No video
Lose weight easily with just 16 minutes exercise ✅ Aerobic Inc
Рет қаралды 22,579,215
4 жыл бұрынLose weight easily with just 16 minutes exercise
----------------- / -----------------
See aerobic exercises:
1. Post migration 15p for newbies: • Video
2. 17 minutes BURNING the whole body: • Video
3.Starting Exercises • Video
4. Reduce fat EO THON less time: • Giảm béo EO THON ít tố...
5. Last boot 16p: • Video
-------------------------------------------------- -------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE TO SUPPORT YOURSELF:
Kênh Subscribe the channel: bit.ly/2kMKL1V
👉 Follow FANPAGE FB: bit.ly/2kA7pdU
► CONTACT ME IF I HAVE A COPYRIGHT PROBLEM ◄
✉ contact.aerobicinc@gmail.com
☎ ⓿❾❼❻❻❸❶❸❻❾
© Copyright Aerobic Inc
© Copyright by Aerobic Inc ☞ Do not Reup
@HuyVan-mn5im 3 ай бұрын
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
@HungHai-vg9to 3 ай бұрын
mình cũng hay dùng của chị sumi này
@hoahongnhung1332 3 ай бұрын
hiệu quả lắm
@soniadhikari2809 3 жыл бұрын
Only seeing this video for mira pham...biggest fan of you mira !!! Happy to hear your voice for the first time 😃 !!!!!! From India
@phucloc8951 3 жыл бұрын
Eo cũng đều nói chung tập gì cũng đều đẹp em mo em nay khỏe khoắn cùng cap mạnh mẽ gọn gàng nhìn đẹp
@thuyhaonguyen7816 2 жыл бұрын
Thích lắm luôn á nhing chị áo vàng cứ bị mê
@CuongNguyen-he8kx 4 жыл бұрын
Mấy chị giỏi thật đấy.e tập mới vài phút muốn nín thở.luc phủ ngũ tạng muốn bay ra ngoài 😄😄
@uyento2864 4 жыл бұрын
Tớ tập xong thì phải nhờ chồng đưa đi cấp cứu
@yanadunah6216 4 жыл бұрын
Thank u. Dh 1week. Ikut zomba ini. Badan trasa ringan. Meskipun timbangan Lom turun. Tp best
@user-rt2oy3bf3q 3 жыл бұрын
Класс! С ТАКОЙ МУЗЫКОЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАХОЧЕШЬ СДЕЛАТЬ ТАКУЮ ЗАРЯДКУ! МОЛОДЦЫ!!!
@hoele1347 3 жыл бұрын
0lxoo
@nguyenphamviethoang5443 4 жыл бұрын
Chị áo bông Đứng kế cô Tập đẹp quá ,!
@Margarita13ize 4 жыл бұрын
Amo este video me hace sudar bastante y tan solo en pocos minutos, ademas la profesora tiene mucha alegria y eso contagia. Desde Venezuela, un saludo.
@angelas7308 4 жыл бұрын
Everyday doing this so much energy now..🥰
@warungmendoanmbakroh9957 3 жыл бұрын
Masa pandemi di rumah saja tapi q tetep senam walaupun sendirian di rumah saja ikutin vidio ini top bngt
@litajerseymmongcal9649 4 жыл бұрын
Woooow!!!!.... i love this kind of workout ... 😱😱😱😱 geee... Lol full of energy eh!!!! 😘😘😘
@piligabarrigabarri9508 4 жыл бұрын
Eva desdé qué te vi hace dos semanas dejé de hacer otros ejercicios y me quedaro contigo .... porqué me encantan y es lo qué siempre me ha gustado aerobic ... Y por tú energía positiva y tu simpatía y porqué la transmites almenos a mí ... desdé qué hago tus ejercicios me siento muy bien conmigo misma y feliz porqué me veo resultados ... gracias a ti Eva ... Podrias ponerme like 👍 para no perder esté video porfa ... Me encantaría ir a tús clases ... Bendiciones y salud para todas vosotras 👼🍀🕊💚🌹 ... pili 🙋♀️😘💜
@user-mh4ub7qz3s Жыл бұрын
У
@user-mh4ub7qz3s Жыл бұрын
Ик
@fabysinh 4 жыл бұрын
De lujo para todos los que estamos evitando la depresión animo🙂🙂🙂
@cely7998 3 жыл бұрын
1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
@kiranelang2117 3 жыл бұрын
@@cely7998 q C
@estelamarysvillarreal9858 Жыл бұрын
Hola mi querida profe soy ESTELA d Argentina 🇦🇷me encantan tus clases ase 2 semana q empese super intensa muchas bendiciones para ti 😙😙 esper tu respuesta
@ekawidyawatiwidyawati8844 Жыл бұрын
seneng banget klu banyk temennya senam, ya Allaah kapan sy punya wkt seperti dulu mudaku😘😘😘
@daianeborbas.s.-esteticist7178 4 жыл бұрын
vcs estao me ajudando na minha quarentena... faco os seus exercicios todos santos dias.. trm me ajudado muuuuito.abraço
@leilaoliveirasilva308 4 жыл бұрын
Agente acha que é fácil mais sua e muito ne
@ticia145 3 жыл бұрын
@Antonia de Jesus Campos Silva uma deusa fitness mesmo
@werasalerosa5567 3 жыл бұрын
WOW!! Qué rutina de 10!! 👍 Saludos!! Gracias 😁
@frenlyalba4541 2 жыл бұрын
Sarap sa pkiramdam poh lagi poh ako sumasabay sa inyo tuwing umaga at hapon Kya making tulong poh skin ito lumiit na poh belly Koh Kya tuloy lng poh pra marami pang gustong pumayat sbay lng Tau thanks gob blessed poh.
@danpham5706 4 жыл бұрын
Bài tập hiệu quả, cảm ơn hlv
@rosileneribeiro9071 4 жыл бұрын
Excelente garotas.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@happysportclb342 4 жыл бұрын
Chiều tối hôm nay mình đã chiến 5 bài của bạn trong đó có bài này bạn ạ, mình nghiện các bài tập của bạn mất rồi. Cảm ơn bạn nhé, bạn luôn truyền lửa vào các bài tập làm các học viên luôn phải cố gắng và cố gắng đc đẹp như bạn👍❤️
@user-zv1sc2jw5h 3 ай бұрын
Этот упражнение очень эффективные за месяц я похудела 9кг ❤
@nataliaandrade3334 Жыл бұрын
Sou do Brasil , Fortaleza -ce ,estou com 91 kilos e preciso perder pelo menos 20 kilos , início hone com vcs ,amei esse treino e espero obter resultados...volto depois aqui p contar
@karimamartouha4549 Жыл бұрын
👏🏻
@aanchalkhandelwal1459 4 жыл бұрын
The girl in yellow top u r just wow. Super energetic. I have started following ur videos since a week. I can see changes in my body especially in my belly fat. Thanks for such amazing aerobics videos.Love from India.
@lailamouafiq6491 4 жыл бұрын
فعبق
@VanNguyen-ek7rq 4 жыл бұрын
Nhìn mấy chế tập mà mê wa
@mirellafloriansilva6656 4 жыл бұрын
Me encanta te seguí x dos meses y sigo hoy tengo los resultados 😊😊👍👌 Lo máximo .🇵🇪
@qjonnyintrohs 3 сағат бұрын
Just finished it. Amazing
@kantimacet2teruspengenteri409 4 жыл бұрын
Semangat terus pokokny, biar sehat selalu
@malejaogaal4139 3 жыл бұрын
los mejores ejercicios,que eh hecho junto con otras rutinas,eh bajado mucho de barriga me siento muy orgullosa de que cuando uno quiere se puede.
@dsdd6156 3 жыл бұрын
ย
@luisacruz6660 Жыл бұрын
Los empeze hoy .y me encantaron
@KD-2804 4 жыл бұрын
Mấy clips của các bạn chơi nhạc hay quá, kênh nào cũng hay, nghe là muốn khởi động ngay. Cô giáo áo vàng nhảy quá đẹp, mình tập ngày Hnay là thứ 4 rồi, ngày20-30mins / lần,sáng tối. Và mình cảm nhận body mình thay đổi, nhẹ hơn và bớt đau nhứt hơn. Sao các bạn ko mở 1 cái trong sgon nhỉ??. Thnx alots!
@jophenespiritu3540 4 жыл бұрын
ILoVe this aerobic exercise... I do it everyday ... lose weight fast .. very intense ,, thanks to the leader
@rubycedeno6175 4 жыл бұрын
Buenísimo,,, 15 minutos y te pone a sudar,, lo recomiendo y la rutina no da flojera como otros 👌👍🙋♀️
@josephbaker4140 4 жыл бұрын
Yo tambien lo hago ea bien gracioso pasa bien rapido el tiempo yo tambien lo recomiendo sudas harto
@katerinzuniga9593 4 жыл бұрын
JOSEPHBAKER se{___]]_\
@katerinzuniga9593 4 жыл бұрын
I Ite I zas v D. D No m te oqehb Tzucacab Gcdjcfb‘
@keytingonzales735 3 жыл бұрын
y si funciona?
@filjapldr5462 4 жыл бұрын
Thank you so much for this fun and easy exercise. . I do it 2x a day with my Mom very effective get easy sweat. . ☺🤗
@mohammadabdullah9694 27 күн бұрын
Yes I do believe that is one of world greatest 🎉 this class is for professionals ❤ love 🥰 you from UK
@alihacaceywacuman1030 4 жыл бұрын
Nang dahil sa Ecq..exercise din tayo everyday
@lucianamoreira9246 3 жыл бұрын
QqqqqqaaaaaAAaáaaaQ
@lucianamoreira9246 3 жыл бұрын
Aaaaá
@flaviamarie8220 4 жыл бұрын
Primer día que la hago! Y y pues estoy sudando como puerco! En serio no se imaginan! Me gustó bastante! Y será que solo con esta rutina se pueda bajar de peso o hay que hacer más ejercicio?
@sheylap.cardenas9530 4 жыл бұрын
Combínalo con otro video más
@flaviamarie8220 4 жыл бұрын
Sheyla Cardenas muchas gracias!
@nanespinoza8084 4 жыл бұрын
Sería bueno hacer 2 videos diarios o es mucho??, hoy es segundo día jajajaja y sudo como puerco y eso que los puercos no Sudán, además de que si llega un momento que me canso d ela fuerza tmb de brazos y piernas que hacemos ajjajaa, como lo hacen ustedes?
@sheylap.cardenas9530 4 жыл бұрын
@@nanespinoza8084 yo hace poco comencé a hacer ejercicio y hago 6 días ejercicios : 3 días de cardio ( 1liss y 2 Hiit), 2 días de pierna y glúteos y 1 full body. Poco a poco vas a poder terminar los videos, solo sigue haciendo los ejercicios.
@zulmapuentes3731 4 жыл бұрын
@@flaviamarie8220 yo no aguante más que la.mitad del vídeo y eso que hago ejercicio
@ma.mercedescorrea5785 Жыл бұрын
Amo está rutina 💪🏻 hago esta y otra de 23 min y WoW!! Que bien se siente.
@huslayusman1195 2 жыл бұрын
Saya suka senam tiap hari
@hortensiaquiros4531 Жыл бұрын
Hola lo voy a práctica esta semana mucha gracia un saludo ESPAÑA❤️❤️🌹💗💞💞🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️👍👍👍👍👍
@nguyenthitham961 4 жыл бұрын
Mình lại thích những bài khoảng 15_20phut như thế này.
@cliffordcompanero5096 4 жыл бұрын
I love this. Wrk out is the best From : Philippine 😘😘
@thixuannguyen2573 4 жыл бұрын
Ba dri giày đo lớn tuổi tap ác
@kathrynecerbo9589 4 жыл бұрын
Ganda nga ei labas agad pawis
@nellyvargas9618 4 жыл бұрын
Me encantó hacerlo voy 2 semanas ya practicando y muy excelente 🤗🤗🤗🤗
@mobilsewadisolo Жыл бұрын
Mantap senam aerobik 👍
@esmeraldabrown8285 4 жыл бұрын
I love this team ..I following almost everyday
@adalemus4571 4 жыл бұрын
Llevo varios días buscando una buena rutina y está con apenas unos minutos ya estaba súper cansada... Excelente ya tienes una subscriptora!!
@arossano527 3 жыл бұрын
He bajo con estas rutinas tiene muchas más muy buenas
@yaretmorale8788 2 жыл бұрын
Te recomiendo después de esto hacer una rutina de fausto murillo
@isagarcia4427 2 жыл бұрын
Vivo en Barcelona España y aquí sobretodo hacen zumba y si no te gusta malo así que muchas gracias!!! Esto me gusta mucho más!!!!! Thanks !!! Cam on
@edileuzadossantos6357 4 жыл бұрын
Amei vou fazer todos os dias,.😍
@dagmarlopes8698 4 жыл бұрын
Parabéns essa prof é demais tô amando os exercícios 👏👏👏👏
@keytingonzales735 3 жыл бұрын
Y si hacen efecto
@chandhnichandran149 3 жыл бұрын
Another best exercise from aerobic inc ! Dropped 6 kgs in 2 months!
@ghislaine2825 3 жыл бұрын
Is it an everyday workout?
@mohammadabdullah9694 27 күн бұрын
Gracias tesoro Mira ❤ por la hermoso del tus Zumba clase 🎉 me feliz con los técnicas y rutinas 💯 hasta la victoria 😊 desde Reino Unido 🌼 🌷 🌹
@madeleinecardona4680 Ай бұрын
Chévere.. saludos desde Bogotá Colombia
@shirleyrengifo3935 4 жыл бұрын
perfecto para esta cuarentena :3
@juanacorrigen3154 4 жыл бұрын
mira este esta mejor EL DJ se prendio
@keytingonzales735 3 жыл бұрын
Si funciona?
@lenecarvalho2692 4 жыл бұрын
Maravilhoso os exercícios estão de parabéns 👏👏👏👏
@rameshkhadka7605 4 жыл бұрын
i am doing this in nowdays quarentine . thanks for made this video .
@fatihilminugraha7335 4 жыл бұрын
Music ny enak..gerakanny enak...i love it😘😘😘
@aruba232 3 жыл бұрын
uno de mis favoritos, vuelvo muy seguido a él ,cuando quiero algo rápido ,poderoso pero agradable
@gracielatevere4624 4 жыл бұрын
Muy bueno sin salto !!!!
@kevinbrown9903 3 жыл бұрын
Yêu bạn này nhất luôn,chỉ tập với Bạn này mới đã thôi,Bữa nay quay góc lệch này hơi khó nhìn!
@aliciasegovia748 3 жыл бұрын
Sos una genia Eva yo te sigo desde argentina me encanta la clase 😍
@vuinguyen2687 4 жыл бұрын
Tối nào về cũng bật nhảy cùng các chế cân nặng ko xuống nhưng thấy cơ bụng nhỏ và chắc rất nhiều
@layzaramos3543 3 жыл бұрын
Amei parabéns meninas que show de exercícios obrigada ❤️😘🇧🇷🇧🇷🇧🇷
@rosicrocheGoiabeira 2 жыл бұрын
Vou começar a fazer exercícios gostei muito
@Relatosdelmundoreal 6 ай бұрын
Exelente ejercicio me ayudaron mucho ayuda para el estómago si funciona
@yanethgomez1092 4 жыл бұрын
Dios mio, me saco la leche, que buen ejercicio, gracias por esa alegria que te mandas para motivarnos, bendiciones
@maelysantos8937 3 жыл бұрын
Zjsjd
@rosalindadeleon7392 4 жыл бұрын
Love this girl l do all her exercise everyday for 90 mins I've already lost a lot of weight I was just doing a 5 to 6 miles jog run it doesn't do anything for my arms this workout that she does are the best for your body
@oscaraforero6876 3 жыл бұрын
Yo empezando hasta hora ,pero con toda la actitud.
@werasalerosa5567 3 жыл бұрын
Gracias 😁 excelente rutina 👍 Saludos 👋🌹
@norilynedano6939 3 жыл бұрын
Love it so much.... Im doing this every morning
@ceciliachacon2847 4 жыл бұрын
Amo este video, diario lo pongo. Excelente la energía, la música, la actitud de la maestra!!!! De mis favoritos🥰
@britniquispe2253 3 жыл бұрын
Bajaste de peso?
@ceciliachacon2847 3 жыл бұрын
Llevo una dieta con nutrióloga más los ejercicios, llevo 30 kilos bajados
@paolapardo4902 3 жыл бұрын
Muy buena clase yo vi lunes de ay ajo varia clase usted lo bueno no pare termina vien clase yo quiero bajar mi ablome eso cuesta mucho felicitos clase bendición muy buena música 👏👏👏👏💪
@user-cv8yu7jb6h 2 жыл бұрын
สวัสดีครับ ผมอยากเต้นเป็นจังเลยคับ
@edenisseestefanileonardoch7951 4 жыл бұрын
Estoy gorda , y encontre este video , diosss me duele en las costillas , pero si duele es por que es efectivo , excelente video
@evelynfierro3459 4 жыл бұрын
y k tal como te esta yendo
@edenisseestefanileonardoch7951 4 жыл бұрын
@@evelynfierro3459 si la verdad muy bien
@flaviamonzon7641 3 жыл бұрын
Cómo me duelen los brazos!!! Genial está la clase 😃
@Ha-by2en 4 жыл бұрын
me ha encantado el ejercicio , he sudado demaciado
@hercin1001 3 жыл бұрын
Mantap bgttt gerakannya sangat mudah..mudah"n aq bs turun berat badannya dlm sebulan🙏🙏😇😇😘😘
@sofiaguzman691 4 жыл бұрын
Llevo dos días haciéndolo y siento mi cuerpo como si me hubieran atropellado😁exelente👍
@gisellpumacayoogosi5376 4 жыл бұрын
Que tanto duele ??? Quiero intentarlo ..
@melanita114 4 жыл бұрын
Hoy fue mi segundo dia, me gusto mucho son faciles de hacer cuando llevas tanto tiempo sin ejercitarte. Me desperte con dolor en todo el cuerpo pero soportable. Animo si se puede en cuarentena😊👍
@yolandakekhangutierrez4405 4 жыл бұрын
Pero se puede hacer la misma rutina todos los días? Me pareció genial
@flaviamarie8220 4 жыл бұрын
Bajó de peso con esta rutina?
@nanespinoza8084 4 жыл бұрын
Yo tmb quiero saber si solo se hace un video o con dos el mismo día?
@marjgevifajilan8935 4 жыл бұрын
been doing this for almost 20 days .. i'm feeling lighter and more energetic.. thank you for this😀😀
@zainabahmed797 4 жыл бұрын
Am delighted thank u so mutch
@erikarivera5219 4 жыл бұрын
Me encantó tu rutina❤️
@yumikolam6895 4 жыл бұрын
Thank you very much for sharing video,I am from Malaysia
@rosalindaalegria3797 4 жыл бұрын
Es buen ejercicio y saludos de toluca
@redbutterfly995 4 жыл бұрын
Thanks, Po. Sarap mag exercise ulit. Nice steps. 🥰😍
@leticiagoncalves9515 3 жыл бұрын
Ameeeeii a aula😍
@dulcineiasantos4448 2 жыл бұрын
Que aula encrive gostei parabéns 👏👏👏👏👏👏💖💖
@edicleiasilvadealmeida2112 4 жыл бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@elizangelabispo7477 4 жыл бұрын
Aula maravilhosa, muito boa à aula
@charezebeesanchez8414 2 жыл бұрын
Qaaa
@charezebeesanchez8414 2 жыл бұрын
A
@feliciamba6935 Жыл бұрын
@@charezebeesanchez8414 😀😀qQ¹
@feliciamba6935 Жыл бұрын
@@charezebeesanchez8414 q
@feliciamba6935 Жыл бұрын
Qq
@mariatrejo8504 4 жыл бұрын
Hola saludos desde Taylor Texas 👍mencanta tu rutina es primer ves que la hago felizidades 🙏👍
@MariaRamirez-xz5ey 3 жыл бұрын
Excelente!!!! Trank 1000000000! 🙋🏽♀️👍🏽😍💖🐬🐳
@tsgnormanbertiz8284 4 жыл бұрын
I reacj only 11 mins, but i sweat a lot...love it. Will come back until i finish the 16mins video😊
@renatasantanna966 4 жыл бұрын
Achei o canal hoje e deu pra soar amei o canal amanhã vou fazer mais 😍
@kaylasiregar1992 3 жыл бұрын
Tk sanggup.... Mmang mantul bgt buat ngambil keringat
@abongilethobile695 4 жыл бұрын
From south Afrika thank you so very much for sharing I started today 16 of June 2020
@user-og8uw2hn3e 3 жыл бұрын
Как же у тренера всё красиво получается. Даааааа с таким ритмом , уверенна можно быстро скинуть ненужные килограммы.
@cidinhasantos6455 3 жыл бұрын
Boa noite essa instrutora é muito boa gosto do jeito que ela faz os exercicios. Muito obrigada.
@marymandy5603 2 жыл бұрын
Essa aula guardarei pra vida . Amoooooo .como não amar
@gisellyfernandes3703 3 жыл бұрын
e doido ta de parabens unica, viu amei 🥰❤❤❤
@asham7338 4 жыл бұрын
The best vedio ...this swetted me out uff enjoyed it😅😅
@casinhasdamara2336 4 жыл бұрын
Amo seus exercícios...sou do Brasilllll....manda um oi pra mimmmmm!!!! Mara Cabral
@sandrasandra550 3 жыл бұрын
Eu tbm Brasil....faço todos os dias esses exercícios...ela é 1000000
@orlanvicente1574 3 жыл бұрын
ito ang maganda na zumba😘😘😘
Aerobic Inc
Рет қаралды 4,7 МЛН
Jason Derulo
Рет қаралды 30 МЛН
Zumba Class
Рет қаралды 2,2 МЛН
Aerobic Inc
Рет қаралды 6 МЛН
Zumba Class
Рет қаралды 114 МЛН
Zumba Class
Рет қаралды 4,8 МЛН
EMMA Fitness
Рет қаралды 12 МЛН