Allah Teâlâ şifa ihsan eylesin inşallah 🤲🤲😮

Macide hanım benimde belimde 3 tane fıtık ve bel kayması var ilaçlarla ayakta durmaya çalışıyorum sizi takip ediyorum yaptığınız bütün işlemleri görüyorum ama cesaret edip uygulayamıyorum artı kaslarındada zayıflamada var ne yapmam gerek acaba 😔😔teşekkürler iyi çalışmalar diliyorum Macide hanım

Bacak Üstüne koyduğunuz ne?ne kadar süre ve günde kaç kez?

Hocam nasıl sünger ve ne kadar süre ayağımızda kalması gerekiyor Lif yırtılması ve ödem için ne önerirsiniz.4.haftadayim hala zor yürüyorum ayağım şişiyor ve ağrım devam ediyor.tesekkur ederim

Benim ablamın bacakları aynı böyle neyapmamiz lazım çok zoru var hocam

Vallahi annemde var tam olarak ne yapmamız gerek