Die beste Schlafposition, wenn du nachts nur schwer Luft bekommst
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Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining
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Bildhinweise:
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@corinnadicks5013 Жыл бұрын
Symptome wahrnehmen,umsetzen und Lösung finden….das würde ich mir von so manchen Mediziner wünschen! Danke lieber Nico für dein unermüdliches Arrangement !!!! 🥰👍🏼
@600HondaCBF Жыл бұрын
Jetzt wird mir dabei auch einiges klar! Dieses Video hat mir auch alles erklärt, weshalb ich in der Rückenlage beim Atmen schwer ins Stottern komme! Deswegen schlaf ich immer in der Seitenlage, das ist immer noch das bequemste für mich!
@barbelkivelip4861 Жыл бұрын
Weiter so Nico, kurz und gut erklärt, deine angenehme Stimme spricht natürlich für sich!
@rosa-ritasperling5386 Жыл бұрын
Ja, auch das kann ich bestätigen.
@hans4369 Жыл бұрын
Auch schon einige Mal erlebt, mein Notfallspray liegt schon auf dem Nachttisch. Hab COPD und Sauerstoffpatient und Schlafmaskenträger (Schlafapnoe), da kommt einiges zusammen. Danke für deine vielen Tips 🙂👍🏻
@evavietsch9869 Жыл бұрын
Wieder was dazu gelernt! Danke dafür.
@iralukanowski9644 Жыл бұрын
Dankeschön 👍🥰
@rosa-ritasperling5386 Жыл бұрын
Ich kann mich auch nur für dieses Video bedanken. Habe es am WE in MagentaTV unter Apps gesehen und war gleich begeistert. Ich kann keine Übungen machen, die mein Herz beanspruchen und die *1-2-3 Übung* hat mir gleich gefallen, weil es keine körperliche Anstrengung für mein Herz bedeutet. Diese Atemnot ist mir in der Reha (Herz) passiert und ich bekam auch Panik, kein schönes Gefühl, weil ich es nicht kannte. Ich habe es am WE ausprobiert und bin irgendwie eingeschlafen, ohne an diese Atemnot zu denken. Die meisten Beispiele sind mit viel Bewegung verbunden - das kann ich leider wegen meines Herzens nicht ausführen.
@NofreteteAvalon Ай бұрын
Lieber Nico, danke für dieses Video! Ich kann das nur bestätigen ❤
@birdylove24 Жыл бұрын
Wieder einmal: Dankeschön, lieber Nico! 😍 Deine Ratschläge sind so hilfreich! 🙏 Und Deine Stimme und Deine Austrahlung sind so angenehm und beruhigend, wenn Du mal eine Meditations CD rausbringst, dann kauf' ich die! 😍 Einen schönen Tag! 🌼
@c.burger1788 Жыл бұрын
👍🎯
@uteamiri6298 Жыл бұрын
Ich schlafe nur auf dem Bauch. Seit 40 Jahren und ich fühle mich sehr gut. Ich habe keine Herz- Kreislauf-Probleme
@brittafreerks2575 6 ай бұрын
Lieber Nico. Hatte genau das Problem letzte Nacht:aufwachen und keine Luft bekommen,da ich momentan an einer Bronchitis erkrankt bin,COPD habe und auf dem Rücken lag.Habe die Atemübungen gemacht die du uns gezeigt hast und es ging gleich wieder etwas besser.Ich danke dir für deine Aufklärungen in deinen Videos und dass du genau die Problematik ansprichst die man hat.Herzlichen Dank dafür. Ganz liebe Grüße Britta Freerks👍🙋♀️
@torstenlubosch4113 Жыл бұрын
🙏🌬💤vielen Dank 🙏🙏🙏
@kei-nuser Жыл бұрын
... genau, Nico.... ich hab mittlerweile zwei Seitenschläferkissen (Aldi 12,- €) ... eins für rechts, eins für links .... und ich liebe sie. Muss nicht mehr wechseln, dreh mich einfach um und hab das andre Kissen. Danke für dein Video, Nico... dachte schon .. ich *muss* auf dem Rücken schlafen, weil richtig --- dabei sagt mein Innerstes "Ich will lieber auf der Seite liegen".... Danke Nico, , dass Du sagst.... dass dies ok ist.
@evaledies1901 Жыл бұрын
Danke für dein tolles Video 😍🙋♀️🙋♂️🙏👍
@jasminrewna6497 Жыл бұрын
danke lieber nico...am Anfang meiner Krankheit konnte ich nur in erhöter Position liegen....Rücken ging gar nicht..mittlerweite kann ich auf Rücken liegen...aber meistens liege ich auf der Seite..habe auch ein Seitenkissen..besser gesagt ein langes kissen.LG
@carolaholdschuh9842 Жыл бұрын
Vielen, vielen Dank für dieses Video. Das sind so wertvolle Informationen für mich als "linksschläfer". Jetzt weiß ich was die unerträglichen Schmerzen im Lendenwirbelsäule Bereich sind. So kann ich mir doch, so hoffe ich, die "Röhre" ersparen und den Gang zum Arzt hoffe ich auch. Also vielen, vielen Dank nochmal. Liebe Grüße und alles Gute und Gesundheit für das Jahr 2023
@Vespi1966 Жыл бұрын
Seitenschläfer-Kissen hatte ich noch nie vorher gehört ! Klasse !!
@hi.schmitt Жыл бұрын
Herzlichen Dank lieber Nico… jetzt verstehe ich einiges, denn wenn ich wegen der Rückenschmerzen auf dem Rücken lag… hatte ich nächsten Tag immer ein Schmerz in der Brust 😌 konnte schlecht atmen 😮 Das mit dem Schleim in den Bronchien sind ein Überbleibsel von Corona 😢 ich bin sehr dankbar für deine tollen Beiträge 👍 die sehr hilfreich sind. Herzlichen Dank
@ellenertelt487 3 ай бұрын
Ich bin so dankbar, es hat mir wirklich geholfen. Danke.
@queenofkaktus4187 Жыл бұрын
Ich liebe deine Videos total. Leide sehr extrem an Post Covid und habe mir von deinen Tipps schon viel abgeschaut. Weiter so
@sabineleinberger607 Жыл бұрын
Hatte auch stark Corona und er hat mir sehr mit seinen Videos geholfen .
@birdylove24 Жыл бұрын
Ich wünsche Dir von Herzen gute Besserung! ❤️ Wenn sich das Post-Covid nicht bessert, möchte ich Dir empfehlen darüber nachzudenken, einen klassischen Homöopathen (nach Hahnemann) aufzusuchen. Die Homöopathie hat sehr gute Möglichkeiten Deinen Körper zu unterstützen, um wieder in seine Kraft zu kommen! Ich hatte 2016 eine echte Virusgrippe und war monatelang sehr geschwächt, bis mir eine Heilpraktikerin geholfen hat, danach ging es mir Gott sei Dank wieder gut! Ich kann wirklich sehr nachvollziehen, wie belastend so eine Viruserkrankung ist! 🙏 Ich wünsche Dir sehr, dass Du bald wieder ganz gesund bist! Alles Gute! 💮
@queenofkaktus4187 Жыл бұрын
@@birdylove24 ganz herzlichen Dank für die Antwort . Ich denke darüber nach 👍👍👍
@karstenseiche1799 Жыл бұрын
@@sabineleinberger607 da hattest Du wohl durch Corona bedingt..wie ein Athemastma"?
@simonebrunn2622 Жыл бұрын
Einfach Spitze deine Videos. Du wirst damit einen großen Erfolg haben.
@joey2525 Жыл бұрын
Danke Nico. Ich habe zwar keine Atembeschwerden aber drehe mich fast jedes mal im Schlaf und da kann man die Methode vllt ebenfalls anwenden.👌🏻
@Tina-hn7br 10 ай бұрын
Hallo Nico, ich mag Deine kurzweiligen Videos sehr und habe schon viel ausprobiert. Bin mit 117 kg eine Mama- Doppel-Elfe, 55 J. alt, aber Deine Übungen bekomme ich hin. Vielen Dank für's Zeigen. Gruß von Tina 😁😆🤩
@annico2853 5 ай бұрын
Danke, jetzt geht es besser😊
@helmutzahringer7591 11 ай бұрын
Hallo Nico ich schlaf schon lange zeit mit seitenschläfer Kissen das ist sehr gut oft schlaf ich auf dem rücken ein weil ich noch Atemübung oder ne kurze Meditation mache ,dankeschön für das gute erklärte Video ❤👍
@marie-theresegogelstoerzer9183 Жыл бұрын
Danke 😘 Nico
@adelheiddoepel8535 Жыл бұрын
. Tolle Sendung weitersuche Grüße Heidi
@brigitteplattner3607 Жыл бұрын
Danke Nico wieder was dazu gelernt. Lg Brigitte
@birgit4314 Жыл бұрын
Hallo Nico! Dankeschön für das Video! Ich kann nur auf der linken Seite schlafen. Drehe ich mich nach rechts bekomme ich ganz schnell sehr schlecht Luft. Und ich brauche zur Erhöhung immer drei Kopfkissen. Einen schönen Tag noch 🌞!
@pherr7226 Жыл бұрын
geht mir genauso. Wissen sie woran das liegen könnte?
@birgit4314 Жыл бұрын
@@pherr7226 Hallo 👋. Bei mir liegt es am Lungenemphysem. Große Überblähung, die Lunge braucht Platz. Schönen Sonntag 🌻.
@pherr7226 Жыл бұрын
@@birgit4314 ich habe COPD . Keine Ahnung ob es daher kommt, aber meine Lunge ist garantiert vergrößert, vorallem auch durch die Luftnot und das ständige Husten. Mal seh'n was mein Lungenarzt mir diesen Monat erzählt. Seit meiner Chemo ist die Luft noch knapper geworden. Einen schönen Sonntag
@birgit4314 Жыл бұрын
@@pherr7226 COPD habe ich ja auch. Gold 3. Alles Gute 👋
@pherr7226 Жыл бұрын
@@birgit4314 das ist eine Scheiß Krankheit. Wir sitzen im selben Boot. Was ich toll fände, wenn Nico auch die Fragen beantworten würde. Zumindest die wichtigen.
@footballclips7992 Жыл бұрын
Danke Nico ich bin 13 habe Asthma und das hat allgemein geholfen
@ankeaaa6117 Жыл бұрын
Danke
@olecram35 Жыл бұрын
Genau den " Nagel auf den Kopf getroffen " Rückenlage oder rechts schlafen geht bei mir gar nicht.. Allerdings nur links liegen macht Schulter Impingment und Wirbelsäule Schmerz.. Alles hat 2 Seiten. Trotzdem super Video. Danke
@a.a.j9257 Жыл бұрын
👍❣
@giselabach2924 Жыл бұрын
Hallo Nico, ich habe heute deinen Kanal entdeckt und sehr viele Kommentara angeschaut. Ich habe sehr viele Probleme wenn ich erkältet bin dann bekomme ich sehr schnell Bronchitis, mit sehr viel Hustenreiz wobei ich mich manchmal (sehr oft) weghust und keine Luft mehr bekomme da der Schleim sich nicht abhusten lässt. In dem Moment bekomme ich immer mehr Panik und Atemnot und kann keine Luft ziehen. Wie kann ich vorgehen wenn das passiert ? Bestimmt hast du einen Tipp für mich. Ich bekomme dann einen Aerosolspray vom DOC obwohl ich kein Astma habe. Liebe Grüße Frau Bach
@tonguel1903 9 ай бұрын
❤danke
@RunjaRei Жыл бұрын
Danke für dieses wichtige Video. HIer gibt es nämlich sehr unterschiedliche "Expertenaussagen" im Netz. Auch was das Kopfkissen anbetrifft. Hast du auch da einen guten Tip? Im Video hast du ja drei Kissen, wenn ich richtig schaue.
@karstenseiche1799 Жыл бұрын
@@corinnagualtieri1416 aber Du legst das Kissen zwischen die Beine??..oder so wie er hier im Video auf die linke Körperrumpfseite??
@melanieregenschirm8892 Жыл бұрын
Wie ist es, wenn man mit erhöhtem Kopfteil auf dem Rücken schläft? Bestehen die Probleme da auch?
@elbprinzessseed185 Жыл бұрын
Mit COPD kann ich ausschließlich nur in Seitenlage liegen. Flache Rückenlage führt in der Tat schnell zur Kurzatmigkeit.Neuerdings liege ich viel auf der Herzseite,dieses soll für die Sauerstoffzufuhr zum Herzen aufgrund des kürzeren Weges optimaler sein als rechtsseitig zu liegen?! Kannst du dies bestätigen? Ansonsten wie immer ein informatives Video von dir,für jeden verständlich.Dankeschön.
@ChrisW.Fuji_Canon Жыл бұрын
🙏🙏
@juttanyhus4816 9 ай бұрын
Ich kann die seitenschlaferkissen oder Kompromissen in U Form oder. J xl Kissen empfehlen .
@gutmensch9339 Жыл бұрын
Prädikat: BESONDERS WERTVOLL
@Cat1811965 Жыл бұрын
💝💖💝
@Helena-qd4pr 2 ай бұрын
Meine mutter leidet unter einer lungenentzündung und ist aber heute entlassen worden. Aber sie bekommt öfters keine luft. Unter ihrer lunge hat sich wasser gesammelt könnte das was damit zu tun haben?
@alba-mariavincenzabonneman8532 9 ай бұрын
Habe Covid und schlafe seit der Erkrankung meist im sitzen ein.. habe die ganze nacht im sitzen geschlafen und fühle mich (komischerweise) sehr viel erholter als sonst nach einer liegenden Nacht.
@AnnaPekarkova-ly5ij Жыл бұрын
Prosím o nastavení českých titulků...ve Vašich videii 😊
@sabineleinberger607 Жыл бұрын
Habe mir auch so ein Seitenschläferkissen gekauft . Kann gar nicht mehr ohne dieses Kissen schlafen .Ich kann nur auf der linken Seite schlafen . Rechte Seite und auf dem Rücken geht gar nicht .
@brittadethlaff1202 Жыл бұрын
Ich kann leider nur auf dem Rücken einschlafen auf beider Seiten habe ich das Gefühl zu ersticken
@gabyteipel7942 Жыл бұрын
Muss noch viel üben😅
@kollerraphaela5240 Жыл бұрын
Nico, ich habe gehört, dass man nicht auf der Herzseite schlafen sollte. Was sagst du dazu? LG Raphaela
@nichtsowichtig1630 Жыл бұрын
Leider hat mir das nicht geholfen auch dieses 1 2 3 gedanklich...ich hatte nen infarkt und vermute das ich daher die probleme habe nachts zuatmen...bei nase einatmen das funktioniert nicht..da ersticke ich schon...bei mir is das leider so das ich nachts nur durch den mund atmen kann...und an schlaf is überhaupt nicht mehr zudenken....das ich zzt. auch nicht arbeite sollte klar sein...nichtmal die rhea kan ich annehmen wegen diesen atemproblemen...und meine ärtze meinen nur : Da ist nix...lunge alles ok ....
@karottenrabbit9810 11 ай бұрын
Hab kein Seitenschläfer Kissen
@IngeDollinger-ew6ep 4 ай бұрын
Es ist ganz einfach: Du hast mehr Ahnung und Einfühlungsvermögen in Patienten als mancher Arzt/Ärztin die nur stur ihr angeeignetes Wissen weitergeben. Gerade was Schlafapnoe betrifft. Ich wurde verständnislos angeschaut, als ich erzählte dass ich mir einfach eine zusammengelegte Decke bequem in den Rücken lege. Brauch doch diesen Rucksack nicht!
@leohulswitt8692 Жыл бұрын
Man bleibt aber nicht die ganze Nacht auf einer Seite liegen…
@maikml4304 Жыл бұрын
Ich hab aber ein hoch bett
@margretvomstern4664 Жыл бұрын
Aber ich kann das doch nicht kontrollieren wenn ich tief schlafe, ob ich auf dem Rücken liege ! Vor dem Einschlafen , wenn ich ins Bett gehe, automatisch auf die linke Seite, etliche Minuten, dann auf den Rücken, da mache ich meine Atemübungen, dann auf die rechte Seite... und das Gleiche wieder zurück.. und dann schlafe ich meistens ein.
Nico Lorenz
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Marktcheck
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Physiotherapeut Marvin Seidel
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