أختى الفاضلة كلامك يتعارض مع نص واضح وصريح فى القرآن الكريم بخصوص العسل وأنه فيه شفاء للناس فلم يخلق الله سبحانه وتعالى غذاء يضر الإنسان وإنما خلاصة الموضوع فى قوله تعالى وكلوا واشربوا ولا تسرفوا

العسل و زيت الزيتون عندي ايمان بيهم مهما يقول خبراء التغذية 💜

"ثم كلي من كل الثمرات فاسلكي سبل ربك ذللا ۚ يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس ۗ إن في ذلك لآية لقوم يتفكرون."

بكرة راح يغيروا نظرتهم ويطلعوا بنظرات جديدة وبينصحوا الناس بالعسل 😂..زي قبل لمن كانوا بمنعون الناس من اللحوم والدهون واللحين غيروا النظرة..ومثل ماكانوا ينصحوا بالافطار وانه احسن وجبة وذحين غيروا للعشاء

(يخرج من بطونه شراب فيه شفاء للناس )

مكملين معاكى ياأجمل دكتورة اللهم الثبات يااااااااااااااااارب للوصول للمثالى

يا دكتور بجد اتمني انك في المستقبل تعملي podcast لان دا هيبقي احسن حاجه حصلت بجد ❤❤

رائعة دائما دكتورة وعد شكرا لحضرتك لأني من زمان ناطرة اعرف رأيك بالعسل

ملخص الحياه الصحيه ببساطه لكل الناس بسم الله الرحمن الرحيم (وشجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصبغ للأكلين) بسم الله الرحمن الرحيم ( وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ (66) وَمِن ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا حَسَنًا ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَعْقِلُونَ (67) وَأَوْحَىٰ رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ (68) ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (69) عن المِقْدَام بن مَعْدِي كَرِبَ -رضي الله عنه- قال: سمعت رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يقول: «ما مَلَأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا من بطن، بِحَسْبِ ابن آدم أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَه،ُ فإن كان لا مَحَالةَ، فَثُلُثٌ لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لِنَفَسِهِ». نظم أكلك بوجبات ثابته و بدون سناك و بدون اكل قبل النوم ب 4 ساعات علي الاقل ... لازم تتحرك يوميا ساعه علي الأقل مشي او جري او رياضه ايا كانت ... أبتعد تماما عن الزيوت المهدرجه و السكرو الدقيق الابيض بقدر الامكان ... متعنا الله و اياكم بالصحه و العافيه

احلى دكتورة شكرا للمعلومات المفيدة

دكتوره وعد مساء الخير ممكن تتكلمين عن التلبينه فواءدها ومضارها الصحيه بعد اذنك ولك جزيل الشكر حلقاتك جدا رائعه ومفيده

Great information as always. Thanks you!

دكتورة انت بجد جميلة و سكر و وشرحك رائع ومقنع جدا You are so professional nutritionist, good luck and more successful videos

شكرآ لحضرتك كنت في حاجه لهذه الحلقه متابعه من السودان

Dr.Waad thanks for giving us your valuable time and your precious nutrition facts. The most amazing Nutritionist in the world. I am addicted to your videos.

شكرا بجد لوجودك وانك بتنقذينا 🥹❤❤

انا عندي ١٤ سنه وبتمرن وبحاول اكل هيلثي علي قد ما اقدر بسببك انتي جميله اوي بجد♥️♥️♥️

الفرق بين العسل والسكر ؟! السكر : 1- عباره عن سكروز ( 50% جلوكوز +50 % فركتوز ) 2- صنع الانسان العسل : 1- نسبة جلوكوز+ نسبة اعلي من الفركتوز + فيتامينات ومعادن + antiallergic + anti-inflammatory +.......) 2- متواجد طبيعياََ هل العسل أفضل من السكر ؟! 1) مدرسه الكيتو : الابتعاد عن أي كميه سكر كبيره حتي لو فيها فوائد 2) كارنيفوار (animal based): تختلف معامله الجسم واختلاف قدرتها عل رفع الانسولين مع العسل (لوجود المعادن والفيتامينات ومضاد الاكسده:........) لو شخص معندوش مشاكل في الحرق , صحته كويسه , رياضي مش هيحصل مشاكل عنده من العسل . تبديل السكر بالعسل ؟! دراسه عل مجموعتين 1) Glucose tolerance : الاشخاص الاصحاء مفيش عندهم مشاكل في الحرق , حساسيه الانسولين عندهم كويسه . 2) Glucose intolerance: معظم الناس دلوقتي اللي جسمهم مش بيعرف يتعامل مع السكر كويس , الكبد الدهني . (العسل , السكر,High Fructose Syrup السكر المصنع) لايوجد أختلاف عل المجموعتين عند قياس سكر الدم والدهون الثلاثيه نفس التأثير. لو شخص صحته كويسه ممكن يخش في احتياجنا اليومي بنسب قليله وليس يومياََ ويكون العسل طبيعي غامق .

والله أنت العسل بطريقة سردك للموضوع الله يبارك فيكي وبعلمك ربي يوفقك ويحفظك 💚

البيض والكبدة طعمهم حلو مش وحش إلا إذا مش مطبوخين كويس شكرا على معلوماتك القيمة

وحياة ربنا ما في عسل غيرك💗💗💗💗

التحدي رائع يادكتور بقالي معاكم ٣ شهور حبيت الدنيا بسببكم

﴿قُل مَن حَرَّمَ زينَةَ اللَّهِ الَّتي أَخرَجَ لِعِبادِهِ وَالطَّيِّباتِ مِنَ الرِّزقِ قُل هِيَ لِلَّذينَ آمَنوا فِي الحَياةِ الدُّنيا خالِصَةً يَومَ القِيامَةِ كَذلِكَ نُفَصِّلُ الآياتِ لِقَومٍ يَعلَمونَ﴾

أعتقد اضافه العسل مع حبه البركه افضل طريقه للاستفادة منه الحبه السوداء تعمل على خفظ الجلوكوز في الدم ومن مستوى الكوليسترول في الدم

دكتورة وعد انت رفيقتي وانا بطبخ وانا امشي كمان بحط السماعات وبسمعك.. كل شي رائع لكن الاروع انك مختلفة بإنك بتعطينا مصدر الدراسات اللي استندتي عليها 😊❤

كنت أنتظر هالفيديو❤🌹

معلومات ررروعه استفدت منك دكتوره عندي مقاومه انسولين🥰🥰🥰

دكتورتي المفضله حرفيا بحبك جدا نن جسمي حلو ومش محتاجه اخس بس اتعلمت منك ازاي اكل اكل صحي وتحافظ ع نفسي وصحتي وحرفيا نن بثق في كلامك جدا وبحبك جدا جدا

دكتور وعد هو ممكن نستخدم العرق سوس للتحلية؟ وهيبقي ايه تأثيره على سكر الدم؟ ❤️

يا عسولة ي دكتورة وعد شكرا جزيلا

مبدعه ومتفوقه كالعاده

شكرًا يا دكتورة هذا الحقيقة المرة

شكرا دكتور وعد الجميلة💛💛💛💛💛

Hi Dr. Is 100% Maple syrup better than honey? Thank you

المشكله في العسل انو العسل المضمون غالي جدااا إنما العسل الرخيص بيكون مايه بسكر ف ملوش لزمه نجيب عسل

انتي العسل كلو دكتور وعد،نحبك بزاف تحياتي من المغرب

فديو راااائع.. احسنتي 👍

تسلمي يا قمر ❤️

فيه شفاء للناس …. يعني اكيد مفيد .

صدق الله و صدق رسول الله.. فيه شفاء للناس لكن محتاجين نفكر في الإعجاز الرباني في صنعة و فوائد العسل و احنا بنستخدمه بدل ما نحرم نفسنا منه و في الاخر نكتشف أن علمنا البشري كان قاصر

الفيديو حلو اووى♥️♥️

واخيرا فديو العسل 🥰🍬

دكتورة وعد ممكن تتكلمي على سكر جوز الهند في النظام الهيلثي

انت العسل دكتوره وعد 😘😘

والله انتي إللي عسل حبيبتي الدكتورة وعد بحبك في الله ♥

عمل جيد بالتوفيق 💕

شكرا لشرحك الجميل... ممكن اخد معلقه عسل صغيره مدوبها في كوب ماء فاتر صباحا او في وسط اليوم في الصيام المتقطع?

كلامك احلا من العسل يا دكتورة ❤❤❤

الله يعطيك العافيه

Thank you 😘😘😍

حضرتك دكتورة ممتازة ومعلوماتك بتوصليها بسلاسه عايزة اسال حضرتك علي الكبسولات والنقط اللي بتنزل علي النت للمساعدة في التخسيس ارجوا ان حضرتك تفيديني وشكرا

من فصلك احكيلنا عن ال corset والمبدئ منها لأنها طول الوقت وبكل مكان اعلانات بتطلع لنا

Can u plz make a video on carrots….what are ur thoughts about carrots? 1 carrot contains 6 grams of carb…how many carrots can u consume per day if ur on keto?

شكرا جزيلا كلامك صحيح احنا بنحب الطعم الحلو اكثر من الاكلات المفيدة اللي طعمها وحش

Thank youuuuuuuuuu 😁😁😁😁

انا بشكرك جدا ربنا يحفظك

العسل فيه شفاء لي الناس

What’s your opinion about manuka honey ?

اناعمرى ٦٣عام وازنى ٦٥ك طوالي ١٧٩سم بركب سيكل بروح العمل صباح ومساء بأكل فى اليوم اثنين وجبة الوجبة الأولى الساعة ١٢ ظهرا والواجبة الثانية الساعة ٨.٣٠ مسأءانا بنستفيد من حضرتك كثير بتبع تعليمات حضرتك

زي حضرتك ما قولتي بندافع عن العسل والفاكهة بس إحنا لينا خلفية دينية في الموضوع ففي القرآن مدح في العسل وكذلك في السنة فعل النبي صلى الله عليه وسلم في أخذ شربة العسل علي الريق ولكن الفيصل في هذا يرجع إلي شيئ مهم جدا غفل عنه كثيرين نحن لا ننكر الدين ولا يقينا في كل ماجاء به ولكن هذا بالنسبة للأصحاء ياخدوا العسل وياكلو الفاكهة بلا إسراف كما جاء في القرآن وكلوا واشربوا ولا تسرفوا أما من يعاني من السمنة ومن مقاومة الأنسولين وبطنه مدلدله أد كده ده مريييييض لازم يمتنع عن أكل السكر والعسل والفاكهه وما شابه وهذا ليس مخالف ولا مناقض للدين ولما تبقي كويس وربنا يشفيك ابقي كل كل حاجة وبرضه من غير إسراف

مع تقديري لكلامك وللدرراسات، عن تجربة شخصية كل يوم بشرب حليب مع معلقة عسل raw. نزل وزني وقويت مناعتي وكان عندي مشكلة تسوس متكرر بسناني اختفت وما عدت عانيت من التسوس

ممكن تعملى لنا حلقه عن مثلا انواع من الوجبتين اللى بناكلهم يوميا

المشكله في العسل حاليا ان النحل بيحتاج العسل للتغذية، مربيين النحل بيأكلوا النحل عسل لانهم بياخدوا كل العسل لتعظيم المكسب.. فالي بيحصل ان العسل مبقاش بيجي من تحويل النحل لرحيق الازهار لعسل.. و بقى النحل بيحول السكر لعسل ( فا بيطلع سكر)

اكتر من ممتازه

انتي عسولة اوي انا بحبك

ربنا يبارك لكى فى كل أعمالك ونشر هذه المعلومات ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب دايما

دكتورة حابة أسال عن جبنة الحلوم هل تناسب اللوكارب او الكيتو ؟

ثاانكيوووو♥️

دكتوره أنا مشتركه في القناه جديد شكرا لكً مفيدا جدا عندي تسال هل البسكوت خالي من السكر يوثر على مقامه الأنسولين لانه احب اخذه مع القهوه

انا بعدت عن الاكل الضار بسبب العامل النفسي وهي تشغيل المخيلة عشان اتصور الأضرار اللي بتسببها

والله البيض والكبدة طعمهم روعة روعة روعة 🥰

يعطيك العافية وعساك عالقوه ياعسل بعد أذنك ممكن تسوي فيديو عن الصيام المتقطع نظام وجبة واحدة كل 48 ساعة وشنو الوجبة والوقت المناسب لتناول تلك الوجبة.

احلى دكتورة وعد

بعشققق فيديوهاتتتتك

"أنظم أشعار في البيض والكبدة" الله عليكي...عسل 😂😂😂😂👌

دك وعد شكراً لحضرتك فيديوهاتك دايماً مفيده وشرح وافي ..👍

thanks a lot

أخيراً يا دكتورة سمعت الجواب على تساؤلي بما يتعلق بالعسل مع الدايت شكراً لحضرتك

الكبدة والبيض لذيذ

د. وعد الجميلة هل عندك فيديو عن التمر؟ هل ممكن يكون بديل لما نحب ناكل شيء حلو؟

بالتوفيق إن شاء الله لحضرتك

ممكن اسالك سؤال عن المرارة هل بعد إزالة المرارة يجب اخد أملاح المرارة وما هو اسم الأملاح اذا امكن وشكرا جزيلا

فيه وصفة oat banana bread جربتها بدون عسل و طلعت تجنن جربوها

Please tell us more about seeds chia, sunflower, etc....

آخر جملة ضحكتني اوي لا لا وقولتيها كده بثقة قاطعة ههههه موهوبة يا وعد💚

اناعندي إمساك مزمن ليو سنين كنت بعمل عمليه اخراج كل تلاته اربعه يوم لكن من تلاته اربعه يوم بديت اخد معلقه عسل نحل في كوب ماء دافي الصبح بقت بطني مرتاحه الحمدلله بدخل من مره لمرتين يوميا والدنيا ماشه معاي تمام الحمدلله

بنعمل معجنات وحلويات كيتونية ومبسوطين والحمدلله

عسل السمر اليمني هو افضل عسل لمرضي السكر

لا إله إلا الله . محمد رسول الله .

فيه شفاء للناس

سؤال يا دكتورة : زيادة عدد ساعات الصيام بيساعد الجسم إنه يحرق دهون أكثر و بالتالي مفيد أم أنه ضار لأنه يرفع هرمون الجوع ؟؟

الأوتفيت عسل خالص

Docteur wa3d please sirop d erable it is ok? For replace sugar

شكراااا

لأ طالعه منك روعه انت دوما تدفعيني للامام

لو سمحتى دكتور ممكن حلقه خاصة بالدايت وكبار السن و دوي الأمراض المزمنة شكرا

الله يعطيج العافية.. دكتورة ممكن تردين على اللي يقول ان الكيتو نظام مؤقت ولا يصلح مدى الحياة

ممكن تتكلمي عن العسل الاسود

بحبك ⁦❤️⁩ ⁦❤️⁩ ⁦❤️⁩

انا عندي 63 سنه وعملت دايت الصيام المتقطع والكيتو والحمد لله خسيت 14كيلو علي فيديوهات دكتور وعد انا بحبك اوي كنتي فين من زمان انا طول عمري نفسي اخس المهم دلوقتي انا عايزه اشترك علي ونس ومش عارفه ...لاني خارج مصر ومعنديش فيزا ...انا بتعامل كله كاش ...ممكن تقوليلي اعمل اييييه؟