Ejercicios para personas mayores. Estiramientos (Telegerontología®)
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Para mantenernos en forma es necesario que estiremos nuestros músculos y tendones. Tras haber calentado previamente, en este vídeo realizaremos estiramientos de diferentes grupos musculares que incluyen músculos del cuello, de las regiones dorsal y lumbar, así como de los miembros superiores e inferiores.
El realizar estiramientos periódicamente nos mantendrá flexibles y ágiles, facilitando un envejecimiento físico saludable.
@jesusgamboa4193 2 жыл бұрын
Muy importantes ejercicios gracias tengo 73añosl me siento muy bien sigan con estos programas por favor
@grupodeinvestigacionengero425 2 жыл бұрын
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@eloytapiaalejos9256 5 ай бұрын
Muchas gracias yo y mi esposa eatamos reiniciando nuestros ejercicios que habiamos paralizado por la Pandemia, tenemos 78 anos estamos muy contentos por el Apoyo que es lo que mas necesitamos a nuestra edad, bendiciobes
@grupodeinvestigacionengero425 4 ай бұрын
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@macarmenvazquezvarela4555 26 күн бұрын
Ķk⁰@@grupodeinvestigacionengero425
@adrianaines7874 2 жыл бұрын
Excelente,a mis 77 años, después de permanecer encerrada por la pandemia, quedé endurecida Este estiramiento acompasado pude hacerlo,otros no hubiera podido Gracias
@grupodeinvestigacionengero425 2 жыл бұрын
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@pedrosorolla7363 4 жыл бұрын
Somos una pareja de 75 y 70 años y hemos "descubierto" vuestros videos desde el inicio de y confinamiento y nos está haciendo retomar la forma ( antes abandonada). Aprovechamos para felicitar a Montserrat por su labor tutelar, por su sonrisa aunque la prodiga poco ... y por su Santo FELICIDADESl Muchas graciasl
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@patriciaoyarzo17 4 жыл бұрын
Aquí estoy, después de cumplir 1semana haciendo estos ejercicios. Devo decir que si funcionan, el cambio no es algo drástico, pero si se notan los cambios, así que vamos por otra semana, dejaré solo el domingo para el descanso, y además elaboré un calendario mensual. 3 días con ejercicios de estiramientos, hipopresivos y respiración, 2 días ejercicios funcionales, y 1 día para cardio. En una semana más regreso.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Perfecto!!. Con ese programa se mantendrá en forma por mucho tiempo. Saludos!!
@mariaestherescobarsusvilla4548 3 жыл бұрын
Jm.mmm4ewbbwbh22h M
@yoliperalta3521 2 жыл бұрын
Hoy empiezo despues cuento agradecer a la profesora
@mariadolgopiaty8403 2 жыл бұрын
Xxx!!xftźźźrrn☆||\~ ç tc c cctcxć ççcþgzz!v
@mariadolgopiaty8403 2 жыл бұрын
El
@dorishurtado5346 5 жыл бұрын
GRACIAS excelente instructora. Dios la bendiga
@miguelmoran7498 5 жыл бұрын
Mil gracias.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@josepfonolletcuyas3931 2 жыл бұрын
BUENAS NOCHES SOY UNA PERSONA DE 77AÑOS.ES EL PRIMER DÍA QUE SIGO ESTE CURSO Y ME A GUSTADO MUCHO APESAR DE HACERLO MUY MAL CREO QUE ME AYUDARA MUCHO YA QUE BOY A INTENTAR HACERLO MEJOR CADA DÍA. SOY UN CATALAN DE BARCELONA Y QUIERO EXPRESAR MI GRATITUD A TODO EL EQUIPO DE LA UNIVERSIDAD D A CORUÑA. QUE EL CIELO LOS BENDIGA. GRACIAS.
@grupodeinvestigacionengero425 2 жыл бұрын
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@cafp.augusto2221 4 жыл бұрын
Muchas gracias, Seoane por su tiempo en dedicarse a ayudar a otras personas, mejorar sus vidas en su salud; es usted una maravillosa persona; desde Perú un saludo fraterno.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@marcelamontano8395 6 жыл бұрын
Me siento bendecida por Dios al Aber encontrado estos estiramientos gracias por su dedicación que Dios los bendiga por tomarse su tiempo
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@esmeraldavalencia1625 5 жыл бұрын
Gracias, muy didáctica tu orientación...Dios te bendiga
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@simonhuallata191 7 ай бұрын
Tengo 75 años,estoy iniciando esta novedosa rutina de estiramiento fisico,soy un veterano de carreras pedestres ,me será muy util.GRACIAS MIL.🇵🇪
@grupodeinvestigacionengero425 7 ай бұрын
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@ceciliaafanador635 3 жыл бұрын
Gracias a Dios que encontré este grupo de investigación. Muy agradecida con ustedes por compartir sus conocimientos.
@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@elvavalenzuela9395 7 жыл бұрын
Dios te Bendiga grande mente por ayudarme mucho con estos ejercicios son de mucha ayuda para gracias
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@cocovalencia2086 5 жыл бұрын
La felicito. Esto era lo q necesitaba los estiramientos me hacen sentirme muy bien los hago todos los días mi flexibilidad esta mejor. Gracias
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@lolitaguadalupemedinatorre6888 4 жыл бұрын
Mil felicitaciones y muchísimas gracias infinitas por estos ejercicios buenísimos para los adultos. Dios le bendiga en este trabajo. Mary Ecuador
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Muchas gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@nestorgonzalez3336 Жыл бұрын
Muy agradecido con sus ejercicios y el entusiasmo de la tutora la Dra Monse Fernandez para enseñarlos me han servido muchisimo, rebajé dolores y mejoré mi motricidad. Desde Neiva, Colombia Sur América
@grupodeinvestigacionengero425 Жыл бұрын
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@yaniragiraldo3634 6 жыл бұрын
Muchas gracias por este video ,encuentro que explica muy bien los ejercicios y proboca prácticarlos
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@mirta5668 6 жыл бұрын
Recién descubro este vídeo. Me pareció ¡Genial!! Y pude seguirlo perfectamente, a pesar de mis múltiples algias. ¡Muchísimas gracias!!!
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@carolinaberti6799 4 жыл бұрын
Gracias,M.B. todo!!
@enriquer.arroba5285 4 жыл бұрын
Muy didáctico y útil para estos y los futuros días. Gracias por mantenernos activos.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@adelamartinez7547 Жыл бұрын
Felicidades ,gracias,agradecida por éstos enercicios de tantos beneficios.Dios le bendiga🙏😌❤
@grupodeinvestigacionengero425 Жыл бұрын
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@armonianunez6106 3 жыл бұрын
mujchas gracias , me gusta mucho siempre hice yoga ahora estoy un poco perezosa por el encierro de pandemia tengo 86 años y soy de BUENOS AIRES
@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@euzkadiibarra4186 3 жыл бұрын
Ánimo mucho ánimo. Usted puede. Felicitaciones y bendiciones.
@inmablancofont329 2 жыл бұрын
Yo también siempre hice yoga y sigo haciendo en casa, con los estiramientos y me preparo mis rutinas diarias, el caso es moverse no importa.🙏🌍 Ah y tengo 64 y sigo activa
@anayantoniosantangelo4029 4 жыл бұрын
BUENISIMOS EJERCICIOS , Y TU EXPLICACION EXCELENTE . GRACIAS
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@teresadiaz3362 3 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios.
@doraluzalemancazarin8263 3 жыл бұрын
Hu ki
@rosaliaaravena6028 3 жыл бұрын
@@grupodeinvestigacionengero425 accion.
@carolinamahuzier7666 3 жыл бұрын
Todo excelente
@mariafranciscacemebriones6889 2 жыл бұрын
Muuuccchhaass gracias, estoy volviendo hacer sus ejercicios,me encantan, y me siento muy bien.Soy de Ecuador, pero estoy de vacaciones en Florida, pero yo soy fiel ya que siento muy bien, ha tengo 82 años para mi son muy beneficioso. Lindo fin de la semana , se lo merecen. Dios las Bendiga
@grupodeinvestigacionengero425 2 жыл бұрын
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@marinacastaneda4944 3 жыл бұрын
Muy agradecida por los ejercicios DIOS la bendiga.
@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@normanoguezmiranda4230 6 жыл бұрын
Dios bendiga tu labor, no sabia como hacer ejercicios, soy una persona discapacitada y no me admitían hacerlos con las de la tercera edad y a qui contigo me encantó y me hacen sentir muy bien. Gracias.
@marinaortizaristizabal9040 5 жыл бұрын
super
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@dianalourdesvillegasvazque6579 5 жыл бұрын
Gracias por compartir, dios los bendiga
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias por seguirnos. Saludos!!
@margaritadagnino5441 4 жыл бұрын
Excelente y muy fácil de seguir. Un encanto la instructora 🌟🌟🌟🌟🌟
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@anacanete7419 2 жыл бұрын
Desde ARGENTINA -CABA Mil Gracias de todo corazon por los ejercicios que loa estoy necesitando mucho🙏❤
@grupodeinvestigacionengero425 2 жыл бұрын
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@paihuo 5 жыл бұрын
Hola soy de chile me encanto los ejercicios gracias por compartir tu conocimiento un abrazo
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@manueldiaz4761 6 жыл бұрын
Divinos los estiramientos, los voy hacer contigo todos los días 🙏😘👏👍
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@anamariagonzales6337 3 жыл бұрын
Por primera vez comparto estos estiramientos me siento feliz de haber descubierto este programa muchas muchas gracias seguiré con Ud,
@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@pedroherrera8272 4 жыл бұрын
muchas gracias por compartir sus conocimientos pedro herrera
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias Pedro por seguirnos. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirse a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrás ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
@agustinmarcosleonalanocca4330 2 жыл бұрын
Gracias Srta. Monserrat Fernandez, muy buenos sus ejerciciós de estiramiento, hace buen tiempo los necesitaba y me hacen sentir bien, bendiciónes.
@grupodeinvestigacionengero425 2 жыл бұрын
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@mariafernandez-cq9us 2 жыл бұрын
Srta .Monserrat GRACIAS muy bueno los ejercicios de estiramiento...lo nesecitaba...Dios lo Bendiga
@richardayala6577 5 жыл бұрын
muy profesional su explicacion "DIOS LA BENDIGA" ,
@ileanabrenes7533 5 жыл бұрын
Que bueno los voy hacer muchas gracias y bendiciones es una muy buena ayuda
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@anavaldivieso7528 3 жыл бұрын
Muchas gracias, practicare. Bendiciones para usted.
@deliacappa6182 4 жыл бұрын
es excelente ,,,,muy bueno,y los agradezco ,,,,gracia profesora ,,delia cappa de la REPUBLICA ARGENTINA
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@miguelangelvelascopuello3506 4 жыл бұрын
Mil gracias por compartir estos ejercicios con nosotros los adultos mayores. Son Geniales.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@brandothsk8 5 жыл бұрын
Gracias por ese Maravilloso, Consejo de Estiramientos para Mantener, en Forma Nuestro Cuerpo lleno de Salud y Vida. . . Dios te ilumine Siempre y Derrame en Ti. Salud y Belleza. . . Gracias. . . .
@encarnafonthernandez7862 5 жыл бұрын
Brandoth Mendoza Que
@miguelpatino5610 5 жыл бұрын
@@encarnafonthernandez7862exelente grcias por todo
@gloriaecheverria4880 4 жыл бұрын
Brandoth Mendoza aqaq7
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@mercedesperez5801 6 жыл бұрын
Excelente ejercicios me parecen muy agradable, lo ciento muy bien.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@RosaALopez22 4 жыл бұрын
Muy efectivo 100% sobre todo cuando se trabaja frente al ordenador y tienes tensión del cuello, Mil Gracias!!
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@carmenbarrera2341 2 жыл бұрын
Muy agradecida con el Centro La Milagrosa, estos ejercicios de estiramientos, me han aliviado mucho mi espalda, tengo 68 años.
@grupodeinvestigacionengero425 2 жыл бұрын
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@adrianaserrizuela8051 6 жыл бұрын
Los vengo haciendo y son muy buenos .enseñamos para el siatico así no me duele tanto .Gracias por tu gran amor a los que nos enseñas te agradezco .Bendiciones!!!Argentina!!
@aidazuniga1843 6 жыл бұрын
Adriana Serrizuela v cs
@luzgarcialopez670 5 жыл бұрын
Muy bueno,lo estoy practicando, gracias.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@saravalencia4128 4 ай бұрын
Mil gracias dios te bendiga siempre
@grupodeinvestigacionengero425 4 ай бұрын
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@judithmoyaaguilar106 2 ай бұрын
Gracias por compartir con personas mayores.muchas bendiciones❤❤❤
@grupodeinvestigacionengero425 2 ай бұрын
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@hugoalbertoninocaro2190 4 жыл бұрын
la serie de ejercicios para estiramiento son muy buenos, preparan y disponen el cuerpo de manera razonable y adecuada. Gracias.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@humbertopinedapalacios7019 6 жыл бұрын
Aparte de ser todo una belleza eres una excelente fisioterapeuta. Mil gracias por tus magnificos estiramientos. Soy tu seguidor.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@albacoronel7352 3 жыл бұрын
@@grupodeinvestigacionengero425 muy buena clase
@annamarin9289 7 жыл бұрын
Gracias.....me hizo muy bien......necesitaba estirar mi cuerpo...te lo agradezco.
@arunadevi8528 6 жыл бұрын
anna marin
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@mariaramos6193 3 жыл бұрын
Excelente enseñanza parece que se me está ensanchando el alma. Mil gracias. Desde Ecuador Ambato
@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@GloriaGarcia-nf1kt 4 жыл бұрын
Excelente. Muchas gracias. Nos ayudan mucho en estos momentos de confinamiento.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@mariadelasmercedesblanco7081 5 жыл бұрын
muchas gracias empezaré dia por medio Genial Muy Util
@samueceballos6855 5 жыл бұрын
Excelenteeee
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias por seguirnos y perdón por la demora en contestarle. Saludos!!
@erisespejo551 6 жыл бұрын
genial haber encontrADO ESTA INFORMACION PARA NOSOTROS DISFRUTAR ESTOS EJERCICIOS
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@vicenteortizescobar8295 4 жыл бұрын
Hola, excelente metodología para estiramientos, tengo 54 años. Salud y bienestar para todos desde México, Ciudad
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@pedroherrera8272 4 жыл бұрын
Desde Colombia , reciba mi más caluroso saludo , agradeciendo de antemano por los ejercicios realizados , Dios la vendiga.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@adinadavilaespinoza6115 6 жыл бұрын
Excelentes ejercicios de estiramiento. Es usted muy profesional con mucho carisma.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@ceciliareyna6361 6 жыл бұрын
Me parece que esta serie de estiramientos son muy muy buenos, hoy los hice y los voy a seguir haciendo, muchas gracias!
@mariarosaescary2508 5 жыл бұрын
Miembros i inferiores gerontologia
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@gladysgarzon6355 3 жыл бұрын
excelentes sus clases Dios las bendiga y muchas gracias 🙏😇
@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@blancavalentin9862 2 жыл бұрын
Cada dia les agradezco cada dia por su obra maravillosa con las personas mayores gracias y que Diis los bendiga
@grupodeinvestigacionengero425 Жыл бұрын
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@patriciainesrosaleshernand2136 5 жыл бұрын
Buenísimo video lo que hay que hacer es ser consecuente y eso es lo que falló. Te felicito por el video
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@mariadelsocorronajera8237 5 жыл бұрын
gracias, bendecidos son por regalar esto a la gente de mayor edad.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!
@adrianadelgado2369 3 жыл бұрын
⁹
@patriciahenao8110 4 жыл бұрын
Excelente....son ejercicios muy buenos, y fáciles de hacer. Gracias por su tiempo. Patricia Henao M..Cali Colombia
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@bettyelbamarquezdedematos3103 Жыл бұрын
Muchas gracias por sus ejercicios hacemos con mi esposo las tres series 5,9,y 10 y los estiramientos 5 minutos de cervicales, desde hace 3 años, excelentes, tenemos 87 y 89 años ,muy efectivos para nosotros, los hacemos 3 veces a la semana...mil gracias, Jose y Betty de USA
@grupodeinvestigacionengero425 Жыл бұрын
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@margaritadelgadillo4434 6 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios para personas mayores ; esto es lo que estaba buscando. Muchas gracias y me acabo de suscribirme!
@mariaramosavellanedasandov55 6 жыл бұрын
Desde que descubrí esto ejercicios los estoy poniendo en práctica y la mejoría de mis dolencias lumbares y cervicales han mejorado notablemente. Muchas gracias
@juliatorrez3093 6 жыл бұрын
Muchas felicidades por estos importantes ejercicios,muy buenos me motivaron.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@irmagarcia4346 6 жыл бұрын
Muchísimas gracias, justo lo que andaba buscando!! Tengo todo mi cuerpo tenso. Comienzo hoy, Febrero 15 /2018 y luego regreso a decir cómo me funcionó 😉
@irmagarcia4346 6 жыл бұрын
Wow, qué maravilla!! Hice estos estiramientos y en seguida el de equilibrio estático, definitivamente me hacían falta, muchísimas gracias por los vídeos, me suscribo
@VCB69 6 жыл бұрын
Muchas gracias me viene fenomenal
@VCB69 6 жыл бұрын
Muchas gracias hago los estiramientos,pero no sabia el tiempo que tenía que utilizar
@coldsilence2 5 жыл бұрын
¿Te puedo preguntar cómo te fue a lo largo del tiempo con estos ejercicios?
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, suscríbase a nuestro canal, así podrá podrá recibir las actualizaciones y ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
@guillermoleonalzatecardona6244 3 жыл бұрын
montserrat, hermosa,sus videos son muy saludables para los musculos y las articulaciones gracias x compartirnos sus conocimientos y por ser tan clara al esplicarlas dios tebendiga saludos desde medellin (colombia)
@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@robertojusto4070 4 жыл бұрын
Me encantan los estiramientos porque los disfruto y tengo una flexibilidad lo que me facilita realizarlos. Y el cuerpo queda mucho más ágil y los movimientos están mucho más sincronizados y sin dificultad. Gracias por vuestro aporte.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@jhonjcardona2105 2 жыл бұрын
Que practico es vuestro trabajo gracias.
@grupodeinvestigacionengero425 2 жыл бұрын
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@petofarfan895 5 жыл бұрын
lindos ejercicios agradesco de corazon. desde ventanilla callao Peru. quiero otro video masss
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@adrianavirginiacarabelli5627 3 жыл бұрын
Sigo estos ejercicios desde que comenzó la pandemia. Están muy bien explicados y me hacen bien. En Argentina...
@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@raquelaumaitre7356 4 жыл бұрын
Me gustó mucho la magnífica exposición que hizo la instructora.La seguiré Gracias
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@eddieapolinar2618 5 жыл бұрын
Sumamente entusiasmado y con tan bella mujer. Desde Venezuela (casi destruida) cariños.Dios nos ayuda
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Muchas gracias por seguirnos. Un saludo!!
@franciscagualhorrach9736 4 жыл бұрын
no. es aburrida.
@franciscagualhorrach9736 4 жыл бұрын
No es verdad
@marialuisafernandez1728 2 жыл бұрын
@@franciscagualhorrach9736 á
@evelynbailey2328 3 жыл бұрын
Gracias por esta ayuda, es genial
@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
@cristinacortez7503 4 жыл бұрын
Excelentes ejercicios. Los realice con mucho agrado y sin dificultad. Muchas gracias
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@Canarioyosoy 4 жыл бұрын
Esta cuarentena nos ha movido a muchos a recurrir a youtube. Y por suerte hemos encontrado a ustedes que lo hacen en tiempo real y con muy clara explicación. Los seguimos con mi señora y por supuesto me he suscripto a su canal. Felicitaciones desde Argentina
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias por seguirnos. Saludos!!
@isabeltunavalladares7850 4 жыл бұрын
Hace 2 años que estoy haciendo estos ejercicios de estiramiento. Muchas gracias. Además de ejercitarme me entretengo. ¡ Felicidades!
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos
@pacoramosortiz4145 4 жыл бұрын
@@grupodeinvestigacionengero425j2i
@santiagohectorbeltransciub6712 6 жыл бұрын
Positiva propuesta ! Hace falta que muchos temas, relacionados a mejorar la calidad de vida, de los adultos mayores, se difundan ! Gracias
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@lilianjudithmarcuclark1404 4 жыл бұрын
Estoy agradecida por todo lo que Publican es como ir de nuevo al colegio y aprenfer todo de todo gracias¡¡¡🎈🎈🎈
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@festorani 2 жыл бұрын
Agradezco sus anseñanzas, practico los ejercicios desde hace más de un año y me he familiarizado con los mismos. Son excelentes. Un saludo cordial desde Tandil (ARGENTINA). MuchAS GRACIAS.
@grupodeinvestigacionengero425 2 жыл бұрын
Gracias por seguirnos, si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
@Alfy47 6 жыл бұрын
Buenos ejercicios y preciosa la fisioterapeuta ! Gracias !
@anataichi54 6 жыл бұрын
Alfonso Osorio Zuñiga muy bueno estos ejercicios
@nestorraulcastanodurango948 5 жыл бұрын
Estoy de acuerdo....excelente la orientación y con tan atractiva profesional.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no se ha suscrito ya, hágalo, así recibirá nuestras novedades y podrá visualizar todos nuestros vídeos. Saludos!!
@luisacalderon6673 6 жыл бұрын
que buenos estos estiramientos , gracias por compatir y ayudar a las personas que no podemos ir a un gimnasio .
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Muchas gracias a Vd. por seguirnos. Si no se ha suscrito ya, hágalo para enterarse de nuestras novedades y poder acceder al resto de vídeos de nuestro canal. Saludos!!
@imeldaurban5642 Жыл бұрын
Muchas gracias por demostrar estos ejercicios ,ya tengo algunos meses realizándolos y he tenido buenos resultados. Que Dios las colme de bendiciones.
@grupodeinvestigacionengero425 Жыл бұрын
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@carmensanchezcatalan9810 3 жыл бұрын
Muchas gracias por la ayuda que nos proporcionan vuestras demostraciones.
@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@lilianaprovenzarajoy1977 3 жыл бұрын
Muchas gracias,son acordes a nuestra edad y van a nuestro tiempo.Muy buenos gracias!!!
@esthergomez1089 3 жыл бұрын
M7kl
@aliciagomez9419 3 жыл бұрын
Excelentes ejercicios
@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@hesiquiodelgado9670 5 жыл бұрын
MUY PROFESIONAL GRACIAS A DIOS PRIMERAMENTE, HOY RECIEN LO VI E INVITE A MI ESPOSA Y LE GUSTO MUCHO VAMOS A SEGUIR HACIENDOLO PARA ESTAR ESTIRADOS. BENDICIONES, QUE DIOS LE GUARDE SU VIDA. DESDE LOS ANGELES CALIF.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias por seguirnos. Saludos!!
@pedroherrera8272 4 жыл бұрын
Pedro Herrera Muchisimas gracias Dios la bendiga grandemente,
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@rosabasteiro9911 4 жыл бұрын
Excelente los ejercicios y la explicación , comenzare a ponerlos en practica a partir de mañana. muchas gracias .Rosa Lopez. Argentina
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@evelynhernandez1641 5 жыл бұрын
Gracias buscaba algo Que No tuviera que brincar me parece excelente gracias me suscribo bendiciones
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. Saludos!!
@leticiaguillen3245 5 жыл бұрын
Maravillosos los ejercicios gracias trataré de realizarlos por lo menos 3veces a la semana
@anitalandauro7587 4 жыл бұрын
Donde estan
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@madoloresrosalessierra7969 Жыл бұрын
ME ENCANTARON ESTOS ESTIRAMIENTOS, MUCHAS GRACIAS.
@grupodeinvestigacionengero425 Жыл бұрын
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@rosariocarrillo413 4 жыл бұрын
He hecho estiramientos muchas veces pero éstos son excelentes muy bien guiados mil gracias bendiciones.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@mariaa.p.184 5 жыл бұрын
Montse hermosa, mil gracias por tu aportación a la salud. Con tu video, hace meses que vengo haciendo estos estiramientos y he notado los cambios positivos en mi cuerpo. Mil y mil bendiciones. 🙏🏼😘🌺
@angelicacampos4151 5 жыл бұрын
Cuantos ejercicios de yoga esta muy bueno
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@fannybecerra4123 6 жыл бұрын
Grácias por esos videos pues me an dervido un monton ya que casi no podia mover mis brazos Dios lad Bendiga y adelante
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@pedroherrera8272 4 жыл бұрын
muchisimas gracias , Dios la Vendiga, desde Bogotá Colombia
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@mimitorres1411 4 жыл бұрын
FELICITACIONES porque nos AYUDAS tanto con los EJERCICIOS que MEJORAN NUESTRA CALIDAD DE VIDA
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@alinchacon8364 5 жыл бұрын
Felicitaciones por este video bien explicado gracias por enseñar bendiciones
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@ilianajuncagomez 3 жыл бұрын
A todos los que hacen posible este video se los agradezco mucho. Excelente realización, muy saludable y super agradable de seguir. Sea un motivo para ustedes hacer algo así tan bien logrado. Bienestar para todos.
@grupodeinvestigacionengero425 3 жыл бұрын
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@franciscosoriano7050 4 жыл бұрын
Fantastico, gracias, me estan aliviando mis dolencias. sois muy agradables.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, sucríbase gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo que esto pronto pasará!!
@vallievi 2 жыл бұрын
Os agradezco muchísimo esta rutina breve y tan efectiva... La estoy haciendo a diario. Fabulosa.
@grupodeinvestigacionengero425 2 жыл бұрын
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@jesusvaldezsolorio5774 5 жыл бұрын
Muchas gracias lo haré.
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@albanieves1 7 жыл бұрын
Muchísimas gracias por todo lo que suben.Desde que los encontré me han incentivado y, realizo cada mañana ejercicios. Un gran saludo desde Montevideo, Uruguay
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@mariapadilla7177 4 жыл бұрын
Muy buenos los ejercicios me hacen mucho bien.GRACIAS!!!
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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@msusanap 4 жыл бұрын
Hola, mi nombre es Susana. Escribo desde Argentina para felicitar a Montse por su calidad y simpatia. En estos dias de cuarentena es mi compania y guia para ejercicios. Me gusta su sonrisa. Muchas gracias
@grupodeinvestigacionengero425 4 жыл бұрын
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