Este por lejos fue el mejor tutorial de front lever que he visto, pusiste ejercicios diferentes a el resto de los youtubers , por lo general todos los videos son exactamente lo mismo, gracias por la dedicación. Saludos desde chile🇨🇱💪🏽

gracias a estos ejercicios por fin pude hacer front lever..gracias

Desde que subiste este video hace 3 años, hoy por hoy cumplido también los 3 años de hacer básico. Me lanzó hacer el segundo truco de esta linda disciplina el front lever (mi primer truco HAND STAND) así que vamos a darle con todo y siempre respetado las progresiones así que vamos primero a dominar la primera progresión y después pasaremos a las que sigue saludos espero que sigas bien 💪🇦🇷

De todos los canales este es el que para mi es el mejor

gracias por el tiempo que te tomas en darnos esta informacion "valoro tu entusiasmo" . espero sigas y no pares de subir estos videos jamas 💪

Muchas gracias Gianpiero por este ordenado y tecnico tutorial de progresion hacia el Front Lever. He visto otros tutoriales y no han sido precisos ni tecnicos. Este tutorial me ha servido mucho para hacer el Front. ¡Muchas gracias hermano!

Tu si sabes saludos desde Colombia esto me ayuda mucho 👍👍🇨🇴

tienes una genetica espectacular compañero, la forma de explicar todo es de lo mejor que he visto, muchisimas gracias hermanito

Cuando la saque me emocione tanto que cuando la intente por segunda vez no me salio :"v

Me encanta tu canal bro,sigo muchos de calistenia pero nadie explica tan bien como tú, gracias

El mejor tutorial de front lever , excelente rutina , genial explicaciones , ejercicios inmejorables . Me ha ayudado bastante , ya veo mi front en nada

Wwwooouuuu el mejor tutorial de front que he visto

Estoy aprendiendo el español y el front lever con este video tambien gracias :D

Tengo straddle 5 seg. volveré cuando tenga 10 sec de front lever (me responderé a mi mismo) suerte en el training !

Ahora mismo hago el tuck, vamos a ver en cuantos días de entrenamiento lo saco, gracias Bro excelente video

Lo pondré en práctica, gracias por las rutinas. Saludos desde Perú 💪🏼

Que buen tutorial, es de mucha ayuda el conocer estos distintos ejercicios, ojalá que sigas subiendo más tutoriales para los que estamos empezando desde cero. Saludos desde México.

This routines are excellent. The assisted one leg FL pull ups are original and efficient. Great job for making this video Gianpiero !

Broo tienes suscriptor nuevo, y no me perderé ningún video tuyo!! Eres 1 de mis 4 inspiraciones Broo!! Kass Calistenia, Vadym Cavalera, Frank Medrano y tú!! Te tendré con campanita activada!! Oye Broo, puedes sacar tutorial de la bandera por favor, es uno de los estáticos que me faltan!! Espero y me respondas!! Saludos desde México!!💪🏻

MUY BUENO HERMANO LO TUYO YA ME SUSCRIBI NUNCA VI ALGUIEN MEJOR QUE EXPLICARA ASI MUY BUENO LO TUYO SALUDOS DESDE ARGENTINA NI A LOS PIES DE BUFF ACADEMY HERMANO FELICITACIONES TE SEGUIRE Y A ENTRENAR NO MAS

genio... Con un amigo estamos empezando... Y es bueno ver tus videos y aprender. vamos a implementar tu rutina...

Muy buen vídeo!! Uno de los canales mas completos en cuanto a consejos y formas de aprender los trucos, muy buena las explicaciones gianpiero, sigue asi!!

Bien fiera gracias por el aporte de verdad voy a sacar de allí varios ejercicios para avanzar

Increíble... Excelente calidad y explicación se me pusieron los pelosde puntas cuando iniciaste las rutinas con el tema de fondo

Por finnnn el video que esperaba!!! Grande bro sigue creciendo y ayudándonos tanto

Desde que conoci la calistenia me gusto, pero intente practicarlo pero se me dificultó, sentia que no tenia bases para hacer ciertos movimientos. Al ver tus videos, mi idea no era tan mala. Me encanta, porque lo explicas desde la base y como se puede desarrollar. Lo intentare÷

Muy bueno esos videos quisieramos tenerte pronto en mi ciudad para una practica que estamos comenzado saludos , gracias por dedicarnos tiempo saludos desde grecia somos un grupo de latinoamericanos

Del puctas bro buen video! Sube tu rutina de piernas y de pantorrilla por favor👍👍

El tutorial que estaba esperando, gracias bro, ojalá me sirva de ayuda, y podrías hacer un tutorial de 540 también?🙏

Tremendo trabajo. Calidad + creatividad. Gracias calistenicas!💪

Muy bueno! Esto es lo que voy ha entrenar hoy - sin duda.

CALIDAD!! GRACIAS BRO!!! Ahora si lo dominare, me falta poco, luego le enseñare esta rutina a otros de tu parte!!

Gran gran video, el contenido que aportas es de mucha ayuda! Saludos

Excelente canal gianpiero, sigue asi. Muy buenos videos, saludos desde argentina

Fuuck Bro 🤙 está heavy el vídeo 🦍💪🏼💪🏼💪🏼☣️☣️☣️☣️🌴🌴

excelente chaval gracias

gracias amigo e visto muchos tutoriales de os grandes y nada pero este espectacular gracias amigo

Excelente Gianpiero, buen profesor

Buen video, ya tenia ganas de ver que alguien sacara un tutorial para aquellos que casi no tienen mucha fuerza

Excelente es el mejor tutorial que he visto me diste muy buenas ideas para mi rutina

hola muy bueno este tutorial es diferente a los demas videos gracias por compartir tus ideas de rutinas sirve mucho saludo desde argentina💪

Gracias bro

Gracias execelente tutorial gracias

muy buena rutina,me dejo muy cansado pero se nota que es buenaa¡¡¡¡

Excelente vídeo hermano, apoyando desde Mérida siempre

Exelente video buena información nada de palabras solo hechos bendiciones desde Colombia país. De estafadores

hey compa, que buenos ejercicios, como siempre las mejores rutinas

Gracias! Y buen video, espero el de la planche straddle

Muy buen video bro un saludo!

gracias x inspirarnos cada ves q subes un vídeo .. te felicito bro sigue así 💪💪

saludos desde COLOMBIA ----TENES UN BUEN ESTILO MEN---

grande... muchas gracias me ayudaras mucho exelente video si puedes hacer uno asi sobre planche me ayudarias 10 veces mas

chevere man muy buena la esplicacion .muy vacanas las rutinas saludos desde ecuador. me gustaria q subieras mas rutinas sobre este deporte

Gracias crack!

Muy completa la guía, trataré de incorporarme estos ejercicios

geanpiero soy tu fans

Graciass.!!! Giapiero .!! eres el mejor , estare practicando

Muy útil me ayudo mucho

Muy buen video bro, están buenos los consejos, saludos de aquí de Guanare.

gracias a tu tutorial saque kit y swin gracias

Gracias por compartir tus conocimentos man....👍👍👍 ya tienes otro suscriptor

Muy buena las rutinas Mechan servido de mucho!

rutina avanzada!

muy buen video broo, ahora el de plancha xD

Buenos ejercicios

Eres un grande man!

wow me acuerdo cuando tenias 5 mil suscriptores y ahora ya casi 12 mil vamos por mas

Muy útil

Buen video, muy completo 👌

Exelente video gracias

Excelente. Gracias!!!

Primer comentario! Brutal, mano

Espectacular rutina

Exelente video

Excelente!!! :D

No he visto un video que lo explique mas claro! Saludos desde España

Crack! Muchas gracias!

Maestro, cuanto tiempo es lo ideal para descansar entre cada ejercicio?

Brabo

gran video

Buenísima rutina bro la estoy haciendo en este instante pero tengo una duda cuando termine una ronda del súper set tengo que descansar ? Me explicó por ejemplo en el primer súper set son 3 elevaciones de tuck luego 3 pull ups y luego 10 australians luego de eso tengo que descansar ? O sigo hasta completar las 4 rondas y luego al final descansar antes de pasar al siguiente súper set, gracias ;;

Muy buen video

El abdomen no es tan necesario?? Oh solo trata de la fuerza el los brazos? Saludos desde México🇲🇽

Un crack!!

cuanto llevas entrenando bro

Yo puedo hacer negativas de front e incluso e podido aguantar bien el front con una postura muy muy buena para llevar mucho menos de 1 año en esto no hacía rutinas sjjs solo me la pasaba tirando front a 1 pierna y hací gane fuerza y cuando me noto bien aguanto de 2 a 4 sec de front lever 💪🔥

Has un video pregreciones de back lever

Tutoríal de straddle!

Buen video mi pana.... exitos!!

voy a tomar los que más me gustaron. soy principiante pero ya tengo algo de fuerza

Que rutina tan perra bro, te la rifas

Muy buenas progresiones Mi pregunta es a cuánto tiempo más o menos se logra sacar

No entendi la parte de 1# 2# 3#... Etc, hago todos los # o tengo q elegir uno de todos?

like gran video bro gracia por los nuevos ejercicio voy a aser los 👊

Cuantas veces por semana se debe hacer esas progresiones?. Y sería antes o después del entrenamiento?

Hola giampiero , se necesita hacer las dos rutinas o una de acuerdo mi nivel

Eres increible !! No entiendo porque no logro pasar de 5 dominadas, llevo ya mas de un año y no logro superar ese numero.

Muy buena!! 💯👌💪

muy bueno

Excelente tutorial mano 👍. Una pregunta; deberia entrenar una de esas progresiones Después o Antes de mi rutina diaria?, o deberia cambiar la rutina de ese dia por estos ejercicios para front??. Gracias.