En este vídeo te compartimos una propuesta de ejercicios que puedes realizar después de haber sufrido una lesión de hombro, te ayudarán a recuperar tu movilidad y comenzar a fortalecer, también son ideales si has comenzado a presentar dolor de hombro, realizando estos ejercicios podemos evitar futuras lesiones, recuerda que el mantenerse en movimiento es vital para la salud y bienestar
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