Mindfulness y autocompasión
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6 жыл бұрынUno de los aspectos de mindfulness que más se investiga actualmente es la autocompasión: el deseo de aliviar mi propio sufrimiento. Se está viendo que esta cualidad nos hace más resilientes, y que es clave para nuestro bienestar emocional. Además, podemos entrenarla con prácticas de meditación.
@marthazapata9504 5 жыл бұрын
Gracias muy linda su voz de mucha ayuda....
@saraalejo4935 6 жыл бұрын
Gracias,muy interesante, abrazos de luz a tu alma 🙏
@mariosisime 5 жыл бұрын
Bien por la información, todo mundo tiene problemas, a todos se van ayudar? no te darías tiempo para ti misma(o) que es el objetivo de este sistema, estar con una misma(o) voy a continuar viendo sus videos, y darme tiempo para entender su concepto, Saludos.
@lilianamariabedoyahernande2037 Жыл бұрын
sii dios los bendiga 🙏
@JELTONCUAORIVAS 4 жыл бұрын
Fantástico!! 😉
@aprendefutbol244 3 жыл бұрын
Gracias ya estoy cansado de esforzarme
@dianafranco4580 Жыл бұрын
Muchas gracias me esforzaré por poner en práctica su consejo
@rodrigoherrera7463 2 жыл бұрын
No entendi nada pero gracias jaja
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