Y666777

Moi j'ai 61 ans et je viens aussi de tomber sur cette vidéo qui me donne envie de bouger en m'amusant. Trop contente 😍 Je vous posterai le résultat dans 15 jours.

@@lioubazap2801 hi 😊 I also just came across this and was wondering if you had any good results ?

I’m 62 as well!! Yes, I love the high energy of these videos and it gives me life!!!❤❤❤

M oo😊okkoll I😅

Later later and later,, and never happen😅 me too 🤣

Hahaha same

Same...😂

Having a glass of bubbles thinking I'll do it tomorrow 😂

Me too, but definitely tomorrow morning!!!

#كيف_نعرف_أن_الإسلام_هو_الدين_الحق #How_to_know_Islam_is_the_true_religion ? How do we know Islam is the truth? 1- It is the only religion that holds Allah as One, Unique, and Perfect. 2- It is the only religion that believes in the sole worship of Allah, not Jesus, not an idol, and not an angel , only Allah. 3- The Quran does not contain contradictions. 4- The Quran contains scientific facts, which are 1400 years ahead of their time. The Quran, while revealed 1400 years ago contains scientific facts, which are only now being discovered. It is not in contradiction to science. 5- Allah has challenged the world to produce the like of the Quran. And He says they won't be able to. 6- Prophet Muhammad (peace be upon him) was the most influential man in history. In the book "The 100 most influential men in History", written by non- Muslim, the Prophet Muhammad (peace be upon him) was #1. Prophet Jesus (peace be upon him) was #3. It should be noted that even the Prophet Jesus (peace be upon him) was a prophet sent by Allah. All prophets are honored from Allah , and we make no distinction between any of His messengers.

Hola buen día. Con cuales empezó, podría decirme por favor de lo agradecería mucho gracias 🙂

@@monicamoreno9493 hola buenos días yo empecé con estos videos y aunque de principio se hacen difícil los movimientos con el tiempo te vas acoplando Pero si quieres busca aerobics para principiantes 😉

@@angelicaaa9069 videos de esta misma página?

@@angelicaaa9069 pero si has visto resultados

Yo llevo haciéndolo 1 semana y me encanta, tengo 6 meses post parto y ya veo resultados eso si también me cuido la alimentación y corro 2 km

Toma cloreto de magnésio da uma olhada a respeito.

Parar piora muito

L lamp

Ooo

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Fiz o treino ontem e hoje também ✅

Esse vídeos dela são de "zumba"??

Obrigadaaa

Vou estar acompanhando

@@souzamatias2224 não sei dizer com precisão, mas quando registro no fitness pal eu coloco como zumba 😹

Hi! Did you lose any weight or see any changes while you did this exercise?

Did u find any improvements??

What changes you feel in your body?

Hii! I might start doing this work out did you see any results?

#كيف_نعرف_أن_الإسلام_هو_الدين_الحق #How_to_know_Islam_is_the_true_religion ? How do we know Islam is the truth? 1- It is the only religion that holds Allah as One, Unique, and Perfect. 2- It is the only religion that believes in the sole worship of Allah, not Jesus, not an idol, and not an angel , only Allah. 3- The Quran does not contain contradictions. 4- The Quran contains scientific facts, which are 1400 years ahead of their time. The Quran, while revealed 1400 years ago contains scientific facts, which are only now being discovered. It is not in contradiction to science. 5- Allah has challenged the world to produce the like of the Quran. And He says they won't be able to. 6- Prophet Muhammad (peace be upon him) was the most influential man in history. In the book "The 100 most influential men in History", written by non- Muslim, the Prophet Muhammad (peace be upon him) was #1. Prophet Jesus (peace be upon him) was #3. It should be noted that even the Prophet Jesus (peace be upon him) was a prophet sent by Allah. All prophets are honored from Allah , and we make no distinction between any of His messengers.

Elas estão copiando o canal original, eu estou fazendo esse exercício há 2 semanas . Na 1@ semana eu tinha 103 de diâmetro na barriga e agora 95 sem dieta. Mas, os exercícios originais são feitos com mais precisão e dói só nas duas primeiras aulas e depois dá um condicionamento poderoso. Antes eu fiz o primeiro vídeo pausando 9× hahaha. Agora faço até dois vídeos inteiro sem cansar. Essas meninas aí estão só se sacudindo, o canal oficial é muito melhor. Estou na 2@ segunda semana e acabei de medir novamente a minha barriga e tinha 95 e estou com 90 de diâmetro; que deixou a certeza de que estou no caminho certo e se fizer direito as aulas ainda que pausando pra terminar o vídeo inteiro... Com certeza emagrece e faço apenas 1 vídeo por dia, sem exagero e sem dores ou lesões. Detalhe,.estou fazendo essa dança aeróbica sem misturar outros tipos de exercícios👍🏻

@@denizesouza3232 qual é o nome do canal oficial? Fiquei interessada Obrigada desde já ♥

@@nayaranascimento4625 kzfaq.info/get/bejne/kM5nf5V4p-CXlWg.html

@@denizesouza3232 obrigada ♥

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ឲ

Как результат?

​@@User_12flowers спробуйте тіло підтягується

Eu estou acompanhando desde o dia 23/ 11 e não senti dores como outra tipos de exercícios 🙏🏻👏👏👏 quero continuar

@@marianormelialves1448 qqqqPPPPPPP_4 x/ ssș1∅

Fpfppo

Sí funciona

Fiyyifif

Idyv

Uúh

U

Uf

En serio??? Lo recomiendas ???

@@graciaaracelyulloamolina2297 Si sirven ese tipo de ejercicio...

@@graciaaracelyulloamolina2297 si claro, ha habido un gran cambio en mi, llevo 3 meses haciendo en especial un video y no dejo de hacerlo xq me han gustado y ayudado. 🙂

Qué rutina es la que haces? Please!

@@karinahfloores5237 me puedes dar el link??

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Sim e olha que ela está substituindo a outra. Eu acompanho os outros canais e amo a Mira Pham, assim como a Tuyet mas estou surpresa com as aulas dessa. Parece que cansa mais do que das demais.

@@may2nary922 sim! Ela é dinâmica na medida certa. Você sabe o nome dessa?

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Quem bom uma brasileira para eu ver ler os comentários tou amando esse canal

А музичка яка завжди бомбезна!)))

E aí!?? Fez efeito no teu corpo? Estou começando agora