쌤의 디테일한 설명덕분에 저의 문제점을 알아가고 교정을 해나가도록 하고있답니다.. 수린이들에게 항상 격려말씀 감사드립니다..^^

정말 자세하게 알아듣기쉽게 잘 가르쳐주시네요❤

최고의 팁입니다. 꼭 필요했던...감사합니다

내일가서 연습해봐야겠네요ㅠ감사합니다

수영 가기전 매일 보면서 가야할 중요한 영상입니당^^ 감사합니다👍

오늘도 최고요!!!! 물을 잡고 제데로 밀려면 힘이 들어요~ 그래서 살짝만 잡으려 합니다 기술이 부족이겠죠~ 그리고 동영상 보면 강사님들이 손으로 밑에서 그리는 것 처럼 보여서 따라해 본답니다

설명 정말 찰지고 자막 너무 재밌어요!! 항상 잘 보고 있습니다 감사합니다!

감사합니다^^많은 도움이 됩니다.

와....최고의 팁이네요... 제가 몇년을 수영하면서도 못배웠던걸 여기서배우네요...

믿고 보고 믿고 좋아요 먼저 누르고 보는 진조쌤 영상~~^^ 귀에 쏙쏙!!!!들어와요!! 감사합니다!!!

진짜 필요한 내용만, 놓치고 있는 내용만 말씀해 주셔서 너무 감사합니다^^ 행수~

찐으로 유익한 영상이네요 많은 도움 되었습니다 군더더기 없고 깔끔한 영상 특히 비교 영상 늘 감사합니다👍👍👍

감동입니다 자꾸 볼수록 빠져돕니다 너무나 감사드립니다 행수~🏊‍♂️

자유형 꿀팁 영상 감사합니다 역시나 쌤 영상 이 최고지 요 ,, 항상 ~진조쌤 꿀팁 영상 잘보고 갑니다

와 물잡기 총정리 대단합니다 계속보면서 알아가고 까먹고 했던 것들 싹 정리 해주셨네요 최고!!!

오늘 수영가기전에 계속 열심히 보고 수영가서 계속 생각하면서 연습할게요!

오호 앞에서 물잡기의 승부를 봐야 한다는 말에 격공 .. 노력해보겠습니다. 핵심을 딱 집어주시는 멋진쌤 영상 이것저것 다 찾아보고 있어요

진조쌤 기본부터 다시 배운다는 마음으로 영상 너무 잘보고있어요 행~수~^^

샘 진짜 최고 !최고! 최고!세요 계속 보면서 교정하고 있습니다 감사합니다

요새 물잡기 고민이 생겼는데 많이 반성하고 배우고 갑니다. 내일 수영 너무 기다려집니다😊

멱시 오늘도 선생님의 잔소리(?) 강의를 잘들었습니다. 내일 바로 실전 투입입니다. 감사합니다 . 고맙습니다 ㅎㅎ

대박 오늘 딱 지적받은거 물잡고 롤링이었는데 똭 뜨다니 진조님 설명 너무 이해하기쉽고 좋아요 감사합니다👍👍👍🤗

진조쌤 동영상 보고 많이 배워요. 말씀도 자막도 재밌고 쏙쏙 들어와요. 감사해요~

설명이 넘 쏙쏙 들어와요! 감사합니다!

꿀팁 너무 감사합니다!! 어쩜… 제가 잘못하고있는 것들만 콕 집어서 말씀해주시는지!! 왜 안되고있었는지 알 것같아요 !!☺️ 열심히 연습해보겠습니다!!

감사합니다~ 내일가서 본대로 열심히 해 볼께요~~

자유형이 잘 늘지않아 고민이 많았는데 꿀팁4가지 정말 유용하네요. 감사합니다

역시 내공이 느껴지는 영상입니다 깊이새기고갑니다!

강산님설명잘갈채주시내요감사함니다

선생님 캐치-풀-푸쉬에 대해서 자세한 동영상으로 영상 한 번 부탁드립니다.😊 행복한 주말 보내세요 ^^

와우!!!물잡기!!도움 많이 되었어요🩷🩷🩷

귀에 쏙쏙 들어오게 설명해주시네요~ 물잡기가 안되니 발차기로만 가려고 하니 힘만들고 속도가 안나는거 같네요" 꿀팁정보 감사합니다"

진짜 도움 많이 됩니다. 쉽게 알려주셔서 감사합니다 지방만 아니면 개인 강습받고 수영잘하고 싶습니다.

정말 대박 꿀팁이네요 최고의 영상입니다 감사합니다

요즘 잘안되는걸 느낀것을 확실히 짚어주셨네요 정말 감사합니다

도움 됐습니다. 감사합니다.

그린다는거에 너무 웃었어요 ㅎㅎ 이제막 손에대해 고민하고 있었거근요 ㅎㅎ 잘보고 있습니다 감사합니다

수영가서 적용해보겠습니다~ 전에는 25m도 겨우 갔는데 진조님 영상보고 하나하나 연습해보니 이제는 50m도 한 번에 갑니다ㅎㅎㅎ 진심이 느껴지는 강의 정말 감동입니당~!! :)

늘 감사합니다.

항상 감사합니다 3개월째 너무어럽다고 생각은 들지만 영상보고 많이배워갑니다. 오늘도 행복한 하루 되세요 ^~

이해가 잘 갔습니다. 설명 좋으네요~~~

물잡기..ㄷㄷ알려주셔서감사합니다 안그래도 앞으로왜안나가나했더니 물잡기가 제대로안돼있었네요!!!! 알려주셔서 배우고갑니다. 행수~~~

잘 기억했다가 수영장에서 열심히 연습 해볼게용♡ 역시, 진조쌤👏👏👏 행수~~~

와~진조쌤은 디테일 끝판왕,,매번 느끼지만 명강사입니다^^ 수영할때 너무도움되요

콕콕 찝어주시니 넘감사합니다~~~

선생님 강의로 자유형 열공하고 있습니다.

항상 잘보고 있습니다 두달차 수린이인데 도움이 많이 됩니다 감사합니다

와 진짜 도움 많이 됐어요 저장해놓고 두고두고 볼거예요 감사합니다

원리를 먼저 쉽게 말씀해주시니까 너무 이해가 가고 좋은 것 같아요. 그리고 오늘 영상을 보니까, 수영은 힘으로 하는게 절대 아니고 물의 원리와 움직임을 깨닫고(몸으로 체험하고) 이해해야지 자연스레 움직여지는 거고, 그게 수영의 비법인 것 같아요. 수영의 매력에 안 빠질 수가 없어요 .. .

수영 동영상중 최고입니다 나이들어 수영을 배우니 너무나 힘들었고 그중 자유형이 젤 어려웠는데 많은 부분 도움이 되었습니다 수영은 해도 해도 어려워 정말 배움에 목마름이었는데 자유형이 조금 더 느긋해졌네요 평영 배영 접영보다 저는 자유형이 젤 힘들더라구요 중간중간 자세가 흐트러질때마다 진조님의 영상 보구 다시 잡아봅니다 항상 고맙습니다

대박…구독하고갑니다.. 내일 하계훈련때 적용해보겠습니다

내일 자유형 연습에 많은 도움이 될꺼 같습니다. 감사해요~~^^

자세한 설명 및 영상 감사합니다 :)

감사핪니다. 정말좋은꿀팁 가르쳐주셨어요,적극 팬입니다

정말 탱큐 탱큐입니다

진짜 꿀팀이네요~ 👍👍👍

진조님 설명이랑 꿀팁 진짜 대박이네요 저 물에 간신히 뜨는 왕초보였는데 진조님 영상 보면서 하루에 하나씩만 자세 교정하자는 마음으로 연습했더니 자유형 25m 쭉쭉 나갈 수 있게 됐어요..!! 앞으로도 영상 계속 보면서 조금씩 연습해나가려구요 ㅎㅎ 영상 잘 보고갑니다 행수 ~~~!!

꼭필요했던 설명이예요 👍

100번째구독~꾹 저희쌤은 한번만 시범해주시고 셀프터득합니다. ㅠ 진조쌤 영상보고 발전하니까 어~잘하네 늘었네 하시네요 ㅎ 다른쌤 영상도 헬곰거려봤지만 다들조금씩 다른부분도있어 더쎗갈려요. 진조쌤이 제귀엔 쏙쏙~ 영상 잘볼께요^^

오늘도 좋은팁 얻어갑니다.~^^

물잡기 강습 최고입니다

오늘 물잡기 감잡고 옴, 진짜 행수한 느낌 감사합니다 ㅎ

수영 초급반인 제가 진조님 덕분에 오늘 아침도 신나게~ 글라이딩에, 물잡기에.(^^🥰) 근데 영상 보니 오늘은 물을 조금 부쉈나 봅니다. ㅎ~~ 내일은 박자 따라 제대로(^^♡) 밀어 보겠습니다!! 늘~ 감사, 오늘도 "행수!!!" ❤🧡💛

요즘 딱 꽃힌 내용을 이렇게 한 테마로 길게 분석해주셔서 넘 감사해요. 이론은 일단 접수했읍니다 ㅎㅎ

수영연습하고 와서 이 영상보는데 다시 수영장 가고싶어지네요 ㅋㅋㅋ 물잡기 손위치,처음에 걸리는 느낌, 박자두고 충분히 밀어내기 내일 연습해보겠습니다

꿀팁 감사합니다ㅠㅠ항상 물잡기가안됐는데 내일 부터 해봐야겠어요🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️

최고의 팁 😊

최고최고 우리 레슨선생님이 유투브 보지말랬지만 ㅋㅋ 진조님 영상은 ❤입니다

헐~ 자유형 속도가 안붙는 이유를 이제 알것같네요. 캣치 순간부터 이미 롤링까지 해버리는...ㅜ 덕분에 이제 알았으니 몹쓸 버릇 굳기전에 연습해서 고쳐보겠습니다. ㅋ 행수~

햐아♡ 디테일하게 갈쳐주셔도 몸이 안 따라줄때 좌절해요.

6월대회 잘 갔다왔습니다. 잠시 수영 쉬고 발치 때문에 운동도 못하고 8월말에 또 다시 대회라 또 다시 담금질 진조님 영상으로 시작! 항상 느끼는 거지만 기본에 충실하자! 진조님 2km 프로그램 오늘 영상 보면서 다시 시작합니다. 그런데 꼭! 수영장 수리 정비들은 왜 요맘때들 하시는지... ㅎㅎㅎ. 요즘 40대 초반 철인 입문자 중엔 여자든 남자든 1.5km기준 23~24분에 땡기시는 분들땜에 기죽습니다.

뒤쪽에서 어떻게든 해볼려고 하는 사람.. 제 얘기네요 ㅋㅋㅋㅋ 내일 자유형할때 생각하면서 해봐야겠어요~

에~~고 ㅜㅜ 산넘어산입니다 ㅋ 가르쳐주신대로 열심히 노력하고있어요 항상 감사합니다

감사합니다 😊

감사합니다.

뒷쪽에서 어떻게 잘 해볼려고 .....ㅋㅋㅋ 아이고 찔립니다^^ 목청껏 잔소리 ..저 같은 수린이에게는 보약입니다 감사 감사 오늘도 행복한 날 되세여~

꿀팁이네요 👍👍👍

자유형 할때 뭔가 매끄럽지 못하고 끊기는 느낌이었는데 알려주신 포인트 상기하면서 다시 연습해 봐야 겠어요🔥👍👍

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 반복해서 말씀해주셔서 오히려 좋아요 ㅋㅋ

진조쌤 쵝오 👍

물잡기 물잡을때는 롤링이 안일어 남 캐치 이후 당길때 롤링이 일어난다. 캐치와 밀기를 분명하게 분리 할것 손가락이 아래로 향할것 잘잡은 물은 빨리 밀수가 없음. 밀때 강하게 짧게 가 아니라 . 무겁게 길게 밀어줄것. 앞에서 낚아채기 잡기.

쌤 최고❤

잔소리ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상감사합니다👏

딱 제 문제들 😭 1.당길때 롤링해야는데 (저는 캐치 때 이미 롤링 ㅜㅜ) 숨쉴때도 잡고 쭉 밀어줘야 함 (전 먼저 돌아가 버림) 2.손가락을 밑으로 잡아야함 (전 자꾸 빠져요 손도 옆으로 돌아가고 위로도 뜨고) 3. 캐치풀푸쉬 하나둘셋 느끼면서 밀어주고 리커버리 해야는데 (저는 둘셋 없이 하나 리커버리ㅜㅜ) 4. 앞에서 팍 걸게 감각적으로 물잡기 (전 그 감각을 모르겠어요 감각을 꼭 찾고 싶어요) 저에게 꼭 필요한 좋은영상♡ 열심히 배워서 행수할께요 다시한번 감사합니다 진조샘 ^^♡

감사합니다. 선생님!!!

그린다는 쌤말씀이 왜일케 웃껴요 정작 쌤은 설명에 진지한데 보는 저는 또한번 빵터집니다 그림을 그린데 ㅋㅋㅋㅋ

잡는 법은 알았는데.. 문제점은 몰랐는데.. 정보 감사합니다.

도움 많이 받습니다

자유형은 잘되는데 접영이 안되서 고민 됬는데.. 자유형 할 때처럼 해봐야겠네요. 감사합니다!!! 아!! 그리고 저 허리 시술하고 거의 3년만에 접영 다시 해봤어요!!! 박자 자세.. 완벽하지않았지만.. 이 팁으로 금요일 날라가 보겠습니다!! ㅋㅋㅋ

최고입니다

항상 궁금하고 잘 안되는 부분만 영상으로 올려주셔서 도움 많이되고있어요 욕심은 많은데 짧은 기간 내에 잘하고 싶어서 스트레스받는데 여유가지고 연습해보려고 합니다^^ 항상 감사해요

팔을 쭈욱 뻗어라 잘 알겠습니다 감사합니다

진심 소중한 팁 감사해요 진조쌤이 역시 최고세요 손가락밑으로 해서 앞에서 물 잘잡아 당길때 롤링하고 단계별로 리커버리까지 부드럽게 해볼게요 낼 연습하러 고고^^

자유형 롤링만 더했을때도 훨씬 편해져서 신세계다 했는데 롤링에 타이밍이 있는거였군요 '물을 잡은 뒤 롤링!!!!" 명심 ㅎㅎ 물잡을때 손목은 꺽지않고 손목 편 상태로 팔과 함께 미는게 맞는거죠? 보다가 든 생각인데 아주 만약 가능하다면 올바른 예시로 보여주시는 수영 영상을 정면 옆면 둘다 보여주시면 더 이해가 잘될 것 같아용!! 오늘도 잘 보았습니다^^

그림 그리는거 저네요 영상 감사합니다

안녕하세요 ^^쌤 영상 가끔보는데 댓글처음남겨봐요 물이 처음에 둔탁하게,무겁게 걸려야 하는거죠? 어려운거같아요^^ 손목,,팔 근력이 약해서 잘못하는거같은데, 밴드당기기가 도움이 될까요?^^ 수업내용 너무 재미있고 유익해요 감사합니다 ^^♡

와 뼈 맞고 갑니다 ㅋ

2:11 물잡기후 롤링 4:52 손가락이 밑으로향하게 물잡기 6:20 3박자에 맞춰서 캐치풀푸쉬 확실하게길게밀어주기

영상 감사합니다!! 손끝이 바닥을 향해야 잘잡힌다고 하셨는데 손이 몸통중심을 향하면 잘 안잡히게 되는건가요? 그리고 손가락을 땅바닥방향으로 물잡으면 어깨(상완골)가 이상하게? 돌아가서 그런지.. 손가락을 몸통중심방향으로 해서 잡는것보다 좀 불편하더라구요.. 원래 불편한게 정상인가요?

확실히 도움이 되는 영상입니다. 물 뒤로 날리지 말고 충분히 끝까지 당겨서 밀어냅시다 ^^