@Carl_1094 8 күн бұрын
Useful information for development
@Burakzsww 16 күн бұрын
Futbolcuyum ve sağ ayak bileğim 18 gün önce burkuldu full fizik tedavi uygulayip tedaviler yaparak dengemi eski seviyeme neredeyse getirdim bu denge egzersizlerini bugünden itibaren yapicam ve dahada faydası olacağını düşünüyorum çok teşekkür ederim çok başarılı bir video olmuş
@gulaybykloglu503 6 күн бұрын
Çok teşekkür ederiz o kadar güzel anlatmışsınız gibi çok faydalı egzersizler Bana çok iyi geliyor💕
@talabalakar1390 Ай бұрын
Ne güzel anlatıyorsunuz çok teşekkür ler.
@halilgokkaya9555 2 жыл бұрын
Hızınıza yetisemiyorum😊😊enerjiniz sonsuz olsun seher hanım çok sağlıklı ve faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz bizimle
@huseyinozdemir161 2 жыл бұрын
En çok sevdiğim hareket şekilleri.👍👏👏💯
@birsel7875 2 жыл бұрын
Teşekkürler. Kesinlikle uygulayacağım 🙋♀️🥰
@9260010 2 жыл бұрын
4. Harekette bacaklarda zorlanma ve denge sorunları yaşamaya başladım 🤓. Zorluyor ama zorlanmak güzel güç veriyor gibi hissediyorum. İyi ki varsınız hocam 🐱
@baharsonmez9933 2 жыл бұрын
🙏🌺çok teşekkürler 🙏 emeğinize yüreğinize sağlık
@gursoybulduk 2 жыл бұрын
Paylasim icin Tesekkurler
@OyunlarinKahramani 2 жыл бұрын
Hocam çok teşekkürler bıilgileriniz için çok faydalı ben sizinle canlı yayında yapıyorum daha sonra önceki videolarından yapıyorum çok fayda buluyorum🤲😊
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
çok teşekkürler
@sukretduyu5556 2 жыл бұрын
Harikasınız..! Binlerce teşekkür.
@cemilusluyusluy4855 Жыл бұрын
Sonsuz teşekkürler, emeğinize 👏👏👏👏
@halimeackgoz5529 2 жыл бұрын
Bu egzersiz hareketleri inanın bir harika Seher hocam..Bacaklarımın güçlendiğini hissediyorum..Yaşım Elli yaşın üstünde ama,bu hareketleri artık daha rahat kendime güvenerek yapmaya calisiyorum ..Siz harika bir insansınız...Bizleri hayata bagladiniz inaninki..Bildirim gelir gelmez video nün karsisina geçiyorum..O güzel anlatiminiz da bize terapi oluyor ..Coook teşekkür ediyorum,size Süpersiniz..🧎🧑🦯
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
harikasınız
@irfancakr2259 Жыл бұрын
@@aktiFizyo hocam merhaba denge sorunu nedeniyle fizik tedavi merkezine gittim ,gitmeden 1 hafta önce mr çekilmiştim ve bel fıtığı başlangıcı vardı ama önemli değil denilmişti,son olarak fizik tedavi doktoru fizyoterapiste yönlendirdi ve sırt üstü yatarak düz bacak kaldırma hareketi yaptırdı,sonra ayak bileklerime ağırlık bağlayarak yine düz bacak kaldırma hareketi yaptırdı ,1 hafta sonra bel ağrım ortaya çıktı ama oradan kaynaklandığını düşünemedim kovid geçirdim bel ağrısını ona bağladık zamanla artınca yeni bir mr da şuan L5 s1 fıtık büyük şekilde patlamış ,o hareketi yaparken ayaklarım ara ara titriyor zorlanıyordu,şimdi kesin ameliyat diyorlar aşırı bir ağrım yok fakat hareketlerim ,yürümem yavaşladı ,kalçaya kramp giriyor bazen,sol bacakta ağeı uyuşma,karıncalanma oluyor,iğne ve ilaç kullanıyorum belki fıtık küçülür diye,sizce bu düzeydeki fıtık için küçültücü hareket varmıdır(beldeki fıtık sinire basmadan)çıkan fıtığın diske yeniden girme ihtimali varmıdır,doktor istrahat verdi,çok yatıyorum zararı varmıdır,kendimi daha güçsüz hissediyorum
@songlkoc8835 Жыл бұрын
Çok güzel olmuş güzel kıızım inşallah yapmaya çalışacağım ❤️💐🌹🌹🌹🌹
@dersimparis6349 2 жыл бұрын
Emeginize saglik.Kolay gelsi👏👏
@melihasahin1312 7 ай бұрын
Egzersizleri izin hepsini yapmaya çalışıyorum ve faydasını görüyorum teşekkürler
@RedmiCan 2 жыл бұрын
Teşekkür ederiz 💐🥰🤲🕊️🕊️🕊️🕊️
@asritv4808 2 жыл бұрын
Eyv sağolun huca tșk ederim sizi Allah bașımızdan eksik etmesin
@kemalucum9423 2 жыл бұрын
Boyun fıtığıma iyi geldi başarılar çok faydalı
@yurdanurnaras9733 2 жыл бұрын
Teşekkürler hocam, beklediğim video geldi👍🙏
@saadetbaytok5075 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim bu çok önemli ben sık düşüyorum onun için bana çok yararlı olacaktır 😍❤🙋♀️
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
evet kesinlikle
@haticegumus8282 3 ай бұрын
Çok teşekkür ederim o kadar işe yaradı ki Allah sizden razı olsun❤
@hulyagunesyanardag7888 2 жыл бұрын
Yine süper hareketler teşekkürler
@cerenagdas 2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık Seher Hocam 💜
@mustafasolak5544 2 жыл бұрын
Seher Hanım, bir önceki videonuzun altına bir soru sormuştum, sizin cevabınız benim için önemli 😊
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
gözden kaçıyor bazı sorular tekrar yazar mısınız
@mustafasolak5544 2 жыл бұрын
@@aktiFizyo Aynı egzersizin her gün yapılmasının fayda salamayacagi gibi bir görüş var. Ben sizin diz,bel egzersizlerini ve bunlara ek olarak sınav gibi egzersizleri her gün yapıyorum. Bu şekilde istenen verim alınmaz mi?
@nuraykelekcioglu6045 2 жыл бұрын
Sağolun sık sık tekrarlamalı
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
kesinlikle
@pnarorhan5467 2 жыл бұрын
Önceki testi geçememiştim.Şimdi yaptım vallah Soğolun hocam😂😂😂😘
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
🥰
@haticecnar1546 2 жыл бұрын
👍👍👍🙏💐
@guldeng9735 2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık teşekkürler🙏
@eminkahraman3304 2 жыл бұрын
Benimde denge sorunum var ,çok faydası oluyor ,Bodrumdan selamlar.🙏
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Kolay gelsin, selamlar
@nygtsy 29 күн бұрын
Hocam sizden Allah razı olsun çok iyisiniz❤🤲♥️👍
@ilknur7009 2 жыл бұрын
Çok teşekkürler hocam iyi ki varsınız iyi günler 💕💐
@restdroxy6617 2 жыл бұрын
Bunu gunde nekadar yapalim
@sayyarazeynalova1967 2 жыл бұрын
Benim qıbi Tenbeller için çok güzel
@tomris1923 2 жыл бұрын
Teşekkürler
@aysealbayrak3997 2 жыл бұрын
Seher hocam bu egzersiz tam benim için çok teşekkür ederim ❤️❤️❤️
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
🤗🤗
@selimacar6345 Жыл бұрын
@@aktiFizyo hocam vestibüler nörit egzersizleri nelerdir lütfen yardımcı olun hayatım mahvoldu lütfen yardım elini uzatın yürüyecek durumda değilim bazen bu egzersizlerde işe yararmı
@gulsumcavusoglu1709 2 жыл бұрын
Cok begendim her gun uyguliyacam
@yaseminkures2489 2 жыл бұрын
Hepsini yaptim az sarsılsamda dengem toparlandi hareketlere dewam edince tsk❤❤
@sessizac3885 2 жыл бұрын
Çok teşekkürler bayağı yararlı videolar güzel kanal. (Destek mesajı atılmıştır )
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
🤗
@zeynepmurat7345 2 жыл бұрын
Çok teşekkürler herşey için
@zeynepmurat7345 2 жыл бұрын
Rica ederim hayırlı akşamlar dilerim
@selimgokalp1713 2 жыл бұрын
Teşekkür ederiz 👋👋
@cemilusluyusluy4855 Жыл бұрын
Melisa VARGAS yine number one
@bernaates1193 11 ай бұрын
Allah razı olsun...❤
@adaletnoyan5728 4 ай бұрын
Merhaba Cook teşekkür ederim SİZİNLE görüşmek istiyorum yerınız nerede banada yardimci olabilirmisiniz bir yıldır fizik tedavi alıyorum ama sizin önerinizi. hic birini yapmıyorlar dı bende bıraktım hep sizin yaptığınızı yaparak baya faydasını gördüm 6 aydan berri yapıyorum ayakta coook zor dururken şimdi bütün egrersizleri yapıyorum nekadar minattarim canim kızım ben 66 yaşında yım şimdi işlerimde cooook rahat yapıyorum sayenizde 😊😊😊😊😊😊🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aysegulguzelyazici 28 күн бұрын
Çok teşekkürler
@nihalayse 2 жыл бұрын
Merhaba abla. Hâla yorumlara bakıyor musun bilmiyorum ama yorum yapmak istedim videonla ilgili. Ben geçen sene Ocak ayında beyin ameliyatı geçirdim. Beyinciğim hasar gördü. O yüzden de denge problemlerim var. 4 ay fizik tedavi gördüm. İlerleme katettim ama bir süreden sonra stabil olmaya başladım. İlerleme gözlemlemez oldum. Evde 7 aydır bir şeyler yapmaya çalışıyorum. Ama ilerleme göremiyorum kendimde. Doktorumda 1 yıl daha geçmezse o zaman kalıcı olabileceğini söyledi😖😓Ben youtubeden çeşit çeşit videoları denedim. Bugünde şans eseri senin videonu buldum. Ve bayıldım! Çünkü hangi videoyu yapsam aşırı zordu benim için. Çünkü ben hemen sarsılan biriyim maalesef. Mesela bir hareketi ilk defa kusursuz yaptım kolay diyorsanız gözlerinizi kapatın demişsiniz. Ama benim gözlerimi kapatmamla dengemin bozulması bir oluyor maalesef: ( 3. Sette fena değildim ama. İlk defa gözüm kapalı fazla sendelemeden bir hareketi yapabildim. Senin bize gösterdiğin hareketler çok hoşuma gitti. Tam da benim gibi hastalar için diyebilirim. Bu videoların devamı var mı bilmiyorum ama yoksa da lütfen bu videoların devamı gelsin ablam. Mükemmelsin. Umarım dengem düzelir. Çünkü ilk defa bir umut tomurcukları yeşerdi içimde. Çok çok çok teşekkür ederim🤗Umarım yorumumu görürsün ablacım
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Çok geçmiş olsun, umarım fayda sağlar
@nihalayse 2 жыл бұрын
@@aktiFizyoTeşekkür ederim, umarım🙏🏻
@esrasirin4175 2 жыл бұрын
Tutunarak yapsak olur mu
@nihalayse 2 жыл бұрын
@@esrasirin4175 Tabiki ilk zamanlar için özellikle, destek alabilirsin. Dengen ne kadar bozuk bilmiyorum ama ara ara elini de bıraksan iyi olur bir de fazla güç vererek tutunma ki hareketin etkisini görebilesin. Zaman zaman gelişince de tutunmayı bırakıcaksındır☺️
@user-qd1vn3ys6z 9 ай бұрын
@@nihalayseçok geçmiş olsun aynı durumdayim😢
@bahagulcan 2 жыл бұрын
👏🏻 harika
@semrababaoglu8332 2 жыл бұрын
68 yaşındayım.Dengede kalabilmek için tutunarak yapmaya çalıştım. Sizle yaparken iyi kendi başıma üç set tamamlayamadı.
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
lütfen yine tutunarak yapın yavaş yavaş gelişebilir
@huaweihuaweioglu2534 2 жыл бұрын
Hocam hemen yaptım çok güzel yalnız 4 hareket de biraz zorlandım.emeginize sağlık.❤️❤️🌹🥰👍
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Çook teşekkürler
@zuleyhatunctan5958 2 жыл бұрын
Zaten 4 hareket var
@nurhancakr2841 2 жыл бұрын
hocam sizden allah razı olsun coool faydalı bilgiler veriyorsunuz ben duzenli olarak boyun haraketlerini yapıuorm ve cook rahatım
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Çokkk teşekkürler
@aybek6907 2 жыл бұрын
Merhaba Seher hocam.Çok yararlı videolar çekiyorsunuz.Tebrikler teşekkürler.Sağ kulak kristal oynamasına bağlı vertigo rahatsızlığım sonrası diğer videonuzda anlattığınız şekilde Epley manevrasını bir iki ay içinde iki üç kez uyguladım.Daha önce doktorların yaptırdığı manevralar hariç. Baş dönmem kayboldu ama denge sorunum var. Gösterdiğiniz bu denge hareketlerine de hemen başladım. Ancak ne kadar devam etmem gerekir.Kendimi iyi hissedinceye kadar mı yoksa bir 1 hafta 2 hafta gibi bir süre öneriyor musunuz? İyiki varsınız.Tekrar teşekkürler.
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
4-6 hafta boyunca düzenli uygulamak gerekir
@aybek6907 2 жыл бұрын
@@aktiFizyo Teşekkür ederim.
@meralsahin8374 2 жыл бұрын
@@aktiFizyo hocam ben bı kaza geçirdim ve beyinde kalıcı hasar var ancak genital bolgemde karincalanma hissi oluşuyor ve denge kaybı var sol bacakta incelme var sağ baldirda karincalanma var hangi égzeesizleri yapmam gerekiyor lütfen éfénďim bana yardım edin size ulaşmayı denedim ama ulaşamadım inşallah görür ve cevap yazarsanız sevinirim
@fatmaay4464 2 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@gulsumcavusoglu1709 2 жыл бұрын
Cok begendim
@LachinSerdarov 2 жыл бұрын
Hocam, ninjutsu antrenmanlarnı ne zaman yüklüyorsunuz inşAllah?)
@faqatoldinga3530 Жыл бұрын
Teşekkürler çok güzel
@pinartunc7908 Жыл бұрын
Super cok tesekkurler
@alikaraman2528 2 жыл бұрын
Harikasiniz
@user-wk6lp3om6v Жыл бұрын
Selamlar.bende vertigodan dolayı denge bozukluğu var. doktorum hasar var demişti egzersiz verdi.sizin vertigodan oluşan hasara önereceğiniz egzersiz vari? Kafam sallanıyor gibi sürekli
@ademdonum2917 9 ай бұрын
sağolun hoca
@hasanakkaya2327 2 жыл бұрын
seher hanım başta bahsettiğiniz denge testi hangi videoda? ayrıca menisküs yırtığı olanlar için bu egzersizlerin bir mahzuru olur mu acaba?
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
VÜCUDUNUZUN GERÇEK YAŞINI ÖĞRENİN #dengetesti #kuvvettesti kzfaq.info/get/bejne/acCko9Z00c-pkmQ.html
@hasanakkaya2327 2 жыл бұрын
@@aktiFizyo test sonucuna göre birkac gün icinde ölmem gerekiyor:) 10sn duramadım. videoyu arakadaşlarıma gönderdikten sonra egzersizlere başlayacam. teşekkür ederim
@restdroxy6617 2 жыл бұрын
@@aktiFizyo egzersizleri ne kadar yapalim gunde
@9260010 Жыл бұрын
Depremden sonra süren baş dönmeleri için yapıyorum, umarım faydalı olur
@HalidJR_1905 Жыл бұрын
Hocam ben Emes hastasıyım ve şuan denge problemleri yaşıyorum. Umarım bana da şifa olur.
@aysegulyazgan9759 Жыл бұрын
Bendede aynı sorun var 1aydir doktora gittim beyin mr cekindim bisey çıkmadı tomografi cekindim onu bekliyorum dışarı cikmaya korkuyorum
@9260010 Жыл бұрын
@@HalidJR_1905 Allah yardımcınız olsun ❤️✨
@9260010 Жыл бұрын
@@aysegulyazgan9759 bende yaklaşık bir yıldan uzun süredir aynı sorunları yaşıyorum baş dönmesi ile ilgili ama kesin bir çözüm bulamadık. Sadece vitamin eksikliğim vardı düzeldi ama devam ediyor hala. Depremlerden sonra biraz daha arttı ama çok şükür azaldı zamanla. Allah yardımcınız olsun
@aysegulyazgan9759 Жыл бұрын
Teşekkür ederim Allah hepimizin yardımcısı olsun şifalar versin inşallah
@sevilokumus2807 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için denge hareketlerine hemen başladım sorun şu gözümü kapattıgimda dengemi kaybediyorum açıkken gayet iyi neden olabilirki
@zeyna213 11 ай бұрын
Hocam vertigo için uygun mu? Vertigodan sonra dengesizlik oluştu bende. Sürekli düşecekmiş gibi hissediyorum
@aktiFizyo 11 ай бұрын
denenebilir evet
@yaseminyilmaz1991 Жыл бұрын
Sindirim sistemi ile ilgili egzersiz ler yokmu acaba gaz şişkinlik mide sorunlari
@bulentkaya3449 Ай бұрын
Merhabalar. Bu egzersizleri yaparken tek el ile bir yerden destek alabilir miyiz. Çünkü tek ayak üstünde durmada zorluk yaşıyorum. Dengem bozuluyor.
@hanifehicret4023 Жыл бұрын
Ben vertigoya yakalandım ve ondan sonra ağırlık verdim sürekli düşüyordum düşmrlerim yok denecek kadar azaldı hatta hiç yok
@fuatkaradogan9050 2 ай бұрын
Hocam sırtımızduvarda olmalımı
@KadirBABUR 2 жыл бұрын
💯👍👏🥳
@s_16_aaydn22 2 жыл бұрын
Merhaba hocam öncelikle videolar için teşekkürler çok fayda görüyoruz. Annem 75 yaşında denge bozukluğu ve arada baş dönmeleri var doktor vertigo yok dedi ama boyunda kireçlenme var. Bu egzersizleri yapabilir mi denge bozukluğuna ve baş dönmesine faydası olur mu?
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
evet kesinlikle yapabilir
@s_16_aaydn22 2 жыл бұрын
@@aktiFizyo teşekkür ederim 🌸
@selmasirin2215 4 ай бұрын
Teşekkürler..Annem 83 yaşında fizik dr.kolay olan bir kaç denge hareketi gösterdi..Annende kalçada minik kıriklar varbu hareketleri yapabilirmi ..? Simdiden teşekkürler sğl.lun
@aylincil1776 Жыл бұрын
Sırt ağrısı için hangi egzersizleri yapmalıyız
@KN_Nkk 2 жыл бұрын
❤💛🧡
@filizaltun3130 2 ай бұрын
Merhaba Sevilay Hanım benim ismim Filiz Altun Ben %57 bedensel engelliyim benim kaslarım güçlendirmek için evde kolay yapabileceğim bütün vücuduma ve bütün kaslarımı güçlendireceğim önerebilir misiniz siz birlikte yapıyorum elimden geldiği kadar
@dilekerdal3252 Жыл бұрын
Yüksek tansiyonla acillik oldum bt ve emar da bir şey çıkmadı. 3 gün bugün Dengem yok ve yardimsız kalkamiyorum yürüyemiyorum yatakta ve otururken yapabilecegimiz eksersiz tavsiye edermisiniz . Teşekkürler
@esmacan5462 2 жыл бұрын
Ben duvara yaslanarak yapıyorum
@yelizdursun5370 2 жыл бұрын
Hocam bu hareketler boyun düzleşmesi ile oluşan denge problemi ne iyi gelir mi
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
genel olarak mekanik yollarla oluşan denge problemlerine iyi gelebilir
@yelizdursun5370 2 жыл бұрын
@@aktiFizyo mekanik yol derken hocam
@cems. Жыл бұрын
Bende de o sorun var Yeliz Hanım. Konu altına gelirseniz konuşabiliriz ben fizyoterapiste gittim dün ve biraz iyi geldi
@yelizdursun5370 Жыл бұрын
@@cems. Sonuç ne peki
@serinayylmaz7310 Жыл бұрын
Merhaba vertigo hastaları için de faydalı mıdır? Emeğinize sağlık 🥰
@aktiFizyo Жыл бұрын
evet
@user-pq5wd3wv2r 10 ай бұрын
Serablalpalsi hastasıyım hocam tutunmadan Bi kaç, dakika durabiliyorum bu egzersizi başlangıçta tek elle tutunarak yapabilir miyim ya da önerdiğiniz Bi şey var mı
@zehratopuz5434 2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık hocam.3. egzersizde dizler takırdiyor devam etmekte sakınca olurmu
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
evet çok zorlamadan devam edin lütfen
@muratcoskun9970 2 жыл бұрын
Ben 22 senedir denge proplemi yaşıyorum bana nasıl yardımcı ola bilirsiniz
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Kaynağı nedir
@cemilusluyusluy4855 Жыл бұрын
Merhaba
@yelizdursun5370 2 жыл бұрын
Boyun düzleşmesi n den dolayı denge problemi yaşıyorum
@cems. Жыл бұрын
Bende de o sorun var Yeliz Hanım. Konu altına gelirseniz konuşabiliriz ben fizyoterapiste gittim dün ve biraz iyi geldi
@mayajumabayeva3539 2 жыл бұрын
👌👌👌🧿🧿🧿🧿🧿
@mariamakridou9321 2 жыл бұрын
❤️🙏
@ulviyykazml3385 11 ай бұрын
Bən yururkən dəngəmi kontrol edəmiyorum həttə saqa sola bakarkan basim donuyor gucsuz hiss ediyorum bana faydasi olurmu?
@mertmercimekci 2 жыл бұрын
merhaba hocam, sporda koşarken yere düşerken yüz üstü düşmemek için elimi koydum ve dirsek kitli şekilde kolumun üzerine düştüm, düşerken kıt kıt diye iki ses duydum o an kesin kırıldı ya da çıktı diye düşündüm, şuan üzerinden 2 hafta kadar geçti ağrılarım azaldı fakat kıt sesleri devam etmekte ve kıt sesiyle birlikte hafif ağrı meydana gelmekte, 50 şınavı ard arda çeken biri olarak şuan 3. şınavımda ön omuz eklemi ve oradan göğüse doğru yayılan bir acı duymaktayım. ayrıca bu acıyı göğüsü esnetmek için kapı veya duvar aralığında göğüsü gererkende ön omuzumda hissetmekteyim. zaman zaman external rotasyon esnetmeleri yaparkende acı oluyor. henüz doktora gidemedim, kanalınızdaki hangi video bu duruma uygun olur acaba ? teşekkürler.
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
açıkcası bu durumda bir video öneremem. Mutlaka bir hekim görmeli önce.
@aysenurmentese1333 Жыл бұрын
Merhabalar hocam genetik ataksisi olanlar için de varmi germe egzersizleri yapacakmisiniz
@aktiFizyo Жыл бұрын
hayır maalesef
@yelizdursun5370 2 жыл бұрын
Günde ne kadar yapmalıyım hocam
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
1 kez yeterli
@cems. Жыл бұрын
Bende de o sorun var Yeliz Hanım. Konu altına gelirseniz konuşabiliriz ben fizyoterapiste gittim dün ve biraz iyi geldi
@HalidJR_1905 Жыл бұрын
Hocam ben Emes hastasıyım 36 yaşındayım denge problemlerim var? Bana da faydalı olabilir mi? Yine de düzenli deneyeceğim.
@aktiFizyo Жыл бұрын
denenebilir
@ebrukenduz7700 2 жыл бұрын
Hocam tarak kemiğimin kırdım artık yürürken topallabiliyorum ne zaman normal yürümeyebilerim
@cryptoharald8273 6 ай бұрын
Bir bacagima daha fazla yük yüklüyorum bu faydalı olur mu
@orhankarakas405 Жыл бұрын
Hocam ayakta nöropati olan hastalar için uygunmudur
@emnemn892 2 жыл бұрын
Hocam 4 egzersiz de hani püf nokta dediğiniz o eğilirken dizleriniz sabit kalsın sakın dönmesin diye uyardığınız şeyi canlı egzersizlerinizde bedeni sağa sola verirken oluyor fark ediyordum ama nasıl soracağımı bilemediğim için soramıyordum o vakitte beden ile dönmesi işi bozar mı ?
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
anlayamadım
@sevimliatolye 8 ай бұрын
Hocam ben MS hastasıyım ve denge problemim var bu egzersizleri başlangıç olarak 1 set yaparsam faydalı olurmu? Çünkü çabuk yoruluyorum.
@aktiFizyo 8 ай бұрын
Ms hastalığı için çok yönlü terapi alınmalı. Nörolojik rehabilitasyon alanında bilgili bir fizyoterapist ile çalışmalıdır
@torehanaras9482 Ай бұрын
Benim sol ayağım kırıldı hocam denge bozukluğu var bu iy gelir demi hocam
@aktiFizyo Ай бұрын
iyi gelebilir eğer tamamen iyileşti ve güçlendiyse
@torehanaras9482 Ай бұрын
Bi güç kaybı halen var ağrı hafif
@myelectronicsworld 2 жыл бұрын
Teşekkürler. 3-4-5 diz sorunu olanlara zarar verir mi?
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
anlayamadım
@myelectronicsworld 2 жыл бұрын
@@aktiFizyo Yani videodaki 3., 4., ve 5. egzersiz hafif menisküs sorunu yaşayanlara zarar verir mi? Biraz zorluyor dizleri...
@esmacan5462 2 жыл бұрын
1. Egzersizi yaparken sağ bacağım ses çıkarıyor neden acaba?
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
kalça ekleminden mi
@esmacan5462 2 жыл бұрын
@@aktiFizyo evet
@cemilusluyusluy4855 Жыл бұрын
VARGAS ikinci sete noktayı koydu TÜRKİYE 2 İSVEÇ 0
@kayseri3899 2 жыл бұрын
😂 10 saniye anca duruyom kendime gül gül pes etti.
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
😁
@guldenaydin9918 2 жыл бұрын
🌈💝
@Akifkaya27 7 ай бұрын
Hocam merhaba bu hareketler dizziness içinde geçerli mi ?
@aktiFizyo 7 ай бұрын
hayır
@Akifkaya27 7 ай бұрын
Hocam ben 3 gündür sizin hareketleri uyguladım sanki biraz düzeliyorum gibi
aktiFizyo
Рет қаралды 206 М.
aktiFizyo
Рет қаралды 351 М.
aktiFizyo
Рет қаралды 419 М.
FizyooTube
Рет қаралды 21 М.
Fzt. Aynur BAŞ - Bütüncül Sağlık
Рет қаралды 678 М.
Invigorate Physical Therapy and Wellness
Рет қаралды 4,4 МЛН
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi
Рет қаралды 12 М.