네 당뇨 비당뇨 요래 칼라자르듯이 생각하면 안되는거 같습니다. 평소 내 몸을 아끼는 습관이 필요합니디.

근데 라면 짜장면등은 10명중 8명이 혈당스파이크가 와요. 당뇨병은 라면 짜장면 없이도 항상 혈당이 높게 나오는거에요. 쓸데없이 잘못된 정보는 노노 입니다.

ㅎㅎㅎ 그 후로 물곰님은 엄청 열심히 관리중이라는 것은 비밀이에요!

그렇죠 당화혈색소 검사도 필수 !!

라면은 너무나도 밀접한 음식이죠 ㅠㅠ 그래도 계속 안드시고 계신다니 대단해요!!

비당뇨인, 당혈 4.7인 41세 남성입니다. 항상 건강 식단 유지하다가 저도 꼭지돌아서 한달에 두어번 몽쉘통통 같은거 5개 흡입할때 있는데요. 전 그냥 20kg 케틀벨이나 덤벨로 고블릿 스쿼트 20회 5세트 해요. 혈당 엄청 잘때려잡습니다 ㅋㅋㅋ 오늘이 바로 그날이었는데 몽쉘5개 흡입하고 10분후 고블릿 스쿼트 5세트 했더니 1시간 혈당 117, 2시간은 101뜨더라구요

탄수화물+탄수화물이라서 이제 라면에 김밥은 노노!!

너무 귀여워요 이모티콘 (﹒︠ -﹒︡) ㅎㅎㅎ 라면은 진짜.. 면을 튀겨놔서 그런지 ㅎㅎㅎ

몬 당뇨야

@@kissmecomeon 잘 모르면 저얼로가 가라 아가야 다친다~

@@user-su5re9hs1n 너보다 더 잘 알어! 당뇨 아닌 사람도 라면에 김밥 먹음 200까지 올라!

@@kissmecomeon 개소리 그만 허고 모름 닥치고 있어~야~

​@@user-su5re9hs1n의사도 아닌게 당뇨다 맞다 이러는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ

국물도 큰 영향이 있나봐요 ㅠㅠ

@@drdiaryTV 컵라면은 특히 물에 잘 빨리 풀어지라고 전분을 그냥 때려박아놓은 수준입니다...봉지라면보다 사악한게 컵라면 ㅠㅠ

진라면이 제일 높아요

전문의의 분야라서 저희가 답변드리기 매우 조심스럽습니다만, 찾아보니 효과가 있다고는 하네요.. 아무래도 음식의 섭취량이 줄어들기 때문이 아닐까라는 생각인데 그만큼 관리도 정말 많이 필요하기도 하고 마른 당뇨인 분들께는 효과가 적지 않을까라는 지극히 개인적인 소견입니다 ㅎㅎ! 댓글로 말씀해주셔서 저도 찾아보게 되었는데 새로운 정보를 알게 되었습니다. 감사합니다!

운동도 정말 중요하죠~

식후 혈당은 일반적으로 1시간을 피크점으로 보고 있습니다. 말씀 주신 음식의 경우 탄수화물 함량이 너무 높아 고혈당 상태가 지속되는 것으로 추측할 수 있으며, 혈당은 사람마다, 같은 사람이라도 상황마다 모두 달라질 수 있습니다. 술의 경우 혈당을 많이 올릴 것 같지만 오히려 저혈당을 유발하기에 혈당이 낮게 나오는 경우입니다. 과도한 음주는 자칫 저혈당이 발생할 수 있기에 주의가 필요합니다.

ㅠㅠ..190 찍을만한 탄수폭단 메뉴들입니다..특히 떡볶이는 이건 무슨 당뇨환자 양성 프로젝트도 아니고...그렇지않아도 쌀이나 밀가루 팍팍압축해논 것에다가 설탕 물엿 고추장 때려박으니 혈당 스파이크 정도가 아니고 혈당 암살 음식이라고 하고싶네요. 거기에 당면까지 들어있다면...ㄷㄷ 수제비도 뭐 딱히 설명 안드려도 아실테고.. 아마 당뇨 환자들이였으면 200이상 수직 폭발 했을겁니다... 그리고 위에 선생님이 잘 설명 주셨지만, 술마신 다음날 간이 아직 알콜이라는 독하고 전면 맞짱 멸망전 벌이고 있어서 포도당 생성을 멈춥니다. 모든 싸움의 포커스를 알콜에 맞추고 일 다 미루고 전쟁치루고 있다 보심됩니다..그래서 간혹 당뇨인이나 전단계분들이 어? 술마신 다음날 공복이랑 첫끼 혈당 이거 좋은데? 술 혈당에 좋네? 이러시는데...일단 술마신 다음날은 일반인이든 당뇨인이든 저혈당 극도로 조심해야하고(자칫하면 혼절+119불러야 합니다) 간이 알콜배출의 전투를 끝내고 부터 다시 대사를 시작하는데...식단 잘못꾸리시면 그냥 혈당 수직 폭발합니다...

면 종류가 특히 잘 오르는 것 같아요. 감사합니다~

식전 혈당 = 공복 혈당 아닌가요? 식전이니 공복이잖아요?

@@skty1207 단순히 '공복'이라는 의미는 배가 비었다는 뜻이니 식전이라고도 할 수 있지만, 보통 식전 혈당은 말 그대로 식사 직전의 혈당을 말하고 공복혈당은 전날 취침 후 다음날 기상했을 때(8시간 이상의 공복상태)의 혈당을 공복 혈당이라고 부릅니다.

비당뇨인도 한번씩 체크해보면 좋긴 할 것 같아요!

영상촬영+15분간 혈당측정+업무 등등 여러가지 스트레스도 함께 겹쳐서 더 높게 나온 것 같습니다 ㅠㅠ

ㅎㅎㅎ 특식 정도로 먹고 운동 빠샤! 하면 될 것 같아요~ 나중에는 라면 먹고나서 운동 열심히 한 후 혈당 체크도 한번 해보겠습니다 :)

라면은 정말 어쩌다 한번만..^^!

오호 댓글 감사해요 ^^ ㅋㅋ

좋은 말씀 감사합니다

나트륨하고 혈당하고 상관관계가 없습니다. 그리고 나트륨이 실혈관 질환을 높인다는 그 어떠한 확실한 데이타가 없습니다. 오히러 최근에 나온 연구논문에는 나트륨하고 심혈관 질환하고 특별한 연관관계을 찾지 못하였다로 정리가 됩니다. 또 실험데이타을 보면 그동안 하루제한 나트륨이 2000이였다면 그 보다 3배이상 더 많이 먹었을때 오히러 다 심혈관이 튼튼하고 사망율도 젤 낮았다는 결과입니다. 그동안 알고 있는 상식에서 많이 벗어난 연구결과라 좀 충격적인데... 일반적으로 소금이 몸에 오히러 좋게 작용된다는걸 알 수 있습니다.

....라면국물이나 뜨거운물에 끓여먹는 면류가 당에 치명적인것은 나트륨 때문이 아닙니다.... 바로 라면의 유탕면이나 면류의 전분이 뜨거운 국물에 녹아서 아주 강력한 혈당 수직 폭발을 일으키는 기전입니다. 특히 라면같은 경우는 면을 유탕처리해서 가뜩이나 당독소가 엄청난데 이걸 뜨거운물에 팔팔끓이면 당독소+라면 밀가루 전분이 물에 대량 투하 되는 겁니다. 물론 나트륨 과다 살포된 국물을 마구 드링킹하는건 건강에 결코 좋을리는 없겠지만 나트륨이 무슨 인슐린 저항성을 자극하겠나요?

미역국수 맛 괜찮더라구요! 혈당 안오르는 양념장으로 만드는 비빔 미역국수 영상이 있으니 kzfaq.info/get/bejne/qZNxe8mXqtmoZpc.html 참고 부탁드릴게요~

라면 무섭습니다 정말

약먹고 계시나요?

@@user-le6il9cd4l 아니요. 약끊은지 오래됐습니다. 혹시나해서 약 달라고해도 안주더라구요.

내당능은 공복혈당장애랑 무슨 차인가요

그럼 병원에서 정상판정은 오진이란건가요? 병원에서 아주정상이라고 하신분이 라면 먹고 200 나오면 병원이 잘못한거네요.그럼 병원에서 전단계라고 나오신분이 라면먹고 180이하면 이것도 오진 이고요.

의사도 아닌분이 왜 마음대로 진단을 내리시는지 이해가 안갑니다...저도 종합병원 내분비 과장님께 직접들은건데 정상인들도 라면 두개같은 고탄수 폭탄식 하면 200찍는다고 하셨습니다.

자기가 알고 있는게 다가 아닙니다. 라면 두개 우습게 보이시죠? 유탕처리한 면을 뜨거운 국물에 끓여먹는 당독소+전분 폭탄 음식입니다. 타고난 강철췌장 유전자 보유자 아니라면 일반인들도 그 두개를 흡입했을때 160이상 수직폭발합니다. 다만 일반인은 2시간이내에 그 혈당스파이크를 빠르게 진압한다 뿐이죠. 님은 내당능 환자일뿐 의사가 아니에요. 의사들마다도 의견이 다 다른 판국에 님이 왜 내당능이니 뭐니 확진을 내리시나요?

식후 2시간 뒤 혈당이 140~199mg/dl 수준으로 높을 경우 당뇨병 전단계인 내당능장애라고 합니다.