Ebru Şalli ile Zinde Kal - Ayva Göbek Egzersizi
Рет қаралды 713,754
5 жыл бұрынEbru Şallı programda her sabah 30 dakika boyunca ekran başındaki izleyicilerle pilates yaparak güne sağlıklı bir başlangıç yapacak. Ardından alanında uzman doktorlar ve birbirinden ünlü konuklarıyla sağlıklı yaşamı konuşacak.
Doğal yollarla beslenmekten tüm gün zinde kalmaya, sağlıklı yaşamdan spora kadar pek çok konunun yer aldığı “Ebru Şallı ile Zinde Kal” hafta içi her sabah 08.15’te Kanal D’de.
#EbruŞallı
#EbruŞallıileZinde Kal
#pilatesNasılYapılır
@lamervrte1482 3 жыл бұрын
Iyi ki varsın Ebru Şallı. Seni seviyorum♥️
@mahmutaltun1459 2 жыл бұрын
Çok. Çok. Mükemmel. Tebrikler. Farklısınız
@yaralkalp281 2 жыл бұрын
İyi ki varsınız bende evde yapılabilen biriyim siz gibi değil ama yapıyorum
@haticegul7929 4 жыл бұрын
Tamda bugünlerde TV de olmalıydı Ebru şallı evde otur otur kilo alıyoruz ben eskedin hiç kaçırmadan yapardım okadar faydasını görmüştüm ki TV den bitince çok uzuldum
@serdarcolekoglu4198 4 жыл бұрын
Bu kadn bni yoldan ckardi🙉
@sultandirioglu3965 3 жыл бұрын
Benim belim ameliyatlı pilatin var bu şekil bende yapabilirmiyim bi sakıncası olurmu
@hulya.karabulut Жыл бұрын
Ekran görüntüsü yok
@user-ft4ss1fg5p 5 жыл бұрын
Sukur tam yukleyin programi. Be cok guzel ise yariyor pilatesle tam forma girdim Azerbsycandan. Salamlar
@elmanismaylov2103 5 жыл бұрын
salam xanim nece ayda tam forma girdiz?
@hyatyasamagsevnlrindiadas4611 5 жыл бұрын
bu hayla gidiyormu. bən hiç tv-de izlemedim yaaa. kaçda başlıyoduuu?
@fatosolmez2106 3 жыл бұрын
Hangi. Kanal da
@kimya7272 3 жыл бұрын
Salam.Gunun hansi saatinda edilir bu hərəkətlər?yəni hansi saatda edilərsə daha effektiv olar?
@sitare_1 2 жыл бұрын
Ac qarına daha yaxşı olar çünki yağdan əriyər amma mən axşam, hətta gecələri vaxtım olur deyə gec saatlarda edirəm 🌹
@ertandagli5488 3 жыл бұрын
👏👏👌
@kamildaglarqizi5373 5 жыл бұрын
Abla yardim.et qarnim erimuyur biraz yedikde sisiyur yemedikde karnim hic yuk yarim kilu yagi eritmen lazim
@zehrakilic8369 4 жыл бұрын
Hazımsızlık vardır belki
@ayselnovruzova3592 4 жыл бұрын
Serdar Cölekoğlu aptalmısın?
@abdullahcaglayan5314 4 жыл бұрын
Illede meltemin seyi ebruu
@ahmetaraz4218 4 жыл бұрын
Aynen meltem bitiriyor beni :)
@ismimchul3414 3 жыл бұрын
Eh bunları yapa bilsəydim mən də Ebru Şallı olardım😔😫😫😫
@esnangelmez4417 5 жыл бұрын
Hangi kanalda kaçta acaba☺👏👏👏
@hamdahussein3065 4 жыл бұрын
Marba
@hamdahussein3065 4 жыл бұрын
❤😆😆
@aydnelkbrov4737 4 жыл бұрын
12
@aydnelkbrov4737 4 жыл бұрын
v
@haticeelifsimsek6317 2 жыл бұрын
Ebru hanım spor giyiminiz çok güzel Nereden buldunuz?
@xveyproblemi2958 2 жыл бұрын
Kendi sitesinde satıyor
@sametvarol2227 3 жыл бұрын
1 haftadır bu sporu yapıyorum işey yarıyo ama karnım ve bacaklarım acıyo ama değer
@cikolatalkpop420 3 жыл бұрын
Değişiklik varmı
@eliftaskran5494 3 жыл бұрын
Fark var mı
@sametvarol2227 3 жыл бұрын
@@eliftaskran5494 evet
@fatmasolmaz5309 2 жыл бұрын
@@sametvarol2227 bende de fark oldu simit bolgem baya fazlaydi bir tarafta hala fazlalik cok ama digeri erimisss eskisi gibii degil sabahtam beri herkese eletiyorum kendimi simitlerim erimis diye 😂😂annemmi görmeliydinjzz bakislari hala aklimda
@serhatgltkn7484 Жыл бұрын
olm adam gibi ağırlık çalışsana
@nursenkafadar3979 4 жыл бұрын
Ebru kızım Başın sağ olsun yavrum Allah sana sabırlar versin Bu göbek bölgesine nasıl eritiriz ne yiyeceğiz ne içeceğiz ne hareketler yapacağız 63 yaşındayım göbek belgem çok büyük
@lamervrte1482 3 жыл бұрын
Ablacim ekmek cok yiyorsan siser. Ben yulaf ile pogaca yapip onu yiyorum. Unsuz. Dereotu ve lor koyuyorum icine. Kahvaltida onu yiyorum. Aksamlari da ekmek yemiyorum. Belki pilav, makarna ama az. Bol su icerseniz toksinleri de atmis olursunuz♥️
@zelis5031 4 жыл бұрын
Daha çok video yüklemelisiniz bence
@zeyneptasdelenofficial20 Жыл бұрын
Artik bu işi yapmiyor
@berkk57 Жыл бұрын
03:20
@songuldikme3582 3 жыл бұрын
Ebru hanim boynumu kaldirmadan karin egzersizi gösterirmisiniz
@ahmetaraz4218 4 жыл бұрын
3:23 bu meltem beni bitiriyor :)
@morrisonsgirl6227 3 жыл бұрын
Sapık
@ahmetaraz4218 3 жыл бұрын
@@morrisonsgirl6227 efendim 😂
@cikolatalkpop420 3 жыл бұрын
Mal
@ahmetaraz4218 3 жыл бұрын
@@cikolatalkpop420 yalan mı söyleyeyim 😂
@cikolatalkpop420 3 жыл бұрын
@@ahmetaraz4218 aga ayıp denen bişi var anana bacina dense mutlu olur musun?
@raziyecalskan9765 5 жыл бұрын
Ebru hanım eskiden yerd yapıyodum Bu hateketleri ama Şimdi belimde kireçlenme çıktı yatakta yapabilirmiyim Cevap verirseniz sevinirim
@serdarcolekoglu4198 4 жыл бұрын
Bu Ebru bni azdryo
@hafizsuleymanov4614 3 жыл бұрын
Bunları yapamiyoruz çünki qarnimiz qoymur,😫
@eta669 3 жыл бұрын
😂😂😂
@kosovalramize8941 3 жыл бұрын
Armağan gibi yapmak istiyorum 😅
@melisaltuntas1473 3 жыл бұрын
Göbek eritme hareketi❤
@mehmetbalcioto 3 жыл бұрын
#balcıotoboyakaportasakarya
@fatmasolmaz5309 2 жыл бұрын
Ordaki adam kadindan daha iyi yapiyor sanki 😂😂kadin kaytarmaci sanirim adim adim takipteyimmm
@mahymamanmyradowa5148 3 жыл бұрын
Çok iý
@fatimemelek1257 4 жыл бұрын
acaba biz bu egzersizleri aç karina olarakenmi yapalım?
@sanaldunya6375 3 жыл бұрын
Fatime Melek aç karnına daha iyi oluyormuş
@eneshe9022 3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@cemreisidogru6673 2 жыл бұрын
2 günde 1 set yeterli olur mu acaba?
@zeyneptasdelenofficial20 Жыл бұрын
Olur
@cemreisidogru6673 Жыл бұрын
@@zeyneptasdelenofficial20 teşekkür ederim
@MuhAbArs0 3 жыл бұрын
sare
@ayazehmedov1254 3 жыл бұрын
Yemin ederim karnim yandi resmen
@saadetkaya2031 3 жыл бұрын
Çok istiyorum fakat belimde fitiktan zorlanıyorum
@zeyneptasdelenofficial20 Жыл бұрын
😔reformer plates düşünün
@kralkralice3554 4 жыл бұрын
Nefes alıp veemeyı aevmıyorm o hareketı
@zeynepsaniyeozturk6712 2 ай бұрын
Gunaydin ramazanin nuru üzerine olsun nerdesin yeni etkili vidyolarin sayende 25,kilo berdim alt karin sarkmam bar içerden nasil gecer bilgi verirmisin yoksa dunyanin carki seni yedimi guzel kiz
@elxanguseynov2708 4 жыл бұрын
Bb
@aleynayldz3969 2 жыл бұрын
hocam karın yağlarını yok etmem gerekli zinde kal
@ahmetaraz4218 5 жыл бұрын
Meltem değil mi o
@bernayldrm2044 3 жыл бұрын
Sen nasıl mankenlik yaptın bacak boyun çok kısa önüme gelen ya manken ya oyuncu sözde
@sadiyearda1001 4 жыл бұрын
Ebruşallı başka kapıya seni izlemiyorum