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En este vídeo te enseñamos como comenzar a fortalecer tu hombro, estos ejercicios son ideales para realizar antes de reincorporarte a tus actividades deportivas, recuerda que el dolor de hombro puede ser prevenible si mantienes fuerte tu articulación por lo que te recomendamos realizar estos ejercicios de 2 a 3 veces por semana
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