Do This Everyday To Lose Weight I Aerobic dance workout exercise

Do This Everyday To Lose Weight I Aerobic dance workout exercise - Eva Fitness

Рет қаралды 568,345

4 жыл бұрын

Do This Everyday To Lose Weight I Aerobic dance workout exercise - Eva Fitness
#Aerobic #EvaFitness #MiraPham
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⏳ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
👉 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 : / evafitnessinc
👉 𝐋𝐈𝐊𝐄 : / mirapham.aerobic
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⏳ CONTACT :
✉ evafitness.contact@gmail.com
© Copyright by Eva Fitness ☞ Do not Reup !

Пікірлер: 121

@soniadhikari2809 3 жыл бұрын

Wow...mira...love you...and your hair 😍🤩😍...great fan of you from India...your workouts are great....as like youuuuu

@soniajimenez4747 2 жыл бұрын

Seguramente no Leerás mi comentario pero tal ves otras personas si. Y puedo dar testimonio de que tus rutinas me han funcionado a la perfección. He bajado mucho de peso, mi cintura se acentuó y mi abdomen se redujo y marcó. Pase de ser talla 13 a talla 7 por increíble que parezca. Esto es constancia. Hay rutinas cortas otras de una hora, uno no debe parar, cuando ves los resultados ya no hay marcha atrás. Sientes la satisfacción y la convicción de continuar. Ejercicio diario, un gel corporal a la hora de ejercitarse, hidratarse y obviamente bajarle a los carbohidratos, cero refrescos, bajarle a la tortilla y al pan. Esa es la clave. Si pueden chicas!!!

@fportillo17 11 ай бұрын

Cuánto tiempo te llevo ese proceso? Esa es mi meta, soy talla 1️⃣2️⃣ y quiero empezar estos ejercicios

@SVETLANA-tt6vm 2 жыл бұрын

super musique pour des exercices délicats, féminins et une séance de relaxation après une précédente vidéo super tonique. Merci Jolie Eva .... bisous from france !

@noyes9028 3 жыл бұрын

This is absolutely invigorating. Love how you encourage body positivity and exercise

@modestagarcia1873 3 жыл бұрын

I’m 62 I really love your execises

@necielsantos2907 3 жыл бұрын

My daily routine. I love The music too. Not so fast but burns calories even for just 10 minutes of moving your belly ang hands. I'm a fan from the Philippines.

@fran4542 3 жыл бұрын

Qué simpática instructora, me agradan sus clases.

@maritessotito8837 Жыл бұрын

Wow very nice exercise i like it 💕💕and especially trinor eva💕💕from the philippines

@jennykastelic3253 3 жыл бұрын

im starting with this video and then doing one a day. Theres almost 2 years worth of videos so that should make a difference!

@Leonorefidelio 2 ай бұрын

Still doing it?

@thephantom1889 Жыл бұрын

The music ❤❤

@meryguizzardi5109 4 жыл бұрын

Hola...Felicitaciones son buenísimas las rutinas,después de probar miles son las únicas que me dan resultado y no me aburren sigue así 👏

@Queenvvfly 4 жыл бұрын

Thank you I really enjoyed myself and have better arm strength than I thought . Will be doing this workout daily.

@madhuripendam4650 3 жыл бұрын

Thank you for this short workout

@teremartinezalvarez5721 3 жыл бұрын

Felicidades Eva tus rutinas padrísimas gracias por acerme mover,,, bendiciones

@Voxuannga-yc2cj 4 жыл бұрын

Nhạc hay kích thích được người tập. Bài tập thích nhất trong các video của chị. Cảm ơn chị đã chia sẻ

@mitsij1390 3 жыл бұрын

Thanks for making me for again..I really enjoy doing this and your exercises..I lost weight and energetic Thanks for sharing💖👏🏽

@arpitapanigrahi5880 2 жыл бұрын

Is true, you lose weight

@marionmorgan3421 11 ай бұрын

enjoyed this one

@thiennganguyenngoc8831 4 жыл бұрын

Tôi đã chia sẻ link của các bạn cùng bạn tôi. Chúc các bạn có bài tập dục mới nhiều hơn và vẫn giữ nhạc êm dịu như vậy rất thích. 🤗

@thiennganguyenngoc8831 4 жыл бұрын

Mỗi buổi sáng tôi đều gặp các bạn đó .Tập cùng các bạn. Nghe nhạc cùng các bạn. Nhóm bạn thân của tôi.🌷

@thiennganguyenngoc8831 4 жыл бұрын

Các bạn rất đáng yêu. Rất đẹp.🌷

@AnilGupta-tg7dh 4 жыл бұрын

I. LIKE. IT. VERY. MUCH

@violetagrandezbriceno1142 2 жыл бұрын

Excelente desde que ví tus vídeos no dejo de verlos y los ejercicios dan resultados a mí me han funcionado y no los voy a dejar de hacer eres una chica muy carismática. Muchos exitos

@marialuz3074 2 жыл бұрын

❤😍😘💕💕💃Que maravilhoso meninas vocês Arrasam💯 👍💕💕💗😍😘💯

@vivianescurragonzalez1506 4 жыл бұрын

Me encanta 😍❤❤

@josefawernerolegario7297 4 жыл бұрын

adoro fazer esses exercicios aqui no brasil , campo grande ms

@evafitness.mirapham 4 жыл бұрын

Thanks (>‿♥)

@emsasoro927 3 жыл бұрын

I like movement of dance muches in music injoy each other follow to mira pham as trainer

@apoyoacademico1948 3 жыл бұрын

Amo todos tus videos.. eres genial!!!

@sandruchina29 4 жыл бұрын

Su canal me ha servido mucho en esta cuarentena, mi mamá y yo los hacemos todos los días, excelentes ejercicios, felicidades.

@danuscapwrez3759 3 жыл бұрын

Un favor como lo puedo buscar en instragan su nombre de la profe

@sandruchina29 3 жыл бұрын

@@danuscapwrez3759 No aparece el nombre de la maestra pero puedes preguntar en Facebook.

@Shafasamanp 6 ай бұрын

Thnks

@cinacclaim 4 жыл бұрын

One of favorites workouts from Mira. Great music and it's rhythm. Pleasure to follow.

@angeladelima9467 4 жыл бұрын

Muito bom adoro

@natalianaty6899 3 жыл бұрын

Faço todos os dias...aos poucos meu corpo está mudando...obrigada!🙌🏾🥰😘🎶

@rosaneide711 3 жыл бұрын

Duas, adoro🙏😍😘♥️

@bunbao4627 3 жыл бұрын

i like the music!

@thiennganguyenngoc8831 4 жыл бұрын

Nhờ link các bạn mà tôi đã gọn hơn nhiều. Nhờ tập theo trong ngày khi rảnh. Cảm ơn nhóm các bạn nhé 🌷

@evafitness.mirapham 4 жыл бұрын

Chúc mừng chị nhé ❤❤❤

@lizethluna9612 3 жыл бұрын

Would you share the name of the song please? Amazing routine btw

@eugeniakumanovska37 3 жыл бұрын

so nice!!! thanks! you are the best!!! in the world!!!

@eithanquiroz894 4 жыл бұрын

Me encanta hacer estos ejercicios los hago todos los dias soy de Panama saludos y a ejercitar en cuarentena 😀😀🇵🇦😀

@spaces3345 4 жыл бұрын

I ❤❤ this workouttttt

@anaflora156 4 жыл бұрын

¡Me encantam👏👏👏👏!

@brendapamelaparraguezaceve9808 3 жыл бұрын

Hola Eva buena rutina se ve cómo trabaja el cuerpo genial saludos de Chile

@thiennganguyenngoc8831 4 жыл бұрын

Tôi rất thích các bạn. 🌷

@sam_samverybeautifulsongom1796 4 жыл бұрын

Thank You very much,, it's experience for me ????

@BabliSingh-143 3 жыл бұрын

Me encanta 💕💕💕💕🥰🥰🥰🥰

@evafekete5638 Жыл бұрын

Great! 🤩❤🌺

@huukhanh4007 4 жыл бұрын

Rất yêu các chị

@angthaoly8815 4 жыл бұрын

Mình nghiện bạn HLV này mất rồi. Ngày nào cũng tập cùng bạn trên KZfaq đấy bạn biết kg?

@PhuongThao-uc2zb 10 ай бұрын

Các bạn thật tuyệt

@heartagirls 3 жыл бұрын

Hi! Going to try all of these. I'm on my way to find out (as a fun adventure) how many calories these workouts burn *according to my fitbit* Stats: 1.50cm / 59kg One round of this: 58cals

@assmaelassimi656 3 жыл бұрын

Update?

@heartagirls 3 жыл бұрын

@@assmaelassimi656 There is no such thing. I am doing online workouts and finding out how many calories they burn with my fitbit, but I am doing many hehe not just on this channel :) and it is not aimed towards a specific goal, just pure curiosity

@elviaescalante2438 3 жыл бұрын

Me encantan las rutinas😊🎼🎶🎵

@estherortiz3546 4 жыл бұрын

Excelente 👍

@aryanthakur6180 3 жыл бұрын

It's really good

@angthaoly8815 4 жыл бұрын

Bài này quá tuyệt vời

@brittaniyap2965 4 жыл бұрын

Thank you I do that everyday

@evafitness.mirapham 4 жыл бұрын

♥♥

@PhuongThao-uc2zb 10 ай бұрын

Bài hát tên dì vậy a

@maricelatapia9014 3 жыл бұрын

Gracias yo ago todos dias

@quangnguyen6839 4 жыл бұрын

Đẹp em iu ạ

@danianovoaestrada8413 3 жыл бұрын

Que bonito llevas el cabello

@thumong8789 4 жыл бұрын

Chi tập lai bai chi tập .một.minh chi rất nhanh nha cung hay em thích lam nhưng bai do gio em ko thay nua ...em tập theo bai do rất hiệu qua lam

@sutapasengupta4018 4 жыл бұрын

Thnx easy workout

@luanaaparecidarodrigues4642 2 жыл бұрын

good

@thumong8789 4 жыл бұрын

Chi tập bai .giật bung qua hay con kết qua .giam mo cao sao chi xoa ngay nao em cung tập bai do xoa đi em tập may bai khác ko hieu qua băng bai do Cam..on chi nhiêu cho em nhưng bai tập.hay

@VijayKumar-vf5gi 4 жыл бұрын

Super duper dancer

@lilianmedina457 4 жыл бұрын

Alguien más está aquí por los vídeos de tik tok 🙈

@chandrasekharpamisetty1090 4 жыл бұрын

Song is very nice... excellent exercise... ...Can you please share album of this song?

@chandrasekharpamisetty1090 4 жыл бұрын

Hey, please share me album of this song?

@47sourav 3 жыл бұрын

Đây có phải là video đầu tiên của kênh không?

@joserekha777 3 жыл бұрын

Iam lost 1kg in one week tq

@jingyichin7827 4 жыл бұрын

Bài nhạc hay qúa

@shanazfaraji6136 2 жыл бұрын

What is the his song please

@thiennganguyenngoc8831 4 жыл бұрын

Tôi đã tải xuống link của bạn. 🌷

@evafitness.mirapham 4 жыл бұрын

Thanks chị nhiều ❤❤❤❤

@daisymacy1351 Жыл бұрын

Song you can't do it by sunset2002 album Wait winter

@teticatering6937 4 жыл бұрын

CD/PCD ya ada di toko ga ??

@theupham7169 4 жыл бұрын

nhạc hay.cơ mà mình đang k biết là bạn đang tập eo sau hay giật?m cảm thấy b không hề siết eo.

@PhuongThao-zu5sj 4 жыл бұрын

theu pham mình cũng thấy vậy

@dilipdas6383 4 жыл бұрын

👌👌

@thuatrambo1712 4 жыл бұрын

💃💃💃ok💃💃💃

@Medalle2007 3 жыл бұрын

I love the exercise, but I sure would like to know where I could buy Mira’s leggings-love it! I looked all over online but so far no luck. Mira, do you mind sharing where I can purchase one? Thank you. You look great btw.

@Incarceratu 3 жыл бұрын

Hi! I searched too and found some of her outfits at Zumbawear and the Brand Stronger :)

@mineozkan7050 3 жыл бұрын

Why is aerobic dance so easy?!

@thiennganguyenngoc8831 4 жыл бұрын

Xin cho tôi tựa bài hát này nhé. Xin cảm ơn. 🌷

@evafitness.mirapham 4 жыл бұрын

" Em Chẳng Sao Mà - Thanh Hoài " đây chị ơi

3 жыл бұрын

@justtotallygorgeous 3 жыл бұрын

Anyone seeing results from these kinds of workouts? I enjoy them but worried it’s just a lot of flopping and thrusting about and not really doing much good for weight loss?

@nafisaansari6344 3 жыл бұрын

I can see change in my inch loss it's amazing

@khushboodwivedi3137 3 жыл бұрын

Casey Sedgwick I just lost 2kgs in 15days following these exercises with following proper diet.

@Medalle2007 3 жыл бұрын

My watch recognizes and records it as indoor running. It’s like a standing crunches and moving the arms so much is a lot of work it gets your heartbeat up. Have you tried it?

@ngayhang2244 4 жыл бұрын

Deo qua

@candramarshall101 2 жыл бұрын

what is the name of the song that's playing? I like it but I can"t find it?

@eumesma05 3 жыл бұрын

🥰

@kmg651 2 жыл бұрын

오 른 쪽 검 은 드 레 스 차 림 의 마 차 앞 에 있 는 아 주 머 니 가 미 인 이 십 니 다 🌟⭐

@skdxb060572 3 жыл бұрын

Skinny but born with fat rolls *i respect that*

@heniabenali3597 4 жыл бұрын

👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻🥰💞🌺🌺🌹🌹❤️😘

@modestagarcia1873 3 жыл бұрын

Tengo 62 años me gusta mucho los exescises que enseñas yo los ago me gusta que le echas muchas ganas para motivar créeme que me motivas pero tus compañeras no ayudan a motivar ala gente son muy serias si las miro a ellas me da flojera por eso me consentro en tus exercises