10 SAAT TOK TUTAN ÇORBA🥣 Sonuçlara İnanamayacaksınız ! 🔥

Рет қаралды 126,853

10 ай бұрын

Herkese selam! Yepyeni ve bomba bir tarif videosu ile KZfaq da karşınızdayım.💜 Hem lezzetli hem metobilazmanızı hızlandıran hem de tok tutan bir tarif ile muhteşem sonuçlar almaya hazır mısınız ? Yazın gelmesiyle beraber hepimiz en hızlı şekilde kilolarımıza veda etmek istiyoruz. Bu tarifi detoks niyeti ile tok kalarak düzenli yaptığınız ve spor ile destekleyerek kısa sürede güzel sonuçlar alabilirsiniz. 🤩 Pilates videoları gelmeye devam edecek, sağlıklı bir vücut için takipte kalın.🤍 Sizleri KZfaq’a bekliyorum. Yorumlarınızı heyecanla okuyor olacağım.🌸

Пікірлер: 214

@turkiyececom 10 ай бұрын

1 adet taze kabak 3-4 adet sarımsak 1 kuru soğan 1 kase haşlanmış nohut 1 kase sarı mercimek 1 kase kırmızı mercimek 1 litre kadar kaynar su pul biber tuz az sıvı yağ baharat tercihinize göre olabilir. Hepsini pişir ve blender'dan geçir.

@selmasevim3466 10 ай бұрын

Tesekkur ederim tarifi paylastiginiz icin🌹

@ceylanoner3589 10 ай бұрын

Çok iyi oldu. Ebru kanımın düşünemediğini siz düşündüğünüz için

@turkiyececom 9 ай бұрын

@@elifdeniz667 Rica ederim 😍

@turkiyececom 9 ай бұрын

@@ceylanoner3589 kendim için yazarken sizlerlede paylaşayım dedim .. hepimize şifa olsun

@turkiyececom 9 ай бұрын

@@selmasevim3466 Rica ederim. şifa olsun inşaallah

@aysegulbilen2857 10 ай бұрын

Videonun bir yerine malzeme ve tarifi yazarsanız veya videonun altına yazı bölümüne yazarsanız çok iyi olacak.Hem duyma özürü olanlar için mükemmel olur.

@hurmaz1 10 ай бұрын

Aynen

@ays1911 10 ай бұрын

E😊

@seval9777 9 ай бұрын

O zaman para kazanzmaz her seferinde dinlemek gerek

@elifinpenceresi 9 ай бұрын

Alt yazılar açıldığında işitme engelli insanlar faydalanabilir

@sunaesenyurt7668 6 ай бұрын

Gayet kolay ben bi görüşte tuttum kafamda malzemeyi😂😂

@ramalresilov 10 ай бұрын

Ebru hanim 40 dakikalik plates videosu istiyoruz lutfen

@kubrakalkan197 8 ай бұрын

4 yemek kaşığı kırmızı mercimek 4 yemek kaşığı sarı mercimek 4 yk önceden haşladığı nohut 1 baş küçük soğan 4-5 tane sarımsak Baharat 1 tutam maydonoz 1 adet kabak kabuğu ile birlikte Hepsini haşlıyor tuzu az atıyor pul biber ile bilendirdan geçiriyor 🎉 tarif vermediği için yazdım .

@glb74arsay11 10 ай бұрын

Bu çorba limonsuz olmaz,çok büyük eksik bence,denemelisiniz,ellerinize sağlık, teşekkürler

@Fatmanur-ob9ok 10 ай бұрын

Muhtemelen menopoza yakinsinizdir ama saçlar cilt çok güzel bunu nasıl başarıyor sunuz hiç mi dokulmuyor saçlarınız böyle bilgiler verseniz keşke

@yelizucar5018 10 ай бұрын

Ebru hn tüm vücut çalıştıran 40 dk.lik bir video koyarsanız çok seviniriz 🤗💞💞

@hazalyldz8330 10 ай бұрын

Ebru hanım çorbayı yaptım ve denedim 😊inanılmaz lezzetli oluyor 😊teşekkürler 💕

@betulcelik2171 10 ай бұрын

Ya ne kadar tatlısın 😊çok seviyorum seni 🙏🏻 lütfen düzenli şekilde video yükle. İçeriğinin hiç önemi yok. Seni görelim yeterli 🥰 ellerine sağlık 🙏🏻 en kısa zamanda deneyeceğim ❤

@dessigorta685 10 ай бұрын

Ebru hanım nefis hakikaten..Mercimek ve kabak müthiş bir uyum olmuş(nohut koymadım).İçmelere doyamadım.paylaşımınıza ve yaratıcılığınıza sağlık...Sevgiler❤

@gulnurolcer 8 ай бұрын

Ellerinize sağlık,denedim, gerçekten çok lezzetli.Besin değeri de tartışılmaz.Çok teşekkürler.

@gonulunal327 10 ай бұрын

Ellerinize sağlık güzel olmuştur eminim yarın hemen yapıcam epru hanım ne güzel anlantınız😊

@burcuyuce6583 9 ай бұрын

Hayata bağlanmana sevindim. Allah sabır versin.🤲

@emineozcan3881 10 ай бұрын

Mercimeği Keşke yıkasaydınız .biz üç dört defa sudan geçiriyoruz Elinize sağlık teşekkürler 🙏

@yaseminkurt9271 10 ай бұрын

Ellerinize sağlık harika oldu yarın deneyecegim ❤❤💜💜

@berkeozturk1511 10 ай бұрын

Ellerinize sağlık çok nefis gözüküyor mutlaka anneme yaptıracağım 👋👍💐

@caglayesimoglu1107 10 ай бұрын

beyaz biber çok iyi olur aslında buna ve tabi ki limon ! elinize sağlık mis gibi oldu :)

@Ceday367 10 ай бұрын

Corba gerçekten harika oldu 🤗😍 teşekkürler Ebru hanım 😘

@burcucicek668 9 ай бұрын

Ellerine sağlık mutlaka deneyeceğim tam bana göre teşekkürler ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@sezincakr6663 10 ай бұрын

Ellerinize sağlık istiyordum böyle bir tarif❤

@gulsenelmali243 9 ай бұрын

Cok tesekkür ederim Güzel kadin❤ deniycem, devamini bekleriz😘⚘

@lale1923 9 ай бұрын

Bu çorbayı gerçekten yaptım,içindeki malzemeleri eksiksiz koydum ve gerçekten çok tok tutuyor bence denemelisinizzz

@papatya1934 10 ай бұрын

Gűzel Kalpli Kadın tarifinizi denedim harika oldu teṣekkŭrler❤

@aygun6226 10 ай бұрын

Ebru abla herrr zamanki gibi harikasin❤❤☺️😋ellerine saglik, mutlaka deniyecem❤🤩

@a-k4468 10 ай бұрын

Emeğinize sağlık Ebru hanım 💐

@NNN-rx6vt 9 ай бұрын

Lutfen bu tur tarifleri bizlere daha cok paylas. Supersiniz

@iclecalk4312 7 ай бұрын

Denedim şimdi tadına baktım bayıldım kirema tadı aldım ellerine sağlık Antalya'dan selamlar ♥️

@melikespor8467 6 ай бұрын

Emeğinize saglik. Denedim harika oldu. En cok da mutfak cok dagilmadan , az efor cok lezzet yemek tarifleri vermenizden memnunum. Alerjik bebegi olan kati diyet yiyen bir anneyi ne yesem ne yesem zor oluyordur bana bugun de ne yapsam diye düşünmekten kurtuldum. Cok guzel oldu. Teşekkürler.

@gulcanyesil2499 2 ай бұрын

Çok güzel bir anlatım, teşekkürler

@pinar9439 10 ай бұрын

Ebrucum ellerine saglik tarifini deneyecegim 🥣 💚

@ayferislamoglu6539 10 ай бұрын

Ellerinize sağlık Ebru hanım ❤

@gunes78 10 ай бұрын

Ellerine sağlık 😊

@ozlemcam9678 3 ай бұрын

Her konuda becerikli güzel kadın Elllerine sağlık🙏🥰❤️🌹

@enesomergmail.comaksoy4848 10 ай бұрын

EBRU HANIM COOOOKK BEGENDIK LUTFEN DEVAMI GELSIN❤

@mukerremyldrm5906 10 ай бұрын

Elinize sağlık çok güzel bir tarif

@feruzayaqubova5918 2 ай бұрын

Bügün bu güzel çorbayi yaptim ve çok beğendim muhteşem bi çorba Allah razi olsun 🙏

@berentv4145 10 ай бұрын

Diyet yapanların veya sağlıklı beslenmek isteyenlerin denemesi gereken bir tarif olmuş. Ebru hanım aşırı şık, aşırı enerjik, sırf enerjisi için bile izliyorum videoları 💜🤍🍀💫⭐️🧿.

@larayas5960 10 ай бұрын

@@pinkbaby335 bu corbadan aldiginiz vitamini ve mineralleri , ne yazik ki 2 dilim ekmek size vermiyor.

@berentv4145 10 ай бұрын

@@pinkbaby335 sadece karbonhidrat içermiyor, protein de içeriyor ve protein değeri yüksek baklagiller çorbadakiler

@feridearslan5407 10 ай бұрын

Teknolojik havalandırma zorluyo..

@havvaaydn7256 10 ай бұрын

Yapıldı bile ellerinize sağlık

@nesje5082 10 ай бұрын

Ebru hanım merhabalar, mükemmel bir paylaşım! Çorba harika olmuş! Sarı mercimekin yerine yeşil mercimekte ola bilirmı ❤? Tşk ❤️

@rukiyekaraman6261 10 ай бұрын

Icinde karbonhidrat yok demek biraz yanlis olmus. Mercimek ve nohutta karbonhidrat var.

@mergulcan8519 10 ай бұрын

Çok teşekkür ediyorum Ebru haním bende deneycem

@e.h.7176 10 ай бұрын

Yarın deneyecegim.inşaallah..enerjini de seviyorum

@nuraysaripapatyam 10 ай бұрын

Ellerine emeğine sağlık canım deneyeceğim sağol👏🌼🌼🌼

@esendundar8061 8 ай бұрын

Deneyeceğim inşşAllah 😋👍

@nejla46nelja82 10 ай бұрын

Ellerine sağlık Afiyet olsun dünya güzeli ❤🥦🥒🌶️🍆🥕🍲

@sien2024 10 ай бұрын

Cok güzel tarif mutlaka denicem tok tutan saglikli salata tarifleriniz var mi Ebru hanım

@kbrakbr 10 ай бұрын

Ellerinize sağlık

@84Safiye84 10 ай бұрын

Ebru hanim size bayiliyoruz ❤ beslenme ile ilgili bilgilerinizin devamini bekliyoruz.. fazla kilomuz var 😅

@tayfunisk6400 10 ай бұрын

Kolay gelsin maşallah iyi günler🎉

@YasY_1986_ 10 ай бұрын

Tam bir manken çorbası 😊 ellerinize sağlık. Lütfen daha fazla sağlıklı düşük kalorili tarifler verin ❤

@eminak5439 10 ай бұрын

@@pinkbaby335ekmekle bu çorbanın besin değeri aynı mı boş yapma

@hulyaumut3271 10 ай бұрын

Hocam n’aptınız yaa karbonhidrat bombası oldu o çorba😁 Nohutta mercimekte proteinle beraber aynı zamanda yoğun karbonhidrat da vardır. Ama sağlıklı ve diyete eklenmesi gereken bir çorba.

@benimmucizem2027 10 ай бұрын

😂😂😂 sen daha iyi mi biliyosun

@rdd4356 9 ай бұрын

Iki tur karbonhidrat vardir: 1. basit karbonhidrat ve 2. kompleks karbonhidrat. Bu corba gibi kompleks onlarlar cok saglikli. enerjik ve besleyici. Yani istedigin kadar tuketebilirsin.

@Narin_ulusoy26 10 ай бұрын

Ebru hanım iyi akşamlar ❤adet olmak için kürünüz varmıydı varsa lütfen önerınız ne ?sevgıler

@kahvecandir9670 10 ай бұрын

Depremzede olarak aşiri yiyiyorum az yemeliyim 😔ebru ablam emeklerine sağlik yapacam İnşallah

@hagwug 10 ай бұрын

Sizi cok seviyorum❤

@Nefissevim 10 ай бұрын

Her anlamda mükemmel bir kadın valla gerçekten maaşallah

@anoniemyes 10 ай бұрын

Evet yuva yikmadada mukkemel bir kadin

@Ozgunhilal.1907 Ай бұрын

Çorba çok güzel ve gerçekten tok tutuyor. Ramazan ayında da müthiş tarif.

@feruzayaqubova5918 2 ай бұрын

Teşekkürler ⚘️

@mochamocha2012 Ай бұрын

Ben de brokoli, kapya biber, soğan, sarımsak, havuç, pırasa, kereviz falan evde ne varsa koyup, kırmızı mercimek ekleyerek düdüklüde 15 dk pişirip blenderdan geçiriyorum. Bazen kemik suyu da ilave ediyorum..Sizin çorbanızı da çok beğendim, tam benlik bir çorba oldu, artık bunu da yaparım. Çok teşekkür ederim elinize sağlık🙏 🐞🍀

@user-gy3jr1xz5j 9 ай бұрын

cok güzel olduğu gerçekten ama ben üzerıne de bırazçık lımon sıktım çok nefıs oldu 😋😋😋😋 elerıne sağlık ebru 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@semratalas4750 10 ай бұрын

Açıklamalar kısmında tarif olsa süper olacaktı😘

@Ugr180 10 ай бұрын

Ebru hanım sizi beğenerek takip ediyorum ama bu videoda ısrarla karbonhidrat yok demeninizi düzeltmek için yazıyorum nohut ve mercimek karbonhidrat grubundadır

@rdd4356 9 ай бұрын

Basit karbonhidrat demek istemistir. Iki tur karbonhidrat vardir: 1. basit karbonhidrat ve 2. kompleks karbonhidrat. Bu corba gibi kompleks onlarlar cok saglikli. enerjik ve besleyici. Yani istedigin kadar tuketebilirsin.

@canangungor5542 9 ай бұрын

@@rdd4356Lütfen,yeşil mercimeği haşlayıp,sadece limon ve zeytinyağı ekleyerek,bir öğun niyetine,maximum kaç çorba kaşığı yenebilir?🌸

@Melisaacer 9 ай бұрын

Tüm türkiyenin ihtiyacı olan çorba, on saat tok tutma garantili

@canangungor5542 9 ай бұрын

👍😂😂😂😂😂😂😂😂

@benimmucizem2027 10 ай бұрын

Bu takımı nerden aldınız cok güzel

@sultan_ile_biobellindasult8394 10 ай бұрын

çok teşekkür ederim

@laurusmavi 10 ай бұрын

Bebeğim Starbucks’ın soğuk kahve tarifleri ya da limonata tarifleri de gelse çok güzel olur 💗

@gulbahar1381 10 ай бұрын

Sarı mercimeğim yokmuş yeşil koysam olurmu,teşekkürler.

@yesimsaricam6962 10 ай бұрын

Evet lutfen tv de. Plates. Programi istiyoruz

@Saadet05.76 10 ай бұрын

👍teşekkürler

@ozlemozer7900 10 ай бұрын

Sari mercimek yerine yesil mercimek de olurmu?

@eminemine7439 6 ай бұрын

Maşallah ne kadar hijyeniksiniz hiçbirini yıkamadan tencereye doldurdunuz bu arada Daha da dekolte kıyafetiniz yok muydu onu giyseydiniz

@aysucesur2657 3 ай бұрын

Bu corbayı yaptım yedim gercekten şahane oldu yapın tavsıye ederım tesekur ederım size

@olkegungor 7 ай бұрын

Bitanesin canlm benim seni cok seviyorum Ailecen cok seviyoruz ben spor Akademisin bitirmisem Atletiz uzre cocuklarlmda sporcu sana sevgi saygl hormetler❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰

@sevcanatakan1729 10 ай бұрын

Ebru mutfagn cok glz art ellrine saglik🙏💙💙💙💙💙💙💙💙💙

@nihalyazc1160 3 күн бұрын

Bir çorba on saat tok tutmaz. Siz az yediğiniz için belki sizi tutar. Güzel çorba ellerinize sağlık 😊

@hayvansever4432 10 ай бұрын

Harika oldu Ebru abla corban ama vutyon çok kısa sana doyum oluyo

@iclecalk4312 7 ай бұрын

Hemen gidiyorum markete ♥️♥️♥️♥️

@semaozkaya8342 9 ай бұрын

Ebrucun canim benim corban harika kiloluyum hep yapica boyule diyet corbalari yemekleri yaparmisin ne olur ben cabuk yoruluyorum ameliyatlar oldum kalp falan sipor yapamiyorum cok uzuluyorum.

@ozgegunaydn1935 9 ай бұрын

Nohutsuz yapiyorum kabakla cok akiskan oluyor *kesinlikle* kabak krema tadi veriyor sute gerek yok

@Sevdegulmez 10 ай бұрын

Siz sağlık sağlık siz

@nilgunogretmen6027 10 ай бұрын

Ebrucum yemek yapmak değilde konusma ,sohbet yaparsan daha çok izlemeyi seviyorum Hatta konuk çağırabilir sen yada kendinle ilgili anlayabilirsin.

@naidesiren5354 10 ай бұрын

HaRika biz de deneyelim 🥰🥘🥘❤💜🌟

@leventtosun7283 10 ай бұрын

kolay gelsin ebru hanım

@koyumuninsanlar1587 10 ай бұрын

Bir tencereyi içsen anca 10 saat aç kalabilirim emeğinize sağlık deneycem

@esmahocur2042 3 ай бұрын

Günde kaç defa yemk gerekiyor ebru hanim

@nurhankaplan2324 10 ай бұрын

Canım ❤

@user-dd7kg1mg6s 10 ай бұрын

Ebru hanım üzerinizdeki takım nereden?

@GizemE.K. 10 ай бұрын

Süper karın videosunun 2.kısmını bekliyorum, hundredlı olan 😊

@aliyeguner-cm1ht 10 ай бұрын

Kurufaaulye olsa veya icbakla olsa olmazmi

@simalsenel8305 10 ай бұрын

Bacak egzersizleri özellikle iç bacak için❤

@papatya5074 10 ай бұрын

Senle pilatesi sevdik😍😍😍😍😍😍😍

@eminedegirmenci1825 10 ай бұрын

Ebru hanim mercimekler yikaniyormu

@zeynepdila2197 10 ай бұрын

Ebru Hanım tokanızın linki var mı acaba çok beğendikk

@rabiaserinkaya3232 10 ай бұрын

Canım Ebru sen yaparsın de en güzeli olur zaten 🫶🏻💖💝

@ulgoatsahf 10 ай бұрын

Ben bu corbayi bir tencere icsem anca tok tutar☺️

@muazzezoztekin723 10 ай бұрын

sen televizyonda anlaş seni her zaman görmek istiyoruz

@ebruates4978 10 ай бұрын

Zeytinyagi koyabilirsinz

@zehragenc49 10 ай бұрын

Ebru hanım kan gurubuna göre besleniyorum mercimeğin hiçbir rengini yemiyorum nohut da aynı şekilde bakliyat olarak fasülye yiyebiliyorum

@halimememis308 7 ай бұрын

harika

@sebzehavuc4642 10 ай бұрын

tarifi yaparken arkadaki müzik kapansa harika olur

@larayas5960 10 ай бұрын

Ben bu corbaya benzer yaptim, hatta icine brokoli ve havuc , patates koydum ve yagini biraz daha fazla koydum. Kilo aldirmadi tam aksine kilo verdirdi