Dieta, która obniża Lipoproteinę Lp(a) i wpływ statyn na jej poziom

Рет қаралды 51,799

Күн бұрын

Wbrew temu, co można powszechnie słyszeć poziom lipoproteiny a lp(a), jak najbardziej ulega zmianom pod wpływem diety. W odcinku Omówię, jaka dieta potrafi obniżyć poziom tej lipoproteiny oraz jaki wpływ mają statyny na jej poziom.
===========================================
WSZYSTKIE LINKI ⤵️ linktr.ee/bartekczekala
Dla Twojej wygody pod poniższym adresem znajdziesz wszystkie użyteczne linki:
- kursy (o jeden włos za daleko, Vocabulary Labs, Experts Incubator i inne)
- patronat
- newsletter
- moje strony internetowe z formularzami kontaktowymi
- wszystkie media społecznościowe (Fb, Twitter, Instagram)
linktr.ee/bartekczekala
=========================
SYGNATURY CZASOWE:
00:00 - Jaka dieta obniża lipoproteinę A?
01:01 - Czym jest lipoproteina A?
02:41 - Na co wpływa Lp(a)?
05:09 - Jak keto wpływa na Lp(a)?
08:37 - Jak ilość tłuszczy nasyconych wpływa na Lp(a)?
09:51 - Statyny a Lp(a).
10:41 - Wskaźnikiem czego jest Lp(a)?
12:48 - Koniec.
=========================
ZDROWOROZSĄDKOWE PRZYPOMNIENIE:
Materiały przedstawione w niniejszym filmie mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane, jako porada medyczna lub zamiennik wizyty u specjalisty z dziedziny medycyny, lub dietetyki. Ludzki organizm jest skomplikowany i na stany chorobowe wpływają tysiące czynników, takich jak dieta, suplementy oraz leki, które bierzesz, choroby współtowarzyszące itd. Zalecenie, które jest skuteczne dla innej osoby Tobie może zaszkodzić. Zachowaj więc zdrowy rozsądek w internecie.
====================
MINIATURKA i MONTAŻ
Autorką miniaturki, jak i większość materiałów graficznych na kanale jest Julia Czekała. Jeśli chciałbyś zamówić materiały graficzne skrojone dla Twoich potrzeb, możesz wysłać zapytanie ofertowe na juliaaczekala (małpa) gmail.com
Montaż: cuervoblanco.prod@gmail.com
=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:
✔️ universeofmemory.pl/pamieciow...
=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:
✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( universeofmemory.pl/kursy-int... )
✔️ VOCABULARY LABS - Naucz się dowolnego języka od A do Z ( universeofmemory.pl/o-kursie-... )
✔️ KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego ( universeofmemory.pl/jak-uczyc... )
==============
BADANIA I INNE MATERIAŁY ⤵️
✔️ Effect of an increase in Lp(a) following statin therapy on cardiovascular prognosis in secondary prevention population of coronary artery disease (bmccardiovascdisord.biomedcen...) (2022)
✔️ Lipoprotein(a) and ageing (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21086...) (2010)
✔️ Low carbohydrate/ketogenic diet in the optimization of lipoprotein(a) levels: do we have sufficient evidence for any recommendation (academic.oup.com/eurheartj/ad...) (2023)
✔️ Effects of a low-carbohydrate diet on insulin-resistant dyslipoproteinemia-a randomized controlled feeding trial (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34582...) (2022)
✔️ Reducing saturated fat intake lowers LDL-C but increases Lp(a) levels in African Americans: the GET-READI feeding trial (www.jlr.org/article/S0022-227...) (2023)
✔️ Does a ketogenic diet lower a very high Lp(a)? A striking experiment in a male physician (nutrition.bmj.com/content/3/2...) (2020)
✔️ Effect of an increase in Lp(a) following statin therapy on cardiovascular prognosis in secondary prevention population of coronary artery disease (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...) (2022)

Пікірлер: 243

@BartoszCzekala 6 ай бұрын

Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂 👉 Hardline - Life's A Bitch (kzfaq.info/get/bejne/gs2WZK2Tp8m1f2w.html&ab_channel=Hardline-Topic) 👉 Hardcore Superstar - Run To Your Mama (kzfaq.info/get/bejne/pd-pe9t-3r_KdHU.html&ab_channel=Nickeblind) 👉 Bad City - Call Paul Stanley (kzfaq.info/get/bejne/h6eYf5Zly5qWoYk.html&ab_channel=imakissfan2)

@sebastianprzybyszewski7314 5 ай бұрын

The Cure- Disintegration😊

@BartoszCzekala 5 ай бұрын

@@sebastianprzybyszewski7314 Nie znałem. Nigdy nie sluchalem specjalnie Cure. Ale to dobre! Dzieki!

@dorotakos5764 6 ай бұрын

Bartusiu, ja Ci nieśmiało przypominam, że miał być filmik o homocysteinie. 🤗 Serdecznie pozdrawiam życząc wszystkiego najlepszego w Nowym Roku😊

@Greczien 6 ай бұрын

ApolipoproteinaB ( jakoś tak to się okresla) bardziej rzetelne badanie. Niemniej homocysteina tez i dedimery. Ja bym to połączyła by sprawdzić serducho czy krązeniówke🤔

@mar-mz8kv 6 ай бұрын

Miałam wysokie trojglicerydy 435 zaznaczę że wcale się nie obzeralam weglowodanami ani cukrem chociaż nie stosowałam żadnej diety (cholesterol na poziomie 200-250). Przeraziłam się po zobaczeniu wyników i przeszłam na dietę keto czyli zlikwidował am całkowicie węglowodany a cukier obniżyłam tylko do jednej łyżeczki albo wcale... Tak szczerze to podchodziłam do tej diety kilka razy ale w końcu wzięłam się na poważnie i przez dwa tyg reżim ketonowy totalny. Zrobiłam badania po 2 tyg i okazało się że trojglicerydy spadły z 435 do 235...

@elzbietacpak883 6 ай бұрын

Jakie produkty jesz na keto

@danuta8198 6 ай бұрын

Miałam podobny przypadek u znajomego po 3 miesiącach z 300 na 92. Niskowęglowodanowa dieta, nawet nie keto, czasem nawet z małymi grzechami np.kromka chleba.

@mar-mz8kv 6 ай бұрын

@@elzbietacpak883 wszystko oprócz mąki wszelkiego rodzaju(chleb, ciasta, ciasteczka nawet raz na tydzień, ryż, makaron, kasze, nie wolno) cukier w kazdej postaci nawet miodu, piłam za to przeciery z kiwi, jabłka i połowy banana...jedna szklanka między dwoma posiłkami. Ignorowałam burczenie w brzuchu i potem znikało łaknienie...stosuje post częściowy czyli żadnego śniadania tylko woda lub zielona herbata z cytryną...

@SugareNow 6 ай бұрын

Po prostu schudłaś. Ja z 240 na 70 na diecie gdzie jadłem 400g cukru dziennie :]

@adelajda818 6 ай бұрын

@@SugareNowBrawo!

@iwonabulat2926 6 ай бұрын

Bardzo dziękuję za podjęcie tego ważnego tematu dla zdrowia ❤️

@wodzimierzhaat6463 6 ай бұрын

Bartku Wszystkiego najlepszego dla Ciebie i najbliższych w Nowym Roku, obyś jak najczęściej nadawał i uświadamiał tych co chcą Ciebie słuchać i myśleć krytycznie lub starających się myśleć krytycznie. Pozdrawiam serdecznie

@Krzysztof_Kwiatkowski 6 ай бұрын

👍Niechaj Ci się darzy Bartku

@mariadob1 6 ай бұрын

Dzieki, Pozdrawiam wyjatkowo madrego czlowieka, Jestes super !! Pozdrawiam, ogladam, Pozdrawiam, Maria 🤝👍🥂💯lat.

@autussi5037 5 ай бұрын

Odsłuchuję zaległości z niejakim poślizgiem. Za wszystko co tu zamieszczasz bardzo dziękuję😊

@nataliakp8237 6 ай бұрын

Jestem jak najbardziej za odpuszczaniem suspensu! I słucham dalej do końca 😊

@Aga-hj6dv 6 ай бұрын

Dziękuję! Kolejne badania potwierdzają zdrowotność diety keto! ❤

@hebidei7446 6 ай бұрын

w tym kontekście, jak widzę zalecenia lekarzy i dietetyków dla pacjentów z cukrzycą, miażdżycą, czy pacjentów nowotworowych, żeby zajadać się "zdrowymi" węglowodanami, bo chlebem razowym, albo innymi "lepszymi" kluchami bo tylko z większą ilością błonnika, to scyzoryk się w kieszeni otwiera! Aż ciężko nie odnieść wrażenia, że cały system jest promowany i utrzymywany po to, żeby w społeczeństwie było jak najwięcej chorych, co daje ogromne zyski ze sprzedaży leków (w większości mega obciążających wątrobę i/lub nerki)!!!

@jurand500 6 ай бұрын

To się nazywa dbałość o swój biznes.

@ROG102 6 ай бұрын

Dziękuję za wszystko co robisz dla szerzenia prawdziwie naukowego podejścia do tematów dietetyczno/medycznych Bartku! Ja w związku z dietą Keto/LCHF mam trochę niszowy problem (tak mi się przynajmniej wydaje, że jest tu związek). Jestem na tej diecie 4 lata (a stuknęła mi już 50-tka). Okazało się, że zaliczam się do LMHR albo mam FH bo LDL skoczył mi do 385 (przed dietą 135). Specjalnie się tym nie martwiłem bo HDL=95, TG=102, glukoza 70, samopoczucie super, waga w normie, poprawa zdrowie praktycznie we wszystkich możliwych aspektach. Jednak po 2 latach na LCHF zaczęły mi się robić żółtaki (xanthelasma) pod oczami i moi bliscy przekonują minie, że to od wysokiego cholesterolu i że na pewno w moich tętnicach też takie złogi się tworzą i na pewno z tego powodu zaraz dostanę zawału. To się niestety zgadza z większością informacji na temat tego objawu jakie otrzymuję od wujka Googla:.klasyczny objaw hipercholesterolemi rodzinnej lub też hiperlipoproteinemi typu IIa, zaś podstawą leczenie są leki obniżające cholesterol i przejście na dietę niskotłuszczową (najlepiej wegańską). Nie za bardzo mi się to uśmiecha, więc wciąż szukam nowych informacji na temat przyczyn tej przypadłości i innych sposobów na pozbycie się jej. Poza tym, że twarz z takimi grudkami pod oczami wygląda fatalnie to obawiam się, że mogą one świadczyć o jakichś nieprawidłowościach w metabolizmie tłuszczy. Żadnych pogłębionych analiz czy badań na ten temat nie udało mi się jeszcze niestety znaleźć. Czy miałeś może do czynienie z czym takim? Albo ktoś z Was drodzy sympatycy Bartka?

@slawkalakomska2275 6 ай бұрын

Ja mam bardzo wysoki cholesterol też należę do hiper responderów ,ale u mnie nie wystąpiły takie grudki a więc to może nie być z cholesterolu albo nie u każdego to występuje. Każdy jest inny ale stawiam na inne źródło problemu

@ROG102 6 ай бұрын

@@slawkalakomska2275 No właśnie. Ponoć ok. połowa ludzi z żółtakami ma "normalny" poziom LDL. Więc to chyba bardziej skomplikowana przyczyna niż sam poziom cholesterolu.

@anonimanonim8665 5 ай бұрын

Proste rozwiązanie, zamień smalec na oliwę i nie obżeraj się tak jajkami jeśli nie chcesz zejść szybciej z tego świata.

@PaprykarzSzczecinski-lt7yb 5 ай бұрын

Już pewnie masz mocno zapchane te tętnice. Oczywiście każdy guru teraz umyje ręce. 😂

@MirosN 6 ай бұрын

Cześć, zobaczyłem tytuł i nabrałem podejrzeń, w pierwszej minucie potwierdziłeś moje podejrzenia i w trakcie filmu wyjaśniłeś!!! Dziękuję za film, jak zwykle łapka w górę i udostępnienia. Pozdrawiam

@user-dv5yj9cq9p 6 ай бұрын

Dziękuję za następny ciekawy materiał. Cały czas czekam na nagranie dotyczące lektyn, w szczególności, w odniesieniu do diety bezlektynowej Andry'ego.

@mariank9935 6 ай бұрын

Jest Professore jest dobrze. Mimo skomplikowanej terminologii wszystko zrozumiałem. A teraz czas na muzę

@MsJewka_ 6 ай бұрын

tłuszcza (tłum), dopelniacz: tłuszczy tłuszcz, dopelniacz: tłuszczu, tłuszczów Uczymy się wszyscy od siebie i tak powinno być 🤗

@rosol_polski 6 ай бұрын

Dzień dobry, super ciekawostki jak zawsze 😁

@elzbietasobczyk119 6 ай бұрын

Dziękuję serdecznie za ciekawy materiał!

@iza4030 6 ай бұрын

Pięknie dziękuję. Jak zawsze super wiedza 😃

@barbara3212 6 ай бұрын

Dziękuję Bartku, wszystkiego najlepszego w 2024 roku 🙂

@bro-tomasz1986 3 ай бұрын

Bardzo Ci dziękuję za kolejną porcję wiedzy :D

@sylwiasendrowicz7438 6 ай бұрын

Super!

@reniaK 6 ай бұрын

Ale się spóźniłam! Ale to dlatego,że oglądałam cię u Dawida w charyzmatycznym,super podcast,wielkie dzięki,pozdrawiam serdecznie ❤😊

@hubertgawlik2438 3 ай бұрын

Dziękuję bardzo za materiał

@adorinadorin 6 ай бұрын

Cudowne!!!

@MaciejArtur 6 ай бұрын

Dziękuję 💪💪💪

@mako730 6 ай бұрын

Dziękuję.

@annasylwant3674 6 ай бұрын

Bardzo dziękuję za ten wykład, który mnie dotyczy. Podświadomie zawsze myślałam że tak odbywa się z lipoproteina a. Cały czas jestem na carni i nie zamierzam niczego zmieniać. Jest super. Pozdrawiam.

@justlikethis-vl3nn 6 ай бұрын

Bartek moglbys w paru słowach skomentowac stwierdzenie Marka Skoczylasa, że dieta keto powoduje zmniejszenie trzustki?

@BartoszCzekala 6 ай бұрын

Krótko: bzdura :)

@mar-mz8kv 6 ай бұрын

Ale Skoczylas sam stosował dietę keto... 😅

@user-cq3sh8lh8m 6 ай бұрын

@@mar-mz8kv Ale mówił też, że stosował ją przez krótki okres czyli kilka mc-y.

@justlikethis-vl3nn 6 ай бұрын

@@BartoszCzekala Teraz dopiero zauważyłem,że już wypunktowałeś ładnie na patronacie :)

@danuta8198 6 ай бұрын

Mega tendencyjnie się zachował p. Skoczylas! Ten mail pacjentki to taka manipulacja! Tragedia bo ma cukier 118 bo zjadła bułkę! 🤦🏼‍♀️

@marekkozowski1134 6 ай бұрын

Jak zwykle super jestem od 2lat na keto mniej niz 20/15 praktycznoe tylko laktozs z nabialu maslo smietana smalec tylko bialko zwierzrce zero wegli roslinnych i jest b.tanio 2lub 1raz dziennie jedzonko okno zywieniowe 6/18 zero tabletku pozdrawiam Bartka

@unravel6791 6 ай бұрын

Co tak króciutko? Proszę o więcej 🤤

@bmwe-kd8td 6 ай бұрын

Ok ja biore statyny wyniki mam bardzo dobre, zbadam lipoproteineA, pozniej odstawie statyny na miesiac i zaczne brac nattokinaze i tez zbadam lipidogram i lipoproteine A zobaczymy co wyjdzie

@halinakimak4676 5 ай бұрын

Statyny niszczą koenzym Q10, niezbędny dla funkcji energii ATP w mitochondriach komórkowych narządów wewnętrznych . Tak czy siak wątroba i tak będzie zmuszona wytworzyć cholesterol w celu produkcji hormonów. To jaki ma sens brać statyny i świadomie sobie szkodzić... czytaj z ulotki o objawach ubocznych statyn ...a przy tym obciążasz funkcje wątroby.

@katarzynamatysiak2842 6 ай бұрын

Jak zwykle bardzo ciekawy materiał 😮😉. Ostatnio szukam przyczyny wapnienia np zastawek serca ( mam wczepioną sztuczną) czy może mieć to związek z Lp (a)? Jak się pozbyć zwapnien?

@andrzejkulisa2937 4 ай бұрын

Wiedziałem że jest myk przy braniu statyn na obniżenie cholesterolu, ale nie wiedziałem gdzie. To jest to co mówisz!!!!!! Brawo Ty. Teoretycznie cholesterol w normie a ludzie na orionie. Potrzebuje podnieść dobry chokesterol. Złapałem od ciebie trop na innym odcinku. Eksperymentowalem z kimś jedząc to samo i różnicowanie, badanie krwi. Wynik. Jego poszybowal do góry. Mój dobry cholesterol nie podnosi się, krąży koło 1,mało. Któryś organ nawala. Wychodzi na to że,, jadę na zaciagnietym recznym hamulcu,, . Powodzenia w dociekliwosci .

@ulakaminska3482 6 ай бұрын

Bartku wszystkiego najlepszego i ogromne dzięki za wszystko co robisz❤. Mam zdiagnozowanego Parkinsona 😢 wszędzie piszą że raczej dieta węglowodanową powinna być. Była dotychczas na niskowęglowej, nie wiem co powinnam zrobić, proszę o pomoc.

@bartekk8746 6 ай бұрын

Jak zawsze super film merytoryka na najwyższym poziomie,mam takie pytanie czy statyny są potrzebne u osoby po udarze która była na keto/LCHf choć szybka reakcja pozwoliła uniknąć powikłań , czy wystarczy zobaczyć stosunek trójglicerydów do hdl i nie brać tego gu......a ,choć jak wiadomo cholesterol będzie wysoki u takich ludzi,i czy biorąc statyny można przytyć ?

@barbarakolasinski7412 5 ай бұрын

Panie Bartku, chyba nie mam słów do wyrażenia podziwu dla wiedzy, otwartości umysłu i determinacji w walce o naukę. Podrzucam kolejny temat: choroba Krabba. Dochodzi tam do szybko postępującej demienlinizacji. Rodzice walczą z czasem a często z systemem.

@vogeldietetyk 6 ай бұрын

Bartoszu, zrecenzuj proszę ostatnie badanie Feldman, Norwitz dotyczące ApoB u LMHR i eksperyment Oreo z obniżaniem ldl :) , pozdro! 👍

@BartoszCzekala 6 ай бұрын

Mam w planach!

@kjedlina 6 ай бұрын

Czy mógłby Pan odnieść się do do tego co ostatnio powiedział Pan Skoczylas, że keto na długim dystansie upośledza trzustke w ten sposób, iż po jakimś czasie nie reaguje na glukoze, ktora poszybuje gwaltownie np po zjedzeniu buleczki. Dziekuje.

@beatadubikajtis8202 6 ай бұрын

Podbijam temat ❤❤❤

@annawisniewska4392 6 ай бұрын

Na filmikach braci Rodzen slyszalam jak mowi jeden z Braci Rodzen ze jest zdrowy .. ale żyjąc w ketozie … po zjedzeniu winigron czy bułek - glukoza szybuje do gory ..

@jacekw9290 6 ай бұрын

Skoczylas w czasie plandemi zalecał spożywać lukrecję na srowida . Prawie się zatrulem przez tego oszusta.

@ania.1751 6 ай бұрын

Wedlug mnie sporo tam było nieścisłości. 1. Nie chodzi o zanik trzustki, tylko zmniejszenie wielkości komórek beta trzustki, które produkują insulinę. Jest to normalne, że tak się dzieje jeśli nie spożywamy węgli lub mało, to nie potrzbujemy duzo insuliny. Organizm nie ma więc powodu utrzymywać komórek beta takich, jak do produkcji dużych ilości insuliny. 2. Soczylas podał przykład zagipsowanej nogi, gdzie zanikają mięśnie po unieruchomieniu, jako analogię do wspomnianego wyżej tematu. 3. Wnioski: - nogę po unieruchomieniu trzeba poddać procesowi rehabilitacji, aby odbudować mięśnie. - to samo z trzustką, trzeba po długiej ketozie zaadaptować ją do wiekszych ilości węgli stopniowo, a nie zażynać od razu testem obciążenia glukozą, bo wiadomo, że cukier wywali w górę, a pacjent może nawet zasnąć. Potrzeba adaptacji! Jeśli gościowi, który był na diecie niskotłuszczowej lub głodówce podać dużą ilość tłuszczu lub w drugim przypadku dużo jedzenia, to też będą mieli kłopoty z trawieniem.

@kjedlina 6 ай бұрын

@@ania.1751 bardzo dziekuje, mam nadzieje, ze tak jest bo sam jestem na keto lub carnivore od kilku lay, rozwialas troche moje obawy ale jednak moja glukoza jest ciagle na gornej granicy, cisnienie zaczelo wariowac, wpadlem w obsesje zywieniowa, tego nie jedz tamtego nie jedz, trenuje oporowo ale jest problem z masa, waga jest ksiazkowa ale chcialoby sie miec wiecej miesnia trenujac, nie ma tez tyle mocy co przy weglach. Mam 176 wazac 82 a chcialbym dobic do 90 bo tak czuje sie komfortowo jak to bylo wczesniej. Pozdrawiam.

@semenekk 6 ай бұрын

Dzięki za te ważne informację a Nattokinaze już suplementuję od przed wczoraj.

@ogrodus1 6 ай бұрын

Ja też, ale nie jestem pewny czy można łączyć ją z Acardem?

@semenekk 6 ай бұрын

@@ogrodus1 Ja nie pomogę bo nie biorę Acardu ;)

@teresapastuszczyn8060 29 күн бұрын

Witam, słucham Twojego kanału już od dłuższego czasu, który polecił mi syn, bo podziwia Cię za Twoją wiedzę i jest obecnie na diecie keto. Ja zrobiłam ostatnio badanie lipoproteiny a i wynik jest 177 mg/dla, a norma jest do 30. Lipidogram mam LdL 135, HDL 66, trojglic.78, a cholest.calk. 217. Nie biorę statyn, tylko suplement diety Cholesterol+. Lekarz koniecznie mi zaleca Pitamet 2 mg,to satyna. Wyniki w kierunku insulin odporności mam bardzo dobre, homocysteina 6,5. Niepokoi mnie ten wysoki wynik lipoproteiny a. Boje się pokazać to lekarzowi bo na mnie na krzyczy że robię sobie badania to niech się sama leczę .Jestem szczupła 56 kg, od 15 lat na diecie żołądkowej, bo miałam refluks żółciowy. Jem nawet za mało kalorii, bo nic tłustego , ale jem pieczywo ,nabiał, ryż kasze i małe ilości słodyczy. Myślę że na dietę keto w tym wieku (74) bym się nie zdecydowała, ale wnosze z pana filmiku że muszę wyeliminować węglowodany do minimum. Czy mógłby mi Pan coś doradzić? Chciałam jeszcze zapytac czy cholesterol VLDL to samo co lipoproteina a. bo też to są o bardzo małej gęstości cząsteczki, powodujące miażdżyce ?

@iwonna61 6 ай бұрын

Dziękuję i proszę o niewydolności nerek

@albundy198 5 ай бұрын

Powiem szczerze, że na kanale Forma na zycie ktorym byles gościem pojawil sie filmik z udzialem lekarza ktory opierajac sie na badaniach zdecydowanie krytykuje nasycone , tak samo neguje cholesterol oraz uzaleznia problemy sercowe z LDL. Miales okazje obejrzec ? Jest mnoswto komentarzy w ktorym odnosza sie do tego ze całkiem co innego wynikalo z rozmowy z toba.

@nickanicka2743 5 ай бұрын

Bartku, obejrzalam nagranie z Toba, w ktorym mowiles o matach uziemiajacych. Brat kolezanki jest zapisany na operacje odlezyny (kosc ogonowa) na 28 b.m. pomyslalam, ze moze daloby rade uniknac tego. Szukalysmy tych mat W necie- ogromna rozpietosc I cenowa I kazda inna. Czy bylbys W stanie polecic jakas firme, strone, czy mate, ktora jest sprawdzona? Serdecznosci

@sylwia825 5 ай бұрын

Panie Bartku, dzięki za kolejny świetny filmik! Jakiś czas temu mówił Pan (a raczej pisał w odpowiedzi na komentarze) , że będzie filmik o jaskrze, będzie?🙏

@BartoszCzekala 5 ай бұрын

W koncu bedzie, ale prosze poczytac komentarze - kazdy ma swoja liste zyczen i upracie pisze o niej pod prawie kazdym filmikiem. To nie jest moja praca, lecz glownie hobby, wiec jak czas dojrzeje, to temat opracuje.

@sylwia825 5 ай бұрын

@@BartoszCzekala jasne, rozumiem, pozdrawiam i dzięki za wszystkie filmiki 🙂

@izabelabiaas1992 5 ай бұрын

😂

@hebidei7446 6 ай бұрын

a może wygodnie jest lekarzom mówić że poziom PL(a) jest niezależny od diety, bo wtedy nikt nie będzie robił porównań przed i po braniu statyn...? Jeśli poziom LP(a) mówi nam coś odnośnie naszego stanu zdrowia, to statyny powinny być mocno na cenzurowanym!!!

@niebieskiegalaretki218 6 ай бұрын

Planujesz odpowiedzieć na ostatnie nagranie z kanału „forma na życie”?

@pogromcywgniecen4666 6 ай бұрын

Witaj Bartku, czy mógłbyś skomentować ostatni materiał na kanale formanazdrowie? Nowy gość Darii sporo namieszał w temacie lipidów. Ty mówisz jedno tamten drugie, statyny są super?!!!

@danuta8198 6 ай бұрын

Sam nie wiesz co myśleć?

@justlikethis-vl3nn 6 ай бұрын

Facet ma 317 subskrybentow na swojm kanale po kilku latach prawdopodobnie nieprzypadkowo.Moze lepiej go nie promowac. Poza tym caly czas beda sie pojawiac nowe glupoty wiec nie warto tracic czasu na takie rzeczy.

@aleksandraolech8527 6 ай бұрын

Super odcinek dla tych co nadal wierzą, że chociażby dieta wegańska jest najlepsza dla osób z wysokim ryzykiem zawału lub już po zawale. BTW czy faktycznie jest tak, że o ile konsekwencje związane ze zbyt dużą podąża cukrów jesteśmy w stanie w większości później naprawić, tak te związane ze spożyciem tłuszczów trans już nie? Tak jakby one zostawały w naszym organizmie i bruździły w nim już na zawsze?

@magal8982 6 ай бұрын

Wydaje mi się na,,chłopski,, rozum, że odpowiednio długi okres podawania tłuszczów nasyconych, z wyłączeniem węgli powinien doprowadzić do powolnego rozpuszczania tych złogów

@dariusz210 6 ай бұрын

Bartku uratowałeś nas przed dilerem statyn tym filmem, bo niektórzy po wysłuchaniu opowiadania o nowoczesnych statynach robiących cuda, byli chyba gotowi udać się po receptę.

@victrith1 6 ай бұрын

Jest już jakieś badanie gdzie wykazano ze sttyny nie działaja. Tzn wzięto 2 grupy ludzi jedni brali statyny a drudzy nie. Chorowali tak samo . Dopiero slyszałem o tym badaniu więc jeszcze go nie odnalazlem. Ale to by potwierdzało to co od dawna podejżewam a mianowicie ze to nie cholesterol zabija tylko coś innego. Być może stany zapalne.

@ija04 5 ай бұрын

A czy wysłuchałeś ostatnio gościa u Darii na kanale,który ,rozwial’ wszystkie mity dotyczące tych bzdur, że wysoki cholesterol nam nie szkodzi? Pytam bo tam sugerowano jemu debatę z Bartkiem gdyż głoszą sprzeczne teorie a oboje są szanowani. Ludzie po filmiku Darii u której Bartek jako gość także występował i zdobył sławę zostali tak zdezorientowani, że głowa mała. Ludzie którzy nie są wyznawcami żadnej teorii, tylko poprostu chcą żyć zdrowo nie maja szans z powodu braku consensusu w temacie😢

@dariusz210 5 ай бұрын

@@ija04 właśnie do tego filmu u Darii nawiązywałem. Wolę nie ufać doktorom, którzy zachwalają nowoczesne statyny. Wiem, że statyny to jeden wielki syf i uszkadzają mięśnie. 2. ja sam mam dietę nisko węgl. duży bardzo cholesterol i nie widzę problemów. Natomiast u wielu ludzi, chorych widziałem, jak wychodzili z chorób jedząc mniej węgli. Skoro widzę, co poprawia zdrowie, to dla czego tel dr mówi, że to może być szkodliwe na dłuższą metę.

@ija04 5 ай бұрын

@@dariusz210 o to swietnie, wiec wiesz o czym mowie. Ja takze mam podwyzszony cholesterol i nic oprócz tego. Mieszkam w Londynie od bardzo dawna i pamietam jak chcieli mi dac statyny na ktore sie nie zgodzilam. Teraz ekipa lekarzy jest wymieniona na mlodych i nikt mi tego nie proponuje biorąc pod uwagę caloksztalt.

@dariusz210 5 ай бұрын

@@ija04 jest ciekawy film tego kardiologa, który zaleca dietę wysokowęglowodanową. Sam mówi, że ma w diecie 70% węgli. próbowałem ułożyć 1 posiłek z 70% węglami i wyszła mi masakra. waga posiłku wzrosła, ale spadło zapotrzebowanie na białko i musiałbym już zrobić 3 posiłek. Niby dobrze tu gadają, mają rację, ale coś mi nie pasuje. Za bardzo podejrzliwy jestem.

@krystynastaszczak8571 6 ай бұрын

❤

@arturg3107 6 ай бұрын

Panie Bartoszu, czy jest szansa, że pojawi się jakiś film dotyczący odżywiania/suplementów wspierających walkę z łuszczycą?

@mariakaras627 5 ай бұрын

Karolina Bartoń na KZfaq

@kasiakinowska3969 6 ай бұрын

Czy musi być dieta ketegoniczna czy wystarczy obniżyć węglowodany? Co z białkiem czy spożycie większej ilości przy obniżeniu węgli wpływa pozytywnie czy bez znaczenia?

@elzbietakubow4134 6 ай бұрын

❤❤❤

@maszakrasawica4629 5 ай бұрын

Panie Bartku mówił Pan ostatnio o matach uziemiających w cenie 100-200 zł, czy można prosić o link, byłabym ogromnie Panu wdzięczna za pomoc 🙏

@adelajda818 6 ай бұрын

Bartku jak zwykle spora porcja wiedzy. Dziękuję. Mam ważne pytanie, czy dieta ketogeniczna może prowadzić do zaniku trzustki? Baaardzo proszę o odpowiedź.

@justlikethis-vl3nn 6 ай бұрын

Pisal Bartek,że bzdura.

@jurand500 6 ай бұрын

Taaaa, ostatnio pewien mądrala o tym mówił. To niepoważne wywody mieszające prawdę z g... prawdą

@adelajda818 6 ай бұрын

@@justlikethis-vl3nn dziękuję za odpowiedź

@grazynakalbrun5063 6 ай бұрын

Ja mam lipoproteine A 118 bolą mnie bardzo mięsnie ud przy chodzeniu od miesiąca jestem na keto i zauwaźyłam że moge lepiej chodzić za 2 mirsiące zrobie badania Lekarz naturalnie przepisał statyny którch nie biore

@GanjaAgentBeats 6 ай бұрын

prosiłbym wrócić z info za dwa miesiące , po zrobieniu powtórnego badania . Zobaczymy czy jest tak jak mówi Pan Bartek 🙂 wierze że tak się stanie i się obniży . pozdrawiam

@sool10 3 ай бұрын

@grazynakalbrun5063 jak wyniki?

@lesawziemba8453 Ай бұрын

Jak wyniki Pani Grażyno?

@agata3463 5 ай бұрын

Bartek, masz tak ogromną wiedzę, czy mógłbyś się pochylić nad tematem choroby hashimoto, choroby autoimmunologiczne to plada naszych czasów. podobno ma tu duże znaczenie zdrowie jelit? Co o tym sądzisz

@marcin110784 6 ай бұрын

👌👌👌

@elzbieta7922 6 ай бұрын

👍👍👍❤️🍀

@GanjaAgentBeats 5 ай бұрын

Witam Panie Bartku , odniesie się pan do dwóch nowych badań z tego roku , dotyczące tzw fenotypu lean mass hyper responder , te drugie ciekawe bo porównywali statyny z ciasteczkami oreo w obniżeniu ldl u lmhr ?? pozdrawiam

@BartoszCzekala 5 ай бұрын

ODcinek o ciasteczkach Oreo bedzie pewnie we wtorek na kanale i omowie wtedy LMHR.

@anna5780 6 ай бұрын

W swoim pierwszym filmie mówiłeś o wskaźniku APO(B)do Lp(a).Jaki on powinien być? Czy wynik APO(B)1,09 g/l do Lp(a)0,51 g/l ,czyli 2,14 jest ok?

@halinakimak4676 6 ай бұрын

Lipoproteina ( A) apo oznacza przylepna , co oznacza szkodliwość dla środkowej/wewnętrznej ściany tętnic powodując miażdżyce - zwapnienie i usztywnienie , które może być przyczyną nadciśnienia...

@joanki1046 2 ай бұрын

Zrobiłam badanie Lipoproteiny a i wyszło książkowo - 8 mg/dl, jednocześnie zrobiłam badanie cholesterolu i mam go aż 368 mg/dl. Pół roku wcześniej brałam Ezehron ale źle się czułam i odstawiłam go. Teraz nie wiem co robić.

@stoszczykizabella2304 6 ай бұрын

Panie Bartoszu a moze tak o zylakach na nogach jak zlikwidowac moze sa jakies badania? Pozdrowienia😊

@waldekgresko9225 6 ай бұрын

b3 niacyna i vitamian e i mieos jesc carnivore an skore i kolagen an zyly itp

@karolkarl1077 6 ай бұрын

Bardzo prosze o jakis film o ADHD z perspektywy diety :)

@mirekchojna6335 6 ай бұрын

ADHD nie istnieje

@jadwigagrzonkowska5909 6 ай бұрын

Na pewno ograniczenie lub wykluczenie węglowodanów

@patmos9663 5 ай бұрын

Co w sytuacji jak mam trójglicerydy w normie 100 mg/dl , hdl 50mg/dl, ale podwyższone LDL 176mg/dl , cholesterol calkowity 246 mg/dl? Mozliwe jest niskie teojglicerydy przy wysokim ldl i calkowitym ?

@agnesw3404 6 ай бұрын

Hej Bartku, czyli jednym slowem lepsze hamburgery niz dieta DASH? ;)))

@inaoona2365 6 ай бұрын

👍👍❤❤

@teresagatnicka9231 5 ай бұрын

❤👍

@przemysawgoral4803 6 ай бұрын

I pozamiatane! Ale co my tam wiemy..,😂

@w.w.wicherek 6 ай бұрын

A film o histaminie??? Można poprosić??? 😊

@reginaprzeslak6248 6 ай бұрын

Czy możesz podpowiedzieć w którym filmiku mówiłeś o glejaku i diecie? Nie mogę znaleźć tego, a jestem przekonana że w którymś poruszyłeś temat. Chciałabym ten filmik podesłać komuś z taką diagnozą...

@BartoszCzekala 6 ай бұрын

Wydaje mi sie, ze u Przemka Gorczyka w ostatnim wywiadzie o nowotworach.

@reginaprzeslak6248 6 ай бұрын

@@BartoszCzekala powiedziałeś też jedno zdanie na ten temat w filmiku o białaczce i wyciągu z mniszka lekarskiego. Dzięki za twoją pracę ❤️

@plockgrzegorz 6 ай бұрын

Ostatnio ktos na kanale ktorym wystepowal Bartosz wypowiedzial sie zupelnie innaczej o badaniach choresterolu. Badz czlowiku madry i wiedz co robic😂

@mieso-jadka8872 5 ай бұрын

Jaka jest norma apoB??zrobilam badanie w ktorej nie podaja normy🙈🙈🙄🙄🙄🙏🙏

@beatabigos4335 5 ай бұрын

Bartek, czy prawdą jest że dieta keto stosowana dłuoterminowo (kilka lat) powoduje zanik komórek trzustki ze względu na to, że nie wytwarza insuliny i zgodnie z teorią mięsień nie używany zanika. Dlaczego jest tyle badań naukowych, które potwierdzają a inne zaprzeczają danemu twierdzeniu. Które badania naukowe są w końcu wiarygodne?

@justlikethis-vl3nn 5 ай бұрын

To bzduea. Na stronie Bartka-Universe of Memory jest artykuł-"epidemiologia żywieniowa,jej sens I ograniczenia".To Ci wiele wyjaśni.

@losieksuperktosiek 6 ай бұрын

Czy w diecie Keto nie ma problemu z nadmiarem fosforu? Na badaniach moczu wyszly mi b.liczne fosforany bezpostaciowe i jak szukałem diety niskofosforanowej to wychodzi mi że większość produktów na Keto są wysoko fosforowe, jak mięso,jaja, sery. Miał ktoś problem z fosforanami?

@aliontko 5 ай бұрын

Bezpostaciowe raczej nie są powodem do zmartwień, pij więcej wody.

@user-xy7bx3mj1d 6 ай бұрын

Ja słyszałem od pewnego Pana że na w swojej wersji keto "śródziemnomorskiej" trzyma około 15% tłuszczy nasyconych ze swojej puli tłuszczy. Co jak rozumiem dużo sensu nie ma :D.

@barbaraszymanowska2451 6 ай бұрын

💙🐟💙

@52gocha 6 ай бұрын

🎉❤🎉

@MultiKoliber 5 ай бұрын

Bartku, odniósłbyś się do badania: Low-density lipoprotein cholesterol and lifespan: A Mendelian randomization study które wskazuję na to, że podwyższone LDL w długim terminie jest niekorzystne dla zdrowia?

@BartoszCzekala 5 ай бұрын

Jako ze nie wiesz, jakiego rodzaju jest to badanie, to wyjasnie - to epidemiologia, tylko bardziej elegancka. Nie jest w stanie ustalic przyczynowosci. Moze mowic o wystepowaniu zwiazku miedzy badanymi zmiennymi. Pozdrawiam!

@MultiKoliber 5 ай бұрын

@@BartoszCzekala Dzięki za odpowiedz! :) Byłoby super jakbyś nagrał odcinek poruszyjący "Mendelian randomization" albo to konkretne badanie, bo na amerykańskim jutubie ludzie (wydawałoby się, że ogarnięci w temacie) jak Peter Attia czy Layne Norton mówią, że zmienili zdanie o LDL na podstawie tego badania.

@BartoszCzekala 5 ай бұрын

Jesli ktos zmienia zdanie na podstawie badania epidemiologicznego, to mozna otwarcie kwestionowac oharnietosc takich ludzi. Przeczytaj w medzyczasie prace z 2014: "Methodological challenges in mendelian randomization".

@Sruczczi 5 ай бұрын

Jak mogę się do Ciebie zapisać na konsultację żywieniowo-suplementacyjną? Podasz jakiś kontakt żeby omówić szczegóły?

@BartoszCzekala 5 ай бұрын

Zawieszone od ponad roku niestety.

@Sruczczi 5 ай бұрын

@@BartoszCzekala jak wrócisz to ja już jestem w kolejce :) Chyba że nie masz jeszcze zamiaru wracać to byłbym wdzięczny jakbyś polecił mi kogoś ogarniętego zajmującego się bardziej przyczynowo i całościowo organizmem

@gtk9516 6 ай бұрын

Jestem ciekawa co masz do powiedzenia Bartek o chorobach autoimmunologicznych. Chętnie bym posłuchała twoich spostrzeżeń.

@waldekgresko9225 6 ай бұрын

no comieso jedz -on czytal badania

@SK9207Q 6 ай бұрын

Jaką dietę stosować żeby poprawić pamięć, koncentrację itd ?? Czy w ogóle jakoś dieta da się to poprawić ?

@waldekgresko9225 6 ай бұрын

miesna mi sie poprawila i to duzo steki i boczke jajak tluste ryby zero owocow warzyw i cukru

@SK9207Q 6 ай бұрын

@@waldekgresko9225czyli keto dieta?

@waldekgresko9225 6 ай бұрын

ni carnivore smao mieso steki boczke gesi tluste ryby morskie slodkowodne itd zero cukru @@SK9207Q

@jagodamarzec3745 6 ай бұрын

😊😊😊🎉

@ogrodus1 6 ай бұрын

Statyny be, a Ezetimib/ Ezetymibum ?

@margaretk2114 5 ай бұрын

Statyny to najgorszy w historii medycyny preparat , bo lekiem tego nie nazwę . Mam pacjentow , ktorzy sa kalekami po zazywaniu przewlekły m( rozpad miesni , zerwane miesnie ) niewydolnosc serca to tez miesien w koncu .

@adri8744 6 ай бұрын

Co Pan sądzi o młodym jęczmieniu?? Piję to, ale po Pana filmach zastanawiam się, czy sobie bardziej nie zaszkodzę, niż jakąś korzyść odniosę.

@waldekgresko9225 6 ай бұрын

olej to mieso jedz jak ja smao boczki i steki i jajka

@jadwigagrzonkowska5909 6 ай бұрын

Dlaczego tego nie powie lekarz, tylko zleca statyny. Ja się nie zgodziłam, ale znajomi przy 240 cholesterolu lub mniej biorą statyny, nie ograniczając węglowodanów

@mar-mz8kv 6 ай бұрын

Matko 240 i statyny 😅 Ja mam 250 i lekarz mi nic nie przepisuje tylko każe mi uważać... żeby nie wzrosło 😅

@jadwigagrzonkowska5909 6 ай бұрын

@@mar-mz8kv o teściowej nie wspomnę, Ona ma poniżej 200 i bierze statyny, bo miała zawał i lekarz kazał. Moje tłumaczenia nic nie dają. Węglowodanów nie unika

@agresywnyjamnik3744 6 ай бұрын

@@mar-mz8kv Mam całk. 278, LDL 170, Tg. 53 i jest ok. Glukoza 86, waga 75 kg. przy wzroście 178... a i 66 l. 😁

@mar-mz8kv 6 ай бұрын

@@agresywnyjamnik3744 ja ważę 57 przy wzroście 160 cm, jednak wszystko idzie w przeponę brzuszna... Po prostu po 55 tce trzeba bardzo uważać, organizm zupełnie inaczej funkcjonuje... Przedtem nie mogłam przytyć 70 cm w pasie teraz ok 86 cm 😅

@ukaszg3176 6 ай бұрын

Bartku powiedz jak mam poprawić lilidogram oraz trójglicerydy będąc na diecie wysokowęglowodanowej? Trenuję kulturystykę i dieta keto odpada u mnie :)

@rafakoscielny8808 6 ай бұрын

Ciekawi mnie temat oliwy z oliwek. Czy faktycznie jest taka zdrowa?

@mar-mz8kv 6 ай бұрын

Ja mam stłuszczenie wątroby po niej... Tak mi się wydaje... Do sałatek używam niańki czyli olej rydzowy, lniany itp oliwy używam tylko jak mi zabraknie któregoś, natomiast do smażenia tylko olej kokosowy, masło klarowne...

@zbigniew2628 6 ай бұрын

@@mar-mz8kvZ tego co się tu osłuchałem to ogólnie tłuszczem roślinne są niedobre, a smażyć warto tylko dla smaku, ponieważ jest i tak gorsze. O kokosowym chyba coś wspominał dawno temu, ponieważ z niego zrezygnowałem.

@anonimanonim8665 5 ай бұрын

@@mar-mz8kv od oliwy stłuszczenie wątroby? Pierwsze słyszę. Ile i jak długo ją spożywałeś? Na jakiej diecie byłeś?

@marcindondajewski9171 6 ай бұрын

Cześć , od dłuższego czasu śledze materiały odnoscie cholesterolu. I wszystko od kilku lat idzie w tym kierunku , że cholesterol calkiwity na poziomie 300 to niekoniecznie coś zlego itp , że ważny jest stosunek LDL do HDL , a jak istatnio oglądalem to najwazniejszy jest stosunek trójglicerydów do HDL. Kilka dni temu pokazał sie materiał na kanale Forma na życie , na ktorym gosciem jest jakis ekspert .. i wywraca znów wwzystki do gory nogami 😅 Juz głowa pęka w które teorie czy badania wierzyć 😢 Mowi cos o badaniach ze poziom LDL juz powyżej 70 mg/dl , moze doprowadzić do chorób sercowo naczyniowych 🤦 itd Ja mam calkowity 300 , HDL 59 , LDL 230 , nie HDL 241 , trójglicerydy 56. Juz od lat mam pozim od 270 do 300 calkowitego , jednak teraz bilans LDL do HDL jakby sie pogorszył , wczesniej był cos koło 3:1 , teraz bardziej 4:1 . Za to trójglicerydy do HDL wychodzi niecałe 1 . Juz nie wiem co o tym myśleć 🤦🙄 Mozna prosić o jakaś podpowiedź ?

@agnesw3404 6 ай бұрын

Schudnij :)

@anonimanonim8665 5 ай бұрын

nie obżeraj się smalcem i jajami

@marcindondajewski9171 5 ай бұрын

@@agnesw3404 Usługi jasnowidztwa prowadzisz .. skoro wiesz jak wyglądam 🤔 Nawet gdyby , schudnąć można , zmądrzeć już trudniej . Ale nie poddawaj się.

@marcindondajewski9171 5 ай бұрын

@@anonimanonim8665 tak , z pewnością bułeczki to samo zdrowie 🤣

@anonimanonim8665 5 ай бұрын

@@marcindondajewski9171to po co prosisz o podpowiedź, jak potem to ignorujesz?

@sylbivia1181 5 ай бұрын

Bartku, co oznaczają białe plamy w nosie? W internecie jest to nazywane leukopenia. Czy są jeszcze inne przyczyny?

@BartoszCzekala 5 ай бұрын

Leukopenia to niski poziom leukocytow, a nie nazwa na biale plamy w nosie. Natomiast leukopenia, jeśli u ciebie wystąpiła, oznacza od obniżoną funkcję układu odpornościowego. To może prowadzić do takich rzeczy jak: Grzybica, torbiele i już niepowiązane z tym zaskórniaki w nosie. Również może być przesuszona skóra. Natomiast Najczęściej jest to grzybica.

@sylbivia1181 5 ай бұрын

@BartoszCzekala dziękuję bardzo za odpowiedź. Uspokoiło mnie to bardzo. Zauważyłam to wczoraj wieczorem więc dopiero w poniedziałek będę mogła skonsultować się z lekarzem. Więc cieszę się że mogę być do tego czasu mniej zestresowana. Dobrze wiedzieć na co zwrócić uwagę w trakcie konsultacji. Bardzo jeszcze raz Ci wielkie dzięki 😊

@BartoszCzekala 5 ай бұрын

Nie ma za co! Powodzenia! :)

@magdalenafavalli7699 26 күн бұрын

Wlasnie odebralismy z mężem wyniki tej lipoproteiny. No chyba jest niska bo piszą 4,9 ,,ale obydwoje mamy tą samą cyfrę. Trochę wydaje mi się to dziwne bo ja jestem keto, a on- Włoch, zajada się makaronem ,ryzem i śniadaniem na słodko. Hmmm, czyzby taki przypadek?

@annawisniewska4392 6 ай бұрын

Panie Bartoszu - proszę zrobić film o hemocysteinie - ktore B maja najwiekszy wplyw na homocysteine. Ostatnio u pana Mateusza Ostręgi - uslyszalam ze B4 Cholina obniza homocysteine- bralam suplementy . Ale homocysteina ciagle rosnie.-- niebylo w tych suplementach Choliny . Nie mam miazdzycy . Co jest z ta homocysteina 😫🤕😵‍💫 Ratunku

@kwasnydeszcz708 6 ай бұрын

Bartosz mówił gdzieś kiedyś że homocysteina nie jest dobrym wskaźnikiem dla miażdżycy ale jest dobrym do wykrywania niedożywienia.

@justlikethis-vl3nn 6 ай бұрын

@@kwasnydeszcz708 W punkt

@annawisniewska4392 5 ай бұрын

Jestem od 2 lat na diecie mocno odżywiającej … To jeszcze co może byc stres ?

@zaneta9976 5 ай бұрын

Dzień dobry, czy przyjmuje Pan może na konsultację? Pozdrawiam

@BartoszCzekala 5 ай бұрын

Dzien dobry. Niestety od ponad roku juz nie. Pozdrawiam!!

@tomcio40 6 ай бұрын

Przesłuchałem ten film ze 3 razy i nie wiem co myśleć. W wieku 43 lat miałem cholesterol całkowity 215, HDL 54, LDL 150, triglicerydy 37, ogólnie dobrą sprawność fizyczną, niską wagę i przeszedłem wtedy ostry zawał serca. LP(a) było na poziomie 177 mg/dl. Od tamtej pory mijają 2 lata, cały czas biorę statyny i ezytymib w najwyższych możliwych dawkach. Cholesterol całkowity spadł do poziomu 110, HDL bez zmian, a LDL na poziomie 55. LP(a) wzrosło do ok 270 mg/dl. Spożywam dużo węglowodanów, mało tłuszczu zwierzęcego, nie jadam mięsa poza chudym drobiem. Ogólnie czuję się dobrze, jestem aktywny fizycznie, jedynie trochę mięśnie bolą, ale to od statyn zapewne. Ciekaw jestem tego zmniejszenia węglowodanów, ale bałbym się zwiększać przy tym tłuszcze nasycone. Zalecenie statyn i ezytymibu mam już do końca życia.

@waldekgresko9225 6 ай бұрын

ty sie wykonczysz czlowieku

@tomcio40 5 ай бұрын

@@waldekgresko9225 No widzisz, lekarz z poradni hipercholesterolemii w UCK Gdańsk twierdzi, że mam brać do końca życia te leki, inny polecany kardiolog z Trójmiasta to potwierdza, a ja mam wierzyć człowiekowi z youtuba, który nawet medycyny nie skończył. OK, rozumiem, że ktoś ma dużą wiedzę na temat diet, ale twierdzenie, że cały świat medyczny, to spisek jest dla mnie lekko niepokojące.

@PaprykarzSzczecinski-lt7yb 5 ай бұрын

@@tomcio40niech zacznie od debat z lekarzami. Dr Jeżewski, który promuje weganizm, chętnie z nim pogada na wizji.

@pv7381 4 ай бұрын

@@tomcio40 posluchaj braci rodzen sa lekazami mowia to samo co bartek

@sool10 3 ай бұрын

@tomcio40 A przy tym zawale jakie miałeś BMI, czy paliłeś, czy nadużywałes alko, jak że stresem i ruchem w życiu? Jest masa czynników które mają dużo większy wpływ na możliwość wystąpienia zawali niż cholesterol..

@Sruczczi 5 ай бұрын

Hej, co myślisz o kropli płynu lugola codziennie u osoby z podwyższonym tsh(4.5 w wieku 34 lat)? Endo nie chcą kierować na badanie jodu i wszystkie przeciwciała itp mam w normie

@BartoszCzekala 5 ай бұрын

Hej! Zacznij moze od badania jodu w DZM, aby zobaczyc poziom. Jak nie chca kierowac to zrob sam. tO nie jest duzy wydatek.

@Sruczczi 5 ай бұрын

@@BartoszCzekala 300zł :D Wkurza mnie że lekarz mi nie chce go wypisać pomimo tego że to już ostatni punkt do sprawdzenia z tego co wiem(bazując na mojej wiedzy czyli nie wiele, choć w porównaniu do niektórych endo to i tak dużo). Jeden endo argumentuje to tym że od kiedy sól jest jodowana to nikt nie ma niedoborów, a drugi że na naszej szerokości geograficznej nie zdarzają się niedobory :D Dzięki za odpowiedź, robisz kawał dobrej roboty.

@BartoszCzekala 5 ай бұрын

Wtf, pamietalem, ze to tansze bylo :D Bo to prawda. Szanse na niedobory masz bardzo male.

@Sruczczi 5 ай бұрын

@@BartoszCzekala Jeśli nie mam niedoborów to nie wiadomo dlaczego mam to podwyższone tsh i zostaje mi takie samo leczenie jak dla niemal wszystkich czyli euthyrox albo letrox :D Nie chcę brać leków do końca życia i nie do końca jestem przekonany czy nie zaszkodzę sobie nimi w dłuższym czasie. Szukam jakichś alternatywnych sposobów, ale tutaj także boję się że sobie tylko zaszkodzę. Gdybym miał namiary na jakiegoś dobrego Endo który nie przepisuje wszystkim tego samego tylko szuka przyczyny choroby i stara się wyleczyć, a nie leczyć wszystko tyroksyną to bym był mega szczęśliwy :)

@iwonaliesching7457 Ай бұрын

Tez miałam takie tsh poczytałam i zaczęłam brać kelp bio 200 jodu i selen na czczo Wit. D3 i czasami b complex. I tsh spadło do 2.5

@PaprykarzSzczecinski-lt7yb 5 ай бұрын

Kiedy debata z doktorem Jeżewskim?

@wyskun 6 ай бұрын

Podejrzewam że ludzie pisali Ci wiadomości odnośnie Pana "pod mikroskopem"🙂 miłego dnia🍳🍳

@iwa_g 6 ай бұрын

nie, to odpowiedz na filmik Darii

@BartoszCzekala 6 ай бұрын

@wyskun Tak było, ale jest to czysty przypadek mimo wszystko Filmik byl nagrany przed jego odcinkiem i po prostu czasowo sie tak zbieglo :) Nie mam w zwyczaju tworzyc odpowiedzi na filmiki czyjes, bo po prostu ich nie ogladam za bardzo.

@intercode1 5 ай бұрын

Ogladales juz u Darii na kanale widac.😀 Jak dobrze zrozumialem to tam jest na temat cholesterolu troche inny swiat, komu wierzyc?😮

@BartoszCzekala 5 ай бұрын

Z zasady nie ogladam filmikow na YT, wiec nie wiem, o czym byl. Zbieznosc czasowa tematow przypadkowa. Niestety nikt nikomu nie wyjasni metody naukowej i logicznego myslenia w komentarzach. Pozdrawiam!

@kamilkluczewski3521 5 ай бұрын

Na kanale Braci Rodzeń też znajdziesz o cholesterolu 😊