Ayuno de Dopamina: Resetea tu cerebro y haz los cambios difíciles | Dr. La Rosa

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Күн бұрын

Todos queremos hacer cambios de hábitos o superar adicciones, desde usar las redes sociales de manera excesiva hasta dejar de consumir azúcares en exceso.
El ayuno de dopamina nos permite reequilibrar nuestros neurotransmisores en cerebro y aumentar nuestros niveles de motivación para ayudarnos a hacer los cambios que queremos hacer.
En este video vamos a ver como hacer un ayuno de dopamina y como optimizarlo para tener mejores resultados, más rápido

Пікірлер: 4 600
@antonella3596
@antonella3596 2 ай бұрын
Es el primer dia de mi ayuno, estoy cansada de no poder concentrame. Estudio medicina y siento que pierdo mucho el tiempo en redes sociales. Me esforce por entrar a esta carrera y realmente tengo miedo de no poder lograr mis objetivos debido a estas adicciones. Voy a empezar meditando un poco, no dejare la musica totalmente la musica, pero solo escuchare instrumentales. Mucha suerte a todos los que también quieran intentar ❤
@antonella3596
@antonella3596 2 ай бұрын
Capaz que a nadie le interesa. Pero ya es el segundo día de este intento de ayuno. Hasta ahora todo bien, únicamente tengo KZfaq instalado y wwp. Ánimo para todos
@nicolasramos1968
@nicolasramos1968 2 ай бұрын
​@@antonella3596Hola, espero sigas así adelante con tu ayuno qué si se puede 💪 tu eres una persona muy capaz de lograr todo aquello que te propones...
@norbertoperez7952
@norbertoperez7952 2 ай бұрын
@@antonella3596 y como vas con eso ?
@UnCanalRand0mm
@UnCanalRand0mm Ай бұрын
Espero te esté funcionando y yendo bien
@pamelafigueroa7989
@pamelafigueroa7989 29 күн бұрын
@@antonella3596 Cómo te ha ido? apenas voy a empezar con este ayuno
@imanoldodera3096
@imanoldodera3096 3 жыл бұрын
Hola, tengo 15 años y mi opinión es que sos re capo, amo tu contenido
@dennymejia989
@dennymejia989 3 жыл бұрын
Felicidades, si tienes 15 años de edad y te interesas por estos temas vas por muy buen camino.
@adrianaortellado7004
@adrianaortellado7004 3 жыл бұрын
Te felicito, sos un ser privilegiado, que sabe optar por consejos de excelencia y gran performance de profesionalidad.
@viscarracha2.083
@viscarracha2.083 3 жыл бұрын
yo igual ya somos 2
@marcelomacohinostroza5525
@marcelomacohinostroza5525 3 жыл бұрын
x2 pero ns si seguir todos sus consejos ya que ns si a los 15 años es muy joven como para seguir sus consejos alguien que me ayude
@mujama6953
@mujama6953 3 жыл бұрын
@@marcelomacohinostroza5525 enhorabuena por ver y aprender de los mejores siendo tan joven, haz lo que puedas porque lo que dice el doc es oro en cada vídeo pero ni el mismo puede hacer todo lo que dice... Si te obsesionas seguro que te sube el cortisol y te perjudica por otro lado....
@jhonchoparce3815
@jhonchoparce3815 2 жыл бұрын
El primer día lloré de la frustración, el segundo día dejé el trabajo tirado y al tercer día dejé de quejarme y logré hacer lo que tenía que hacer, al 4 día hice lo que tenía que hacer y al 5 estaba entusiasmado porque había logrado más de la mitad de lo que me había propuesto al 6 día terminé todo y en la noche hice todo lo que me aguanté en la semana y el 7 descansé, volví a iniciar la semana y logré hacerlo con más fluidez, en el trabajo me felicitaron y poco a poco adelantaba todas mis cosas. Hagan ese ayuno y se sentirán muy bien a largo plazo.
@jooshozzono7249
@jooshozzono7249 Жыл бұрын
Me suena al Génesis de la biblia XD
@mathiasrodriguez5276
@mathiasrodriguez5276 Жыл бұрын
@@jooshozzono7249 x2 jajaja
@keylor6602
@keylor6602 Жыл бұрын
Sé que ya pasó mucho tiempo, pero te felicito, es algo muy difícil de hacer y llevar a cabo con el tiempo. Espero que te esté yendo muy bien a día de hoy.
@jhonchoparce3815
@jhonchoparce3815 Жыл бұрын
@@keylor6602 Hola, muchísimas gracias de hecho si me está yendo muy bien, cambié de trabajo por uno mejor ya que aprendí inglés, inicié un nuevo proyecto que ya está tomando frutos y día a día me siento con suficiente energía, duermo mejor y hace un año miraba mi vida y estaba al borde de la ruina jaja, hoy me veo y realmente le doy gracias a ese ayuno de dopamina, no puedo creer el tiempo que desperdiciaba mirando el celular y haciendo cosas innecesarias.
@itsalejandroe
@itsalejandroe Жыл бұрын
Como haces para mantener los efectos positivos del ayuno de dopamina a largo plazo? Haces el ayuno de dopamina una vez al mes o cada vez que empiezas a perder motivacion en cosas que antes te generaban motivacion y felicidad?
@joltersnatch5585
@joltersnatch5585 Жыл бұрын
Si logras ayunar de dopamina al menos 1 día, ¡Siéntete orgulloso! ¡Los primeros pasos siempre son los más difíciles!
@aldiexclusive3034
@aldiexclusive3034 Жыл бұрын
Cuantas horas de ayuno son al dia? O es todo el dia?
@tremfort
@tremfort Жыл бұрын
​@@aldiexclusive3034 todo el dia
@jesusrubenlucero2801
@jesusrubenlucero2801 Жыл бұрын
En si cuánto sería lo saludable del uso de la dopamina
@mariaangelscarrillo6860
@mariaangelscarrillo6860 10 ай бұрын
Pero si no parais de enviar anuncios! Yo ya habría hecho algo si no me hubieras aparecido. Me he entretenido media hora contigo.
@allisonmendoza9259
@allisonmendoza9259 Ай бұрын
Hola disculpa eso significa que tampoco puedo ver clases??
@danagerardo7440
@danagerardo7440 2 жыл бұрын
Totalmente cierto, llevo 17 dias sin redes sociales, solo viendo videos como los tuyos y recetas saludables y eh echo cosas que antes me daba flojera hacer en mi casa, gracias 🙏🏻 por estar aqui para ayudarnos Dios te siga dando sabiduría!
@pablojavieralfaro8999
@pablojavieralfaro8999 2 жыл бұрын
. KZfaq es una red social.
@samueldavidmorenogarcia4108
@samueldavidmorenogarcia4108 2 жыл бұрын
@@pablojavieralfaro8999 Depende del contenido que se consuma es buena o mala, yo solo me la paso en DR DE LA ROSA, Buff Academy y otras cosas "productivas" que considero que puedo ver para la educación.
@maxivalles591
@maxivalles591 2 жыл бұрын
@@samueldavidmorenogarcia4108 buff academy es pura dopamina jaja
@andresleonardosilvabeltran804
@andresleonardosilvabeltran804 2 жыл бұрын
Vuuuuuuamos
@davidzen2309
@davidzen2309 2 жыл бұрын
Tú comentario me llena de dopamima para motivarme a hacerlo jajaja, haré lo mismo
@David-ws8dh
@David-ws8dh 3 жыл бұрын
El doctor no solo te explica la teoría con detalles, también te explica la práctica. Increíble la divulgación de algo tan cotidiano. ¡Gracias, crack!
@robertocabrera5688
@robertocabrera5688 3 жыл бұрын
Creo que esta en los alimentos Dr. Y grax. Por este Tema. Saludos 3781179883 quisera dialogar con Ud agregueme a sus Contacto o hablame Profr.Biologo
@inescarnuccio3020
@inescarnuccio3020 3 жыл бұрын
Hola. Cómo hago para ver los videos que él nombra en este video y dice que están arriba? O que los deja..no loa encuentro. Gracias
@estherpalma9714
@estherpalma9714 2 жыл бұрын
Soy madre y maestra. Estas cosas (pero con otras palabras) se las venía diciendo a mis hijos hace años, tratando de que reflexionen y controlen el uso del celu. Había leído sobre la dopamina en neurociencias. Ahora fue mi hijo de 15 quien me mostró este video. Me preocupa qué va a ocurrir en unos años con toda esta generación de adictos desde pequeños, a quienes sus padres les dan el celu para que no se aburran. Como les digo a mis alumnos (primeros grados) "aburrite que le hace bien a tu cerebro".
@bibliaeslaverdad8628
@bibliaeslaverdad8628 9 ай бұрын
Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Juan 14:6 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Juan 3:18 Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. 1 Corintios 6:18 Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa, está fuera del cuerpo; mas el que fornica, contra su propio cuerpo peca. Mateo 12:45 Entonces va, y toma consigo otros siete espíritus peores que él, y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero. Así también acontecerá a esta mala generación. Romanos 8:6 Porque el ocuparse de la carne es muerte, pero el ocuparse del Espíritu es vida y paz. Lucas 12:20 Pero Dios le dijo: Necio, esta noche vienen a pedirte tu alma; y lo que has provisto, ¿de quién será? 1 Timoteo 5:6 Pero la que se entrega a los placeres, viviendo está muerta. 1 Corintios 6:9 ¿No sabéis que los injustos no heredarán el reino de Dios? No erréis; ni los fornicarios, ni los idólatras, ni los adúlteros, ni los afeminados, ni los que se echan con varones, 10 ni los ladrones, ni los avaros, ni los borrachos, ni los maldicientes, ni los estafadores, heredarán el reino de Dios. 1 Juan 2:17 Y el mundo pasa, y sus deseos; pero el que hace la voluntad de Dios permanece para siempre. Hechos 17:24 El Dios que hizo el mundo y todas las cosas que en él hay, siendo Señor del cielo y de la tierra, no habita en templos hechos por manos humanas, Hebreos 9:24 Porque no entró Cristo en el santuario hecho de mano, figura del verdadero, sino en el cielo mismo para presentarse ahora por nosotros ante Dios; 2 Jn 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Colosenses 2:8 Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. Colosenses 2:10 y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Mateo 22:29 Entonces respondiendo Jesús, les dijo: Erráis, ignorando las Escrituras y el poder de Dios. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Tito 1:14 no atendiendo a fábulas judaicas, ni a mandamientos de hombres que se apartan de la verdad. 2 Pedro 3:18 Antes bien, creced en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. A él sea gloria ahora y hasta el día de la eternidad. Amén. Romanos 12:2 No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta. Deuteronomio 6:14 No andaréis en pos de dioses ajenos, de los dioses de los pueblos que están en vuestros contornos; 2 Corintios 11:14 Y no es maravilla, porque el mismo Satanás se disfraza como ángel de luz. 1 Corintios 10:20 Antes digo que lo que los gentiles sacrifican, a los demonios lo sacrifican, y no a Dios; y no quiero que vosotros os hagáis partícipes con los demonios. Jeremías 7:18 Los hijos recogen la leña, los padres encienden el fuego, y las mujeres amasan la masa, para hacer tortas a la reina del cielo y para hacer ofrendas a dioses ajenos, para provocarme a ira. 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, Hechos 4:12 Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos. Hebreos 10:11 Y ciertamente todo sacerdote está día tras día ministrando y ofreciendo muchas veces los mismos sacrificios, que nunca pueden quitar los pecados; 1 Juan 2:1 Hijitos míos, estas cosas os escribo para que no pequéis; y si alguno hubiere pecado, abogado tenemos para con el Padre, a Jesucristo el justo. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Hebreos 7:25 por lo cual puede también salvar perpetuamente a los que por él se acercan a Dios, viviendo siempre para interceder por ellos. Deuteronomio 18 10 No sea hallado en ti quien haga pasar a su hijo o a su hija por el fuego, ni quien practique adivinación, ni agorero, ni sortílego, ni hechicero, 11 ni encantador, ni adivino, ni mago, ni quien consulte a los muertos. Proverbios 7:27 Camino al Seol es su casa, Que conduce a las cámaras de la muerte. Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 8:51 De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte. Marcos 7:9 Les decía también: Bien invalidáis el mandamiento de Dios para guardar vuestra tradición. Mateo 15:9 Pues en vano me honran, Enseñando como doctrinas, mandamientos de hombres. Lucas 6:5 Y les decía: El Hijo del Hombre es Señor aun del día de reposo. Marcos 8:34 Y llamando a la gente y a sus discípulos, les dijo: Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, y tome su cruz, y sígame. 35 Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí y del evangelio, la salvará. 36 Porque ¿qué aprovechará al hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? Proverbios 14:12 Hay camino que al hombre le parece derecho; Pero su fin es camino de muerte. 1 Jn 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. Santiago 1:21 Por lo cual, desechando toda inmundicia y abundancia de malicia, recibid con mansedumbre la palabra implantada, la cual puede salvar vuestras almas. Apocalipsis 14:12 Aquí está la paciencia de los santos, los que guardan los mandamientos de Dios y la fe de Jesús. Juan 8:36 Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres.
@NayeliR699
@NayeliR699 9 күн бұрын
Sin imponer o se rebelan en niños adolescentes es mejor otro abordaje
@guillermorivadeneira385
@guillermorivadeneira385 2 ай бұрын
Necesito resetearme completamente, acabo de desinstalar Facebook, Instagram y Telegram de mi telefono. Se viene un ayuno muy necesario para mí, ya que estoy en la facultad y cada ves me cuesta mas concentrarme para un exámen. Tengo fé en tener éxito con esto
@korsakov319
@korsakov319 3 жыл бұрын
Desde mi experiencia como persona que juega muchisimo en la computadora, esto es totalmente acertado, estuve del lado de la adicción y la no adicción. Las cosas simplemente se empiezan a ver mas atractivas cuando dejas eso que te recompensa en el momento, puede tardar un par de días en empezar a movilizarte, el aburrimiento es una herramienta necesaria, porque ese aburrimiento es la falta de dopamina que te brindaba esa droga digital o no digital. Algo que normalmente te resultaba aburrido (por ejemplo una cena familiar) de pronto se convierte en algo tal vez un poquito interesante, hasta te dan ganas de estar en ese lugar y generar conversacion (otra cosa que cambia mucho, las ganas de socializar). Prueben, la señal de alerta es no querer hacer nada ni saber qué querer hacer (y no arrancar a buscar o hacer).
@OP-lk4tw
@OP-lk4tw 3 жыл бұрын
totalmente, la clave esta en el balance y cuesta lograrlo, a mi tambien me encanta viciar y todavia le meto fuerte algunos dias, pero no dejo que se vuelva un habito y lo corto, tambien he estado super adicto y te termina consumiendo
@gabrielarodriguez6240
@gabrielarodriguez6240 3 жыл бұрын
Es así, y el vídeo me llegó en el momento justo! Me pierdo en el celular y las redes sociales, no tengo ganas de hacer nada, de ver a nadie, y encima tengo que estudiar y no tengo concentración ni ganas. Y durante estás semanas también estoy comiendo muchos alimentos llenos de azúcar 🤷 creo que estoy haciendo muchas cosas mal 😜
@nickjack4554
@nickjack4554 3 жыл бұрын
Cierto augusto , es increiblle cuan insipida nos torna la vida una adiccion , cuan ausente dle momento presente y de los pequeños detalles . Y como bien lo decis hace falat aburrirse, hace falta superar y esperar luego de esa incomodidad , para una perspectiva estimulante del aburrimiento recomiendo este video kzfaq.info/get/bejne/hNRpgZChuciZhGQ.html , saludos , hay que estar atentos, un vicio o tendencia siempre se mantiene latente
@lonchclave3872
@lonchclave3872 3 жыл бұрын
Quien quiere porro?
@OP-lk4tw
@OP-lk4tw 3 жыл бұрын
@@lonchclave3872 deme 10
@tomkrush2518
@tomkrush2518 3 жыл бұрын
Cada vídeo del Dr. La Rosa me genera dopamina 🤗😂
@estebanpichiur2925
@estebanpichiur2925 3 жыл бұрын
Deberás dejarlo por 3 o 7 días 😂
@mariacandelariadiaz660
@mariacandelariadiaz660 3 жыл бұрын
❤👍
@tomkrush2518
@tomkrush2518 3 жыл бұрын
@@estebanpichiur2925 Estará difícil, pero todo sea por la salud 😁
@maritadaroch3511
@maritadaroch3511 3 жыл бұрын
Impecable!! 👏👏👏😀
@miriambauman9054
@miriambauman9054 3 жыл бұрын
A mí también! Pero no pienso dejarlo!!
@agustincorrales5984
@agustincorrales5984 Жыл бұрын
Soy psicólogo y me parecen muy interesantes tus videos. ¡Arriba la militancia por la salud mental! Saludos.
@saulbueno5777
@saulbueno5777 Жыл бұрын
la psicologia no es una ciencia
@linolopez9628
@linolopez9628 11 ай бұрын
Yo quiero estudiar psicología
@saulbueno5777
@saulbueno5777 11 ай бұрын
@@linolopez9628 otra mujercita mas
@bibliaeslaverdad8628
@bibliaeslaverdad8628 9 ай бұрын
Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Juan 14:6 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Juan 3:18 Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. 1 Corintios 6:18 Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa, está fuera del cuerpo; mas el que fornica, contra su propio cuerpo peca. Mateo 12:45 Entonces va, y toma consigo otros siete espíritus peores que él, y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero. Así también acontecerá a esta mala generación. Romanos 8:6 Porque el ocuparse de la carne es muerte, pero el ocuparse del Espíritu es vida y paz. Lucas 12:20 Pero Dios le dijo: Necio, esta noche vienen a pedirte tu alma; y lo que has provisto, ¿de quién será? 1 Timoteo 5:6 Pero la que se entrega a los placeres, viviendo está muerta. 1 Corintios 6:9 ¿No sabéis que los injustos no heredarán el reino de Dios? No erréis; ni los fornicarios, ni los idólatras, ni los adúlteros, ni los afeminados, ni los que se echan con varones, 10 ni los ladrones, ni los avaros, ni los borrachos, ni los maldicientes, ni los estafadores, heredarán el reino de Dios. 1 Juan 2:17 Y el mundo pasa, y sus deseos; pero el que hace la voluntad de Dios permanece para siempre. Hechos 17:24 El Dios que hizo el mundo y todas las cosas que en él hay, siendo Señor del cielo y de la tierra, no habita en templos hechos por manos humanas, Hebreos 9:24 Porque no entró Cristo en el santuario hecho de mano, figura del verdadero, sino en el cielo mismo para presentarse ahora por nosotros ante Dios; 2 Jn 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Colosenses 2:8 Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. Colosenses 2:10 y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Mateo 22:29 Entonces respondiendo Jesús, les dijo: Erráis, ignorando las Escrituras y el poder de Dios. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Tito 1:14 no atendiendo a fábulas judaicas, ni a mandamientos de hombres que se apartan de la verdad. 2 Pedro 3:18 Antes bien, creced en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. A él sea gloria ahora y hasta el día de la eternidad. Amén. Romanos 12:2 No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta. Deuteronomio 6:14 No andaréis en pos de dioses ajenos, de los dioses de los pueblos que están en vuestros contornos; 2 Corintios 11:14 Y no es maravilla, porque el mismo Satanás se disfraza como ángel de luz. 1 Corintios 10:20 Antes digo que lo que los gentiles sacrifican, a los demonios lo sacrifican, y no a Dios; y no quiero que vosotros os hagáis partícipes con los demonios. Jeremías 7:18 Los hijos recogen la leña, los padres encienden el fuego, y las mujeres amasan la masa, para hacer tortas a la reina del cielo y para hacer ofrendas a dioses ajenos, para provocarme a ira. 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, Hechos 4:12 Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos. Hebreos 10:11 Y ciertamente todo sacerdote está día tras día ministrando y ofreciendo muchas veces los mismos sacrificios, que nunca pueden quitar los pecados; 1 Juan 2:1 Hijitos míos, estas cosas os escribo para que no pequéis; y si alguno hubiere pecado, abogado tenemos para con el Padre, a Jesucristo el justo. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Hebreos 7:25 por lo cual puede también salvar perpetuamente a los que por él se acercan a Dios, viviendo siempre para interceder por ellos. Deuteronomio 18 10 No sea hallado en ti quien haga pasar a su hijo o a su hija por el fuego, ni quien practique adivinación, ni agorero, ni sortílego, ni hechicero, 11 ni encantador, ni adivino, ni mago, ni quien consulte a los muertos. Proverbios 7:27 Camino al Seol es su casa, Que conduce a las cámaras de la muerte. Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 8:51 De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte. Marcos 7:9 Les decía también: Bien invalidáis el mandamiento de Dios para guardar vuestra tradición. Mateo 15:9 Pues en vano me honran, Enseñando como doctrinas, mandamientos de hombres. Lucas 6:5 Y les decía: El Hijo del Hombre es Señor aun del día de reposo. Marcos 8:34 Y llamando a la gente y a sus discípulos, les dijo: Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, y tome su cruz, y sígame. 35 Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí y del evangelio, la salvará. 36 Porque ¿qué aprovechará al hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? Proverbios 14:12 Hay camino que al hombre le parece derecho; Pero su fin es camino de muerte. 1 Jn 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. Santiago 1:21 Por lo cual, desechando toda inmundicia y abundancia de malicia, recibid con mansedumbre la palabra implantada, la cual puede salvar vuestras almas. Apocalipsis 14:12 Aquí está la paciencia de los santos, los que guardan los mandamientos de Dios y la fe de Jesús. Juan 8:36 Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres.
@Nestortrig
@Nestortrig Жыл бұрын
Mi dopamina es aprender de este genio. Luego de 51 años de malos hábitos, alimenticios y del diario vivir.
@alexandra2634
@alexandra2634 8 ай бұрын
Hola buen día cómo estás ? Y ahora cómo te fue ?
@CapitanFrancof9
@CapitanFrancof9 2 жыл бұрын
Voy en mi día 8 de 10, hasta ahora pude ver resultados muy beneficiosos en cuanto a productividad retome mi pasión por el arte volví a pintar y dibujar, también hubo una mejora en mis estudios estuve más concentrado y ya no me aburría tan rápido. En fin... Vi que ahora tengo bastante tiempo libre (ya que las redes sociales consumían gran parte de mi día y mi vida). Estoy muy ansioso por ver qué otras pasiones puedo descubrir me siento bastante motivado y muy feliz!
@tone9857
@tone9857 2 жыл бұрын
Espero lograrlo, tengo cuatro años sin dibujar, le perdí el gusto, y actualmente estoy siendo muy irresponsable con mis estudios porque me quedo en Netflix y Facebook, empezaré hoy mismo
@tone9857
@tone9857 2 жыл бұрын
@@Rau373 no... Y no pienso excusarme del porque, pero hoy al menos me levante temprano :(
@metalsinnumeros
@metalsinnumeros 2 жыл бұрын
@@tone9857 Que tal te fue?
@edwindanielangelrendon2792
@edwindanielangelrendon2792 2 жыл бұрын
Siuuuuu
@claudiodejesus9358
@claudiodejesus9358 2 жыл бұрын
@@Rau373 hola que significa xd
@dannytorres8442
@dannytorres8442 3 жыл бұрын
El título del vídeo "Dr. La Rosa". Yo: esto es garantía absoluta. Cuánto ha crecido el canal, gracias doctor.
@lou7go716
@lou7go716 2 жыл бұрын
voy hacer 21 días desde mañana, y eso que ni te imaginas el tiempo que paso perdiendo el tiempo en redes y más cosas que me hacen ser "el Rey de no hacer nada" desde hace bastante tiempo. Gracias por el vídeo!
@iwannaaudi
@iwannaaudi 2 жыл бұрын
Entre de vacaciones de medio año en el cole, y empecé hoy dejando el celular 7 horas, y en ese tiempo me coloqué a limpiar donde tenía que hacerlo HACE tiempo :,) se siente muy bien
@Farson7071
@Farson7071 Жыл бұрын
Que tal vas ?
@Sustancia369
@Sustancia369 3 жыл бұрын
Creo que la futura madre de mis hijos o hijas la voy a encontrar en los comentarios de los videos del Dr De La Rosa.
@Hugex97
@Hugex97 3 жыл бұрын
No mijo, la vas a encontrar allá afuera, en el gym, en al biblioteca, anda y conquistarla papá ;))
@georgefernandez7841
@georgefernandez7841 3 жыл бұрын
Por supuesto salga afuera... Es la clave... mi muñeca inflable no llego sola caminando por la calle...
@sui-milian
@sui-milian 2 жыл бұрын
Que flasheabas wn JAJAJA
@gevita3460
@gevita3460 2 жыл бұрын
@@georgefernandez7841 xD
@ClaudiaLopez-mn7ot
@ClaudiaLopez-mn7ot 2 жыл бұрын
Aquí estoy, no es cierto.
@PortalCaptor
@PortalCaptor 2 жыл бұрын
Me encantó este video!! Es increíble como yo naturalmente hice algunas de estas cosas, dejé los alimentos ricos en hidratos de carbono, dejé de ver tantas series al punto que me olvidaba de vivir mi vida y desinstalé instagram y Facebook. Solamente entro a Facebook desde el navegador, pero no al nivel de antes. Solía quedarme viendo videos y videos. También quité las notificaciones de WhatsApp. Me faltaría el tema de la música. Gracias!
@papanoe7228
@papanoe7228 Жыл бұрын
He, desinstalado facebook y Instagram, hace un mes, y tik tok dejé esa plataforma hace mas de 7 meses y malos habitos que tenía, en parte me ayudó a no tener insomnio. Pero aun necesito cambiar otros hábitos, pues me hace falta concentrarme y buena memoria. Pero vamos paso a paso, cada paso para mi es gigante..❤️ gracias Doc.. primera vez que lo veo y me gustó mucho su contenido.
@mairaaguilar
@mairaaguilar 2 жыл бұрын
Doc, me encanta escucharte, muchas gracias por tomarte el tiempo para entregarnos está información tan valiosa de una manera tan amorosa y clara
@IngenieriaAremi
@IngenieriaAremi 3 жыл бұрын
Cuando Robert Kiyosaki dice "los mejores maestros están en KZfaq" se refiere al DR LA ROSA
@inescarnuccio3020
@inescarnuccio3020 3 жыл бұрын
Hola. Cómo hago para ver los videos que él nombra en este video y dice que están arriba? O que los deja..no loa encuentro. Gracias
@IngenieriaAremi
@IngenieriaAremi 3 жыл бұрын
@@inescarnuccio3020 Cuando vas avanzando en el video, justo cuando menciona otro video aparece "arriba a la derecha" de la ventana de KZfaq un Texto/Enlace. Justo en ese momento tienes que darle a ese botón. Cuando pasa un poco de tiempo desaparece y tienes que darle a atrás en este video para volver a ver el enlace. Suerte!
@inescarnuccio3020
@inescarnuccio3020 3 жыл бұрын
@@IngenieriaAremi graciass
@7empestCS
@7empestCS 3 жыл бұрын
Bendita democratización de la información, éso y las maravillas de la tecnología, que permiten semejante interacción.
@xdGato2023xd
@xdGato2023xd 3 жыл бұрын
@@inescarnuccio3020 los puede buscar al final del video, si tiene abiertos los comentarios los tiene que cerrar y presiona dónde están los 3 puntos verticales (arriba a la derecha) y le da donde dice "de dr la rosa" y ahí aparecen los vídeos que menciona.
@nayeligarcia9123
@nayeligarcia9123 2 жыл бұрын
Llevaba toda la semana pensando que necesito hacer un cambio, pero no lo había decidido, siento que es la señal que necesitaba jaja, realmente me estoy afectando a mi misma, a mi salud y también a mi relación de pareja, lo pongo en una balanza y las redes sociales, los videojuegos y la comida chatarra que me engorda y me hace sentir horrible y menos motivada.. nada de eso vale la pena.
@andresfelipemartinezorozco2407
@andresfelipemartinezorozco2407 2 жыл бұрын
y si hiciste el cambio?
@osmaraelizabethespinozasan2383
@osmaraelizabethespinozasan2383 2 жыл бұрын
Yo exactamente igual
@alfredohumberto2222
@alfredohumberto2222 2 жыл бұрын
Todo eso vale la pena solo no en exceso, la cosa aqui es que tu no tienes la voluntad para hacerlo, que es eso de necesitar una señal para hacer algo? Solo hazlo si quieres hacerlo por cualquiera que sea la razon, pero no esperes por algo, la vida no espera
@bibliaeslaverdad8628
@bibliaeslaverdad8628 9 ай бұрын
Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Juan 14:6 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Juan 3:18 Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. 1 Corintios 6:18 Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa, está fuera del cuerpo; mas el que fornica, contra su propio cuerpo peca. Mateo 12:45 Entonces va, y toma consigo otros siete espíritus peores que él, y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero. Así también acontecerá a esta mala generación. Romanos 8:6 Porque el ocuparse de la carne es muerte, pero el ocuparse del Espíritu es vida y paz. Lucas 12:20 Pero Dios le dijo: Necio, esta noche vienen a pedirte tu alma; y lo que has provisto, ¿de quién será? 1 Timoteo 5:6 Pero la que se entrega a los placeres, viviendo está muerta. 1 Corintios 6:9 ¿No sabéis que los injustos no heredarán el reino de Dios? No erréis; ni los fornicarios, ni los idólatras, ni los adúlteros, ni los afeminados, ni los que se echan con varones, 10 ni los ladrones, ni los avaros, ni los borrachos, ni los maldicientes, ni los estafadores, heredarán el reino de Dios. 1 Juan 2:17 Y el mundo pasa, y sus deseos; pero el que hace la voluntad de Dios permanece para siempre. Hechos 17:24 El Dios que hizo el mundo y todas las cosas que en él hay, siendo Señor del cielo y de la tierra, no habita en templos hechos por manos humanas, Hebreos 9:24 Porque no entró Cristo en el santuario hecho de mano, figura del verdadero, sino en el cielo mismo para presentarse ahora por nosotros ante Dios; 2 Jn 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Colosenses 2:8 Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. Colosenses 2:10 y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Mateo 22:29 Entonces respondiendo Jesús, les dijo: Erráis, ignorando las Escrituras y el poder de Dios. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Tito 1:14 no atendiendo a fábulas judaicas, ni a mandamientos de hombres que se apartan de la verdad. 2 Pedro 3:18 Antes bien, creced en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. A él sea gloria ahora y hasta el día de la eternidad. Amén. Romanos 12:2 No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta. Deuteronomio 6:14 No andaréis en pos de dioses ajenos, de los dioses de los pueblos que están en vuestros contornos; 2 Corintios 11:14 Y no es maravilla, porque el mismo Satanás se disfraza como ángel de luz. 1 Corintios 10:20 Antes digo que lo que los gentiles sacrifican, a los demonios lo sacrifican, y no a Dios; y no quiero que vosotros os hagáis partícipes con los demonios. Jeremías 7:18 Los hijos recogen la leña, los padres encienden el fuego, y las mujeres amasan la masa, para hacer tortas a la reina del cielo y para hacer ofrendas a dioses ajenos, para provocarme a ira. 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, Hechos 4:12 Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos. Hebreos 10:11 Y ciertamente todo sacerdote está día tras día ministrando y ofreciendo muchas veces los mismos sacrificios, que nunca pueden quitar los pecados; 1 Juan 2:1 Hijitos míos, estas cosas os escribo para que no pequéis; y si alguno hubiere pecado, abogado tenemos para con el Padre, a Jesucristo el justo. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Hebreos 7:25 por lo cual puede también salvar perpetuamente a los que por él se acercan a Dios, viviendo siempre para interceder por ellos. Deuteronomio 18 10 No sea hallado en ti quien haga pasar a su hijo o a su hija por el fuego, ni quien practique adivinación, ni agorero, ni sortílego, ni hechicero, 11 ni encantador, ni adivino, ni mago, ni quien consulte a los muertos. Proverbios 7:27 Camino al Seol es su casa, Que conduce a las cámaras de la muerte. Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 8:51 De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte. Marcos 7:9 Les decía también: Bien invalidáis el mandamiento de Dios para guardar vuestra tradición. Mateo 15:9 Pues en vano me honran, Enseñando como doctrinas, mandamientos de hombres. Lucas 6:5 Y les decía: El Hijo del Hombre es Señor aun del día de reposo. Marcos 8:34 Y llamando a la gente y a sus discípulos, les dijo: Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, y tome su cruz, y sígame. 35 Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí y del evangelio, la salvará. 36 Porque ¿qué aprovechará al hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? Proverbios 14:12 Hay camino que al hombre le parece derecho; Pero su fin es camino de muerte. 1 Jn 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. Santiago 1:21 Por lo cual, desechando toda inmundicia y abundancia de malicia, recibid con mansedumbre la palabra implantada, la cual puede salvar vuestras almas. Apocalipsis 14:12 Aquí está la paciencia de los santos, los que guardan los mandamientos de Dios y la fe de Jesús. Juan 8:36 Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres.
@manuuvitt
@manuuvitt Жыл бұрын
Gracias DR. Nadie se había preocupado tanto por mi, ni siquiera yo mismo
@bibliaeslaverdad8628
@bibliaeslaverdad8628 9 ай бұрын
Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Juan 14:6 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Juan 3:18 Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. 1 Corintios 6:18 Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa, está fuera del cuerpo; mas el que fornica, contra su propio cuerpo peca. Mateo 12:45 Entonces va, y toma consigo otros siete espíritus peores que él, y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero. Así también acontecerá a esta mala generación. Romanos 8:6 Porque el ocuparse de la carne es muerte, pero el ocuparse del Espíritu es vida y paz. Lucas 12:20 Pero Dios le dijo: Necio, esta noche vienen a pedirte tu alma; y lo que has provisto, ¿de quién será? 1 Timoteo 5:6 Pero la que se entrega a los placeres, viviendo está muerta. 1 Corintios 6:9 ¿No sabéis que los injustos no heredarán el reino de Dios? No erréis; ni los fornicarios, ni los idólatras, ni los adúlteros, ni los afeminados, ni los que se echan con varones, 10 ni los ladrones, ni los avaros, ni los borrachos, ni los maldicientes, ni los estafadores, heredarán el reino de Dios. 1 Juan 2:17 Y el mundo pasa, y sus deseos; pero el que hace la voluntad de Dios permanece para siempre. Hechos 17:24 El Dios que hizo el mundo y todas las cosas que en él hay, siendo Señor del cielo y de la tierra, no habita en templos hechos por manos humanas, Hebreos 9:24 Porque no entró Cristo en el santuario hecho de mano, figura del verdadero, sino en el cielo mismo para presentarse ahora por nosotros ante Dios; 2 Jn 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Colosenses 2:8 Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. Colosenses 2:10 y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Mateo 22:29 Entonces respondiendo Jesús, les dijo: Erráis, ignorando las Escrituras y el poder de Dios. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Tito 1:14 no atendiendo a fábulas judaicas, ni a mandamientos de hombres que se apartan de la verdad. 2 Pedro 3:18 Antes bien, creced en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. A él sea gloria ahora y hasta el día de la eternidad. Amén. Romanos 12:2 No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta. Deuteronomio 6:14 No andaréis en pos de dioses ajenos, de los dioses de los pueblos que están en vuestros contornos; 2 Corintios 11:14 Y no es maravilla, porque el mismo Satanás se disfraza como ángel de luz. 1 Corintios 10:20 Antes digo que lo que los gentiles sacrifican, a los demonios lo sacrifican, y no a Dios; y no quiero que vosotros os hagáis partícipes con los demonios. Jeremías 7:18 Los hijos recogen la leña, los padres encienden el fuego, y las mujeres amasan la masa, para hacer tortas a la reina del cielo y para hacer ofrendas a dioses ajenos, para provocarme a ira. 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, Hechos 4:12 Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos. Hebreos 10:11 Y ciertamente todo sacerdote está día tras día ministrando y ofreciendo muchas veces los mismos sacrificios, que nunca pueden quitar los pecados; 1 Juan 2:1 Hijitos míos, estas cosas os escribo para que no pequéis; y si alguno hubiere pecado, abogado tenemos para con el Padre, a Jesucristo el justo. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Hebreos 7:25 por lo cual puede también salvar perpetuamente a los que por él se acercan a Dios, viviendo siempre para interceder por ellos. Deuteronomio 18 10 No sea hallado en ti quien haga pasar a su hijo o a su hija por el fuego, ni quien practique adivinación, ni agorero, ni sortílego, ni hechicero, 11 ni encantador, ni adivino, ni mago, ni quien consulte a los muertos. Proverbios 7:27 Camino al Seol es su casa, Que conduce a las cámaras de la muerte. Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 8:51 De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte. Marcos 7:9 Les decía también: Bien invalidáis el mandamiento de Dios para guardar vuestra tradición. Mateo 15:9 Pues en vano me honran, Enseñando como doctrinas, mandamientos de hombres. Lucas 6:5 Y les decía: El Hijo del Hombre es Señor aun del día de reposo. Marcos 8:34 Y llamando a la gente y a sus discípulos, les dijo: Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, y tome su cruz, y sígame. 35 Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí y del evangelio, la salvará. 36 Porque ¿qué aprovechará al hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? Proverbios 14:12 Hay camino que al hombre le parece derecho; Pero su fin es camino de muerte. 1 Jn 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. Santiago 1:21 Por lo cual, desechando toda inmundicia y abundancia de malicia, recibid con mansedumbre la palabra implantada, la cual puede salvar vuestras almas. Apocalipsis 14:12 Aquí está la paciencia de los santos, los que guardan los mandamientos de Dios y la fe de Jesús. Juan 8:36 Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres.
@eduardojacobolara3200
@eduardojacobolara3200 9 күн бұрын
Estoy tan confundido, no se en que momento las redes sociales marcaron al mundo, ahora resulta que las redes sociales definen a la persona, una simple publicación un Meme se convierte en la personalidad de uno, lo toman muy enserio, de ser una plataforma de ocio se convirtió en el día a día de las personas, ayer en la noche desinstale el fb, hoy desperté y me sentí libre, entre a KZfaq para poner música mientras me bañaba y me apareció este vídeo y más vídeos de superación personal, es raro, nunca e buscado eso, pero se agradece 😊😊😊
@jhonathan7903
@jhonathan7903 3 жыл бұрын
Con esta subida de dopamina con toda esta información, inicio mi ayuno de dopamina.
@maramarxx2431
@maramarxx2431 2 жыл бұрын
Cómo fue? El dr libera la hormona de la atención
@patoverde
@patoverde 3 жыл бұрын
Menudo genio, qué manera más completa de explicarse.
@callmeasc
@callmeasc Жыл бұрын
Definitivamente funciona y eso que no lo hice tan largo, lo hice solo un día, pero no cogí mi cel para nada, ni la pc, (ninguna pantalla) ni escuché música, solo lectura (no podían ser novelas o algo entretenido, sino de crecimiento), en definitiva te sentís muy muy bien, ahora que veo el doc, me gustaría hacer lo mismo que hice pero más tiempo, quizá me tome un tiempo libre para poder hacerlo a ver que resultados me da hacerlo por más tiempo. Gracias doc, me encanta todo su contenido.
@OscarPrPs
@OscarPrPs 2 жыл бұрын
Tu canal y el contenido de tus videos son increíbles, estoy en proceso de cambio de hábitos diarios y están siendo un referente. ¡Muchísimas gracias!
@sociedadhg7292
@sociedadhg7292 2 жыл бұрын
"Despues de una subida, hay una bajada" El mercado de la bolsa: que sabio este hombre.
@DrDavinchi
@DrDavinchi 2 жыл бұрын
jaja
@danilovalencia3544
@danilovalencia3544 2 жыл бұрын
El bajon existencial
@sebastianvallespir3209
@sebastianvallespir3209 2 жыл бұрын
Podría haber una meseta
@leslielisak2426
@leslielisak2426 2 жыл бұрын
Jajjaajajajajajaaj
@acm8082
@acm8082 2 жыл бұрын
El Bitcoin: JAJAJAJAJA
@johanabracho6565
@johanabracho6565 3 жыл бұрын
He visto varios vídeos, que me llegaron por publicidad y me han encantado. Qué manera de explicar las cosas! Gracias! Tengo fuerte dificultad para hacer cambios. Después de terminar la universidad, me cuesta la disciplina en todo :/ y sufro de ansiedad desde la pandemia. Debo atender mis niveles de dopamina. Gracias Dr.
@cristianrodriguezmazon5222
@cristianrodriguezmazon5222 Жыл бұрын
Es una bendición el haberte encontrado. Gracias por todo tu trabajo para la comunidad, simplemente eres impecable doctor
@analiares1977
@analiares1977 Жыл бұрын
Gracias , gracias y muchas gracias por tu trabajo, no dejes de subir contenido, me ayudas mucho a estar mejor.
@eduardovicentemateocalvo8189
@eduardovicentemateocalvo8189 3 жыл бұрын
Como médico te cuento que recomiendo tu canal a mis pacientes.
@rocket1600
@rocket1600 3 жыл бұрын
Hola señor, una pregunta: ¿sabe usted como se llama la carrera que ejerce el señor dueño de este canal? Disculpe la ignorancia me parece super interesante y me gustaría estudiarlo.
@eduardovicentemateocalvo8189
@eduardovicentemateocalvo8189 3 жыл бұрын
@@rocket1600 Se llama medicina ortomolecular.
@matsuruso8005
@matsuruso8005 3 жыл бұрын
@@eduardovicentemateocalvo8189 XDDDD
@joligud9651
@joligud9651 3 жыл бұрын
@@matsuruso8005 dijo orto XDDDDDDD chistoso
@inescarnuccio3020
@inescarnuccio3020 3 жыл бұрын
Hola. Tomo espirulina en polvo, curcuma en polvo, canela en polvo , matcha en polvo. Me pueden hacer mal a los.riñones todos esos polvos? deberia dejar asentar en el fondo todo y tomar solo lo que queda en el agua? Gracias por l que me puedas decir
@juani2243
@juani2243 2 жыл бұрын
Sus vídeos son dopamina para mi. Desde que empecé a verlos he podido implementar tantos cambios positivos en mi vida que dar gracias es poco. La otra motivación es mi hijo adolescente, sufre depresión y quiero ser un ejemplo para el y poder mostrarle que las cosas si se pueden cambiar para mejor, todavía tengo mucho que recorrer con el y le agradecería que algún día pueda tocar este tema de la depresión en adolescentes en alguno de sus vídeos.
@valerialauraperezmolina7921
@valerialauraperezmolina7921 2 жыл бұрын
El mejor de todos!!! Dr. La Rosa gracias!!! 🙏🙏🙏
@nahuelvergara8298
@nahuelvergara8298 Жыл бұрын
Excelente! Lo voy a poner en practica estos dias, muchas gracias. Siempre con excelente contenido y aportando valor
@MrIgottheway
@MrIgottheway 3 жыл бұрын
Toma tu like para que aumente tu dopamina por realizar un muy buen trabajo! 👍🏼
@Sol-xp2sy
@Sol-xp2sy 3 жыл бұрын
Jajajahah
@inescarnuccio3020
@inescarnuccio3020 3 жыл бұрын
Hola. Cómo hago para ver los videos que él nombra en este video y dice que están arriba? O que los deja..no loa encuentro. Gracias
@hermanojosue
@hermanojosue 2 жыл бұрын
Me encantó tu vídeo, está genial. Quiero compartir algo: a los 17 empeze a fumar marihuana- creyendo el mito de que no causa adicción - y después busque algo más fuerte, y empezé a consumir cocaína "snifando" luego fumándola en crack y después inyectándomela con agua. Mi consumo en inyecciones intravenosas duró 3 años con periodos unos más largos que otros en permanecer sobrio, a veces unos días, otras 2 semanas, y pocas veces 2 meses a lo mucho. Dejando este problema empezé con otro en mi ignorancia; consumí opiáceos sin saber que me generarían una peor adicción que la cocaína, los use como automedicación para contrarrestar la ansiedad por cocaína. El resultado es que consumía pastillas diariamente los siguientes 2 años. Los últimos meses consumía todos los días 20 o más pastillas diarias. Me rehabilite de esto en un centro de rehabilitación cristiano y ya estoy sobrio 1 año de las pastillas Y 3 años sin cocaína. Este video de manera muy clara explico lo que sucede fisiológicamente y muchas gracias por explicarlo así. Es verdad que poder renivelar los niveles de dopamina, en alguien que consumió sustancias sumamente adictivas le es más difícil el proceso y la perseverancia en la sobriedad. Poner en práctica esto me va a ayudar bastante a mantenerme sobrio y sano. Bendiciones 😁👋
@DCast4589
@DCast4589 2 жыл бұрын
WOW! Eres un gran campeón, quizás el hombre no te ha dado ninguna medalla, pero tu Padre Celestial te tiene una corona de vida reservada en los cielos. Bendiciones y sigue adelante sujeto de Cristo!
@hermanojosue
@hermanojosue 2 жыл бұрын
@@DCast4589 Gloria a Dios! Así es, tampoco siento que merezco una medalla por dejar eso, yo lo provoqué y sufrí haciendo lo malo... Lo mejor es que Dios sustituyó la adicción, y puso su gran amor y su Espíritu como ríos en mi interior 😁 Dios te bendiga Delmy, creo que somos familia en Cristo cierto? 🤗. Saludos 👋😃
@DCast4589
@DCast4589 2 жыл бұрын
@@hermanojosue Así es! Tu actitud es de valientes!
@TRADITRASH
@TRADITRASH 2 жыл бұрын
La marihuana no causa adiccion, no entendiste el video?
@DCast4589
@DCast4589 2 жыл бұрын
@@TRADITRASH Disculpa! ¿Lo afirmas o lo preguntas?
@guerrerogarciafernanda246
@guerrerogarciafernanda246 6 ай бұрын
Gracias por todo, Dr la Rosa ❤
@edgardomoreno7786
@edgardomoreno7786 Жыл бұрын
Doc, sinceramente no puedo expresar la inmensa gratitud que tengo al contenido que creas. Muy dinámico y específico. Cada video es conocimiento valioso que me ha ayudado a cambiar la forma en la que vivo. Gracias 🎉
@roris_g
@roris_g 2 жыл бұрын
Mañana empiezo, estoy cansada, sin motivación, deprimida, ansiosa, acné y dolores de cabeza 😔 lo necesito. Les contaré cómo me va ✨
@lauranatalicastellanos8597
@lauranatalicastellanos8597 2 жыл бұрын
Hola, como te fue?
@ale.cormuz
@ale.cormuz Жыл бұрын
Hola, ¿cómo estás?, ¿cómo te fue? Espero que hayas logrado tu objetivo y sentirte mejor, y si es así, puedas compartir tu experiencia con nosotros. Gracias.
@sofysofygomez4465
@sofysofygomez4465 11 ай бұрын
Murió
@luisvillamizar9004
@luisvillamizar9004 11 ай бұрын
No hizo una veeerg@@@
@jaquifernandez6079
@jaquifernandez6079 4 күн бұрын
@@luisvillamizar9004😂😂
@Angie-wb6lh
@Angie-wb6lh 3 жыл бұрын
Doc, lo sigo desde añoz felicitaciones por el salto en la metrica! Era hora abrazos al equipo ❤️🙏
@federicogiusto4114
@federicogiusto4114 Жыл бұрын
Este video es oro en polvo! Muchisimas gracias por tu tiempo y tanta claridad en los conceptos
@juanpablocastrohernandez2615
@juanpablocastrohernandez2615 2 жыл бұрын
Gracias a usted empecé a hacer cambios en mi vida realmente positivos, a pesar de tener 19, me preocupa el hecho de que mi salud se viera afectada por mis antiguos malos hábitos, y he de admitir que sus videos me fueron de mucha ayuda.
@candureynoso7674
@candureynoso7674 2 жыл бұрын
gracias doctor. Tengo 14 años en 3 meses cumplo 15 y quiero cambiar mi vida a una más sana, más productiva pero sin dejar de vivir mi adolescencia. gracias por los comentarios lindos asi como el comentario del que dijo que no escuche mas kpop (En este momento estoy escuchando love maze de bts, un beso y stan bts)
@dsskisiao
@dsskisiao 2 жыл бұрын
que bueno
@Faradars1
@Faradars1 2 жыл бұрын
De partida deja el kpop
@obetcontreraschipule6063
@obetcontreraschipule6063 2 жыл бұрын
@@Faradars1 Respeta los gustos de otros
@Faradars1
@Faradars1 2 жыл бұрын
@@obetcontreraschipule6063 entonces no pongas " quiero cambiar mi vida " si en verdad no quieres cambiarla
@dsskisiao
@dsskisiao 2 жыл бұрын
@@Faradars1 nisiquiera son la misma persona, tu comentario no tiene ningun sentido xd
@ByWolv3s
@ByWolv3s 2 жыл бұрын
Gracias KZfaq por recomendarme este video, me cayó como anillo al dedo, ya tienes otro suscriptor. Una manera tan buena y específica de explicar las cosas. Muchas gracias Dr... Estaré viendo sus otros vídeos también y los compartiré.
@miguelangelscacchi2359
@miguelangelscacchi2359 Жыл бұрын
Gracias Dr. por esta informacion y todas las que nos da en el canal. Es importantisima. Ya he logrado muchas mejoras en mi cuerpo. Les comento a todos que es muy importante no quedarse solo con esta información valiosa sino ponerla en práctica ya mismo. Las mejoras se notan miy rapido!!
@darlypineda408
@darlypineda408 Жыл бұрын
doctor, lo amo. llevo meses ncesitando este contenido, nadie mas explica sobre estos temas de esa forma. En serio esta salvando mi carrera.
@edgarivanhinojosasaldana5399
@edgarivanhinojosasaldana5399 3 жыл бұрын
Es interesantísimo lo que sintetiza en cada de sus videos, estaría bien un vídeo de libros recomendados divulgativos y accesibles sobre estos temas
@fedesalgan
@fedesalgan 3 жыл бұрын
Wow, soy psicólogo y esto me viene de 10 para incluir en el marco teórico! Gracias
@kevinromero3754
@kevinromero3754 2 жыл бұрын
Pues qué tipo de psicólogo eres? Enserio te estás basando en esta pseudiociencia? Digo, entendería que lo tomaras como una hipótesis, pero esto está más que desmentido
@fedesalgan
@fedesalgan 2 жыл бұрын
@@kevinromero3754 No necesito explicarte qué tipo de psicólogo soy ni que vos entiendas en qué me baso. Te envío un abrazo grande
@nicotoia8826
@nicotoia8826 2 жыл бұрын
Freud se revuelca en su tumba. Pobres tus pacientes 🙏
@camiluki2
@camiluki2 2 жыл бұрын
@@kevinromero3754 está desmentido? no tenía idea, me podrías decir por qué o recomendar algún articulo porfis porfis
@CarlosRamoss8
@CarlosRamoss8 2 жыл бұрын
Aunque no comparto el comentario anterior de Kevin , que me parece irrespetuoso , si entiendo que si te basas en un simple video de KZfaq de un doctor que habla muy por encima de cómo mejorar hábitos, y eso vas a incluirlo en tu "marco teórico" muestra como mínimo una falta de conocimiento en tu profesión.
@AntisionSS
@AntisionSS 2 жыл бұрын
Gracias Dr. La Rosa!!! Tus videos, la información que compartís son de excelentísima calidad!!! Mucha claridad y lógica aplicadas para mejorar nuestras vidas!!!
@sarahirobles631
@sarahirobles631 Жыл бұрын
Tu y Adrià son cracks! Mil gracias!
@manntis5491
@manntis5491 3 жыл бұрын
Que temaaaa, como anillo al dedo, porque tengo kilometraje hecho en videos de este tipo pero casi que no estoy aplicando en nada porque me da flojera
@Guilleebordon
@Guilleebordon 3 жыл бұрын
Un placer encontrar este canal! sin dudas una MENTE BRILLANTE. SUBSCRIBED
@marcobertoglio7729
@marcobertoglio7729 2 жыл бұрын
Fantastica su explicacion, claros y concisos analisis de una situacion o condicion compleja. Gracias su contenido ha sido extremadamente util.
@estherdalmau4373
@estherdalmau4373 Жыл бұрын
Me encantan tus videos, superprofesionales y llenos de palabras entendibles. Lo que haces en la descripcion es de 10
@ximenalopez17
@ximenalopez17 3 жыл бұрын
Definitivamente: gracias y gracias por cada uno de sus aportes. Gracias.
@danihans5199
@danihans5199 2 жыл бұрын
Estimado Dr. La Rosa cada día aprendo mas en su distinguido canal. Qué manera mas amena y prolífica de llegar al televidente. Muchas gracias. 😎
@mirianperez239
@mirianperez239 Жыл бұрын
Excelente video Dr!!!!! Gracias x siempre compartir cosas tan importantes y tan comunes hoy día!!!
@inversionesmarquez9822
@inversionesmarquez9822 10 ай бұрын
Oro puro, el doctor La Rosa, ❤
@antoniolaratroyano8446
@antoniolaratroyano8446 2 жыл бұрын
Sin duda es usted el profesional más cercano y de calidad que jamás he conocido,gracias por todos sus consejos
@gladysrodriguez2800
@gladysrodriguez2800 3 жыл бұрын
El genio de la lámpara de Aladino estoy segura de apellidaba La Rosa genial sus videos bendiciones salud!!!
@garyrich_
@garyrich_ 2 жыл бұрын
¡Gracias, Dr.! Excelente contenido.
@vector7.051
@vector7.051 Жыл бұрын
Cada vídeo de este tipo es oro
@bastianfuentes8335
@bastianfuentes8335 3 жыл бұрын
6:24 ese video es re motivante locooo
@danielruiz2864
@danielruiz2864 2 жыл бұрын
Hoy empiezo mi ayuno, en dos semanas doy un reporte, mi mayor problema es que veo muchas series (por ejemplo, una de 60 episodios, cada uno de 45 minutos si me interesa la veo en dos dias), esto afecto mucho mi memoria y rendimiento en la universidad, soy "adicto" mas o menos desde que empezo la pandemia.
@iamcristiangarcia
@iamcristiangarcia 2 жыл бұрын
Como vas?
@amikamv4167
@amikamv4167 2 жыл бұрын
Como vas?
@hectorl1515
@hectorl1515 2 жыл бұрын
Se murió en el ayuno 😭
@danielruiz2864
@danielruiz2864 2 жыл бұрын
Un update, hice casi todo lo del vídeo hasta finales de enero de este año, me metí al gym, incrementé mi resistencia física, dejé de trasnochar y empecé a dormir mínimo 7 horas al día, me alejé del celular, las redes sociales, el anime, el manga, las series, etc. ¿qué hice con todo el tiempo libre que me quedó? Decidí aprender a programar, en ese periodo de tiempo obtuve unos 6 certificados de cursos terminados en coursera, aprendí como nunca lo había hecho, no mantenía cansando durante el día, mi estado de animo mejoró, bajé de peso, CONSEGUÍ TRABAJO, en fin, los resultados fueron mejores de lo que esperaba. Después de conseguir trabajo, dejé de hacer ejercicio, empecé a ver series de nuevo en la noche, y lo más importante dejé de aprender como lo hice al inicio.
@juanjosezuluagadiaz2881
@juanjosezuluagadiaz2881 2 жыл бұрын
@@danielruiz2864 vuelve a retomar, que se vuelva rutina y disciplina nuevamente
@Izacmaderas
@Izacmaderas 8 ай бұрын
Gracias Doctor, sus consejos y conocimientos están cambiando mi vida de una forma considerable, muchas gracias y éxitos 🙌🏻.
@veronicaaranguez1497
@veronicaaranguez1497 Жыл бұрын
Felicitaciones Doctor,que maravillosas explicaciones, nos deja siempre todo más claro para obtener mejor calidad de vida y cuidar de nuestra salud.gracias, gracias por compartir sus conocimientos!!
@Ximena-er6im
@Ximena-er6im 2 жыл бұрын
Ahora entiendo muchas cosas más claramente... gracias doctor!!! Dios lo bendiga
@mananeraforever1783
@mananeraforever1783 3 жыл бұрын
Justo lo que necesitaba escuchar, gracias!!!
@cynthiamedina9184
@cynthiamedina9184 Жыл бұрын
Maravilloso vídeo, gracias! Tal cual como ud. Lo expone es...😊😊😊😊😊
@marthaceciliarodriguez2075
@marthaceciliarodriguez2075 Жыл бұрын
Excelente Dr. De la Rosa, le sigo y aprenda cada vez más, claro, conciso y de mucho valor, si las redes nos controlan y debemos actuar en este momento, muchas gracias...
@DarwinNugra
@DarwinNugra 3 жыл бұрын
Gran explicación......en terminos sencillos y claros, EXCELENTE 👍👏
@manashoesbon2809
@manashoesbon2809 3 жыл бұрын
Muchas gracias Dr La Rosa
@lilithss9496
@lilithss9496 Жыл бұрын
Muchas gracias por todo su contenido 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@diegoalejandroflores4492
@diegoalejandroflores4492 5 күн бұрын
Que orgulloso me siento por haber encontrado este canal, gracias por su sabiduría
@gabrielfrancov.8006
@gabrielfrancov.8006 3 жыл бұрын
Eres increíble, hombre. Todos deberíamos saber esto.
@DAVIDGARCIA-yw5yd
@DAVIDGARCIA-yw5yd 3 жыл бұрын
Muchas gracias por todo ese conocimiento que nos transmite , me sirve de mucho ! Saludos desde México!!!
@oscar6338
@oscar6338 Жыл бұрын
Inmensamente agradecido contigo, te deseo muchos mas exitos.
@CC-wl5qd
@CC-wl5qd Жыл бұрын
Esta información es oro puro, gracias!
@2minutosconDENIS
@2minutosconDENIS 3 жыл бұрын
Eres un fiera doctor mis más sinceras felicitaciones el mundo necesita más personas como ustedes bendiciones ❤️
@lauramolins1110
@lauramolins1110 2 жыл бұрын
Excelente! 🙌🏻 el mejor contenido sobre estos temas que he encontrado! Gracias por compartir todos tus conocimientos de manera gratis. Sin dudas cambias la vida de muchos, como lo hiciste en la mía ✨💛
@tatoquiros2945
@tatoquiros2945 Жыл бұрын
Estaba teniendo migraña por el exceso de Dopamina debido al contenido para adultos y voy empezar con este ayuno, gracias doc.
@aleaacteais2993i
@aleaacteais2993i Жыл бұрын
como vas?
@tatoquiros2945
@tatoquiros2945 Жыл бұрын
@@aleaacteais2993i cambie mis hábitos, el alrededor me obliga, hago dos deportes, MMA y JiuJitsu, voy al colegio 12h y estoy estudiando programación, toco la guitarra y el piano y estudié 4 meses canto
@matiassantiagocarrascobaez6952
@matiassantiagocarrascobaez6952 2 жыл бұрын
Cuanta información muy valiosa compartís!!! Muchas gracias, nunca a lo dejes☺
@pepechuygomezramirez6872
@pepechuygomezramirez6872 3 жыл бұрын
Cada vídeo es de mi interés, y este como otros más en particular me han mejorado mi vida de manera no ortodoxa. Gracias Dr. La rosa, te amo!!!
@gipybenitez6156
@gipybenitez6156 2 жыл бұрын
Gracias por el mensaje.. no sabía que me estaba pasando y pude sentirme identificada.. intentare seguir lo que dices y poder cambiar mis hábitos.. saludos
@miriamgutierrez8749
@miriamgutierrez8749 Жыл бұрын
Muchas gracias por ayudarme a entender el porque de los estados de ánimo tan cambiantes ,gracias por compartir 🌹
@esquirol733
@esquirol733 2 жыл бұрын
Este es uno de los mejores que he visto sobre el tema.
@gonramosi9877
@gonramosi9877 3 жыл бұрын
Grand dr. Me gusta este canal , Grajales variedad de temas ligados a la salud mental y física .
@saranaa_meditacion
@saranaa_meditacion 2 жыл бұрын
Muy buena sugerencia Dr muchas gracias, es tan importante irnos desprogramados de tanta cosa que nos aleja hasta de nuestro propio ser. Saludos desde México
@JLAArce
@JLAArce Жыл бұрын
Es el video que necesitaba, hasta ahora el mejor video que he encontrado en lo que va el año.
@Joaquin-sf2im
@Joaquin-sf2im 8 ай бұрын
Esto es excelente! Gracias doctor!
@looolangie9824
@looolangie9824 2 жыл бұрын
Es justamente lo que me está pasando ahora , me está afectando muchas cosas , no me concentro en mis tareas , olvido rápido y paso horas en mi teléfono ,como también estoy de mal humor siempre que me dicen algo que debo hacer. Muchísimas gracias por este video !! ❤️
@prospero8592
@prospero8592 2 жыл бұрын
Muchos estamos ahí.
@Kratosgod217
@Kratosgod217 2 жыл бұрын
@@prospero8592 esta bueno leer que no soy el unico. A la hora de ver el video, hace dos semanas que me puse un objetivo de menos de 6hs de teléfono x dia y me cuesta un monton
@mayanievesaduviricondori3637
@mayanievesaduviricondori3637 Жыл бұрын
Bueno lo que dijo era que condicionemos nuestro alrededor para que no sea difícil hacer esos cambios. Es muy cierto, así no lo tenemos al alcance esas cosas que nos llegarán a dañar. Yo encontré bajo, pero realmente bajo mi motivación por algunas actividades importantes en mi vida, logros que soñaba tener antes. Ahora pues haré ésto "ayuno de dopamina"... Y luego les hablo cómo me fue... Espero puedan hacerlo... 😊 💪❤
@dcaa0210
@dcaa0210 Жыл бұрын
Parece la historia de mi vida últimamente
@alejandrapaez6365
@alejandrapaez6365 2 жыл бұрын
Es un verdadero placer encontrar a alguien que puede hablar de corrido en un video sin esos cortes molestos de la edición. Estoy acostumbrada a escuchar gente hablando cortado, no hay silencios, los cambios de entonación son abruptos y recién ahora que la diferencia es tan pero tan evidente me doy cuenta (además de que tenés una voz muy hermosa). Esto de la edición también genera una ansiedad por querer escuchar todo ya y no poder tomarnos el tiempo de escuchar a alguien, lo mismo pasa cuando podemos acelerar el ritmo de reproducción. También es cierto que hay personas con mejores habilidades para hablar frente a cámara que otras, pero creo que el tema de la edición a las apuradas para que nos mantengamos mirando es algo hecho a propósito y nada beneficioso para nuestro cerebro. Muy interesante el contenido de tu canal, me voy a suscribir!! Saludos
@VIVOMIVIDA0703
@VIVOMIVIDA0703 Жыл бұрын
Me encanta tu vibra. Ser coherente y responsable con tus acciones. Gracias y cierro pantalla. Te envío un fuerte abrazo
@christiancabrera9833
@christiancabrera9833 Жыл бұрын
Gracias por todo Dr.
@DDH321
@DDH321 2 жыл бұрын
He cerrado varios interrogantes que venía teniendo con este video, muchas gracias por su dedicación y esfuerzo Doctor, súper real este video !!
@carmensepulveda5125
@carmensepulveda5125 3 жыл бұрын
Saludos desde Chile 🇨🇱, me encanta el tema que está tratando doctor...muchas gracias por tanto.🧡💛💚
@yelitza3860
@yelitza3860 Жыл бұрын
Eres genial, me encanta cómo explicas las cosas, gracias...
@juanjoseruiz3501
@juanjoseruiz3501 8 ай бұрын
El mejor video que vi en youtube en todos estos años . muy bueno y muy util
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