Дыхательная гимнастика | ЛФК упражнения
Рет қаралды 25,762
Күн бұрынПоддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Привет, друзья! Вы на канале - ЛФК каждый день! Предлагаю вам выполнить дыхательную гимнастику - Дровосек. ЛФК упражнение укрепляет дыхательную мускулатуру, развивает подвижность грудной клетки. Активизируется работа внутренних органов и систем. Гимнастика очищает слизистую дыхательных путей и помогает быстрее восстановиться после бронхитов и пневмоний. Видео с ЛФК носит исключительно ознакомительный характер. Возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
00:00 Вступление
00:26 Начало упражнений
01:31 Конец упражнений
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Дыхательная гимнастика | ЛФК упражнения
@lfkeveryday Жыл бұрын
Друзья, вам понравилась дыхательная гимнастика? 📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) vk.com/public211207448 3 минуты для здоровых почек kzfaq.info/get/bejne/j791g82nnb_UonU.html
@user-sz7vm5im4x Жыл бұрын
С вами каждый день и каждое утро!! Спасибо большое за ваш труд!!
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за активность, Эмилия! Будьте здоровы ❤️
@user-jy3wi6qq9i Жыл бұрын
И я!
@user-tc9qr9tk1t Жыл бұрын
Добрый день, Наталья, очень нужные и полезные упражнения, благодарю вас за то, что вы с нами Крепкого вам здоровья, и удачи 👍💯🌸🌸🌸🌷🌷🌷💕💕💕
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю вас, Елена! Очень приятно читать ваши комментарии, будьте здоровы и счастливы 🌅❤️
@elizavetabusareva5123 Жыл бұрын
Доброе утро,Наталья🌹👋🥰☀️ Как здорово делать с Вами гимнастику и заряжаться на весь день позитивной энергией☀️
@lfkeveryday Жыл бұрын
Очень приятно читать такие комментарии, Елизавета! Будьте здоровы и счастливы ❤️
@elizavetabusareva5123 Жыл бұрын
@@lfkeveryday Благо Дарю и Вас, Наталья за ваш труд и Вам здоровья и всегда рада встречи с Вами 🌹☀️👋🥰☀️
@user-zc2if4xg7y Жыл бұрын
Здравствуйте! Очень доступное упражнение, буду сочетать с комплексом для иммунитета! Спасибо за занятие!
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за комментарий, Света! Желаю прекрасного настроения ❤️
@user-jg3dg4xe8i Жыл бұрын
Это поклоны. Можно и помолиться😊
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы и счастливы, Татьяна!❤️
@user-kw9rp3ju3l Жыл бұрын
Просто и эффективно.. Благодарю 🌹
@lfkeveryday Жыл бұрын
А я благодарю Вас за активность в комментариях, будьте здоровы ❤️
@user-jy3wi6qq9i Жыл бұрын
Комментарий в поддержку канала. Хорошее упражнение. Будем добавлять к другим.
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за комментарий, Елена! Будьте счастливы ❤️
@tatianazlokazova6909 Жыл бұрын
Спасибо за полезные упражнения!
@lfkeveryday Жыл бұрын
Вам спасибо за комментарий, Татьяна! Желаю прекрасного настроения ❤️
@ljubovmetropolskaja7841 Жыл бұрын
Не перестаю Вами восхищаться,Наталия! Вот, нужное для меня упражнение дыхательное. Буду совмещать его с упражнением для почек. Будьте здоровы и счастливы!🙏❤️🌹 Спасибо Вам за заботу и науку, здоровье, оно бесценно!❤️
@lfkeveryday Жыл бұрын
Рада, что самостоятельно подбираете для комплексы, Любовь! Будьте здоровы и счастливы ❤️
@user-su3pm9mn3p Жыл бұрын
Спасибо!!! 👍👍👍
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы, Людмила!🌅❤️
@user-ox2jh7me7c Жыл бұрын
Наталья у вас такой приятный голос хочется слушать и слушать
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю, будьте здоровы и счастливы ❤️
@nadin7926 Жыл бұрын
Благодарю вас!🤗🌹
@lfkeveryday Жыл бұрын
А я вас❤️
@user-kh3xd3kt3j Жыл бұрын
Благодарю ❤❤❤
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы и счастливы, Наталья!❤️
@aidan84917 Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍
@lfkeveryday Жыл бұрын
Желаю прекрасного настроения ❤️
@user-vh6wk8px2s Жыл бұрын
😍😍😍
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы ❤️
@valentinaromanopoulou1239 Жыл бұрын
Доброе утро .Спасибо за ответ и рекомендацию: уже сделала.Как и все Ваши упражнения понятны и доступны.
@user-nm3iy2fy1q Жыл бұрын
Благодарю вас за всё
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за комментарий , Татьяна! Будьте здоровы 🌅
@marinaromanovskaya1806 Ай бұрын
Благо🌺🌺🌺дарю!!!
@lfkeveryday Ай бұрын
Благодарю за активность в комментариях!🙏
@user-gm7wn4wj6m Жыл бұрын
Очень нужное упражнение.!
@lfkeveryday Жыл бұрын
Согласна, будьте здоровы 🌅❤️
@user-qw3jf7hq6g Жыл бұрын
Благодарю за полезные упражнения.💞 Скажите пожалуйста есть ли у вас комплекс упражнений перед сном для расслабления?
@lfkeveryday Жыл бұрын
Добрый день, Олеся! Попробуйте выполнить одно упражнение, которое может по своей эффективности заменить комплекс упражнений. Будьте здоровы! kzfaq.info/get/bejne/Zp6paJaK37exYIU.html
@valentinaromanopoulou1239 Жыл бұрын
Доброе утро Наталия.Нашла еще одну гимнастику для меня.У меня не получается делать глубокий вдох,думаю что мешает бронхиальная астма в легкой стадии,приступы бывают очень редко.Поможет ли это упражнение или нужно что-то другое? Эта гимнастика мне понравилась,большое спасибо.Заниматься с Вами большое удовольствие.
@lfkeveryday Жыл бұрын
Добрый день, Валентина! Продолжайте выполнять данное упражнение (в своем комфортном варианте), чередуя со следующим упражнением. Будьте здоровы! kzfaq.info/get/bejne/bZ6ord2Lq7OtgHk.html
@user-sh1ic1vv6j Жыл бұрын
А с грыжой диска можно это упражнение делать? БЛАГОДАРЮ ВАС за ответ на вопрос?🙏🙏🙏
@lfkeveryday Жыл бұрын
Добрый день, Светлана! Если грыжа в поясничном отделе- нежелательно. Будьте здоровы!
@user-vm3vi4lj6r Жыл бұрын
Какой звук:"па"или"ха"?
@lfkeveryday Жыл бұрын
Добрый день, Татьяна! Звук "па"👌
@TheSergeyka Жыл бұрын
Лес рубят, а дрова колют.
@lfkeveryday Жыл бұрын
Добрый день, Сергей! Учту на будущее. Будьте здоровы!
@user-jf4sx2bl4l Жыл бұрын
Отличное упражнение, Я таким упражнением на тренировке по боксу делаю, только с кувалдой, развивает скоростно- силовые качества
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы ❤️
Go Gizmo!
Рет қаралды 27 МЛН
Marusya Outdoors
Рет қаралды 232 МЛН
Sweet Melody
Рет қаралды 484
Smart Clinica высоких технологий
Рет қаралды 72 М.
МФК РУБИН SHORTS
Рет қаралды 704 М.
Чейл Соннен на русском
Рет қаралды 362 М.