ဒူးနာနေပါသလား? You Tube

Рет қаралды 157,899

4 жыл бұрын

ဒူးနာနေပါသလား?
.
.
.
ဒူးနာတဲ့ လက္ခဏာ၊ ဖြစ်ပွါးမှု နဲ့ ကာကွယ်နည်း အစုံစုံကိုလေ့လာပြီးပြီလား?
.
.
.
ဒူးနာတဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ?
.
- ပူခြင်း၊
- နီခြင်း၊
- နာခြင်း၊
- ယောင်ခြင်း၊
- အားပျော့ခြင်း၊
- ဒူးက အသံထွက်ခြင်း၊
- ဆန့်မရဖြစ်ခြင်း။
.
.
.
ဘယ်အချိန်ဆရာဝန်ပြရမလဲ?
.
၁။ ကိုယ်အလေးချိန် မထိန်းနိုင်
၂။ ပြင်းပြင်း ထန်ထန်ဒူးယောင်နေတာ
၃။ ဒူးကို အဆုံးထိဆန့်လို့မရတာ၊ အဆုံးထိကွေးလို့မရတာ
၄။ အဖျားရှိပြီး ဒူးမှာ ပူတာ၊ နီတာ၊ ယောင်နေတာ
၅။ ပြင်းထန်တဲ့ဒူးနာတာဖြစ်ပြီး ဒဏ်ရာလည်းရဖူးတာ
.
.
.
ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ?
.
၁။ ဒဏ်ရာကြောင့်
- ACL Injury (ဒူးခေါင်းအဆစ်ကိုတွယ်ထားတဲ့အရွတ် ဒဏ်ရာရ)
- Fractures (အရိုးကျိုးတာ)
- Torn meniscus (ဒူးခေါင်းနှစ်ခုကြားက plate ပြားလေးပြဲတာ)
- Patellar tendinitis (ဒူးအဖုံးမှာရှိတဲ့အရွတ်ယောင်တာ)
.
၂။ ကိုယ့်အလေးချိန်တက်လာတာ
၃။ အရိုးအဆစ်ယောင်တာ
၄။ လေးဘက်နာကြောင့် အရိုးနာတာ
၅။ Gout ရောဂါကြောင့်
၆။ Pseudogout လို့ခေါ်တဲ့ ဒူးခေါင်းထဲမှာ Calcium Crystal လေးတွေဖြစ်နေလို့နာတာ
၇။ ပိုးဝင်ပြီးအရိုးယောင်တာ
.
.
.
ဒူးနာတာ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ?
.
၁။ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းထားဖို့လိုပါတယ်။
၂။ သက်တောင့်သက်သာ ရှိတဲ့ ဖိနပ်လိုပါတယ်။
၃။ ခြေထောက်၊ တင်ပစုံ နဲ့ ကျောရိုးမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားကို သန်မာအောင် လုပ်ဖို့လိုပါတယ်။
၄။ ခြေထောက်ကို ဖြေးဖြေးမှန်မှန် အကွေးအဆန့်လုပ်သင့်ပါတယ်။
၅။ ဒူးထောက်ရင် မာကျောတဲ့ကြမ်းပြင်မှာမထောက်မိပါစေနဲ့။
.
.
.
ဒီ Video ကိုကြည့်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးရှိတယ်ဆိုရင် Like & Share လုပ်ပေးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
.
.
ကျနော် ဒေါက်တာထက်ဝင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး Video တွေကို KZfaq မှာကြည့်ချင်ရင်တော့ အောက်က Link ကို Subscribe လုပ်နိုင်ပါတယ်။
.
/ @dochtat
.
.
.
ကျနော် ဒေါက်တာထက်ဝင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး Video တွေကို TikTok မှာကြည့်ချင်ရင်တော့ အောက်က Link ကို Follow လုပ်နိုင်ပါတယ်။
.
/ drhtetwin

Пікірлер: 192

@aungthar4849 5 ай бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါ၏ကျန်းမာပါစေအေးချမ်းရပါစေ❤

@maychit9589 3 жыл бұрын

ေက်း ဇူး ပါ သား ေလး,... အသက္ ရွည က်န္းမာ စိတ္ ခ်မ္းသာ ပါ ေစ..

@MiMi-oc9it 3 жыл бұрын

Dr.. Good Man, Good Heart, Smart Sharing Method for all Burmese even from oversea Burmese community. keep up good work. we supporting form US/Canada Community. Great Doctor Mean How much you can make benefit to peoples.

@pupusopretty9551 2 жыл бұрын

ေက်းဇူတင္ပါတယ္.. ဆရာ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@lilyhtat1259 3 жыл бұрын

Thank you so much Dr.

@myamya4408 3 жыл бұрын

ဆရာ.. ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

@moethetkolek736 4 жыл бұрын

Thanks so much Dr🙏🙏🙏

@daewinnan3562 3 жыл бұрын

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေဒါက္တာ.

@dawmumuaye9020 Жыл бұрын

Thank u Dr, I already share.

@cungmawi2560 3 жыл бұрын

Thanks. God bless you

@yeeyeethant4616 3 жыл бұрын

Thanks Dr.

@thinnthinnthinn1766 3 жыл бұрын

Thanks for sharing doctor .

@user-mw3nu7sb2l 4 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@htoohtookhine7105 2 жыл бұрын

Thank you do much Dr

@aungyelin8836 2 жыл бұрын

ေက်းဇူးေဒါက္တာ ေဒါက္တာရဲ့ video ေတြကိုေန့တိုင္းျကည့္တယ္

@titichaungtha2589 3 жыл бұрын

Thanks for your sharing Dr ☺️💓

@khinthatzin9755 3 жыл бұрын

ကျေးဇူး တင်ပါတယ် ဆရာ

@myatmyatsoe3040 Жыл бұрын

Thank Doctor.

@thidarkyaw5805 Жыл бұрын

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆရာ

@mayal6863 3 жыл бұрын

ေက်းဇူအရမ္းတင္ပါတယ္ေဒါက္တာ

@susu1736 2 жыл бұрын

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

@SamSung-xp3cp Жыл бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယဆရာ

@maylay8260 3 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါ ဆရာ

@ChanChan-wl8mg 4 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါေဒါက္တာ🙏

@user-ps2zy5lr7u 10 күн бұрын

ေကျးဇူးပါဆရာ

@yadanaryadanar2815 3 жыл бұрын

ေက်းဇူတင္ပါတယ္ေဒါက္တာ

@myintsan7477 Жыл бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@sisimoo 2 жыл бұрын

ဆရာရေ ဒူးက အသံမြည်နေလို့ ပြတဲ့ဆရာဝန်ကတော့ အရိုးနု ပျက်စီးတာ အဆင့် ၁ နှင့် ၂ မှာရှိတယ်ပြောပါတယ်..ပြန်ပျောက်ကင်းနိုင်လားရှင့် ကျေးဇူးပါ

@sansanhtaysatu7512 Жыл бұрын

Thanks Sayar

@user-xb2ns1og9p 3 ай бұрын

ဆရာရေအန်တီကဒူကအသံမြည်တယ်

@vahsi3260 2 жыл бұрын

thank .dr for this video

@kongelay8725 9 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

@WinMyintHtay-yq7et Ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

@myathandar8436 2 жыл бұрын

ဆရာရွင္းျပေပးတာအတြက္ ေက်းဇူးအမ်ားျကီးတင္ပါတယ္

@aungaung-df4qh 2 жыл бұрын

ေက်းဇူပါ ဆရာ

@hlahlatoe5351 3 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါဆရာ

@Phoenark7297 4 жыл бұрын

Thank you very much doctor 🌟

@angelohan590 3 жыл бұрын

Thank you for this post Doctor

@kyawzinlin7542 2 жыл бұрын

Yes

@kyikyimyint7445 7 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ သက်ရှည်ကျမ်းမာပါစေ

@myatmu3211 2 жыл бұрын

Thank you for your post

@nangahlat9095 2 ай бұрын

THANK YOU SO MUCH.........

@linthit3648 4 жыл бұрын

မဂၤလာပါ 🙏 ေဒါက္တာ ထက္ဝင္း

@dawwinwin6045 2 жыл бұрын

ကျေးဇူးပါ

@thaithai8125 4 жыл бұрын

Thank you Doctor

@inginmginginmg7368 3 жыл бұрын

ဒူးနာရင်ဘယ်ဆရာဝန်ကိုပြရမလဲ?

@winnieli1 3 жыл бұрын

Hi Doc, how should I cure my feet pain? Please

@beckykiddo9617 9 ай бұрын

ဆရာ ဒူးက အရှေ့ကနေ မနာပဲ အနောက်ဘက် အကြောရှိတဲ့ နေရာကနေ နာ တာ ဘယ်လို ကုရမလဲ အိပ်လို့မရဘူး ကိုက်လွန်းလို့ တခါတလေ

@tuntunn2374 Жыл бұрын

thanks

@lawmchang1548 Жыл бұрын

Thank you

@user-no8eb4il3r 2 күн бұрын

Yess

@sayawkaw7779 Жыл бұрын

Thanks

@dawsansanhtoo1665 3 ай бұрын

အများကြီးကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@MyamyaWin-ed8rw 2 ай бұрын

ဒူးခေါင်းကထိုင် ထ ခြေထောက်ဆန့ခါအသံမြည်နေပါတယ်ဆရာ

@SanSan-wq4dm 2 жыл бұрын

ဆရာမဂၤလာပါ

@niaungkhin5943 2 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါ မွန္ပါတယ္

@maylayjuly3017 10 ай бұрын

Cကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာသက်ရှည်ကျန်းမာပါစေ

@ayeayemyint9259 3 жыл бұрын

Thanks. ဆရာေဆးခန္းဘယ္မွာပါလည္း ဖုန္းနံပတ္႐ွိရင္တင္ေပးပါ

@yithway2196 3 жыл бұрын

Yes, doctor, I have not slept at night for a long time, doctor almost every night

@user-ee9xp4hm2n Ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဒူးနာပါတယ်

@user-xk5mq7ol8i 8 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဒေါက်တာ

@kyawkyaw-oq1pw 3 жыл бұрын

ဆရာရေ ဒူးအညွတ်နာနေတာ ၂နှစ်ကျော်နေပီ ဆရာ၀န်လည်းပြတယ် မထူးလာဘူး ရှင်းပြပေးပါအုန်း

@myatthu-xe3bs 3 жыл бұрын

ေလးဘက္နာေၾကာင့္ဒုူးနာနာေနတယ္ဆရာ ေလးဘက္နာပိုးကိုဘယ္လိုကူသပီးဘာေဆးေတြေငါက္ရထိုးရမလဲဆရာ တင္ေပးပါအုန္း အားေပး ေလးစာလ်ွင့္ပါဆာရာ

@gopalpoudel830 3 жыл бұрын

ဆရာေရ ေျခသလုံးကေ႐ု႔တြန္းရင္ ေရြ႔ တယ္ဗ်ာဒူးအလုံးေအာက္ကေနေရြ႔တယ္ဗ်ာ Injury ျဖစ္တာထားဗ်ာ ေထာက္သြားတာ

@kk1791 2 жыл бұрын

အရန်ကျေဇူတင်ပါတဲ

@arrtone7218 3 жыл бұрын

ဒူး ကွေးဆန့်တဲ့အချိန် အသံထွက်တာကော ဆရာ

@HEIN-BO-BO-TINT 2 жыл бұрын

သာဓုသာဓုသာဓုပါ

@komyat6978 2 жыл бұрын

Ma Phyu Thanks

@SoeTint-ry4wb 25 күн бұрын

ကျွန်တော်ဒူးနာလို့အပြင်ထွက်တဲ့အခါဒူးစွတ်ဝတ်ပြီးသွားတဲ့အခါဒူးကပိုပြီးနာတဲ့အပြင်ခြေသလုံးအရှေ့အပြင်ဘက်က အကျောကတင်းလာပြီးအောင့် နာနာကြီးဖြစ်လာလို့ဒူးစွတ်ကို ချွတ်ပြီးလျောက်မှသာအနာ သက်သာပါတယ် အဲဒါဘယ်လို ကုသရမလဲ ဘယ်လိုဆေးလိမ်း ရမလဲဆိုတာညွှန်ပြပေးပါဆရာ ကျေးဇူးပါဆရာ

@marumyutsaw7937 4 жыл бұрын

Thank you so much for sharing Doc.

@NnanLynn 7 ай бұрын

❤ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရာ

@NnanLynn 7 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ❤😊

@user-mt8oo4dh1n 3 ай бұрын

❤❤❤

@MyamyaWin-ed8rw 2 ай бұрын

ဒူးခေါင်းကထိုင်ထခါ ကလုကလုနဲ့အသံမြည်နေပါတယ်ဆရာ စိုးရိမ်ရပါသလား

@silveronlineshop1084 Жыл бұрын

ဝိတ် ၁၀ပေါင် တက်ပါတယ် အရင် က ၁၁၅ ပေါင် အခု ၁၂၆ ပေါင် ဖြစ်နေတယ် ဒူးလဲ အရမ်းနာတယ် ဘာလုပ်ရမှာလဲ ဆရာ

@naymyoaung1123 3 жыл бұрын

ဒူးက ဘာမွ ေရာင္တာ နာတာမရွိပဲနဲ႔ ေကြးလိုက္ ဆန္႔လိုက္ လုပ္လို႔ရွိရင္ အသံထြက္တာ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ ဆရာ ေက်းဇူးျပဳ၍ျပန္ေျဖေပးပါ ဆရာ။

@khinyeemyawaddy3154 4 жыл бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@myintaung4480 3 жыл бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@ammnkoutube 3 жыл бұрын

when willl you need knee surgery ? W Please tell me about knee replacement. Thanking you Doc. Htet.

@niaungkhin5943 8 ай бұрын

မှန်ပါတယ် ခွဲစိတ်ထားပြီးလေ့ကျင့်ခန်းဘယ်နှလလုပ်မှပံမှန်အနေအထားရောက်ပါမလဲ?

@WinMg-nx1jx 8 күн бұрын

အားမရှိသလိုဖြစ်နေတာပါ။ အသက်80ဝန်းကျင်ပါ ဆေးသိပါရစေ

@user-mt8oo4dh1n Ай бұрын

ဆရာဒူးနားတဝိုင်မာ အညိုရောင်နည်းနည်းဖြစ်နေပါတယ် ဒူးကြကြာကွေးထားရင် နည်းနည်းနာပါတယ် တခါတလေမာ ဒူအောက်ကအ‌ေြကာ်‌ေြကာင်လါး ထမ်းထျောက်နေရင်းကတခါထဲ ထိုင်ချမိပါတယ် ဖြေကားပေးပါ ဆရာ

@VivoY-jw4wj 3 жыл бұрын

ဟုတ္ကဲ ့ မဂ္လာပါ ဆရာ ကိုယ္စိတ္ နွစ္ျဖာ က်န္းမာ ခ်မ္းသာ ပါေစ

@MaMa-vs1xs Жыл бұрын

သမီးအမေကဒူကကြီးပြီးနာတယ်စရာ

@MaMa-vs1xs Жыл бұрын

ဘယ်ဆေးလိမ်းရမလဲဆရတွေလဲစုံနေပြီ

@user-mk4tb1ee7l Жыл бұрын

ဒူးအရွက်နာတာ၃လရိှပြီးဘာဆေးသောက်သင့်လဲဆရာplease ညွန်ပြပေးပါဆရာ

@kyawmoeoo8725 2 жыл бұрын

မဂ်လာပါဆရာ

@cutwoman5122 2 жыл бұрын

ဆရာ ဒူ ဆစ္ေယာင္ ေနတယ္ ကုသရင္ေရာ ေပ်ာက္ပါသလားဆရာ ဘယလို ေဆးဝါး မ်ိဳး နဲ႔ ကုသရမလဲ ဆရာ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@niaungkhin5943 8 ай бұрын

ခု၄လရှိပါပြီ ဒူးအကွေးပံမှန်မရသေးပါ

@aungkyawlwinlwin6211 3 жыл бұрын

ဆရာ ညဘက် အိပ်နေစဥ် သွားကျိတ်ကျိတ် ခြင်းအကြောင်းလေး ရှင်းပြပေးပါလားဗျ plz plz Sir😔

@user-if8ni2cd6w 4 ай бұрын

🎉🎉🎉

@zerolife4573 3 жыл бұрын

လက်အဆစ်နာလို့ ဆရာရေ နည်းနည်းကူညီပါအုံး

@htoohtookhine7105 2 жыл бұрын

ျကြက္သားသန္မာဖို့ဘာေ ဆးေ သာက္သင့္ပါသလဲရွင့္

@komyat6978 2 жыл бұрын

Ma Phyu. Share

@zawwinhtoy420 4 жыл бұрын

ရွယ္ေပးထားပါတယ္ဆရာ

@abdulhashim 4 жыл бұрын

အာရုံကြောအားနည်းတာ ဘာကြောင့်ဖြစ်တတ်တာလဲ ခဏလောက်ရှင်းပြပေးပါ ဆရာ ဘယ်လိုနည်းလမ်းနဲ့ ကာကွယ်နိုင်မလဲ?

@dawwinwin6045 2 жыл бұрын

@marieninisein6040 Жыл бұрын

လှေခါးထစ် တက်ယင်နာတယ်အရွတ်အားနည်းလို့လား

@MyamyaWin-ed8rw 2 ай бұрын

ဒူးခေါင်ူအပေါ်ပေါင်အလယ်ကျော်လောက်မှအမြဲတမ်းနေရတာလေးသလိုဖြစ်နေပါတယ်ဆရာ မနက်အိပ်ယာထခါညာဘက်ခါးကတခြမ်ူထဲနာနေပါတယ်ဆရာ

@khinelin7727 4 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါ ေဒါက္တာထက္

@MyamyaWin-ed8rw 2 ай бұрын

လက်မောင်း လက်ခေါင်းတွေကမကြာခဏဆို ကျင်ပီ တက်သလိုခံစားရပါတယ်ဆရာ

@uhtut9960 Жыл бұрын

ပူတယ္ အသံထြက္တယ္ဗ်

@sukhinsantint2728 3 жыл бұрын

နာနေ ပါတယ်

@tibwar3639 Жыл бұрын

Uric acid 520 ပါ ဆရာ ပုံမှန်ဆိုဘယ်လောက်ရှိလဲဗျ

@HanSein-lm7xm Ай бұрын

အကုန်လုံနဲ့တိုက်ဆိုင်နေပါတယ်

@khinhtay4320 3 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါ

@DawAyeHla-iq3rx 23 күн бұрын

ဒူးလေဝင်ခိုလို့ဘာလုပ်ရမယ်လဲ့ဆရာ

@kyisoe8172 3 жыл бұрын

တင္ပခြက္ထဲကအရမ္းကိုက္ေနသာပဆရာေဆးလည္စုံေနပၿပီးဆရာညအိပ္ရင္လည္းဟိုဘက္ဒိဘက္လဲမအိပ္နိင္ပဘူးဆရာအသက္က33ပဆရာဘယ္လိုကုရပမလည္းဆရာရွင္

@sukhinsantint2728 3 жыл бұрын

ဒူးနာ ပျောက်အောင် သက်သာအောင် သောက် ရမဲ့ ဆေး ညွှန် ပြ ပေးပါ ဆရာ,,ကျေးဇူးပါ

@winminsoe3447 2 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါ ဆရာ