설명을 시원시원하게 핵심위주로 해주시니 큰 도움이 됩니다! 감사합니다^^

설명이 언제나 명쾌해서 너무좋아요!🤓

항상 귀에 쏙쏙 들어오는 설명!!!! 정말 최고에요^^

백승호 선수님 영상은 항상 깔끔하고 간결하고 보기 좋은 것 같아요. 영상이나 사운드나 항상 보기편해서 항상 즐겨보고 있습니다. 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요👍🏻

좋은 레슨 감사합니다 방금 새벽수영 마치고 보네요 새해 복 많이 받으세요 ~^^

역시... 긍금증이 해결!! 감사해요.

좋은 영상 감사합니다. 수영장에서 상급반으로 갈수록 각종 물잡기를 배우기도 하지만, 백승호 선수님께서 말씀하신것처럼 한방에 허벅지까지 피니시하는 동작이 제일 기본이면서 중요한 것 같아요. 🏊‍♂️ 매번 좋은 영상 감사합니다.

군더더기 없는 시원시원한 영상이네요! 구독합니다~~

와 이거 진짜 레알 핵개꿀팁이네요... 혼자 하면서 느끼던 건데 선수님이 언급해주시니 더 자신감 생기네요

늘 중요한 부분 깔끔한 설명 감사합니다. 👍🤩

정말 이해가 쉽고 좋아요.. 백선수님 코치한대로 수영하니 초급반 1인자 되었어요 ㅎ

한방~~알겠읍니다 백선수님 화이팅!!!😄😄

한 방에!! 오늘도 감사해요~^^

내용이 군더더기 없이 참 좋네요 감사합니다

오~~제가 잘못하고있나 싶었는데 한번에 잡는게 맞았네요ㅎ 앞으로도 더 열심히 연습하겠습니다. 좋은 말씀 감사드립니다~^^

감사해요!! 맨날 s자 그리는데 이게 맞는지도 잘 모르겠고... 잘 나가는지도 모르겠고.... 괜히 요란하게 수영하는거같고 그랬거든요ㅠㅠ 그리고 물잡기 강박이 너무 심해서 어깨아프고 그랬는데 말씀하신대로 그냥 살포시 누른다음에 어깨는 잡아두고 등으로 땡기면서 롤링 촥! 하니까 물도 잘 밀어낼 수 있고 어깨도 안아프더라구요!!!! 너무 감사해요ㅠㅠㅠㅠ

좋은 영상입니다. 물속에서 물잡는 원리까지 해석 가능하네요.

꿀팁 고맙습니다 ㅎㅎㅎㅎ

리얼리 동영상강의 10일 이미지 트레이닝후 수영한지 8일차 강습없이 동영상 보고 따라한뒤 물에 뜨고 25미터 안쉬고 갑니다 릴리 어젠 다리에 쥐나서 쥐나는 이유 인스타에 여쭤보니 마그네슘과 힘빼라는 조언까지 백승호 선수님 짱이에요 ㅜ 진짜 너무 멋져요 팬됬어요

설명을 쉬우면서도 짧게 해주시니 이해가 너무잘됩니다 쵝오입니다😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉 수영7년차인데 자유형팔꺽기모양이 계속어색했는데 이제서야 이해가되고 지금열심히교정하고 있어요

물잡기 한방에 잡자! 꼭 기억하고 연습 해 볼께요~

승호님 영상보며 열심히 배우고 있습니다 감사 합니다~~^^

감사합니다~!

늘 감사합니다 장거리 수영에 도움 많이 받았어요. 매일 1,700 m 장거리 수영 하는데 도움 받아요

잘보고갑니다^^ 장거리하고싶어서 늘보고연습하고있어요 ㅎㅎ

물이 너무 새는 것 같아서 궁금해 하던 찰나에 좋은 정보네요 사소한 거라도 이렇게 올려주시면 극초보는 도움이 많이 됩니다 긋긋!!

지금도 물을 잘 잡는 건 아니지만 물잡기라는 걸 대충 어떤 느낌인지 알게 되서 ㄴ자로 팔꿈치 빠지는 걸 벗어난 후에 스트로크 수가 19번, 20번에서 13번 정도로 많이 줄었어요. 좋은 영상 감사합니당

엘보세워 일자로 허벅지까지 물잡기 , 잘될때까지 연습많이해야 겠네요 , 잘보고 갑니다요 , 감사합니다요

감사합니다 ^^☆

물잡기 한방에! 감사합니다!

저도 항아리모양으로 잡다가 이렇게 하는게 줗은것 같아요 많은 도움 받고갑니다

역시 포인트!!!!

와....혼자 연습을 자주 하면서 드는 생각이었는데...제가 하던 생각이 틀린게 아니었군요....ㅎㅎㅎ 감사합니다.

백선생님 영상보고 기록단츅해보겠습니다~~~ 😵

Thank you a lot!

감사합니다

사랑합니다

오 엄청나네요 잘보고갑니다 항상!

선좋아요!후시청! ㅎㅎ 핸드폰 볼 때 알람떠서 바로 영상봤네요~ ^^

물잡기 하면서 힘들때는 캐치를 천천히 하면 체력이 비축되고 장거리 하는데 도움이 되는거 같아요

저희 센터는 연수반이어도 물잡기를 안 가르쳐주는 거 같은데 이렇게라도 알아가서 다행이네요!!! 접영할 때 당기는 게 힘든데 물잡기를 안 가르쳐주셔서 힘드네요 😅

저는 한방에 허벅지쪽으로 쭉하는데 유툽보다보니 에스자그리는거같아서 내가잘못하는건가 찾아보니 아니었네요 ㅎㅎ하던데로 하겠습니닷 ㅎㅎ 사실 못따라하겠어서 ㅠㅠ 광배근도 의식적으로 사용해보겠습니다. 영상감사합니다~^^b

망할s자때문에 늘스트레스 받으면서 했는데 복잡하게 하는게 아니라 그냥하면 되는것였군요~ 감사합니다~^^

제목이 안들어올 수가 없었네요ㅋㅋㅋ

I자로 하니까 어깨 회전을 잘 못시키겠어서(어깨가 팔보다 먼저 여리지 않아서) S로 바꿔서 어깨여는 연습하고(타이밍 익히고) 다시 I로 돌아가고 있어요 ㅎ 딱히 에스 아이를 생각하고 한다기 보단 롤링과 캐치타이밍을 연습중인거 같아요ㅎ 어려운 부분이에요 ㅠ

새로운 방법이네요 수영국가대표께서 실지로적용하는것인데~ 어깨부상없도록롤링도해야지요

좋은 팁 감사합니다!

수영이란 운동 힘들어요! 강습 제대로 배운적은 없지만 매번 동영상으로만 학습하며 기억하고 주말 자유수영만하고 있습니다 숨쉬기가 딱 터져주면 좋겠는데....^^;; 빡시네요.

요새는 과한 s자보다는 1자 물잡기죠! 승호행님 유튜브 한수 배우고 갑니다!

입고 계신 에어조던 옷 뭔가요 ㅠㅠ 수영 보러와서 옷이 너무 예뻐서요

완전 고맙습니다 s자가 법인줄 알고 살았어요

근래 허벅지를 스치며 손이 나가니 훅 나가길래 계속 노력했더니 쑥쑥 나가요^^~~ 롤링신경쓸 필요도 없이 적당히 롤링되고 팔만 안쪽으로 안빠지게 고개를 베고 호흡하니 자유형하는게 힘들지 않아졌어요~~ 분명 처음에 다 배운건데 왜 다 까먹은건지^^;; 반복학습,반복연습만이 최고야~~

좋은설명 도움됩니다 감사합니다

잘보거있어요.가르쳐준대로한번에땡기고있어요.

오늘도 좋은 영상 감사합니다. 저도 좀 수영장 가서 강습 받고 싶은데 항상 선착순싸움에서 져서 못 받고 있네요 ㅜㅜ

저는 에스자가 확실히 물이 더 많이 잡히는 느낌이 나는데 기분탓일까요??ㅠㅠ 에스가 아닌 에스의 절반을 잘라서 글라이딩 후 캐치 동작 첫 부분에서만 살짝 그림을 그리는것도 비효율적일까요??? 캐치에 대한 생각을 다시한번 일깨워준 영상 감사합니다 !!! ㅎㅎ

S자를 의식해서 하면 안되겠더라구요. 그냥 몸통롤링에 맞춰서 골반이 손을 쓸려가는 순간 촬영해서 보면 알아서 S자로 하고 있더라구요. 일부러 에스를 그리면서 할필요가 앖다는 것을 알았습니다. 👍👍👍👍👍

하이엘보로 한방에 갖고 오는게 확실히 효율적인것 같습니다. 근데,이상하게 오른팔 숨쉬는 쪽은 S자로 되더라는... 오른쪽도 왼쪽과 같이 하려고 노력중입니다.

인상깊게 잘보았습니다. 혹시 접영할때도 이 영상 포함되는것인가요??

매번 좋은 핵꿀팁 알려주셔서 너무 감사합니다! 백승호 선수님 질문 한가지 있습니다~~ 백승호 선수님 말씀처럼 한방에 가져올려고 하는데 앞에서 부터 땡길려고 하니 어깨가 너무 아파요!! 저는 철인3종을 하고 있는데 장거리 위주로 수영 연습합니다. 어깨에 덜 부하가 걸리는 방법은 없을까요? 새해 복 많이 받으세요~~

한번에!!!

하이엘보 물잡기를 최근에 배웠는데 잘 안되어서 백승호님 영상 검색해서 잘 봤어요. 좋아요 누르려고 했는데 벌써 눌러져있네????? ㅋㅋㅋ 맞아 맞아 하면서 감동받아서 집중시청했는데 이미 본영상임???근데 왜 난 모르는거지?? ㅠㅠㅠ

GOOOOOOOOOD!!!

질문 있습니다 물잡기 할 때 백승호님 영상은 롤링이 들어가면서 캐치하네요.. 저도 백승호님처럼 롤링이 들어가면서 캐치하고 있는데요 요즘 다른 영상들 보면 캐치를 하고 롤링을 하면서 당겨 피니쉬를 하내요 어떤게 맞는 건지요?? 다른 영상들처럼 해보니 당기는 거리도 짧아지는것 같고 당길때 손바닥도 몸과 너무 멀어서 힘만 과하게 들어가는것 같습니다 둘다 장단점이 있겠지만 어떤식으로 하는게 맞는건지 아님 어떤식으로 해도 상관없는지 코맨트 부탁드립니다 감사합니다

ㄱㅅㄱㅅ^^*

와 유튭보면서 s자 연습만 한 달을 하고 있었는데, 이 영상을 빨리 봤으면 좋았을 걸 ㅠㅠ s자가 생각보다 어려움 ㅠㅠ

획기적이네요.

물잡기 캐취동작에서 천천히하면 부담이없는데 빠르게 혹은 쌔게하면 어깨에 피로랑 근육부담많이와 팔이 금방퍼집니다. 어깨근육에 피로가 덜오게 하는 노하우가 있으실까요

뭔가 억울하네요.. 이제라도 이 영상을 봐서 다행인거 같습니다. 저같은 경우 이 영상에서 설명하는 것처럼 물을 한번에 허벅지로 가져오는 방식으로 수영을 해왔습니다. 근데 최근에 물을 s자로 잡으라고 교정을 받아서 몇개월간 그렇게 고쳐왔습니다. 교정을 받고 난 이후 뭔가 자유형을 할때 예전만큼 속도가 안난다는 느낌이 들더군요.. 그 원인을 오늘 알게된것 같습니다. 수영 강습을 받다보면 자꾸 잘못된 정보를 얻는경우가 많은거 같습니다. 강사들이 최신 데이터로 업데이트 하지않고 자신이 옛날에 배운대로 가르치는 경우가 많아서 강사마다 가르치는게 다 다르기도 하고 간혹 완전히 이상하게 가르치기도 하는거 같아요. 수영 강습을 받더라도 항상 유투브나 구글링을 통해 최신 데이터를 얻고 스스로 교정해야하는거 같습니다.

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안녕하세요. 영상 감사합니다! 그런데 보통 접영 물잡기는 S자를 그리라고 가르치는데 접영은 좀 별개인가요??

와우! 그니까 한방에 물을 잡아서 허벅지로 땡기는군요!!! "앞에서" 잡아서 뒤로 땡긴다!!! 감사합니다!!!💕💕💕 사실 배영 할때를 생각해 보니 그때도 팔을 자유형 처럼 꺽는거 같네요~맞나요??

물잡기를 하면 팔에 힘이 많이 들어가서 금방 지치게 됩니다. 지치는게 당연한건가요? 자유형할때 지치지 않고 오래하려면 물잡기시 팔에 힘을 빼야 할까요? 조언해 주세요...

일반 수린이들은 긴 S자 물잡기도 괜찮던데... 힘전달도 잘되고 뻣뻣하게 직각 90도로 땡기는것보다는 좀 더 유연하게 자세도 나오고.. 빠르기도 적당하고... 이건 사람의 체형,취향에 따라 다 다른것같네요... 수영장가보면 자유형 영법 자세가 전부다 다 달라요~~~

당길때와 리커버리 할때 모두. 어깨 힘 빼는 요령도 가르쳐 주세요~~ 특히 당길때 ㅜ ㅜ

아무래도...이제 독학은 끝내야할것같네요 자세는 정확한데 기록이 안느는걸보면 뭔가 문제가 분명히 있어...혼자로는 안될듯...

그럼 접영할때도 적용하나요?

군더더기 없어서 조으다~^

맞아요 영상들 보니깐 손이 약간 물안에서 한번 꺽ㄲ이시던데 그 S모양 으로 꺾이시더라구요 그걸 따라하려다 보니 되려 자세 이상해져서.. 근데 다들 보면 그렇게 되시던데 그건 물처음에 하이엘보로 잡고 광배로 끌어당기면 저절로 그런 모양이 나오는건가요?

몸에 힘빼고 수영하라고 하시는데 물잡기하면 몸에 힘이 들어갈 수 밖에 없어요. 물에 저항? 물의 무게가 느껴져서 팔을 뒤로 보내는게 무거워요. 그냥 대충 일자로 그어버리면 앞으로 안나가는 느낌이라 그건 또 안되고 물잡기하면 가라 앉으려고 해서 팔도 다리도 너무 힘들고 참... 모르겠어요

근데 유연성과 힘이 안되면 하이엘보 어깨에 손상줍니다 물을 빨리 잡기 위해서 유연성과 그 빨리잡은 많은 양의 물을 잡아당기는 힘이 이어야 함. 절대 쉽지 않음 빨리 나가려면 빨리 잡은 많은 물을 확확 밀어줘야 하는데 그거 상당한 힘이 필요함

저도 s자로 배워서 고치기가 쉽지않네요~ 버릇이 되어버려서... ㅜㅜ

요즘 믾이 노력하고 있는 부분이예요~^^

좋은 정보 감사드립니다!!! 양손잡이가 아닌이상 좌우 차이가 원래 있는건가요? 저는 왼쪽이 근육도 그렇고 롤링도 잘 안됩니다..ㅜ

문제는 체력 근지구력ㅜ.ㅜ

손바닥이 뭔가 흔들흔들 털듯이 당겨지면서 피니쉬되는데 원래 그냥 당기면 손바닥이 물의 저항에 의해 자연스럽게 흔들흔들 하는건가용? 아니면 일부러 털면서 당기시는 건가용?? 제가 수영할때 제 손을 본적이 없어서용ㅠ

접영은요??? 접영도 적용되나요?

혹시 턱걸이하면 수영에도움되나요?

저 수영할때 물을 일짜로 잡는데 처음부터 팔꿈치가 빠져서 물을 못 잡고 끌려가는? 식으로 되서 앞으로 나가지가 않아요 팔꿈치를 세워서 물을 잡고싶은데 어떤 연습을 해야될까요? 스트래칭코드를 더 땡겨야될까요?

오빠야 접영 웨이브 좀 알려주세요~ 몸이 각목이에요..

겨드랑이가 쓸리는건 뭐가 잘못된건가요

접영도 똑같아여?? S자 하지말고 팔꿈치 세우든지 한방에 땡겨여??

올림픽 선수들도 거의 일자로 당기고 S자로 하진 않더라구요

물을 허벅지앞으로 밀어내는건 왜그런가요? 옆이아닌...

개인적인 의견으로는 S자부터 물잡기는 가르치는 이유는 효율적이고 좋은 방법이라서가 아니라 올챙이적을 생각해보면 물잡는다는게 어떤 느낌인지 모를때 물잡는 느낌을 익히기 위한 방법 아닐까 생각합니다. 물잡는 느낌이 확실하게 더 잘 오는건 맞으니까요

혹시 수영복은 어디꺼인지 알 수 있을까요?

접영은요?

어깨 아픈 사람들 물잡기 팁 좀 알려주셔요..

가운데까진 힘빼고 마지막에 쭉밀면서 빼는데 처음부터 물잡고 쭉밀면 나중에 물이 너무 무겁고 팔에 힘이 쫙빠져서 힘들어요ㅠㅜ 근력운동을 해야하나요?

한번에 팔꿈치 세워 손 허벅지까지 밀어