Dolori alle caviglie: ESERCIZI E CONSIGLI PER COMBATTERLI!

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Күн бұрын

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Attrezzatura per gli esercizi consigliati da Fisiosocial
-Cavigliera peso regolabile: amzn.to/3mLLn7X
-Elastici e loop band per esercizi: amzn.to/3UPWido
-Cuscino propriocettivo: amzn.to/3mUjB9c
-Tappetino fitness: amzn.to/3UNqw0q
-Manubri regolabili: amzn.to/3KPH43B
-FitBit orologio fitness tracker: amzn.to/3KPasHc
-Palla fitness FITBALL : amzn.to/40kfGQY
-Corda per saltare: amzn.to/41Csm7i
-Pallina massaggiante: amzn.to/3KXSD8M
-Foam Roller (rullo massagiante): amzn.to/41N5Zvm
-Parallele: amzn.to/3UWLU3w
-Maniglie per esercizi a terra: amzn.to/41MM3ZB
Ausili utili
-Ginocchiera: amzn.to/3KYx8ET
-Cavigliera: amzn.to/3Anwb3Y
-Tutore caviglia: amzn.to/40ybmNQ
-Tutore epicondilite: amzn.to/3ozfW18

Пікірлер: 8

@veraciocoi2179 8 ай бұрын

Grazie mille di consigli ❤

@eleonoramercurio3195 3 жыл бұрын

Sei fantastico mi serviva proprio mi hai fatto levare anche un po di stanchezza alle caviglie 😍

@FISIOSOCIAL 3 жыл бұрын

E' molto bello leggere questo tipo di commenti. Grazie a te!

@luca-qf6jr 3 жыл бұрын

Dottore! Avendo avuto distorsioni in passato, ora facendo un lavoro che richiede molte ore all inpiedi, soffro di fascite plantare, avendo dei dolori dopo molte ore..! Cosa posso fare in merito ??? Grazieeee

@lindafarinella7138 7 ай бұрын

Buongiorno io sto facendo fisioterapia perché sono stata operata alla caviglia però vedo che la caviglia quando cammino mi fa male e zoppo che consiglio mi da

@user-lk4yp3qs3s 11 ай бұрын

Quanti min/sec sono necessari per ogni esercizio ?

@silviasantunione7782 Жыл бұрын

Pavimento scuro pantaloni scuri non si riesce a vedere bene purtroppo

@Sam98hiphop Жыл бұрын

Buongiorno. Ottimo video. Volevo chiedere se è normale percepire un leggero dolore nella parte anteriore e laterale sinistra in una delle caviglie quando vado a fare stretching dinamico in dorsiflessione, come hai mostrato nel video. Anni fa ricordo di aver preso una storta e la caviglia mi si è gonfiata e ci ha messo settimane a guarire del tutto. Però non mi ricordo quale delle due caviglie fosse, forse proprio la sinistra. Grazie mille.