В школах и университетах парни испытывают сэксуальный стресс на протяжении дня. Не просто так изначально было раздельное образование.

Приветствую всех! Мне 33 у меня зависимость от порно уже как 15лет, скажу по своему опыту что это сильно тебя затягивает и разрушает психику. Сейчас по сей день, бывают порой моменты когда я срываюсь, но с каждым падением я все более глобально осознаю проблему, анализируя, и стараясь не допускать срывов. Важно понимать что не стоит недооценивать данной проблемы, это оказывает такое же негативное влияние как и наркотики и т/д. Важно менять само отношение к порнографии, понять что это совершенно бесплодное занятие и ведет только к деградации личности и души. Если бы мне это видео попалось в 20 восможно я бы многое переосмыслил. Сейчас это проблема очень актуальна, и нужно как можно больше выносить ее в свет. Всем удачи на этом не лёгком пути✊🙂

Какой же это ахеренный канал, постоянно мотивируешь не сдаваться в плане воздержания

21 день, ощущаю грусть лишь при попытках унизить меня другими людьми, но они не принимаются мной, у меня есть жажда самоулучшаться, и у меня получается, и этот успех глушит любую депрессию, учёба пошла вверх, лени нет, жизнь более активна, не жизнь а сказка, и через это мне многие завидуют. Подпрыгнула самоуверенность и внутренняя сила. Как по мне главное не думать о сексе и девушках, а думать о будущем и планах на их. Мной заинтересовались девушки. И это всё за 3 недели...

Поддержите 28 день воздержания

Я искал тебя всю жизнь. Лайк кто начинал с iKnow!

ТЫ МОЛОДЕЦ !!! ПОМОГАЙ ЛЮДЯМ ДАЛЬШЕ !!!!!

Tsmok blog ты красавчик я обожаю твои ролики снимай почаще пж я надеюсь у тебя будет 100к подписчиков

Зашёл в Ютуб и тут видос от тебя, думаю это знак)

Спасибо за твой труд!

Прикинь, сейчас смотрел твой видик лежал в унынии, и мне друг позвонил внезапно говорит пошли на велах прокатимся и я такой воу круто - сила воздержания, спасибо бро, досмотрю видос когда приеду));*

Благодарность за видосы. Не уставай.

Кликаю на ролики Серёжи, каждый раз когда хочу сорваться и ловлю пощёчину. Огромное спасибо!

Круче всего, бросить, передать знания, после которых хотя бы еще 1 человек полностью отказался. Вот это реально круто!

2 месяца воздержания. Депрессия наступила и тут это видео. Не могу не выразить благодарность🙏🙃

У меня всё это было про что ты говоришь.И благодаря тебе я понял почему.

Главное в голове. Для меня воздержание это не пытка, а наоборот. Шанс отдохнуть, шанс переключиться. Вот стал высыпаться, это для меня самое главное... Потому что у меня много всяких дел и планов. Потом в качалке можно получить халявный буст... Самоуважение появилось, типа я смог. До весны у меня была дипрессия 2 года.. Так что на воздержании это не дипрессия

Начал онанировать с 8-9 лет. Щас мне 14 и я рад что так рано понял свою проблему и получил этот опыт!

Вижу что риторика в твоих роликах немного меняется. Год назад ты делал основной упор на сохранении семени и на полезных его свойствах. Растёшь)) Сам практикую чуть больше года(воздерживаюсь,срываюсь,воздерживаюсь,срываюсь). Но из всего понял главное ,что бороться нужно не с рукой и членом а со своей головой! Потому что в голове вся эта скверна обитает. Самый главный триггер это порнуха - вот оно и есть главное зло! Ибо без неё, рука вниз не тянется.

Лучший. За два года попыток воздержаться, я только осознал что единственный верный путь - абсолютно чистое воздержание. Без нарушения правила трёх НЕ, с пресеканием абсолютно всех триггеров.

Спасибо за этот ролик!

У меня был просмотр, спасибо тебе за такую хорошую информацию

Сегодня 39 день, но я для себя понял что даже если у тебя не было вредных привычек такие как алкоголь/курение которые могли дебаффнуть преимущества воздержания, есть ещё одна которая мне достаточно иногда мешает. Сон - тот который проходит в будние дни когда тебе надо в школу/университет, если я лег спать позже 11 то скорее всего все будет 50/50, в лучшем в пол 11 если достаточно быстро заснуть. В основном выходные дни если выспаться, желательно лечь в 11 то ты себя можешь чувствовать просто великолепно. Не ну иногда и в будние классно бывает но то раз в неделю. Народ если думаете что воздержание иногда работает в пол силы то попробуйте найти подводные камни а не бомбить что воздержание толком не работает, и то все бред.

Воздерживаюсь почти месяц, последнии дни очень ломает, стараюсь не сидеть на месте, идти на улицу, пробежка, турник, но ощущения внутри все равно отвратные + все это сопровождается неприятными жгучими чувствами в интимной зоне. Вечером даже могу идти по улицу и просто плакать, слезы сами льются, прохожие смотрят как на ненормального, а я все равно не могу остановиться плакать, чувствую отвращение и ненависть к себе, прям люто ненавижу...вспомнил как несколько лет назад принимал мефедрон какое-то время, когда бросал было тоже самое...тоже слезы лились, но слезть с него было куда проще , чем отказать от порно и дрочки...Но я так просто не сдамся этому миру. Спасибо за видео

Воздерживаюсь 7 дней. Онанизмом занимался 16 лет. Сейчас чувствую себя как раздавленная куча дерьма, но держусь. Спасибо, Сергей

Канал который достоин большего количества подписчиков несомненно,но к сожалению,как это бывает особенно в наше время, хорошее и правильное замечают реже...

Уже 48 дней воздержания Как бы особой ломки я не чувствую. Стал общительнее, начал знакомиться с девушками (хотя раньше боялся), стал более решительнее и даже агрессивнее.

47 дней воздержания. Ломки были, особенно по началу,но чем дальше,тем легче

Самое главное заменить это дело адекватным достижением, естественным, непустым, где ты будешь что-то получать, те-же навыки, да, будет трудно, дофамина будешь получать меньше,будет несоответствия усилиям и приятным ощущения, но когда ты заработаешь навык и будешь его применять, то там уже наоборот, будет несоответствие, но уже в пользу приятных ощущений, и это не будет то удовольствие, которые ты испытываешь от запретного, ты не будешь обольщён, но тебе и не нужно быть обольщёным, тебе будет по кайфу, но кайф будет другой. Ещё тяжёлый рок, или какой нибудь рок агрессивный помогает, прямо как захочешь передёрнуть, включаешь рок и идёшь тренить. Суть в том, что нужно выбросить этот тестостерон, адреналин в другое русло. Хорошо помагают занятия спортом. Ещё лучше единоборства. Там не захочешь быть слабым, там нужно определённое напряжение, в хорошем смысле, и вот это напряжение как раз что и нужно для занятий единоборствами. Но не лишнее напряжение, концентрация, в хорошем смысле. И ещё пацаны, сахар, это тоже дофаминовая горка. Он убивает голод к достижениям. Ну, поймите правильно, не весь сахар, в хлебе он тоже есть, а именно сладкие продукты(печенья, вафли, конфеты, зефирки и тд. и тп., газировка). Нужно заменить сахар и порно реальными кайфами и которые что-то дают, не только пустое удовольствие. И ты уже будешь кайфавать не только от процесса, но и от того что что-то осталось от процесса.Кто не занимается, займитесь единоборствами, или пустите энергию в реализацию своего плана. Потому что единоборства, это тоже горка только наоборот. Тряска- это и есть та энергия, которую нужно куда-то пустить. Реально, займитесь единаборствами и коммуникативними Навыками. Первое такая-же тренировка как и второе, второе - такая же тренировка, как и первое. А в тренировках, ошибки дают ключ к результату.Это как путешествие от тьмы к свету. Вначале много темноты, боли, но ошибки указывают на свет, на то что надо сделать. Ну там понятно станет. Если совсем не понятно, то делай противоположное. Только, конечно, не надо оправдывать одними навыками отсутствие других навыков. Короче, нарабатывайте навыки , свяжитесь с жизнью и будет жить покайфу. Нарабатывайте навыки для жизни, но не нарабатывайте навыки для смерти В любом случае их нарабатывать, или потом будет больно как в аду, от нереализованных потребностей, либо сейчас преодолеть, пока ещё с возможностью права на ошибку, потому что возраст позволяет, либо потом, с огромным стыдом от возраста и отсутвия навыков. Самое главное преодолеть эту ловушку. , которая мешает сделать первый шаг, ну сдесь нужна воля, Воистину, цена этому шагу золото. Конечно, там и потом ещё предёться предерживаться, это не менее трудно, реально, но там в меру своих сил надо идти, в меру прогресса, адекватно, с силовой выносливость, и ногда поднажать исходя из своих сил, иногда притормозить, исходя из обстоятельств и своих сил, ну там смотришь, внутрь. Суть в том, чтобы дойти И даже если упал, самое главное опять подняться, и идти Ибо падения будут, и очень много(не хочу никого программировать на падения, не верьте этому, но они реально бывают, и очень жёсткие) Но падения это часть пути, ошибка - часть познания, Спасибо автору, за то что поднимает такую тему, разбирает её, ну это реально болото, в смысле порнография ну и много сладкого. После воздержания от сладкого будут такие же симптомы, сдесь самое главное плотно правильно питаться, если нельзя много, реализовывать этот голод на достижения и познания, прям тут же прочитать что-то, или завыть как волк, но не есть, ПОЙТИ ПРОГУЛЬНУТЬСЯ

Я понял от куда автор взял всю информацию Я искал про воздержание , но нужно было искать ближе к наркотикам

Красавчик, бро 😁

Подпишусь на этот канал. Парень умный и ещё настоящий воздержанец!.

Хочу оставить лепту своими наблюдениями по поводу людей вокруг и их отношение к тебе во время воздержания. Большинство людей начинают к тебе относиться негативно, возможно они чувствуют твою уверенность или что-то в этом духе не знаю, но я обратил внимание, что если человек курит, то он начинает чаще уходить курить и избегает тебя, либо же курит чаще при тебе. Мне кажется человек пытается восполнить недостаток дофамина или уверенности, чтобы чувствовать себя на равне. Если человек не получает наркотика на котором у него зависимость, то он начинает ерничать и истерить. Хочу отметить, что почему-то ты начинаешь вызывать у людей желания, которые они хотят, так наркоман, будет желать сильнее употребить наркотик, девушка которая привыкла к сексу или мастурбации будет видеть в тебе сексуальный обьект. Это очень опасное явление потому, что когда человек не получает от тебя того, что он хочет он начинает истерить, в итоге многие контакты просто отпадают и чаще всего с со скандалом. По началу я думал, что у меня стресс и я это я вывожу людей на конфликты, но понял то что людям становится с тобой сложно они не выдерживают твоего спокойствия и рассудительности. К сожалению ты начинаешь привлекать слишком много внимания из-за чего могут появиться сложности, особенно если это внимание негативное. Но как мне кажется рано или поздно негативные люди просто отсеиваются и все чаще появляются люди твоего уровня, этот момент может вызвать депрессию или не понимание, но если вы наблюдаете тоже самое уверен, что вы на верном пути.

Воздерживаюсь уже 3 месяца и могу сказать это жесть… У меня теперь лютая ломка на девушек, я как голодный лев, который скорее всего скоро сорвётся.

Спасибо ,я уже не знал куда деватся🙏

По своим ощущениям, я бы назвал это не депрессией (а то слишком громко), а "серость бытия". Лично для меня в этот период всё вокруг казалось серым, всё, что доставляло мне удовольствие - стало непонятным, бессмысленным, а именно победа в онлайн игре, или классный спуск на сноуборде, спасением стал для меня пикап )

*Привет. Дам тебе идею для нового видоса:можешь заснять ролик где будет таймлайн какие преимущества ты получаешь по истечению определённых дней. Например через 7 дней чувствуешь уверенность, а через 14 счастье и т.д*

Привет коллега, прикол в том что я, нашел тебя изо каре))) А в итоге ты тоже помогаешь людям с воздержанием красава!

Капец... Как раз я решил делать недельное воздержание, и тут мне сказали, что это неправильно... Спасибо!

У вас лучшее видео на эту тему. Я из за этого сорвался на сроке в месяц. Мазать стало так что и не снилось. Решил подкачку дофамина просмотом порно сделать,для проверки данной теории. В итоге ушел в порно на часы и в итоге срыв. Все верно вы изложили. Причина в дофамине и рецепторах к нему, и следовательно депрессия,которая наоборот индикатор выздоравления.

Я заказал брутал поушен ,скоро буду пользоваться , хороший челик

Красавчик только вперед!!!!!🇷🇺

Давай про то, как прокачать харизму)

Я из будущего , у тебя 500к подписчиков

Чувак ты меня веселишь)

Попробовал приобрести берсерк через сайт, но оплата не проходит. Есть возможность приобрести если сам из Украины?

Посоветуйте, что посмотреть. Вдохновляющее.

Спасибо ,помог правильно воздерживаться, счастья тебе.

Уже я не помню сколько дней воздержания, я давно планировал выйти раз на раз с одним предателем он после пар сказал давай потом я сказал вечером он смотрит в глаза говорит уверен не напишешь че то там а потом я назначаю место встречи и он пишет техническое поражение даю задний и вот эта уверенность меньше страха у меня это всё благодаря Аллаху, тому что он взложил в каждом из нас, и давайте всем принять светлую сторону. У того пацана вес 91 кг как он сам говорил а у меня 60, но он не джедай.

Бро, ты меня спас))

Ты сказал в начале что в Берсерке говориться про самовнушение на воздержании ?

У меня через 2 недели началась депрессуха и отпало желание что-то делать, сегодня чуть не сорвался, но переосилил себя)

Нет депрессии как токовой, есть отношение к своим тем или иным чувствам, почитайте книгу "счастье по дзен - искусство любить и создавать то что хочется " 👍😁 на самом деле и в так называемой депрессии есть кайф

Отлично 👍

Очень класно сравнение глаз с рецепторами

Лайфхак: попробуйте на семь дней устроить дофаминовое голодание, т.е. отказаться от всего: от соц. сетей, вкусной еды, музыки, попробуйте больше читать и делать что полезное

Может это от воздержания, или просто осенняя

Поэтому в Исламе и запрещен анонизм, порно и тп. Рекомендуется опускать взгляд при виде женского пола. Раздетые женщины делают из мужчин овощей и импотентов,которые не могут взять раздетую женщину.

В первую очередь нужно начать воздержание в голове. По максимуму убрать триггеры. А на девушек смотреть как на человека, а не как на самку.

Если оставить вред привычки курение,алкоголь. Эффект не тот

Скажи пожалуйста осознанный слив после двух месяцев,это правильно? Хемуель (есть такой канал) говорит что нужно по этапно , через неделю там месяц. Смысл такой,что не правильное воздержание может навредить, надо постепенно бросать. Как ты считаешь это правильно или нет? Или же нужно с первого раза, дня сразу бросать?

Воздерживаюсь 27 дней. А на 26 день когда я срал на толчке меня жёстко ёбнуло чувство депрессий. Взгляд стал более мёртвым как будто, чувство бессмысленности и безнадёжности резко увеличились. Но когда я сегодня пошёл в школу я заметил что мне стало легче смотреть людям в глаза, мог их хоть сверлить взглядом,+уроки будто не такими мучительными стали. Ну и пофигизм стал ещё более сильным. У меня огромные цели,и воздержания помогает мне в этом. И спасибо за твой видео, особенно про воздержание. Благодаря твоим видео и воздержании моя жизнь начала по настоящему менятся, и я этому очень рад

Серега, какой у тебя срок сейчас?

А кто изображен на картине, можно узнать пожалуйста?

Это, конечно, круто, но давай «Анализ поведения» почаще. :D

Tsmok blog я начал воздерживаться с тобой!

Братиш, желаю тебе много подписчиков и чтобы у тебя получилось продвинуть свой канал в массы. Пока что у тебя аудитория небольшая, но не расстраивайся из-за этого, если вдруг у тебя возникают такие чувства. Мы самая преданная и восторженная тобою аудитория. Ведь ты помогаешь людям вставать с колен, мотивируешь на успех. Сейчас огромное количество мужчин помешаны на мастурбации и это факт. От этого следует избавляться, и ты в этом стараешься помочь. Именно поэтому я уважаю тебя, как человека стремящегося просвятить умы других людей, которые погрязли в этом разврате. Удачи и здоровья тебе, и да пребудет с нами сила!

блин тебя Серега звать мы тески))! уже 23 день началось депрессия легкая пошла раньше нооборот после 15 го дня был просто прилив сил энергии итд а теперь что то я стаю другим чувствую...!

12 день воздержания, подыхаю, встать с дивана трудно.

После цепочек неудачных половых актов я сделал вывод,что это из за порно зависимости,так как сижу я на этой дряни очень долго.Сейчас ровно неделя как я воздерживаюсь у меня даде получается отсекать мысли о всей этой грязи,но депрессия давит сильно это отражается как в на моей любимой работе так и в остальном.Но все же трудности это наши корни,по этому после ролика только сильнее поверил в себя.Всем желаю добра и сил!))))

А можно ли заменить м******** заменить другими вещами дающими столько же адафомина , (к примеру 1 место на соревнованиях первый раз)

Это жесть у меня целибат на месяц и даже два, так на второй неделе такой колбас, еле сдержую эмоции чуть не сорвался ( не в воздержании) а эмоционально, депрессия порой такая что по вечерам чуть ли не рыдаю! Но держусь изо всех сил!! я даже не знаю может после месяца - двух, сорваться и больше не воздерживаться, даже не знаю.

Да чёрт подери, я клянусь что сегодня как раз думал на тему депрессии на воздержании. У меня сейчас подавленное состояние, которое отходит только в школе при общении со сверстниками) P.S. 61 день

Блин, Серёг. В глаза не свети!))

можно ли как то поддержать организм во время начало воздержания, пока восстановится чувствительность дофаминовых рецепторрлов.Например пропить предшественник серотонина - триптофан или курс антидепрссантов?

Привет,как по мне самый лучший способ ето уверовать в Бога и он даст силы воздержаться от любой зависимости,ето реально помогает бро...

Здравствуй, я так понимаю нужно воздерживаться от мыслей в голове тогда получается, в плане того что тянет на картинки и всякие различные факторы о девушках воображение это конечно жесть… 35 дней уже прошло с момента воздержание 😅 сам не ожидал что будет такой срок… сама походка голос взгляд и характер немного стал другой… ощущения реально есть. Но в плане депрессий пока не ощущается…

Братан а сколько стоит . вот это средство что рожу мазать для роста бороды?

захожу в ютуб, а тут твой видос обрадовал))

Если 2 раза за день вышла предсемянная жидкость без возбуждения,это срыв?

Вообще пофиг на эту депрессию, энергии валом настроение норм дел прекрасных ну просто валом 🔥всем желаю благополучия 🤝

Так шо делать при депрессивной ломки? Мб заменить чем-то алкоголь, адреналин.

Брат ,воздерживаюст чисто уже почти 3 месяца, но какая-то апатия, депрессия и нет никаких результатов почему?

Берсерк 1 и 2 это в телеграмме? Подробнее можно?

Супер

Воздерживаюсь порядка 2 лет, планирую всю жизнь. Не будет ли последствий для физического и психологического здоровья ?

А я со всеми пересрался, с родителями, братом, хз от воздержания это или нет, но я просто постоянно в раздражении. Мне кажется что все в этом мире эгоисты а тебя лишь используют для своей нужды, хотя я по своей натуре спокойный человек, но так кукуха едет, в последнии дни ещё вроде не чё, а вот по утрам нервоз до сих пор. Спорт иногда спасает, но пока я занимаюсь весь пыл уходит и где-то часов 5 после трень ещё норм, потом снова начинается, каждый момент воспринимаю через чур эмоционально. Депресуха, стал отсчитывать года, смотрю в зеркало, понимаю что где-то я свернул не туда. Я хочу уйти на самоэзоляцию, где-то на месяц, хотя бы не скем из родных в ближайшее время не контактировать, не хочу что-бы из-за этого бреда у меня были проблемы. Сам онанизм это не бред, это настоящая проблема всемирного масштаба. Глупость это то что из-за негативных последствий воздержанияя я могу простл испортить связь со всеми. Я уже имел опыт в воздержании, но тогда на мне было меньше ответственности, стрессы были не такие. А сейчас совсем другое время, куча проблем которые нужно срочно решить, это всё накапливается в одну кучу и воздерживаться труднее потому что это дополнительный стресс для организма, к тому же ещё почти не отдыхаю. Но на сколько я помню в прошлом опыте у меня где-то через месяц все нервяки прошли, трудности конечно были но я их стал спокойно воспринимать, ноль нервоза, ноль психов, просто делал потому что нужно. С другой стороны нервозы и этот сложный этап мне даёт урок. Как только в мою голову приходят эти мысли о передёрнуть, я сразу вспоминаю через что я прошёл, и нужно мне оно вообще, что измениться.

А разве сами рецепторы не изнашиваются? Их около 7.000 если я не ошибаюсь

Огромное спасибо! У меня депрессия. Срок воздержания 24 дня на данный момент.

Опа, а вот и видос прилетел

Срыв был 1 раз, дальше следую принципу не повторять своих ошибок. Срыв, слив - что-то на языке слабых

Дрочил с 12 лет, стаж 3 года, скоро 16 лет, занялся воздержанием и срок составляет уже 20 дней, и кроме депрессии и раздражительности я ничего не заметил, хотя много видео на эту тему посмотрел и читал комментарии- у людей уже на 2 неделе были результаты, а у меня нет, это нормально?

Парни у меня депрессия спусте 14 дней воздержания потом прошло и через дня 3 еща раз ворнуласть такого никогда не было что делать ?😢

Честно скажу уже 12 дней на воздержание и скажу девушки это чувствуют даже через онлайн не знаю как это работает можете считать меня чудаком но все же мне девушки предлагают сами увидится и сами пишут это странно даже на сайтах знакомств и хочу сказать что за этот период времени первую неделю было очень тяжело а самое жесткое что я провел эксперемент на первой неделе воздержание я гулял с девушкой была дикая тяга как инстинкт оплодотворения а сейчас на 2 недели я гулял узнавая девушку как личность уже

Не воздерживаясь, но 26 день воздержания .. С 01.10.21 захожу не очень длительный срок ..

Спасибо

Скажи если перезвобудилься на 59 дне воздержаний вышла жидкость которая похожая на воду это срыв?

27 дней воздержания. Всем успехов в жизни.🤙

Поддержите братья 28 день

Как долго ты воздерживаешься? И можешь сдать тест на тестостерон до воз и после