Como equilibrar tus hormonas (sme. premenstrual, perimenopausia y más)

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3 жыл бұрын

Los desbalances hormonales son cada vez más comunes y hoy el 75% de las mujeres tiene síntomas del síndrome premenstrual.
Dolores de cabeza que aparecen en un momento determinado del ciclo menstrual, cólicos abdominales, alteraciones del estado de ánimo, etc.
No es normal que el 75% de las mujeres sufra estos síntomas. Esto se debe a alteraciones de nuestras hormonas y es algo compensable y corregible modificando hábitos y alimentación.
En este video vamos a ver como rebalancear estrógenos y progesterona para que no sufras síntomas como los de perimenopausia o el síndrome premenstrual.
01:03 Síndrome premenstrual, ¿qué es?
02:09 Desbalance hormonal, ¿cuál es el rol de los estrógenos?
05:40 ¿Cómo hago para usar los estrógenos que necesito y eliminar los que me hacen daño?
06:40 ¿Cómo modifican las hormonas tu estado de ánimo?
07:46 Progesterona
08:14 ¿Por qué se dan los desbalances sexuales?
09:03 ¿Qué cosas dañan las hormonas sexuales?
11:11 Hábitos y suplementos para reparar los desbalances
¿Qué cosas dañan a las hormonas sexuales?
1- Dieta rica en alimentos refinados o en alimentos de alto índice glucémico
2- Cafeína y estrés, aumentan cortisol y disminuyen la progesterona
3- Lácteos, si hay intolerancia
4- Hormonas que existan en la industrialización de los alimentos
5- Alteraciones del metabolismo del hígado
6- Alteraciones de la flora bacteriana
7- Falta de horas de sueño
¿Cómo reparar desbalances?
1- Ejercicio de fuerza y de intervalos de alta intensidad
2- Evitar dieta en alto índice glucémico
3- Aumentar consumo de crucíferas
4- Evitar lácteos
5- Comer productos orgánicos o sin pesticidas
6- Limpieza hepática
7- Tomar DHEA, en caso de ser necesario
8- Mejorar calidad de sueño
9- Suplementos como vitex, aminoácidos, aceite de onagra, diente de león, magnesio, vitaminas de grupo B y E
Links de videos:
-Donde acumulas grasa y que hormona lo causa: • Dime donde acumulas gr...
-Como mantener tus hormonas sexuales durante la menopausia: • COMO LOGRAR UN BALANCE...
-Como ganar densidad osea y prevenir osteoporosis: • COMO GANAR DENSIDAD OS...
-Como limpiar el higado naturalemente: • Como LIMPIAR EL HÍGADO...
Sueño y envejecimiento: • Sueño y envejecimiento...

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@sandibel_zb Жыл бұрын

Soluciones para el equilibrio hormonal 1. Ejercicios de fuerza (del trend superior; no realizarlos en los días de menstruación) y entrenamiento de intervalos de alta intensidad. 2. Evitar las dietas de alto índice glucémico. 3. Aumento del consumo de crucíferas (brócoli, coles, etc) o suplemento de DIM (Di Indolyl Metano). 4. Evitar lácteos. 5. Comer comida orgánica o evitar comidas con pesticidas y en productos plásticos. 6. Realizar una limpieza hepática. 7. Tomar DHEA, en caso de ser necesario. 8. Mejorar la calidad del sueño. 9. Tomar suplementos (aminoácidos, diente de león, Mg, vitaminas del tipo B (B6 en especial), y vitamina E).

@insistidora 9 ай бұрын

Buen resumen❤

@rosioaguirre1350 9 ай бұрын

Infinitas gracias bendiciones ❤

@selenearriaga4013 8 ай бұрын

Gracias🙏

@ivetcolotla8488 7 ай бұрын

Gracias

@darmyalcocer5677 7 ай бұрын

Gracias justo estaba , escribiéndolo ❤❤❤

@l.q.2554 3 жыл бұрын

Y que estudian los otros doctores?🤌Yo me moría una día por mes durante años.. Tenía contracciones!! Además de descompostura y los único que me daban los doctores era Ibuprofeno.. Ahora que sigo tus consejos de depuraciones, alimentación orgánica, de suplementos y de bajo IG ya no tengo más problemas.. mil gracias Doc 💝 la falta que me has hecho los últimos 30 años, y lo agradecida que estoy de por fin haberte encontrado 🙏

@lisalowes8867 3 жыл бұрын

Las.compañias de seguros no les.permiten mandarnos esos examenes .... lo unico que queda.es.uno juntar tu plata y hacerte los examenes ..lo unico que te haven cuando ya edtas en menopausia es el.papnicolau y la radiacion para saber si tienrs algo en los senos ...ese es su plantilla ...el.resto de.cosas.les.vale madres....

@mirygomes 3 жыл бұрын

Asi es, gracias por escribir mis palabras, lo mismo pienso 👍

@marianamin4951 3 жыл бұрын

Que suplemento indicó el, yo lo acabo de seguir

@perupaisInka 3 жыл бұрын

A mi me ponen una ampolla por cada tres días cada vez que viene mi menstruación.

@beatrizviteri9019 3 жыл бұрын

Yo tmb pasé muchos años con cólicos menstruales pero q tenían q chutarme en vena pq me moría. Y nunca ningún médico fue capaz de decirme tan siquiera vigila tu alimentación. Ni siquiera en casa. Lo q si me dijeron una vez después de una ecografía, era q tenía un ovario más grande q el otro. Pero más nada en absoluto. Y ni por esas me daban soluciones más q Ibuprofeno o ya directamente me inyectaban. Y esto solo con seguir una alimentación adecuada ya me hubiera aliviado un montón.

@abishgamas4516 Жыл бұрын

El primer hombre que veo que le importa la salud femenina. 🙏Dios lo cuide excelentes datos. Yo soy química y es la primera vez que veo un médico explicarlo así.

@gabyspin6841 4 ай бұрын

Qué bueno haberlo encontrado doctor! Estoy con depresión menopausica y quisiera saber más acerca de esto. Muchas gracias

@mariapiaguzman 3 ай бұрын

También Frank Suarez

@isabel6224 2 ай бұрын

Así es Frank Suarez

@lunasalinas1816 10 күн бұрын

Tienes razón yo he ido con varios médicos con análisis en manos que dicen claramente que tengo un desbalance hormonal y hay desde el que me ha dicho que soy mujer y debo aguantarme hasta el que me ha querido manosear sin razón alguna. Otro sacó su odio conmigo en contra de todas las mujeres y me dijo que somos de lo peor. Otro me dijo que estoy frustrada y que debería ir al siquiatra,o seaaaaaaaa si todos mis síntomas son DURANTE la menstruación, no les dice nada eso ?

@dianabalcazar2160 Жыл бұрын

Por qué no enseñan esto en la escuela?mi líbido inexistente, quistes en senos y ovarios, miomas en utero, cansancio extremo, insomnio, caracter irreconocible, todos me dicen estas loca, nada tiene que ver la comida, y los doc. Solo mandanme pildoras 😪 la falta de informacion arruina la vida de millones de mujeres... GRACIAS MIL !!

@maricelarobles2962 4 ай бұрын

Es q no les conviene decir la verdad las farmacias quebraría

@anadenegro6006 3 ай бұрын

Es verdad. Me han cambiado la medicación 3 veces y ninguna me ha hecho algún cambio positivo, NINGUNA. Entonces decidí dejar los medicamentos recetados y sigo en la misma situación; sin poder dormir, aumentando de peso y un sinfín de problemas. 😢

@user-px9jj2pk5b 3 ай бұрын

Por lo general los avances médicos y las investigaciones anteriores, están basado solo en hombre. 😢

@chalykfe 2 ай бұрын

animon asi ando yo con quistes y estos sintomas por mas d 10 años ya he mejorado mucho, como lo mas saludable posible (cocidon asado, y si va frito aceite de okiva el que es para cocinar) me hice una desintoxicacion intestinal, evito lacteos y muy poca carne roja, aumente el consumo de probioticos (yogurt de soya) y camote del morado en ves de dulces y antojos y vaya que note el cambio en todo ....suerte

@lyndaa37 2 ай бұрын

Terapia de Biomagnetismo con los imanes equilibras el ph del cuerpo eso fue la solución u ahora mis exámenes de Mamografia salen excelentes y papá Nicolás salió normal, los compras en Amazon los imanes y el libro guía de Biomagnetismo y encuentra tras muchos videos en you tube

@luannlee 3 жыл бұрын

"asumir que es normal que el 75% de las mujeres tenga que sufrir una semana por mes de su vida fertil, es absurdo" GRACIAS

@marielsalamanca4596 3 жыл бұрын

Asumirlo, es aceptarlo.... allí hay algo anormal!

@ibertoniet 3 жыл бұрын

Anormal es no asumir lo normal. Otra cosa es alterar algo normal haciendo algo, anormal, por cualquier conveniencia. Dar luz en la noche, es hacer algo anormal. Lo normal es que la noche sea oscura. Y si alguien cree que lo normal es anormal simplemente esta confundido. A, ya, esa persona, pero a los demás, que nos deje en paz.

@marielsalamanca4596 3 жыл бұрын

@@ibertoniet No entiendo a que te refieres...cada loco con su tema!!!

@marielsalamanca4596 3 жыл бұрын

@@ibertoniet Hay que pasar por una Menstruación complicada, o una Menopausia, para entender lo que sentimos, es fácil hablar desde afuera!!

@giovannavasquezlombana 3 жыл бұрын

@@ibertoniet total

@saraygonzalezrubio9177 11 ай бұрын

ME HA SALVADO LA VIDA! Empecé con síntomas premenstruales, hace 6 años con 37 desde q tuve mi último bebe, no sabia q me pasaba cada mes sufria todos los síntomas, desequilibrio emocional, ansiedad, y un largo... Era un infierno, en los analisis salia estrógenos altos dentro de la normalidad,fui a la ginecóloga, me mando pastillas anticonceptivas, las cuales no pude tomar por que me causan mas ansiedad, me mandaron al psicólogo para aprender a lidiar con los sintomas, pero yo sabía q no necesitaba eso, de respiraciones ni terapia, necesitaba algo q cortara de raiz esa cosa q me pasaba cada mes, llegando a tomar orfidal por qué no podía aguantar la ansiedad cuando me empezaban a dar los síntomas, en el herbolario me mandaron aceite de onagra, pero no hacia función alguna en lo q necesitaba... Un dia me apareció este video, todo me encajo, ya sabia lo del síndrome premenstrual, pero no a este nivel, sin pensarlo compre lo q dijo el Dr, el DIM, VITEX, para las hormonas y para limpiar el riñon GLUTATIÓN, (video desintoxicación del riñón para eliminación de hormonas)empeze a tomarlo el 14,05,2023, a los 15 dia cuando me vino la regla no lo podia creer, no tenia ningún síntoma, en solo 15 dias ya avia empezado ha hacer su función, y de ahi en adelante es como si fuese otra persona, ya no he tenido mas sintomas, se q es largo el post, pero esto merece la pena y sobretodo lo hago por tantas mujeres q como yo estaba... y esten desesperadas, soy Española, los productos los compre en Iherb, son caros pero merecen la pena, cuando no ves ningúna otra salida, .. del dim 2 caps, del vitex 3, con las comidas, del glutatión 1 en ayunas, ..asi un par de meses, ahora baje a 1 dim ,2 vitex, 1 glutatión en ayunas, y no las dejare en mi vida, espero les sea valioso igual q para mi en su dia, GRACIAS DOCTOR LAROSA ETERNAMENTE.

@equisdexd4380 11 ай бұрын

El GLUTATION es muy caro 😭 donde compraste el vitex? En pastillas?

@Mila.s5 11 ай бұрын

Hola Sara. el Dim , Vitex y glutation, hay de varias presentaciones, de cuántos mg tomaste? Por favor, gracias!!

@jacquelinev.5374 11 ай бұрын

Por favor de cuantos mgr son las capsulas. Gracias.

@tatianaguedez7406 11 ай бұрын

Hola, leí tu comentario! Puedes por favor regalarme el nombre de las cápsulas que mencionas para comprarlas, gracias 🙏

@rociovaldes 10 ай бұрын

Cuáles eran los síntomas que sentías?

@rosafortuna3283 Жыл бұрын

Este doctor hay que darle el nobel

@andreareyes8219 2 жыл бұрын

Hacer ejercicio me quitó el dolo menstrual. Haciendo todos los días te mejora. ♥️

@aabb8407 3 жыл бұрын

No sé cuál de los E me lo activó de más o si fue la baja progesterona pero ver este vídeo me dieron ganas de llorar de ver cómo alguien se toma el tiempo de subir un vídeo en KZfaq for free para explicar algo tan complejo y tan importante para nosotras, las mejores vibras dónde esté este Doc 🥺👏👏👏 gracias x mil!!

@patylunamar9087 3 жыл бұрын

Pues yo sí lloré porque por fin alguien me dijo que no me estoy volviendo loca!! Gracias mil!!!

@andreateixeiraabadie5341 3 жыл бұрын

Gracias por tu claridad 👌🏼💪🏼🌷💥

@comercarneesmaltratoanimal4408 3 жыл бұрын

Y el médico está delicioso.

@acquamarina3479 2 жыл бұрын

@@patylunamar9087 aww

@soypatriciaibanez930 2 жыл бұрын

@@comercarneesmaltratoanimal4408 jajaja sssiiii

@mackarenasalgado2703 3 жыл бұрын

26 años aguantando las malditas migrañas y dolores físicos, médicos experimentando conmigo sin darme ni 1 sola explicación sobre el tema... Además de la fibromialgia, me resuelves esto, ven a hacer clases a los médicos en Chile por favor, q nos tienen enfermos, cobrando carísimo y con los remedios más caros del planeta, gracias infinitas dnuevo 🙏 te mereces el cielo ✨

@gloria8743 3 жыл бұрын

M.. gracias al internet, investigando, hay versiones de personas que han sanado. Soy una de ellas, para toda condición de salud.. y mejorar lo que nos aqueja, se debe renunciar a la comida chatarra, ejemplo las sodas, postres.👋

@laurasophia88 3 жыл бұрын

Soy estudiante de medicina, te recomiendo que tomes te de menta 3 veces al día, te ayudará a ir bajando la testosterona, también puedes tomar te de trébol rojo o te de hinojo que ayuda a aumentar las hormonas femeninas

@raquelrendon8129 3 жыл бұрын

Amiga si de algo te sirve mire videos de frak suares que tiene que ver con fribromialjia ojalá te ayude el enseña comer saludable tomar agua y ayudar al cuerpo para se sane solo Dios te bendiga ojalá te mejores

@84chuly 3 жыл бұрын

Hm, a la mayoria de medicos del mundo se han dedicado a aborregarlos... lamentablemente. Solo los que son inconformistas y además valientes logran salir de esos esquemas, pero ya cada vez hay más 🙏🏻💫☀️ Menos mal que tenemos algunos (pocos) pero de gran valor como dr Larosa... Son angeles en la Tierra, siempre lo he dicho 🌈

@ibertoniet 3 жыл бұрын

Simplemente Ud., pero ud., no reparta culpas, peco de confianza, creyo que su salud es cosa de otros, no.. Es cosa suya y deberia haber buscado mas si notaba no le solucionaban su problema. A que si busca un vestido mira y remira hasta encontrar el que le satisface. Pues eso. A mi este señor no me visita ni harto de vino. Esta bien oirlo.. pero para mi salud eligiere un profesional titulado, que emita factura y me muestre su seguro de responsabilidad civil.. porque así se responderá ante un error. Si ud. Hace lo que se dice aquí y no le va bien..a quien reclamara. Las algas ya producen alergia severa, pues no somos animal marino. E incluso una cosa que produce mas alteración hormonal, es no llevar la alimentación acorde al entorno físico del cual uno es natural o vive. Si tus antepasados vivían en la costa y tu marchas al monte, tendrás problemas. En España un indicador de cancer es tu domicilio o código postal actual y el de tus ancestros, mas que otro.

@JoseLuisTejeda89 2 жыл бұрын

Pedazo de catedra que me has venido a dar, me tienes tomando notas con mayor intensidad de las que tomé durante mi maestría. Gracias por tan increíble labor. Sin duda, mis pacientes agradecerán todo lo que vienes a enseñarnos a profesionales de la salud.

@isap1322 Жыл бұрын

Me alegra leer su comentario, muchos profesionales de la salud no tienen la nobleza para aprender éste tipo de avances, estoy segura que sus pacientes se sentirán muy afortunados.

@elisabethquir3468 Жыл бұрын

Excelente Dr ... focaliza en la causa .. excelente !

@saraygonzalezrubio9177 11 ай бұрын

Toma nota, q me ha salvado, DIM, VITEX, GLUTATIÓN 500

@vico7713 5 ай бұрын

@@saraygonzalezrubio9177hola! Te han mandado estrógenos como tratamiento? Y de ser así te ha hecho bien? Yo sufro de contracciones antes del periodo. Es horrible y el médico no sabe más que darme.

@vico7713 5 ай бұрын

Que triste leer que te perfeccionas más en un vídeo que en lo que es la carrera. Eso evidencia que en las maestrías no colocan el enfoque en enseñar este padecimiento como se debe.

@danielaberrioshidalgo5996 Жыл бұрын

Dios mío denle un premio Nobel a éste doctor por toda la información correcta y profunda que comparte

@milagrosj2752 2 жыл бұрын

Cuando uno visita a los doctores, mencionan estos síntomas como normal y te dan tratamientos con pastillas bombardeando al organismo. La vida lo bendiga Doctor La Rosa, por tomarse un tiempo y brindar información tan valiosa sin costo! Estoy escuchando y viendo todos sus videos =D

@hicelamorales5380 Жыл бұрын

Y eso es por decirlo menos yo lleve a mi hija con la doctora para ver q me podia recomendar para q no sufriera tanto wn sus dias y le estupida e inepta Buena para nada de la doctora le recomendo tomar pastillas anticonceptivas haciendonos saber q tambien tomarlas traeria consigo efectos secundarios sali de ahi pensando hasta de lo q se iba a morir le inutil de la doctora no podia creer su recomendacion 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

@marianayapura9857 4 ай бұрын

A mí me pasó y cuando consulte con otro médico me dijo que ese tratamiento no me ayudaría en nada ,me dió unas vitaminas y nada más tampoco me ayudó!

@HeyMaryJo 3 жыл бұрын

Mucha gente pidiendo videos - somos una cultura cada vez más give me - give me 🙃 Avísenos si podemos hacer algo más a parte de darle like etc. Colaborar con algún estudio como pacientes. Investigaciones lo que necesite Algún founding para eso, Doc. Acá estamos! Y me sumo a su propósito. Gracias!

@xiomara8926 3 жыл бұрын

👏👏👏

@cantchangeme89 3 жыл бұрын

TU COMENTARIO ES ORO PURO

@clinicosclinicos5396 3 жыл бұрын

Cierto, totalmente de acuerdo. Yo apoyo desde Venezuela y apenas pueda voy a Buenos Aires🙏. Amo al Dr . La Rosa

@RS-fi7cc 2 жыл бұрын

más personas como tú 🙌🏼

@ricardo6929 2 жыл бұрын

Exactamente, toda la gente agradecida de que el contenido es gratis y pidiendo más videos, pero en mí opinión, no tengo ningún problema que el doc acepte donaciones de algún nodo. Al final detrás de esos vídeos hay esfuerzo y tiempo invertido

@janethroldanespinoza9153 Жыл бұрын

Yo estoy en la menopausia, pero durante mi vida de menstruación he sufrido muchísimo hasta pensé que estaba loca por los cambios de humor y los síntomas que nos explica usted doctor, que nadie me lo explicó tan clarito, muchas gracias DOCTOR

@claudianunez3698 Жыл бұрын

Yo sufro mucho una vez a la semana cada mes me duelen los pechos estoy muy irritable tengo cambios de humor muy drásticos y no me siento bien, he escuchado muchos médicos decir que es algo normal y me alegra haberlo escuchado usted, es el primer video que veo y estoy segura de que no será el último. Gracias por los consejos

@alejandrasalgado5492 2 жыл бұрын

Doctor, muchas gracias, Soy una mujer que sufrió por 10 años de diferentes enfermedades, y mi doctor me dijo que debía procurar tener hijos máximo a los 33, cosa que no fue posible ya que no tenía pareja... desde entonces he cuidado mi salud, aprendido y desaprendido, cometido muchos errores, etc. Practico ayuno intermitente desde hace 8 años, y he pasado de dietas paleo, vegetariana, comida cruda, frugivora, etc... este año mi esposo y yo queremo ser padres, por eso desde el año pasado implementé muchos más cambios en mis hábitos (hay quienes les parece incluso exagerado, pero a mi no me importa), hace casi 2 meses vi ESTE video suyo sobre hormonas y comencé a investigar mucho más, coincidiendo con una materia de la universidad sobre ciclo reproductivo de la mujer... Bueno, desde hace mes y medio hice otra vez cambios en mi vida, a conocer mi ciclos menstruales y hoy por primera vez desde hace meses, comencé a ovular y a tener flujo fertil... 🤰🏽🤱🏽💙🙏🏽 Muchas gracias y Dios lo bendiga 🙏🏽

@viaggio4920 2 жыл бұрын

Qué maravilla! Toma maca gelatinizada, investiga también sobre ello, es muy recomendable para la fertilidad

@avinsac 2 жыл бұрын

Felicidades por todos esos logros! La constancia y la perseverancia llevan al éxito!!

@sandralopez4755 2 жыл бұрын

Aquí nos avisas cuando estés emperando atu bebe quiero aser participe de tu felicidad

@paulamartinez9912 2 жыл бұрын

Alejandra salgado te deseo la mejor de la suerte y que Dios te conceda las peticiones de tu corazón porque ser madre es lo más hermoso

@eloinaaguilar3845 2 жыл бұрын

Hola 👋 me interesa saber que fue exactamente lo que isiste eso necesito gracias

@aliciasoham9328 3 жыл бұрын

La medicina que necesitamos: la prevención, el conocimiento, la responsabilidad personal... Gracias Doctor, sos una luz

@s.a.mourant7887 2 жыл бұрын

Gracias por hablar de esto. Durante los últimos dos años he sufrido dolores y síntomas horribles que se relacionan con mi período y simplemente asumí que era normal y tengo que soportarlo...

@monicasamara9679 Жыл бұрын

Dios mío 🤦🏻 los otros médicos han perdido todos los años de estudio, este doctor es un genio porque no se quedó con lo que aprendió en la facultad pero si siguió investigando 😢 maravilloso doctor y gracias por darnos tantas luces 👏👏👏

@Duvalinicioon 3 жыл бұрын

Ejercicios de fuerza, ejercicios de alta intensidad en periodos cortos, dindolinmetano, comer brócoli, evitar lácteos, comida orgánica, suplemento de colina, limpieza hepática, aumentar crucíferas, dormir bien, beat ex, onagra, diente de león, vitamina E, magnesio.

@criszamora2323 2 жыл бұрын

👍👍👍

@rodriguezsilveiro4419 Жыл бұрын

Absurdos todos estos consejos.

@angelicarebolledo8615 Жыл бұрын

@@rodriguezsilveiro4419 no lo son ! con muchas de estas prácticas tengo pacientes que han mejorado mucho su calidad de vida en la fase premenstrual.

@rodriguezsilveiro4419 Жыл бұрын

@@angelicarebolledo8615 yo tb lo mejore. Sin todas estas tonterias. Eres ginecologa la peor rama de la medicina seguro

@abigailq6205 Жыл бұрын

@@rodriguezsilveiro4419 🤣 que vas a saber tu de salud

@assoortimente 3 жыл бұрын

Es increíble como lee las mentes.. Siempre justo en el momento que lo necesitamos!!

@madagri 3 жыл бұрын

Me alegra saber que no soy la única que lo piensa !! 😊

@veroluz33 3 жыл бұрын

Se llama " sincronicidad " 😘

@Lau_Monty 3 жыл бұрын

Totalmente sincronizados 😊

@jenbonomi6149 3 жыл бұрын

Literal

@javiercosta5742 3 жыл бұрын

@@veroluz33 Correcto, él la mejoró muchísimo con su estilo de vida, basta oxigenarse bien, una buena amplitud respiratoria y una alimentación saludable y nuestro cuerpo, comienza a hacer acopio de mucha más " energía nerviosa" se nota por ej. cuando a propósito hablamos poco! Todo se nos da más fácilmente! El problema es que los latinos, al ser tan expansivos, somos derrochones de esta energía! Esa es una ventaja que siempre tiene la gente "flematica" ( tranquilos) por temperamento, sobre los demás. Las mujeres ganarían muchísimo, controlando sus impulsos y su expansividad porque de por sí tienen, en general, más energía psíquica que los hombres. ✋🇺🇾

@cote255 Жыл бұрын

Estoy saliendo de mi periodo y este mes el nivel de estado de ánimo fue demasiado bajo. Gracias por tan vailosa información querido doctor ❤

@sallyyss615 Жыл бұрын

Encontré este vídeo porque desde la adolescencia y mis problemas de ansiedad(ahora tengo 28),pensaba que venía mas de mis atracones y falta de ejercicio diario,pero tengo un acné horrible y de verdad que voy a intentar tomar sus consejos porque estoy ya desesperada. Muchas gracias!

@ivone1825 2 жыл бұрын

El hombre perfecto si existe, es el. Saludos desde 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

@marilales 3 жыл бұрын

Ayy Dios!¡ cada mes pienso q mis hormonas me van a matar. Me hincho, me descompongo, me contracturo y no me aguanto ni yo

@churupaca1 3 жыл бұрын

Hola Doctor 🥼 yo recién lo escucho yo no soy joven estoy en otra edad yo tomé progesterona asta una semana atrás pero cuando tuve cita con la ginecóloga me quito el progesterona y me ponía un parche Estradiol Ester al dos veces por semana tengo 71 años me ciento un poco mas agresiva contest mal No duermo bien me ciento apagada ho será simplemente la vejez . Yo tengo dos hijos grandes yo fui bastante sana En mi mestruacion todo bien ahora hace años vivo en USA 🇺🇸 soy de Peru Y me pasa esto gracias doctor se lo agradezco mucho me dé una respuesta gracias 🙏🏻 bendiciones Cecilia Riviera

@yum55 3 жыл бұрын

Estoy pasando por esto 🤦🏻‍♀️ un retraso largo en mi período y mis hormonas locas , me enojo por todoo etc y no estoy embarazada 🤦🏻‍♀️

@DGP888 3 жыл бұрын

@@yum55 come más grasas saludables en tus comidas

@yum55 3 жыл бұрын

@@DGP888 Muchas gracias estoy tomandolo en práctica.

@anniebuitrago7881 3 жыл бұрын

Te entiendo. He logrado mejorar sintomas mejorando la alimentación. Haciendo ejercicio y meditando.

@venusluz3318 Жыл бұрын

Sos no solo un genio sino también un amorrrr .....mil gracias por todo lo que nos enseñas y ayudas a vivir mejor ..desde que te sigo,no solo me siento mucho mejor ,sino que me veo mucho mejor y por ende todo se transforma para bien ....infinitas gracias!!! Y súper contenta de que existan seres como vos !!!

@marimaldonado9753 Жыл бұрын

Médico como tú, debería de estar lleno el mundo. En verdad.. me encanta tu humildad.

@carmenhb2349 3 жыл бұрын

La seriedad como médico del Dr. La Rosa al ver todos sus vídeos era ya más que evidente; pero al escucharle hablar del TDPM, trastorno Disfórico Premenstrual, tan inhabilitante para muchas mujeres como desconocido incluso a profesionales de la psiquiatra o de la ginecología, me ha convencido completamente de que es una eminencia en su materia. Gracias Doctor!

@katrojas1920 Жыл бұрын

Yo soy diagnosticada con Síndrome dosforico premenstrual y una amiga me recomendó a este Dr no me imaginé q sería de gran ayuda xq yo me he tratado psiquiátricamente pero no hubo cambio ni avance por q no se enfocaba en lo hormonal

@anabellamorales8800 6 күн бұрын

Como hiciste para mejorar @@katrojas1920

@juanitagreloni9767 3 жыл бұрын

Miro tres o cuatro veces sus videos, la primera vez solo lo miro a Ud ♥♥♥ y dos o tres veces mas para ahí sí prestar atención a los conocimientos que nos brinda, la segunda vez anotarme los nombres que desconozco, y la tercera O CUARTA para entender y entender muy bien. Las veces que los miro van acompañados de sus respectivas publicidades. Me merezco un ♥. Sacando todos los piropos, le agradezco doc, que el universo le multiplique infinitas veces lo que Ud da. Abrazos fuertes!!!

@miriambauman9054 3 жыл бұрын

Hago lo mismo que vos!

@beatrizm1858 3 жыл бұрын

Jajajajajaja 👏

@Jessi-rq8zh 3 жыл бұрын

También lo miro dos veces! Porque a la primera vez El doc me distrae 🙈

@elenaarauz7979 3 жыл бұрын

@marielaschneider8658 3 жыл бұрын

@@miriambauman9054 mira la Miriam! jajaj

@olgalidiaurenacheco3319 Жыл бұрын

Este doctor es sin duda nuestra salida a tanta poca información real 🤗☀️😌

@gabriielandra6808 Жыл бұрын

Que grande Doctor !!! Que manera tan linda de aprender y educarnos ,decir gracias es poco !!!

@sabrinahuerta4463 3 жыл бұрын

Dr podría hacer un vídeo exclusivo de SOP, Ovarios poliquísticos por favor!

@jenifergarza8973 2 жыл бұрын

Para Sop es bueno ver temas de resistencia a la insulina y aumento de candida, ya que se relaciona más con la glusa en sangre que con las hormas, ya que esto quistes no son quistes, sino inflamación de los foliculos de los óvulos

@sabrinahuerta4463 2 жыл бұрын

@@jenifergarza8973 claro pero igual sería bueno que lo explicará, gracias por el dato

@rosariogonzalezcosta9035 3 жыл бұрын

Cada video aprendemos como tener una mejor calidad de vida. Gracias, gracias y gracias!

@jossymenjivar2986 Жыл бұрын

También quiero decir que quiense tenemos trastorno de pánico (más de alguna por acá sabrá) empeora en ciertos días del ciclo, día 20, día 21 o más. Uno busca y busca saber qué está pasando en nuestras mentes y en nuestros cuerpos. Gracias al Dr. por esta explicación.

@kimberlysmith7727 Жыл бұрын

lo te go y hoy estoy fatal madre mia😅

@mariah80 10 ай бұрын

Yo también lo sufro. La semana antes de la regla se descontrola aun mas, es horrible!!

@dabrenh6387 Жыл бұрын

OMG no lo puedo creer, me dijeron que esto no tenía cura OMG estoy tan agradecida de haber encontrado este canal

@magdamorrison4695 3 жыл бұрын

Gracias por otro increíble vídeo, las mujeres específicamente se lo agradecemos mucho, cuídese Dr. La Rosa para que nos dure muchos años, todos sus seguidores lo amamos y admiramos, abrazos desde Canadá 🍁

@blancaa.ramirez3626 2 жыл бұрын

Muchas gracias por su tiempo, se lo agradezco de corazón ya que todo lo que usted comparte lo e puesto en práctica con el propósito de controlar mis ataques epilépticos una vez al mes debido a mi des balance hormonal. E padecido de problemas epilépticos desde los 18 años de edad y fué controlado por años con medicinas pero desafortunadamente decaí de nuevo y mi cuerpo quedó destrozado con tanta medicina (articulaciones, higado, pérdida de pelo, riñones etc) y hoy en día a los 43 años de edad deceo llegar pronto a la menopausia para ver si esta pesadilla de convulsiones una vez al mes al fin se acaba 🙏

@amandamorales8580 2 жыл бұрын

Hay muchos problemas en nuestras vidas pq hay gente muy mala, pero por personas como este doctor que de verdad lo ayuda a una y a la gente vale la pena seguir. Gracias Dios padre por este doctor

@lucerocontreras6838 2 жыл бұрын

El primer día de menstruación me era horrible, me retorcía del dolor, sentía como nervios en los muslos, me la pasaba casi todo el día en cama. Es por eso q estoy tan agradecida, el simple hecho de comer col y brocoli más seguido hizo q disminuyera los dolores enormemente y solo por un momento los sentí, quede muy sorprendida, no me esperaba tener unos resultados así de notorios. Es posible q no a todas les funcione lo q a mí me funciono, porque cada una tiene sus propias cosas. Pero quise compartir mi experiencia porque yo ya estaba preparándome para lo peor, y no fue así. Muchas gracias Dr. Por la información.

@strawberryandcream3772 Жыл бұрын

La col y el brócoli a muchas les hace daño si tienen gastritis o les causan gases e inflamación 🤷🏼‍♀️

@isap1322 Жыл бұрын

@@strawberryandcream3772 las cantidades también importan, las porciones no tienen que ser grandes, con 3 pedacitos es suficiente para hacer una porción.

@erikatelio7404 Жыл бұрын

Que bueno que lo descubriste y te bajo la intensidad, yo así fuí y bajo un poco los dolores cuando tuve a mi primer bebé a los 26 años, ahora tengo 49 ya en la perimenopausia pero es bueno aprender y comentarlo a nuestro entorno. Porque es horrible yo me retorcía de dolores.

@isabelflores4223 Жыл бұрын

Gracias por compartir experiencias.🙏

@anthozurita3146 11 ай бұрын

ES CIERTO. Lo he probado ya tres veces y el dolor a disminuido un montón yo también sufría mucho el primer día

@monicasangabriel5199 2 жыл бұрын

Estoy tan impresionada con esta información!! Mil gracias por compartir todo esto, yo la paso terrible cuando está por llegar mi periodo, pero con esta información, la combatiré.

@raquelramirezbarrantes2019 3 жыл бұрын

Doc, es de gran ejemplo ver cómo ha cambiado usted haciendo un recorrido en su canal… solo eso es un impulso para entender que sí se puede, más allá de su honestidad intelectual. Gracias!

@rosaamaliagarciavidal2888 Жыл бұрын

Dios le dé larga vida . Que manera tan clara de enseñar y hasta los médicos en sus comentarios le agradecen lo que aprenden con usted …. Gratitud infinita 💐💐💐

@Marianaamomipais Жыл бұрын

Su canal es una joya✨ invaluable, para cualquier tema que busco, encuentro un vídeo específico 🙏🏼👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@distribuidoralagriega8243 3 жыл бұрын

Cada día que sube sus vídeos lo quiero más Doc!! Gracias infinitas

@marcelatrivino4015 3 жыл бұрын

Dr.: gracias por su generosidad para con los demás 😊! Con lo que enseña en cada video, me ha ayudado a cambiar mi vida!! 🙏🙏🙏

@rosialvarez194 Жыл бұрын

No tengo palabras para Usted. Que la vida le regrese en tiempo y forma su gran aporte a la humanidad, en forma de energía y prosperidad!!

@LinuDrawings Жыл бұрын

Me encanta este canal porque hace videos para todo publico, la mayoria se centran o tienen más videos para un solo tipo de publico, pero este canal tiene informacion para todos ^^ muchas gracias por estos videos!! realmente me han ayudado muchisimo

@Maiponytown 3 жыл бұрын

Muchísimas Gracias Dr. Hace varios años vengo sufriendo de sintomas premenstruales y cambios de humor como estados de depresión o de ataques de irritabilidad antes o después del periodo, y justamente me preguntaba como hacer para poder contrarrestar esto, tengo 31 años y siento que cuando estoy así me desmorono más allá de saber que es en ese lapso de tiempo. Gracias por tomar su tiempo y de explicar tan bien lo que sucede y darnos una respuesta y solución a esto. Lo amoooooo ❤

@walkiriaduarte2992 3 жыл бұрын

Encontrar tus vídeos es una hermosa serendipia. Tu manera clara y sencilla de explicar me llega,me nutre y mejora mi calidad de vida.Agradecida totalmente.

@pamelacuero5780 Жыл бұрын

Mil gracias por compartir esta información tan valiosa, nunca habia escuchado a un doctor explicar este tipo de síndromes y dar las herramientas para prevenir/mejorar estos casos ! ❤‍🩹🙌

@mcestudioscfp2596 2 жыл бұрын

Que maravilla de médico, profesional, realista y terrenal

@mtrenco 3 жыл бұрын

Que alegría que haya gente como tú ! Gracias !!puedes cambiar muchas vidas, solo con la forma de transmitir la información !! Gracias !

@marinapuebla785 3 жыл бұрын

Te queremos! Gracias por estar atento a nuestras necesidades ✨

@anymistral1299 Жыл бұрын

Gracias Doc! Sufro síndrome premenstrual hace años! Visite muchísimos médicos y sólo me decían es normal, como si hubiera que resignarse! Esto me va a ayudar! 😁👏

@yennyjen5742 Жыл бұрын

Me da alegría haberlo encontrado dr. Tengo apenas 35 años y 2 meses q no me ha llegado la regla. Siempre he sido regular. Meses anteriores tuve dolores fuertes cuando estaba ovulando

@CarolinaLopez-cj8hw 2 жыл бұрын

Soy investigadora y pertenezco a ese 75% que nos dicen que es normal y lo asumamos sin más. Mil gracias por ayudarnos y por investigar y ponerle nombre.

@guadalupefrancomolina51 3 жыл бұрын

Gracias doctor, no tengo palabras para agradecer tanta información tan propia de los males que muchas mujeres estamos viviendo, cuidece mucho saludos desde México.

@juliethrenteriacampaz5175 2 ай бұрын

Encontrar este canal ha sido una gran bendición para mi, este hombre es maravillosamente sabio; Gracias y mil gracias ❤

@mariaserranohernandez8810 Жыл бұрын

GRACIAS Dr. , muy buen material, soy sobreviviente de cáncer, gracias a que hice cambios reales, agradecida que aporte sus conocimientos y haga la diferencia. Bendiciones.

@Miriam-qb4cr 3 жыл бұрын

Enhorabuena doctor por un nuevo vídeo brillante, excelente!!!

@isabellopezcano4653 3 жыл бұрын

Mi querido y joven Sebastián , gracias por tu dedicación a mantenernos sanitos. Un abracito muy fuerte desde Valencia, España Cuidate.

@monicavanessayanezrodrigue6381 2 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo con todos los comentarios abajo ! Gracias gracias que por fin escucho a alguien decir que NO debemos dar por hecho que sentirnos “mal, raras” durante una semana una vez al día es normal. Lit acabo de sentir un alivio de un peso que no sabía que cargaba porque casi no tengo síntomas de dolores pero si a nivel sentimental y saber que eso se puede modificar es un alivio

@karlaguzman01 Жыл бұрын

Lo acabo de encontrar, y es increíble lo que menciona. Yo sufro de síndrome premenstrual, con esos síntomas y es muy desesperante... Antes de mi menstruación cambio por completo mi personalidad. Mi menstruación siempre es dolorosa, hasta el punto de que me tiembla el vientre del dolor y se me entume el cuerpo, ni acostada ni sentada se me quitan,solo aumenta el dolor y desespero, estoy tomando postam c/8 horas aveces antes de mi periodo y después, me comentó mi ginecólogo que tengo dismenorrea. Desde que estoy en la secundaria me pongo así, y ya tengo 25 años, tomaré en cuenta sus consejos doctor.

@alinaposes6694 3 жыл бұрын

Siempre llego a la misma conclusión. Ya me lo ha dicho mi madre siempre, La base más fundamental y de mayor relevancia es la alimentación, lo cual es más o menos difícil dependiendo del estilo de vida que lleves. Comer bien te lleva tiempo, investigar, conseguir orgánico, fresco, lo de estación, conocer tu tipo de organismo etc etc etc... Gracias por la claridad y lo práctico! Saludos desde Uruguay 🇺🇾

@martillodereflejos 3 жыл бұрын

De los mejores que viene sacando. Muy buena data. Y una forma de transmitir notable.

@gloriaraquelgonzalez2604 Жыл бұрын

Al fin una solución a un sufrimientos de años y como ya varias han comentado varias los médicos decian que era normal Mil gracias

@thesea255 Ай бұрын

El Dr La Rosa es el unico médico de verdad!! Gracias Dr.!!

@juliancortes5414 3 жыл бұрын

Muchas gracias!!! Valiosa información. Me encantaría que continuaras realizando este tipo de videos sobre la salud hormonal. Silvana

@trinidadgarcia691 3 жыл бұрын

Muy buen video doc!! Muy ilustrativo los cuidados que uno debe tener para lograr un balance hormonal. Es el primer video que veo. Consulta: aunque tal vez ya hablo del tema: poca absorción de hierro y como consecuencia migrañas,cansancio,fatiga, desbalance hormonal, anemia; y su relacion con periodos mestruales. Desde ya muchas gracias.

@franciscanoelia8131 Жыл бұрын

Ningún medico/a me ha dado tanta información....único en el mundo este Doc.

@maniyuyu4316 2 ай бұрын

Ya iba a gasta en anticonceptivos para controlar los síntomas pero me daban miedo los efectos secundarios. Intentaré este estilo de vida. Muchas gracias doctor!

@silviarosales3809 3 жыл бұрын

Dios mío 😦 cuanta sabiduría sobre el tema , el único Dr que ha dicho verdades y soluciones acerca de este tema , he pasado toda mi vida sufriendo de tantas cosas cada mes , desde que tuve mi primera mestruacion a los 15 años y hasta hoy que tengo 52 , y tengo ya un año sin mi periodo 🩸, pero cada mes desde entonces paso por cada síntoma, que he tenido de todo , no habido parte de mi cuerpo que en algún momento cada mes me aiga dolido 😞, migrañas al grado de no poder ni parpadear , dolores de huesos , articulaciones , inflamaciones , falta de apetito , apetito excesivo ,mareos , distracción,cambios de personalidad , debilidad, irritación de la sangre , varices , taquicardias , calores , sudores , cansancio , florera etc, etc , claro solamente por 8 o 10 días al mes , nunca lo mismo , me varea el síntoma , por cada parte de mi cuerpo , y nunca nadie me dio una solución, por el contrario , gasté mucho dinero , con doctores que ni siquiera me decían que tenía quistes , me hacía exámenes y nada , hasta que perdí la fe en todos , y nunca más he vuelto ni siquiera a un mammograma , aprendí a vivir así , precisamente nose como pero llegue a usted Dr y me llamo la atención el tema , y es para mi un milagro que alguien mencione lo que ningún otro Dr , gracias 🙏 estaré presente de toda la sabiduría que nos comparta , me subscribo y volveré a tener fe en alguien que entiende a las mujeres especialmente alas que tenemos exageradamente síntomas , porque ni siquiera las que no pasan por esto entienden , Gracias 🙏 Dr y que Dios lo bendiga

@bluebuterfly1518 4 ай бұрын

Siii!! Todo igual y cuando uno lo cuenta a su médico, lo envían a siquiatra 😢

@LB-he5qi 3 жыл бұрын

Gracias Doctor por este video, muy adecuado justo para mí en este momento. Un saludo desde Madrid, España.👋🇪🇸

@marivipalomino6975 Жыл бұрын

La mejor información que he visto sobre el equilibrio hormonal. 👏🏼👏🏼👏🏼

@CarolinaTorras Жыл бұрын

Doctor lo admiro tanto ❤️ acabo de ver este vídeo que ha explicado, lo que ningún médico en Suiza me pudo decir , sobre el nivel bajo de mis estrógenos … seguiré su consejo! 🤗

@mariatinapz 2 жыл бұрын

Wow! Agradecida con el universo de haberme topado con este canal. Padezco de molestias en el período y es nefasto. Así que sólo hay que equilibrar nuestras hormonas e ir depurando? Muchas gracias por la explicación, es un vídeo para mirar un par de veces, la forma de explicar es clara y concisa. Mil gracias Doctor! Estaremos en sintonía ❤✨

@mariaportillo1446 3 жыл бұрын

Impecable y súper valiosa toda la información de principio a fin. Gracias, gracias, gracias!!!! 💕

@isabelalilith6382 2 жыл бұрын

Como alguien que sufre transtorno disforico premenstrual, estoy tran agradecida por esta informacion, increible doctor.

@consuelo4462 Жыл бұрын

😮😮 wow! Que persona tan bella. Gracias por tanta información que los doctores de hoy día no quieren dar. Yo empecé a tener problemas con la regla,crecimiento de vello y sintomas de menopausia hace como 5 años y no encontraba xq, un ginecólogo simplemente me mandó inyecciones anticonceptivas y me vino una subida de peso espantosa, muchisima hambre,inclinacion por cosas azucaradas,mas vello dolores espantosos, dejé de inyectarme pero me quedé con un desbalance horrible y encontré que estaba consumiendo mucho café! El ginecólogo que me atendió ni si quiera se tomó el tiempo de evaluar mi alimentación! Nada Que bueno encontrar tu canal

@carmenmiranda5298 2 жыл бұрын

Muchas gracias por hacer este tipo de contenido, si podes hacer algo relativo al SOP sería fantástico

@elvisbz 2 жыл бұрын

Gracias doc, excelente video..gracias por usar apoyos visuales de esta forma nos es mas facil que se nos grabe el contenido en la mente (y bueno..ademas tomamos notas)...mil gracias..desde Monterrey, MEX

@deborajr Жыл бұрын

Si todos los doctores fueran como usted Dr. La Rosa tan bien estudiado y se nota que realmente ama su profesión. Los doctores de donde yo vivo en Uk tienen que leer su libro para saber de que se trata el problema y lo leen en frente del paciente 😂. Usted explica algo tan complicado de una forma tan fácil de entender. Yo no tenía idea del funcionamiento y desecho de las hormonas ahora entiendo muchas cosas. Gracias gracias!!!

@ElianaGigena 11 ай бұрын

Este video es ORO PURO

@karlizfarfalla6464 3 жыл бұрын

Muchas gracias dr Como caído del cielo!! Justo estoy en la perimenopausia y estoy en conflictos Bendiciones

@dannytorres8442 3 жыл бұрын

Muchas gracias por la claridad en la explicación, me encuentro bien de salud gracias a usted y además puedo cuidar a mi familia. Aunque no entiendan muchas de las cosas que hago jaja.

@assilemchavez9394 Жыл бұрын

Que dios lo bendiga doctor la rosa durante estos eh padecido de esto ...y no sabía y no me daban razón de lo que era ahora entiendo y tomo conciencia de ellos que dios lo guarde todos los días de su vida .

@majumurillotoscano8203 11 ай бұрын

Ud Doctor es lo máximo...gracias por tanta sapiencia...yo ya dejé la pastilla eutirox y el hipotiroidismo de hashimoto está pero baje 15 kilos con alimentación ejercicio que siempre he realizado pero mi alimentación mejoró más y shitake consumo.gracias siempre y Ud es un ser especial que está ayudando a muchos incluida yo.lo mejor para Ud Doctor mil gracias siempre!!!

@vaninasedani7946 3 жыл бұрын

Genial como siempre, que maravilla es que alguien tan preparado comparta su conocimiento de manera desinteresada...GRACIAS POR TANTO DOC..👏👏💯

@MariaElena-jx1ls 2 жыл бұрын

Gracias doctor por su generosidad en compartir sus conocimientos, es un proceso complejo entrar en esta etapa desde la peri menopausia hasta la pos que puede llegar a durar hasta un buen par de años, paciencia, amor, comprensión, contención, de eso necesitamos por montón y obvio de sus sabios consejos que el Señor le bendiga doctor, un abrazo desde Chile

@joaquimcocinero Жыл бұрын

Porque no te conocí antes, pasé 20 años sufriendo y ningún doctor me ayudó. Ahora ya estoy a en paso de la menopausia y sigue pasándome factura. Mil gracias por la información me das esperanza.😊

@bladydeOleo 15 күн бұрын

Gracias a Dios personas omo este Dr.tan sincero .que Dios lo bendiga 😊

@marvipendragon 3 жыл бұрын

LO AMO, DOCTOR. La información que proporciona es ORO. ¡Gracias!

@maarmont2478 3 жыл бұрын

@Francheska Con H. sí si

@monserratpereztejeda1580 3 жыл бұрын

Dr. podría de favor hacer un vídeo referente a la "prolactina" y ovario poliquístico, así como: cómo evitarles y qué hacer para deshacernos de éstos? Amo su canal, es fascinante y me ha ayudado mucho a cambiar mis hábitos y mejorar mi vida. Un gran abrazo desde la CDMX

@emilianazvicer9062 2 жыл бұрын

Me interesaría saber porque tenemos prolactina alta y cómo bajarla. Gracias

@Leonalco 2 жыл бұрын

chicas investiguen si pueden consumir Vitex Agnus Cactus también conocido como Zausgatillo

@atforty5282 2 жыл бұрын

@@Leonalco para que sirve?? Saludos

@kristalvelez451 2 жыл бұрын

Si estaría genial escuchar con más detalles eso del ovario poliquistico . Lo padezco y me ah sido muy difícil entender el porqué lo tengo . Soy muy delgada peso 45 kg y eh dejado las harinas, azúcares y lácteos. Tengo elevada la prolactina y la testosterona libre. Estoy en tratamiento, pero me agradaría escucharle con ese tipo de tema.

@atforty5282 2 жыл бұрын

@@kristalvelez451 y habiendo dejado todo eso has visto mejoría??

@user-jr6gt9pv9w 2 жыл бұрын

Hola dr gracias por su claridad y generosidad al impartir este comocimiento libremente. Pondré en práctica sus sugerencias.

@odilemontejo1039 Жыл бұрын

Muchas gracias doctor la rosa por compartir información tan interesante y valiosa porque hay pocos médicos que tratan este tema que da muchos problemas

@hilla28crazy 3 жыл бұрын

Ame la parte en la que dice " no estamos locos". Fue mi gran aprendizaje en una época de desorden hormonal intenso y UD doctor fue parte de la luz en esos tiempos retadores. Gracias 😊

@danielagonzalez437 2 жыл бұрын

Excelente video 👌. La información me ha ayudado a entender más, ya que yo suelo tener dolores muy fuertes durante la menstruación, que sólo puedo calmar con ibuprofeno, o ketorolaco. Lo que también me ha ayudado mucho, son unas pastillas naturistas, que se llaman "té de la mujer". No he logrado encontrarlas en tiendas cerca de donde vivo, pero sí en mercado libre. Pongo este dato por si alguien quiere probar con esas pastillas, ya que a mí me ayudaron mucho cuando las tomaba. No sentía ninguna molestia de spm ni durante el periodo