Hai qualche consiglio pratico in più da darmi gentilmente? Grazie

Possiamo sentirci?

@@annarosa7388 è rivolto a me? non capisco....

Io la manifesto in periodi di forte stress... Ora sto imparando a riconoscerla, ma agli inizi ero terrorizzato, veramente, convinto di stare impazzendo e di non tornare mai più come prima! Bisogna pensare però che fortunatamente passa sempre, quindi non bisogna agitarsi

Sono 5 anni che non ne esco non so più che fare

faccia nuovi video su questo argomento se possibile. e' un disturbo che puo' devastare l'esistenza se non si sa gestire,e molto comune.

tranquillo non sei solo, anche io in questo momento mi sento così

pirottino mi vuoi spiegare meglio? Perché anch’io da due anni credo di avere la stessa cosa

D'accordo, però non è un buon motivo per non apprendere a fare qualcosa di veramente utile per non provarla più.

ha ragione. purtroppo non e' detto che passi ,ma c'e' la possibilita' di conviverci o fare qualcosa.

Che vuoi dire più ampio?

Ciao, a me è capitato sempre dopo essermi stancata molto o dopo molte ore al computer. Mi addormento e mi sveglio così, dissociata dal mondo. L'ultima volta è durata tipo un quarto d'ora, ogni volta io cerco qualcuno in casa e chiedo aiuto, lo faccio in automatico. È come guardare la realtà dall'esterno, come se non si fosse padroni delle proprie funzioni mentali, il mondo mi sembrava fasullo, come un sogno, visto dall'esterno. È molto difficile spiegarlo a parole, ma è come se guardassi il mondo da molto molto lontano ed essere in preda al terrore per questo, poi quando torno in me alcuni particolari restano sfocati nella memoria. Per esempio non mi ricordo di quando mi sono alzata dal letto o ho aperto la porta, tutto il resto resta chiarissimo, so di essere sveglia ma allo stesso tempo la realtà mi appare strana e distorta come in un sogno.

io ce l'ho da un mese e sto impazzendo. ho paura che non passi più. sei guarito?

fai psicoterapia? mi raccomando

Come stai ora

Stella aiuto!

Aiuto.

@@stellaiacovelli1320 Con molto ritardo (ma proprio tanto) leggo e apprezzo questo messaggio. Mi scuso per ritardo (tanto ritardo!) e ringrazio vivamente chi l'ha scritto perché è una bellissima testimonianza di incoraggiamento realistico e appropriato a chi soffre di un problema e vuole risolverlo.

Se il tuo aero cadesse in mezzo al deserto e fossi ancora vivo...se ne vuoi venire fuori devi mettere in moto il cervello ..ti svegli sei vivo e hai il vantaggio della banalità giornaliera stavi solo dormendo.. quando dormi riposa ..appena ti svegli è normale..se capita di giorno nn entrarci pensandoci...la banalità ti aiuterà il distaccamento profondo ti porta dove nn saprai mai ...fissa una caverna buia. Poi entraci poi pensa a quello che può accadere..la paura è normale..

@@pierino1981 spiegato meglio

stra Cotto Sembra la traduzione di un testo americano letto da google traduttore

non se ne va.

Ciao, io soffro di questi fenomeni di anni. Inizialmente mi capitava ogni sera, poi ho seguito un percorso con jno psicologo e ora ho praticamente risolto, mi ricapitano (in maniera piu blanda) nei momenti di forte stress, disorientamento, paura, o sorpresa eccessiva. Ogni volta capita come se improvvisamente mi fossi svegliata in un momento di confusione, prima di quello tutto sembra un ricordo lontano e buio. Come se stessi per svenire ma mi é impossibile, vedo le persone lontane, qjello che dico e faccio accade come se fossi un automa. É come se mi svegliassi di punto in bianco in quello stato confusionale.

ciao, se vuoi possiamo parlarne, io ho quasi 20 anni e sono incline diverse volte a questo fenomeno dato che soffro di ansia da ormai 2 anni. Mi ha colpito il tuo commento perché si denota la tua sensibilità e il tuo dolore, che anch'io provo in modo analogo perché sono comunque giovane anche se poco più grande. Se avessi bisogno di parlare con una persona esterna, io ci sono. fa sempre bene parlare.

@@PredAliegon ciao possiamo parlarne? ho bisogno di aiuto

Ciao, come stai ora? Io ho lo stesso feeling da un paio di mesi. Ti capisco

Pure io provo lo stesso:((

Sei riuscito ad uscirne ?

Sono la tua fotocopia, ho 16 anni e anche io ero così, poi non ci ho più entrato e pensavo ad altro e mi è passata

Ho 23 anni il mio problema e’ che penso troppo e non riesco a zittire i pensieri. Faccio stra fatica a concentrarmi su altro, perché penso sempre al domani e non mi ritaglio dei momenti per me. Dopo l’ultima esperienza di lavoro non ho più fiducia nelle mie capacità. A volte ascoltando i miei pensieri mi riduco nel letto o a non mangiare ma dopo sclero non voglio più che mi succeda. Sono disperata

@@alessandrolenzi3031 idem ho 16 anni e soffro di derealizzazione e depersonalizzazione dovuto da un attacco di panico dopo aver fumato una canna e da lì ho avuto la depersonalizzazione e derealizzazione sono passati mesi ma ancora passa 😕

@@_dedshot_3199 ti è passata?? Perché ho 16 anni e mi sta succedendo la stessa cosa

@@gabrieledefilippis a me va avanti da questa estate ormai un po' di mesi non aver avuto una presa a a male fumando non so che fare pensavo fosse stata una cosa passeggera però anche se non ci penso vedo male nel senso non sfogato ma magari un altra realtà di videogioco e così via a poi magari guardo le mani e a volte mi ho la sensazione di andare a rallentatore veramente ora magari pensando sia un problema a gli occhi andrò a fare una visita veramente voglio che si risolva il più presto possibile però una cosa che ho notato e che mentre gioco alla play e come se tutto si calmasse e parlo con i miei amici in tranquillità e molto strano a ma voglio risolverla e tornare a come ero prima

Io la faccio da un anno e I risultati sono minimi nn ne posso più

@@smokychannel1542 Tranquillo, non è permanente. L'esorcista non ti serve a nulla, ma con uno psicologo e uno psichiatra guarisci, anche se ci vorrà del tempo. Stai tranquillo, tutto quello che hai è dovuto dall'ansia, anche quando ti si annebbia la vista, e hai i pensieri ossessivi. Ragiona sempre sul fatto che tu non sei i tuoi pensieri ed è per questo che non dicono la verità, sono reali ma non dicono la verità!

@@mezit9963 hai ragione ma dura ricominciare tutto da capo Io Ansi reagisco bene a sta cosa Registro esco Faccio sport Scrivo musica Gioco all Xbox Ma sempre con la sensazione di guarire da qualcosa Nn trovare relax sembra che testa ti potrebbe scoppiare da un momento a laltro

@@mezit9963 qll che hai detto e bellissimo noi nn siamo i nostri pensieri io sapevo non pensare

@@mezit9963 hai dtt una cosa fottutamente esatta noi nn siamo i nostri pensieri Qst cosa finisce qnd individuo smette di pensare ma nn e facile smettere di pensare qnd ti arriva io scrivo faccio sport esco ma aime torna sempre Sono stato da uno psichiatra di spontaneamente xk volevo capire cm uscirne Mi ha assicurato che è solo questione che io smaltisca Qll che mi ha fatto venire sta cosa ovvero un lutto sogni ed incubi del defunto

ciao! cosa fai praticamente per superare queste spiacevoli sensazioni?

@@juppymalandra9626 per dire la verità all'inizio mi spaventavo tanto...dopo ho capito che è solo una sensazione ansiosa e accettando il tutto l'ansia si abbasserà..un abbraccio forte

@@gavinopalomba2978 ti ringrazio...quindi sostieni che questa sensazione sia dovuta ad ansia o stress? un abbraccio a te

@@juppymalandra9626 si cara non ti preoccupare...ti consiglio di seguire il Dottor Spagnulo.... Leggiti uno dei suoi libri , intitolato :Liberi dal panico...un abbraccio 💪

@@gavinopalomba2978 lo farò! grazie !!!! un abbraccio e buona serata

Grazie per il suo apprezzamento! Sì, appena trovo il tempo mi impegno a pubblicare altri video.

Che vuoi dire

@@riccardodilallo7164 se si impara a convivere con i disagi , o meglio, con i adattamenti / cambiamenti emozionali in relazione ai nuovi stimoli esterni conoscendoli e facendoli nostri anziché demonizzandoli ed evitandoli , si guarisce dai disagi psicologici

E davvero brutta si io ne soffro poco nel senso nella città dove vivo mai successo in 22 anni di vita,fuori la mia città si ma solo di sera

Stai meglio?

E' fondamentale distinguere le sensazioni (certo, brutte sensazioni) dai pensieri che le accompagnano. Ad esempio, quando lei dice "non abbiamo controllo", lei sta esprimendo un pensiero: un pensiero che dice "non abbiamo controllo". Ma la realtà non coincide sempre con i nostri pensieri. Pensare di non avere il controllo non vuol dire non avere il controllo. Per superare il problema è importante riconoscere i pensieri delle sensazioni e metterli in discussione. Non è vero che non c'è controllo, indipendentemente da quanto le sensazioni siano brutte.

Ciao sono contento tutto ne sia uscito, potrei sapere come sei riuscito ad uscirne perché io ci sto soffrendo tantissimo. La cosa più brutta e che ho solo 17 anni vorrei godermi la mia adolescenza e divertirmi ma non riesco a causa di questo problema

Che sintomi avevi dopo aver provato la cannabis? Pensi che sia stato il pensiero e i sensi di colpa a ridurti( rivivevi le sensazioni della canna) oppure per un fattore biologico?

Anche io per colpa della cannabis, ma da quel maledetto giormo non sono più io

@@manuel.f pure io non so che fare sono passati 6 mesi

Ciao stefania, sono diciamo nella stessa situazione, sei riuscita a risolvere?

@@Cristian-cb6vb purtroppo no, e con il caldo si accentua tutto. Ho consultato un bravo psichiatra che ad ottobre mi cambierà gradualmente farmaco. Mi ha consigliato anche la psicoterapia ma se riesco a prendere fiducia, come lui ha detto , se riesco a vedere dei piccoli progressi dopo è tutto più semplice. Poi ti aggiorno.

@@stefaniamarchese1566 come stai stefania

Stefania sono passati 2 anni..ne sei uscita?

@@albertoalby675 no, però sono stata una settimana in vacanza con un' amica e sono stata molto meglio. Tornata in città tutto come prima. Nei px giorni consulterò un neurologo. Non so più da chi andare! I farmaci stordiscono ma non risolvono.

Io ne soffro da 3 giorni ed è davvero brutto, consigli su cosa fare? Ultimamente ne ho davvero bisogno

@@stefanomicutariu7205 ne soffri da 3 giorni Ne hai strada c'è chi cela da anni con alti è e bassi Io 2 anni Ma essendo un veterano Sto cercando anche io di capire effettivamente questo disturbo a me e successo per stress Devi accettarla in tutti i sensi xk e questione di intelletto No di mondo Esterno

@@smokychannel1542 grazie per avermi risposto, comunque sono passati 2 giorni e già sto meglio, a volte alla sera mi capita di farmi prendere dall’ansia senza alcun motivo ma riesco a gestirla, ora sto bene e non pensando a questa cosa e tenendomi occupato non arriva mai quella sensazione di merda, fino a 2 giorni fa non riconoscevo più neanche i miei genitori... dimenticare è la cosa migliore, pensando che non esista essa sparisce.

@@stefanomicutariu7205 io lo avuta così potente essendo iperattivo E molto orgoglioso Che mi litigavo con tutti Avvocati sensali padroni di casa Ecc perché si tratta di intelligenza Reciproca se io ti dico che quello xme non è giusto tu nn sei ness x contradire

@@stefanomicutariu7205 io ci sto mettendo di più xk mi accorgo che sono vittima di gaslaiting da parte degli altri

Quando si sente “estranea”, provi a notare quel che succede dentro di lei e fuori di lei. Noti i suoi pensieri, le sue emozioni, le sue sensazioni. Noti quello che fanno gli altri. Si accorgerà che lei è quella che nota tutte queste cose, incluse le sensazioni di estraneità. Lei non è l’estranea, ma chi osserva e nota.

Ciao Nic. Ho sofferto per la prima volta di questo disturbo alla tua età, avevo 13 anni ed ero ad una festa (quindi con molta confusione proprio come te). So quanto sia brutto, ti consiglio di accettarla e ignorarla, non ti spaventare perché comunque tu hai il pieno controllo di te. Ti consiglio di usare poco i videogame, smartphone e TV. E di dedicarti a passatempi più pratici e 'Reali' come lo sport, le passeggiate, qualunque cosa ti coinvolga direttamente. Vedrai che come è venuta se ne andrà e più avanti con l'esperienza saprai gestirla benissimo. Buona fortuna e stai tranquillo 🙂

salvo87am per favore ci possiamo un attimo scrivere

@@elhd_youss5475 certo

salvo87am sto malissimo da 2 giorni non esco di casa né niente ne ho parlato con mio padre e mi fa che andremo da una psicologa vabene secondo lei?

@@elhd_youss5475 allora, intanto mi dispiace molto che stai passando questo periodo. È importante fare una premessa, io non sono un medico, quello che ho scritto fa riferimento solo alla mia esperienza personale, quindi non so io quale sia il percorso giusto in 'assoluto'. Hai comunque fatto benissimo a parlarne con tuo padre, è il primo passo per affrontare il problema, lo psicologo è una tra le figure di riferimento per tutti i problemi legati al disagio emotivo quindi, sicuramente potrà darti delle indicazioni favorevoli. Tu stai male in che senso? Hai i classici sintomi della derealizzazione o anche altro?

O detemporizzazione... Non so se il termine esista o almeno renda l idea

La realtà non è una sensazione ma la realtà va usata a tuo scopo Come un batterista con la sua batteria un chitarrista ecc ecc Se sei un accumulatore impulsivo o un fanatico del moderno la vita e fatta di tante cose io ne ho sofferto 2 anni poi ho capito che avevo una semplice ossessione delle mie cose ovvero i miei oggetti Solo che devi ricordarti che sono solo che oggetti che puoi sfruttare. Curati prima tu non dico di mente ma di aspetto poi cura a ciò che tieni Metti in ordine a tuo piacimento quella e la tua stanza puoi trasformarla in una macchina del tempo usando l'immaginazione Ripeto io ne ho sofferto due anni dopo 25 anni Ne sono uscito senza l'ausilio di farmaci mi è bastato alzarmi dal letto e riprendere la situazione in mano. Si ottimista sempre Vedrai che il karma ti ripagherà. Mostrati sempre in gamba se gli altri ti dicono qualcosa rispondi non ti far mettere mai i piedi in testa si superiore sempre stai combattendo una cosa che in pochi attraversano Non è un illuminazione ma una consapevolezza sulla realtà come marca colore roba da 5 sensi anche Sai che quello è uno stereo a che serve se è vecchio puoi venderlo o lo conservi sta a te decidere come agire con la tua realtà e nella realtà quando guarirà che non ci vuole niente magari ti illuminerà dinuovo E aiuterai gente anche tu non è uscire di casa non è sentirsi diversi ma è solo che tu hai smesso di esplorare vantarti non pensare alla politica non pensare agisci fatti sentire

Corretto! Se intendiamo con ansia non solo lo stato di allarme, ma anche la nostra reazione allo stato di allarme.

@@Psicoeducazione un prospettiva cognitivista. Va bene

A me inizia con l'ansia e arrivo alla sensazione descritta in questo video, altre volte è l'inverso parto da quella sensazione e arriva l'ansia 😱 non ne posso piu

pirottino si, come le voci degli altri..

@@bloody_1488 anche a me capita

quando son da solo la sento di piu

chi ha un disturbo cronico sta sempre di merda: in compagnia,da solo,al mare, sui monti ,a letto etc.

@@pirottino ma nn stai prendendo un provvedimento? Vedi che sene può uscire con la volontà

Come stai ora

Immagino che lei possa comprendere perché non posso darle una risposta precisa, che la riguardi personalmente, ma posso darle delle indicazioni generali. depersonalizzazione e derealizzazione sono esperienze molto comuni di cui si può comprendere profondamente il significato personale con una buona psicoterapia che deve mirare a interrompere un circolo vizioso in cui il timore di questi stati non fa altro che approfondirli e amplificarli. Quindi bisogna apprendere ad accoglierli e conoscerli, invece di combatterli. Più raramente, si tratta di fenomeni legati a disturbi dissociativi che vanno trattati diversamente (ma non mi sembra il suo caso).

@@Psicoeducazione la ringrazio tanto!!

Grazie per aver dato un suggerimento a questa comunità. Devo aggiungere che non è solo chiamando qualcuno che ci si può ricollegare alla realtà presente. Basta molto meno. Basta usare i sensi, la vista, l’olfatto, il gusto, l’udito, il tatto e il tatto interno, o self-perception. Alcuni esercizi che si svolgono nella terapia cognitivo comportamentale hanno appunto lo scopo di riconnettersi alla realtà del momento presente con i sensi. In alcuni casi la depersonalizzazione è un’esperienza di dissociazione. Come una piccola ipnosi. E come si sa, dall’ipnosi ci si risveglia. E siamo noi a scegliere di farlo.

La stessa sensazione e pensieri sono i miei. Ricorda che però non è tutto un gioco

ciao possiamo parlare su instagram?

Come sei uscita

Io ti consiglio di ripartire un po da capo ripensa a ciò che facevi da bambino e ripetile non pensare alla tua età e a ciò che pensano gli altri non ti gemellare mai siamo tutti umani ma con opinioni e caratteri diversi si te stesso non pensare agisci abbiamo tutti una mente siamo dentro una stanza mettiti a dipingere i muri sistema guardati intorno guarda i tuoi oggetti pensa cosa ti serve cosa no non accumulare prenditi cura di ciò che hai tu non desiderare ciò che hanno gli altri viviti le tue semplici cose io grazie a sta derealizzazione ho accumulato un casino questa malattia mi ha portato ad avere tutto ho tutto ciò che un uomo possa desiderare villa auto piscina moglie figli cane Ma non è questo che conta alla fine ricorda poi senti veramente che l'amore lo scambio di emozioni e la cosa più importante ti parlo per esperienza di vita di uno che è stato in ogni angolo della terra tutta lo girata tutta ho fatto i bei soldi e adesso sto vendendo dinuovo tutto perché sto lusso mi ha stancato voglio tornare con la mente di un bambino vedrai che te e accorgerai La ricchezza ti può piacere fino ad un certo punto non sono una star o un vip ma ho saputo muovermi in silenzio e adesso è arrangiarmi non sognando più ma essere furbo qnd serve

Come stai ora

ciao possiamo parlare in privato? ho bisogno di aiuto

Vuoi guarire? Io ti posso aiutare vivevo pure io con il tuo problema e ora sto bene sempre pieno di amore pace e felicità

@@simo4012 davvero? Come hai fatto?

@@chiarasimeone7404 cerca gesù, prega prega prega. Ma non preghiere fatte, ma preghiera del cuore, parla a Gesù come fosse tuo amico, parlagli digli di farsi conoscere e lo troverai e da quando l'avrai trovato non avrai timore di nulla sempre piena di amore pace e gioia nonostante tutti i tipi di sofferenza che puoi avere, Leggi la bibbia. "voi mi cercherete e mi troverete, perché mi cercherete con tutto il cuore"

top scam zì

@@Doflamingo707 bruh

Non è sovrannaturale. È una manifestazione piuttosto frequente in diverse condizioni, tra cui il Disturbo di Panico. Si cura esattamente come altre manifestazioni, imparando a conoscerla meglio, a distinguere le sue componenti (pensieri e sensazioni) e apprendendo delle tecniche per "tornare" nella realtà, nel presente.

Hai preso qualche medicina?

@@Missfreija tranquirit ... poi il bisogno di assumerlo e' passato da solo

L'urgenza di uscire da questo stato perché viene considerato intollerabile o pericoloso è esattamente ciò che lo alimenta. Molto utile invece notare il senso di urgenza senza seguirlo, e portare semplicemente l'attenzione al respiro e a ciò che si percepisce con i sensi e con il corpo.

@@Psicoeducazione Grazie, proverò a seguire il suo consiglio

Ciao come hai fatto?😔

come hai fatto, ti prego

Sabrina Di Santi hai insta?

W0LF hai insta?

Devo capire personalmente quale è il problema , dovremmo sentirci in privato

@@salvo87am come hai fatto?

ehy come stai ora?

ci so farmaci specifici? quali prendevi?

@@salvo87am tu ne sei uscito?

@@salvo87am possiamo sentirci?ti va'?

Hai risolto? Anche a me è successa la stessa identica cosa una settimana fa, come posso fare?

@@nicolhas9367 come va ora?

@@juppymalandra9626 un po’ meglio ma niente di che

Ma te nn sei in cura bro

si

@@pirottino ma ti e venuta di colpo ho lai sempre avuta sta cosa a me e venuta da un giorno all'altro Io penso che il fatto sta che sicci pensa cmq E non sicci lascia più andare

Ne uscirai sai quando bro Quando tornerai a sognare veramente E solo un ossessione pazzesca per la realtà che non trovi scampo In nessuna cosa

E una lotta mentale fra te il tuo cervello ed il tuo corpo Ad esempio io in questo istante sono nel divano Mia madre mia sore che fanno le cose ed io che guardo la tv Con mio figlio io la sento ancora Un giorno mi sono alzato dall letto Mi sono messo qua nel divano e cazzo è arrivata Ne esci quando capisci in realtà come uscirne come prima Psichiatri e psicologi ti possono aiutare ma relativamente xk infondo solo tu puoi conoscere te stesso

Caro Manuel, non so quanti anni tu abbia, in ogni caso io sono stato nella tua stessa situazione, mi svegliavo la mattina e mi chiedevo dove ero, tremavo dalla paura e dall'ansia, diventavo pallido, sembravo di essere sempre dentro al sogno, ogni giorno ce l'avevo, poi è passata... fidati che tutte le cose passano, non credevo neanche io ma non mi veniva più neanche se ci pensavo. Fidati che tutte queste situazioni non ti dureranno tutta la vita e prima o poi passeranno

@@alessandrolenzi3031 Grazie mille, è bello sentire queste cose!

@@alessandrolenzi3031 quanto tempo ti è durata ?

@@valeita2173 duramente per circa 4-5 mesi

@@alessandrolenzi3031 ma ne sei uscito senza l’aiuto di nessuno? A me è venuta dopo un attacco di panico provocato proprio da queste sensazioni, ed ora è 1 mese e mezzo che sto così, anche se i primi 9/10 giorni dopo l’attacco di panico sono stato malissimo… mi sentivo distacco del tutto dalla realtà, mi sembrava tutto non reale. Ora sembra essere diminuita l’ansia però ho ancora ogni tanto pensieri angoscianti.

mi chiamo Edoardo e ho 27 anni , questo fenomeno di derealizzazione ci sono passato ben 3 volte nella vita , il consiglio maggiore che posso darti è di non andare a cercare su internet in continuazione sintomi o effetti che potresti ritrovare di avere , fa bene parlare con persone che ne soffrono o ne hanno sofferto ma fino a un certo punto . È una bruttissima sensazione dovuta all’ansia , più alimentiamo l’ansia è più questa sensazione diventa sempre più grande e sembra quasi perdi totalmente la concezione del tempo e un uscita a essa , vi assicuro che meno ci pensate con il passare delle settimane e questa passa da sola , non può essere cronica , stacchiamo il pensiero su questi fenomeni e concentriamoci su un nostro futuro e sulla nostra vita quotidiana anche se sono d’accordo che “ non pensarci è difficile “ è come se non ti riconosci più in quello che fai , fai tutte le cose della tua giornata che sembrano fatte a memoria senza mai essere lì davvero , guardi tuo padre o tua madre è ti chiedi ‘ ma chi siete ‘ pur cosciente che loro erano i tuoi genitori , insomma .. un bel casino questa sensazione , non la auguro a nessuno e spero voi potiate trovare una via d’uscita serena e non sconvolgente come prendere i farmaci che non servono a nulla ( il più delle volte ti prescrivono anti-depressivi ) ma in realtà questo fenomeno è davvero comune e non siamo o siete pazzi ... calmiamo un po’ l’ansia, ci sentiremo meglio 🤗

@@edoardosvezia5717 Grazie mille come hai detto te è inutile pensarci sono passati mesi dall accaduto ed ora anche se qualche volta ci penso non ho più ansia perché so che dopo un po’ sparisce.

@@Samuel-vv7xq ottimo sono contento che tu ci sia passato , stai attendo a non rientrarci , perché siccome dovuta all’ansia può ritornare , magari anche fra 3 anni , ma tu sarai pronto quella volta 🤙🏼🤙🏼🤗

@@edoardosvezia5717 io mi sento la stessa e identica sensazione, e questo da un giorno preciso, lo scorso 5 ottobre, quella volta mi sentii veramente strano, come se mi girasse la testa, ma in realtà non era nulla di questo, era proprio questo fenomeno. Ormai ogni volta mi alzo e mi sento molto meglio rispetto a quel giorno, ma non riesco a togliermi di dosso questo pensiero, questa sensazione, cosa dovrei fare?

Cerca gesù, se hai questa cosa è o perché hai paura o perché ti senti depresso o vuoto, in entrambi i casi prega Gesù, prega prega prega, di a Gesù di aiutarti ed entrare nella tua vita e vedrai

Io grazie a lautoipnosi mi sono fottuto pensa x vedere la luce devi tornare semplicemente sui tuoi vecchi passi devi tornare a fare quello che facevi prima di stare male Io ormai sono fottuto xk ho il cervello fritto e Stra cotto Magari tu hai una possibilità xò il fatto e uno tu sei Inconsciamente Non consapevole E come essere in coma O magari si e davvero in coma e non si sa? Chi lo sa Chi può dirlo X essere morto non lo sei O c'è chi pensa che sia persino l'inferno dopo la morte Chi pensa Che sia propio quello che c'è dopo la vita cioè la morte Visto che non provi nnt Vorresti ma non ci riesci neanche volendo Neanche semplicemente alzandoti dal letto O magari e semplicemente schizofrenia E non la si accetta xk vista come un abominio Fatto sta che ce la si prova bho quando moriremo lo sapremo Fatti un eseme di coscienza mi dico se apro gli occhi e si presenta questa vita vale la pena rischiare di viverla E basta bisogna sforzarsi ed accettarsi Tornare imbecilli avvolte aiuta Gli scemi sono sempre felici xk nn pensano Sono scemi Ma felici Chi pensa E a troppo cervello si crea la depressione da solo Quindi getta libri spegni pc Su l'argomento Fai come tutti Vestiti top Fatti un cannone salì in terrazza e fatti i selfie E fai vedere che stai bene agli altri Bisogna cambiare solo mentalità xk il momento presente e presente davanti i tuoi occhi le stanze il mondo nulla e cambiato Devi solo tornare in te e quello che eri prima di sta merda e basta fregatene del lavoro Fotti fuma fotti e fuma Guarda film fuma ascolta musica e fuma fanculo sta merda porco dio troppo tempo

Può darsi, dipende dalle "pratiche". Alcune possono avere un effetto dissociativo.

Provi a esercitarsi senza farla diventare una sfida, una lotta. Sia gentile con se stesso. Provi a osservare quello che sente con apertura e realismo. Provi a stare nel presente, a seguire con attenzione il suo respiro. E mi faccia sapere...

dopo assunzione di droghe stress lutto anzia e un macello ma tutto si risolve con il tempp debito

Dopo i rave diohaneeeeeew

@@Crusader........ damn sei sotto ogni video di psichiatria droghe e garage gang

@@smokychannel1542 mah sinceramente a me è cominciato tutto quasi 2 mesi fa, così a caso, mi sembrava di avere un mal di testa forte, ma non era niente di tutto ciò, dopo un po di ricerche ho scoperto questa sensazione e mi sono ritrovato, ma il problema è che non ho avuto niente che mi scaturisse questo senso, non mi faccio di droghe, mai fumato, mai bevuto, lutti familiari li ho avuti ma avrei dovuto provare ciò sin da quel momento no?

@@smokychannel1542 può avvenire anche se si assume marijuana anche solo una volta? Anche in piccolissime dosi

Queste risposte dovresti dartele da solo,nonostante alcune,in verità,le sai già,ma pensi di non saperle...in realtà puoi trovare la soluzione anche senza aiuto...

@@massimocesari5015 grazie per la risposta... un tempo le sapevo o almeno credevo di saperle, ma con questo disturbo ora sembra tutto molto sfumato

È sempre meglio che una persona si dia le risposte da sola... Con la dissociazione(e fortissima angoscia,scaturita da un un attacco di panico)arrivano anche le crisi esistenziali,le crisi di identità ed i quesiti filosofici. Il mondo dei sensi è la vera realtà?Non mi metterò a parlare di filosofia adesso,ma in ogni caso,non cambierebbe molto sul fatto che questa sia la vera realtà oppure no... Cercando di non risolvere in modo diretto il quesito Parmenideo,ti consiglio di dare una lettura alle sacre Upanishad,dove troverai,tra migliaia di cose,anche il superamento del solipsismo(ma necessario è un libro con le note per capire meglio). Anche Shopenhauer parla del 'velo di Maya',riguardo alla vera essenza della realtà.

@@massimocesari5015 capito. tu l'hai letti questi testi? Credi di averlo superato?

Risolvere i quesiti filosofici aiuta. Ma non è tutto. La dissociazione,anche senza psicoterapia passa,ma può ritornare. Si può trasformare,ci puoi convivere. E certamente i testi li ho letti.

@@stefaniacalvi3777 se sta sempre peggio, evidentemente bisogna modificare, migliorare, la terapia che sta facendo. Forse bisogna prendere in considerazione un buon lavoro psicoterapeutico.

Uno stato mentale non si ricorda, si sperimenta. Provi a cambiare lo stato mentale della derealizzazione, accettando quello che prova, osservandolo.

Pasticche sintetiche sono quelle che la provocano

Non la conosco e quindi non posso che risponderle in modo generico. Se si fa la terapia corretta nella maggioranza dei casi se ne esce, o comunque si può ottenere un netto miglioramento. Ma bisogna fare la terapia appropriata che è la terapia cognitivo comportamentale con un professionista competente ed esperto. E se non si trova un terapeuta esperto nella propria città c'è la possibilità di fare questa terapia specifica online. Io e il mio team ad esempio ci occupiamo proprio di questo. Però se non si partecipa a un programma di terapia cognitivo comportamentale è molto probabile che invece non se ne esca.

Il disturbo ossessivo compulsivo si può risolvere senza farmaci

noi non sappiamo a chi rivolgerci. Purtroppo non ne veniamo a capo. Lei eventualmente mi può dare qualche consiglio?? La ragazza ha 33 anni e soffre tantissimo. Grazie

@@antonellacancellieri4521 innanzitutto mi può dare del tu, la ragazza fa attività fisica? perché è molto importante visto che la nevrosi è causata da stress e pensiero circolare, io l'ho avuta e anche i miei parenti ci sono stati periodi che l'hanno avuta poi è passata

s

dottore purtroppo i rituali occupano gran parte della giornata, si concentrano tra lavaggi e dipilazioni. Magari pomeriggio riusciamo a fare delle piccole passeggiate

Ciao, io soffro di questi fenomeni da anni. Inizialmente mi capitava ogni sera, poi ho seguito un percorso con jno psicologo e ora ho praticamente risolto, mi ricapitano (in maniera piu blanda) nei momenti di forte stress, disorientamento, paura, o sorpresa eccessiva. Ogni volta capita come se improvvisamente mi fossi svegliata in un momento di confusione, prima di quello tutto sembra un ricordo lontano e buio. Come se stessi per svenire ma mi é impossibile, vedo le persone lontane, qjello che dico e faccio accade come se fossi un automa. É come se mi svegliassi di punto in bianco in quello stato confusionale. Per molti anni mi ha condizionato la vita. Ma ti posso dire che si risolve, la cosa migliore é un percorso con una persona, a me ha aiutato da morire, nell'arco di un mese i fenomeni da che erano quotidiani soni passati a estremamentr occasionali. Devicapire perché ti succede, e nel momento in cui accade devi trovare un qualcosa a cui aggrapparti:ricordati che non stai impazzendo, toccati le gambe per riconoscerle, o il naso insomma, qualsiasi cosa che ti dia certezza di ricollegarti a te stessa.

@@stellaiacovelli1320 grazie di cuore, ma a me succede senza un motivo, ma tutti è iniziato per un forte stress. E succede anche in casa, dappertutto, alcune volte si, e altre no. E proprio mentre sto scrivendo, non mi sento qui.

Guarda a me succedeva ogni sera senza motivo, mentre ero in palestra, in discoteca, o al cinema o con amiche a chiaccherare. Senza nessun motivo apparente. In veritá c é un motivo per cui il tuo cervello scatena questo meccanismo (ricordati che é solo un meccanismo e NON una malattia), devi riuscire a capire cosa lo scatena e poi potrai risolverlo, per questo suggerisc sempre un percorso psicologico, perché é l'unica e vera soluzione.

@@stellaiacovelli1320 grazie 😊

@@miriampartipilo1757 Miriam non so quanti anni tu abbia, ma cmq io sono stato nella tua stessa situazione, addirittura tremavo dalla paura, mi veniva da piangere, non sapevo se le persone che mi circondavano erano reali e non riconoscevo i miei amici e parenti,non uscivo di casa,... quando scrivevo non mi sentivo lì, mi chiedevo chi ero e se stavo veramente scrivendo, non è assolutamente una malattia, è un meccanismo della nostra mente che passerà come tutto nella vita passa, non credevo passasse manco a me, ma è passata... tu pensa a fare quello che ti piace e ti diverte, cerca il piacere e non evitare le sfide, come se non riesci ad uscire di casa, esci lo stesso, combattila, io ho fatto cosi poi mi sono abituato e mi è passata, non ci pensavo più perché avevo altro da pensare, e altre cose mi hanno tirato fuori... in ogni caso ti passerà fidati, tu pensa a divertirti e non pensare al problema, te lo dice uno che ha passato le tue stesse situazioni.

Ciao io ne soffro da quando iniziai a fumare canne ..sono ormai 3 anni che non fumo piú ma ho sempre questa sensazione di depersonalizzazione..

Tra gli antidepressivi che sono comunemente prescritti c'è anche quello che prende lei. Però è importante non assumere farmaci senza prescrizione, e senza l'evidenza che non ci siano modalità migliori per superare il problema. La terapia cognitivo comportamentale, soprattutto la più recente, è l'approccio più indicato e utile per risolvere il problema. Questa è la mia pagina dove può trovare tutte le informazioni se dovesse decidere di contattarmi ecomindlearning.com/1/dott-pietro-spagnulo/

Io

@@carminebuono3041 cercami

Giada se vuoi guarire completamente e vuoi iniziare a vivere scrivimi e ti aiuterò

Cercatemi

Cercami tu, non ti trovo

La derealizzazione e la depersonalizzazione non sono disturbi, ma sintomi. In quanto tali possono far parte di diverse condizioni, dalla normalità ai disturbi d’ansia ai disturbi psicotici. Per esempio, la tosse è un sintomo che può essere espressione di una banale irritazione della gola, ma anche di disturbi più gravi come una polmonite. Per quanto riguarda i traumi e i lutti non sono mai “la causa” di una psicosi, ma possono slatentizzare o scompensare una condizione psicotica già esistente ma non evidente.

@@Psicoeducazione Risposta molto chiara ed esaustiva, la ringrazio molto.🙏

@@alejandrodm6801 Certo che è possibile. Ma è molto più probabile uscirne con un'appropriata psicoterapia.

A Roma e in videochiamata.

@@Psicoeducazione grazie mille Dottore per la tempestiva risposta, mi può spiegare per la videochiamata avviene su quale piattaforma?

Giuseppe tutte le cose nella vita passano, sono stato nella tua stessa situazione, tu prova a non pensarci e a divertirti, fidati che ti passerà

@@alessandrolenzi3031 fra impossibile , non mi fa vivere, mi sento estraneo al mio corpo, non so se dipende dall'ansia o altro! Non resisto più,,! Mi sento un eroe per come vivo in questa situazione e nessuno lo sa a parte i miei che non la prendono sul serio. Non riesco a uscire e lavorare, mi sento morto

@@giuseppeciancia4205 vai da uno neuropsichiatra lui ti può aiutare

@@alessandrolenzi3031 non sono pazzo poi ci so andato e non ho risolto nulla, danno solo compresse che fanno male e ho smesso, non si cura cosi

@@giuseppeciancia4205 io mi ero rivolto anche io ad un neuropsichiatra e non mi ha dato niente ma mi ha insegnato modi per sconfiggerla, poi non pensare negativo, questa è una causa principale della derealizzazione, fai ciò che ti piace e che ti fa rilassare, io ho fatto cosi

Si

no tranquillo hahah è solo una senzazione ma se proprio ti sembra di non farcela vai da uno psichiatra fidati magari ti da qualche antidepressivo

io con gli psicofarmaci non ho risolto, non c'è cura... 5 anni di fila ormai. h24

@@francescofra8555 grazie della tua testimonianza Fra

Io ce l’ho da poco più di un anno ma posso garantire che ci sono momenti lunghi anche mesi in cui sto bene. Poi ogni tanto ritorna,ora con la psicoterapia cercherò di capire perché ritorna. Ma è risolvibile! In tanti ne sono usciti.. bisogna capire il trauma che l’ha generata e risolverlo

Prova con un ansiolitico senza andare su psicofarmaci antidepressivi

Come stai ora

Se ti va parliamo, sto nella tua stessa merda e ho una paura fottuta

@@valeriaveneruso2591 ti va di parlarne?

@@giuseppesiino3009 sì, dammi il tuo instagram

Questa è un altro disturbo se non sbaglio mi sembra sia il doc ovvero disturbo ossessivo compulsivo cioè avere paura di impazzire

Cerca gesù e non avrai più paura, prega prega prega

Ciao come ne sei uscito?

come?

@@mariagraziadeonette4573 ti giro che di questo messaggio oggi ne ho proprio bisogno... Nn va'molto bene sono stata meglio nei gg precedenti oggi nn va'

@@annarosa7388 Capita anche a me di avere fluttuazioni particolari, in questi momenti mi sforzo a non pensare proprio a niente e a fare cose fisiche o che impegnano la mente in modo pragmatico. Queste fluttuazioni avvengono soprattutto nel cambio di stagione :)

@@mariagraziadeonette4573 speriamo nn duri molto, tu come stai?

Sì,se ne può uscire senza medicine. Se proprio non ce la fai con l'angoscia,una dose minima di ansiolitico,da non aumentare se non in casi eccezionali,e da diminuire nuovamente non appena te la senti

Non avere pregiudizi sulle medicine... se ti ammalassi fisicamente sono sicuro che le prenderesti. E con la mente non cambia nulla. Comunque ti consiglio la psicoterapia, fa miracoli. Non aiuta voler fare tutto da soli

Chi non prova ste cose non puo capire. Io soffro di ansia generalizzata da 13 anni, ultimamente sto iniziando ad avere anche il problema descritto nel video. Per esperienza con l'ansia ti devo dire che, se c'è un farmaco che ti può far stare meglio, per esempio un ansiolitico, prendilo senza esitare, io senza ansiolitici tante volte non so come avrei fatto.

@@CovidDisaster non uso ansiolitici, non sono la situazione al problema!!! Non li puoi prendere per sempre, ricordalo...

@@giuseppeciancia4205 lo so ma a volte è l'unica cosa che può dare una mano per non cadere nell'abisso. O ti tieni la crisi che a volte è insopportabile o prendi l'aiutino chimico...alternative non ci sono. C'È gente che dice che gli passa con i fiori di Bach....a me i fiori di Bach fanno solletico. Per dire non c'è uno standard, ognuno ha sintomi più o meno pesanti e deve trovare il modo per sopravvivere. Preferisco prendere l'ansiolitico che stare in crisi ore

Mi ha colpito molto il suo associare la droga alla lucidità: come se di quest'ultima non si possa fare a meno una volta sperimentata. Inoltre ha associato la ucidità alla bellezza. Se per lucidità intende fare scelte consapevoli, sono d'accordo.

Chi ha la sensazione di non percepire più nulla?

@@Psicoeducazione no, niente scusi il disturbo mi ha fatto pensare questa cosa

Combattere la derealizzazione e la depersonalizzazione non fa altro che incrementare queste sensazioni. Molto meglio capire l'immaginazione di cui si ha paura, e imparare a tornare nella realtà del presente.

Come hai fatto? Io non so più cosa fare

@@lorysiracusa8454 e semplice ricomincia da capo tutta la tua vita Uno non ci devi pensare due inizia con organizzarti stai lontana dai media Il più possibile E fai ciò che ti piace senza pensare a giudizi altrui Lascia sbattere i pareri altrui tu sai di avere questo problema c'è chi ne soffre inconsapevolmente. Accendi la TV e mettiti a giocare ai videogame creati un acronimo Fatti tattoo contatta vecchi amici valli a trovare prendi aereo nave Vivi il mondo è racconta. Esprimi opinioni Parla parla sempre. Come una radio I sogni sono importanti Bill gates dormiva almeno 3 volte al giorno ha visto il computer in un suo sogno prima di inventarlo Io prima di avere sta cosa non lavoravo stavo in casa dei genitori di mia moglie possedevo solo uno scuter nnt più. Mi fumavo le canne e non pensavo tanto che fa Mi è arrivata sta cosa appunto per motivi familiari scaturita in ansia attacchi di rabbia verso me stesso Perché vedevo che non sbocciavo Ogni lavoro che facevo mi non mi portava mai niente facevo casa di mia madre casa di mia suocera sempre con il solito scuter poi ho comprato una macchina ma non avevo casa mia poi un giorno decisi di smettere quella vita riposati tanto tanto non ascoltavo più Seguivo l'istinto dopo 2 anni di sta maledetta cosa ho realizzato che adesso ho casa mia auto e tutto Il mio divano personale E mi basta questo non ho più bisogno nemmeno di lavorare perché ho creato un mio business personale e sono finalmente realizzato e solo la tua realizzazione Devi lavorare per uscirne chiudersi non serve a nnt devi alzarti e combattere ritroverai la strada giusta non ci devi pensare mai sai che il cielo è lì punto fregatene Fregatene di tutti e basta se serve si arrogante sfotti se serve renditi pure antipatica

@@smokychannel1542 parlare tanto distaccarsi dai media fregarsene del giudizio altrui concordo su tutto, a me purtroppo mi ha rovinato la depressione venuta in seguito a una grave scelta sbagliata che ha compromesso la mia qualità di vita attuale. Sto lottando da anni ma sta merda si ansia depre e derealizzazione mi torna e mi fa stare di merda e nessuno ti capisce se non l ha vissuto. Purtroppo ho tanta rabbia dentro ma sto facendo psicoterapia.

Siracusa xò se ci fai caso alla fine non ti succede mai niente per superare la depressione e la derealizzazione ci vogliono almeno 3 anni 4 per la schizofrenia mi e stato detto così Io le ho avute entrambe le cose dopo 2 anni sto bene Dovrei ricominciare a lavorare presto E questo aiuta cura il tuo corpo come se fosse la cosa più importante La realtà non è il tuo cervello La realtà sei tu no il materiale E una cosa così complessa Che tene renderai conto da sola La depressione e passabile la dere e depe pure la schizofrenia e la cosa più pesante da distruggere magari una mente consapevole del fatto si aiuta pensa chi ne soffrevinconsapevolmente ed è irrecuperabile Sport Hobbie puoi fare quello che vuoi quando vuoi In che momento tu voglia Basta alzarsi dal letto e magari mettersi a parlare ridere scherzare organizzare Ecc ti capisco perché ne ho sofferto entrambe le cose ne sono uscito dopo 2 anni soloved esclusivamente Riprendendo in mano i valori di me stesso e rimontando la mia fottuta privacy lauto controllo porta alla distruzione Sai che siamo in aprile Fra tre mesi arriva l'estate E un segno già di preparazione ad un evento le stagioni Be' non è cosi difficile ho magari mettiti un bel film a pensarci ne soffrivo da piccolo ma distruggeva l'ansia con la paura stessa registravo e ripetevo Mi ricordo io al meta di 7 anni mi guardavo gli horror più pensanti perché non lo so ma mi piacevano Quando ho smesso di essere accattivante e ho voluto cominciare a capire tieni e arrivata Comincia dai film un trucco che usavo io era prima horror poi commedia registravo personaggi Poi cartoni che ti riportano all infanzia Leggevo piccoli brividi li avevo tutti Molla il digitale sfoglia dei libri la lettura ti accendi un lume accanto il letto e inizia a leggere Piano piano Trovarai un aggancio tutto le orecchie non servono solo per dividere la testa Non sono psichiatra ma a pensarci come vivevo da piccolo lo ero Lo sballo serate e merda varia mi ha rovinato Ho scritto anche un libro La vita e fatta di immaginazione Non siamo nati per lo stress L'ansia e un sintomo Di cita l'ansia e un emozione Se ti guardi un film romantico piangi e normale perché ti tocca se guardi un film commedia ridi perché e divertente se guardi un horror idem sta a te costruire una personalità Un saluto e in bocca a lupo

@@lorysiracusa8454 anche il sentire buona musica in base hai tuoi ricordi e da dove vieni

@Il migliore Utente rinunciare alle spiegazioni...nn cercarle quando nn ci si arriva si peggiora addirittura a chiederselo ..diventa paranoico sempre più profondo.. pillola rossa pillola blu.... sinceramente la figa aiuta.... è come aver paura del buio o essere claustrofobico..secondo me devi riuscire a nn pensarci

@Il migliore Utente è un concentrarsi entrare addentrarsi una coscienza uno stato..che va oltre la preoccupazione..un qualcosa di profondo..un qualcosa di spirituale nn so..ma devi allenarti a rimanere collegato al mondo terreno

@Il migliore Utente anche certi scienziati o matematici friggono il cervello o certi atleti si strappano i muscoli...

@Il migliore Utente a me è venuta è andata via a volte x qualche seco do sul dormi veglia ma li nn posso controllarla mi sto svegliando solita sega mentale post morte dove sono dove mi trovo in base a cosa le solite menate che saprai pure tu ..ma forante la giornata nn le faccio più entrare nella testa ...pe sa qualcosa che vorresti fare goditi la vita basta seghe mentali divertiamoci tanto quando crepiamo magari lo scopriamo..

@@smokychannel1542 ti senti ovattato o cadi in viaggio pensieri...prova qualcosa che ti piace ...che nn vedi l ora di fare ..nn siamo più nelle caverne con il fuoco dobbiamo pensare a goderci la Vita..il mondo è tuo devo compiacere i sensi nn ascoltare i pensieri fino a fonderti..mettiti delle mete che desideri avanti se no te ne vai in depressione da solo..pensa che chi si butta nell' alcool sta meglio o farmaci va che siamo normali... pensa a tt gli scienziati che cercano di spiegare dove siamo quanto piccoli siamo tu pensi che nn vanno fuori di matto o prendono qualcosa 😂😂😂 guardati attorno è pieno di pazzi o drogati o sbarellato o convinti di essere chissà cosa o chi..goditi la Vita nn c'è tempo di pensare e stare dentro a quel buco ..se ci finisci tante volte è anche colpa di stress alimentazione ecc turni di lavoro sonno..nn pensare che chi fatica a dormire a mangiare la passi meglio con la testa..vai sereno