Рет қаралды 1,955
En este video te compartimos esta propuesta de ejercicios para mejorar la movilidad y fuerza de tu tobillo, ideales para realizarlos después de un esguince, fractura o para fortalecer tu articulación si prácticas algún deporte, recuerda que el dolor puede ser prevenible mientras te mantengas fuerte
Te recomendamos realizarlos de 2 a 3 veces al día
COFEPRIS: 2318012002A00003