돌탁댄스만 20분 내내 노래 바꿔가면서 연습하던 그때 그 시절 영상 승질날 수 있음 참으면 지방을 잃나니
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9 ай бұрын#주원홈트#삐약스핏#돌탁댄스#Doltakdance#다이어트운동#소통#reels#fitnessmotivation#homefitness#beforeafter#beforeafterdiet#fitness#fitnesslife#workout#미혼
@user-ed3ov3db5z 9 ай бұрын
꼬리뼈가 따로 노는 느낌!! 이제 제법 잘되요~^^ 배통이 줄어 들고 있어요ㅋ 나도 모르는 배통이 있더라고요~ 눈에 보이네..;이제^^ 무조건 감사합니다 😅
@picbyme 8 ай бұрын
대박. 너무 고맙습니당 💜
@user-if1dh8kv4n 8 ай бұрын
대박! 끝까지 했어요!🎉
@user-zy7ug8ss9h 8 ай бұрын
땀 폭발요
@user-me5en7bw5c 8 ай бұрын
완료!
@user-io4ss1pt6v 9 ай бұрын
나 중간에 안꺽였다요 ㅋㅋ 휴~~쌤 대단햐^^ 오늘도 빠이륑~~
@chy2028 9 ай бұрын
오운완~~ 와.. 오래하니 힘듬..ㅋㅋㅋ
@Curvyfitplus 9 ай бұрын
love it!!!!!!!!
@user-py2ec9eb2b 7 ай бұрын
23.11.3 대츄보스 오운완. 어우 땀이 땀이 ㅎ
@user-kk2pz6yi4u 4 ай бұрын
와!! 해내부러쓰~~!! 사랑합니다♡
@user-io4ss1pt6v 9 ай бұрын
나 긴여정 함께 했어 오메 힘들어~~ 땀 줄줄 기분 쪼아 쌤 땡큐여요 ^^
@user-py2ec9eb2b 7 ай бұрын
23.11.4 대츄보스 오운완❤
@user-py2ec9eb2b 7 ай бұрын
23.11.17 대츄보스 오운완❤
@user-zk1om3ij8l 9 ай бұрын
아오.... 이거 다 하면 2733보여... 제자리에서 3바쿠 돌리면 만보 되겄어... . 따봉이여
@luckylinedance 4 ай бұрын
🍀럭키걸보스 오운완 🍀 오늘 넘 신나게 흔들기도 했고 동작이 주원보스랑 달라지면 막 꼬이고 그래서 욜씨미 맞추다보니 과했나보다 특히 왼쪽골반과허리쪽이 아프네요 글구 주원보스 복근보며 대리만족하게되네요 꼭 내 복근인냥❤❤ 예쁜복근 갖고싶다❤❤❤
@user-py2ec9eb2b 9 ай бұрын
23.09.14 대츄보스 오운완
@user-py2ec9eb2b 9 ай бұрын
23.09.20 대츄보스 오운완
@user-xs4qo9rn5v 9 ай бұрын
6월부터 시작해서 이제 돌탁은 완전 잘돼요^^ 근데 운동한다고 살짝 일주일에 두번 정도 먹고 싶은거 먹으니까 배가 들어가지 않네요 ㅠㅠ 몸무게는 꾸준히 주는데 말이죠ㅠㅠ 식단은 우째해야 될까요?
@user-ky1pf7vl5n 8 ай бұрын
복근운동을 하세요 그럼 배 안나와요.
@song-xr3cs 7 ай бұрын
간호보스 오운완
@user-py2ec9eb2b 7 ай бұрын
,23.11.10 대츄보스오운완
Zumba Class
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목포MBC 가요센터
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