Древняя практика целительных звуков, которая помогает гармонизировать и исцелить внутренние органы: легкие, сердце, печень, почки, селезенку, желудок, матку и яичники.
Даосские мастера в ходе своей практики выяснили, что каждому органу в нашем теле соответствует определенная частота и звук, произнося которые мы может корректировать свое самочувствие и здоровье, сонастраиваясь с изначальной и чистой вибрацией органа.
Подготовка к выполнению:
1. Старайтесь правильно выполнять позу и точно произносить звук каждого органа, мысленно состредотачиваясь на органе.
2. Во время выдохов нужно смотреть вверх, в потолок, откинув голову назад, чтобы создать прямой проход от рта через пищевод к внутренним органам для более легкого обмена энергией.
3. Старайтесь звуки производить без голоса, то есть губы, зубы и язык производят звук, но слышите вы его только внутри; так усиливается воздействие звука. Все звуки нужно произносить медленно и плавно.
4. Выполняйте все упражнения в предложенном порядке. Этот порядок способствует равномерному распределению тепла в теле. Он соответствует естественному расположению времен года, начиная с осени и заканчивая бабьим летом.
5. Упражнения выполняйте минимум через час после еды. Однако если у вас метеоризм, тошнота или спазмы желудка, можете выполнить Звук селезенки сразу после еды.
6. Выберите тихое место и отключите телефон.
7. Одежда должна быть свободной, ремень ослабьте. Снимите очки и часы.
Расписание ближайших мероприятий: olgaonyx.ru/tishinahouse
Туры и выездные ретриты: olgaonyx.ru/activity
Отзывы: olgaonyx.ru/report
Instagram: @olga_onyx
Facebook: elkina.oi
VK: id3821624