Será posible que nos instruyas ejercicios para personas que no podemos sentarnos en el piso, por dificultades para pararnos!
@gloriagarat376210 ай бұрын
excelente.Gracias Marcos, Chile.
@MariadelCarmenBaraincaSantos Жыл бұрын
Hace 40 dias me operaron de la rodilla y solo la protesis parcial, ahora que senti lo que piensa de la parcial me da un poco de miedo, gracias por todo, voy a hacer los ejercicios.
@ma.mercedespastorarchundia3878 Жыл бұрын
GRACIAS GRACIAS
@laudzb6702 Жыл бұрын
Ejercicios de primera me encantan
@albinafragacervantes2179 Жыл бұрын
Saludos y gracias por compartir sus conocimientos.
@carmentorrescubelos2259 Жыл бұрын
Muchas gracias ejercicios fantasticos los voy a poner en practica
@deliaarreola581 Жыл бұрын
Fisioterapia a tu alcance muchas gracias ❤ no quiero dejar de Aser el ejercicio pero yo evisto que no lo a echo diario me sentía mejor cuando yo lo hacía todos los días saludos para ti Dios te bendiga
@marthabohorquez9653 Жыл бұрын
Excelente DIOS LO SIGA BENDICIENDO 👃
@guadalupejosefinaflorescru8044 Жыл бұрын
Doc. Muchas gracias por sus recomendaciones yo sufro de artrosis y estos ejercicios me sirven muchísimo me duele pero sigo adelante gracias 😅😅
@leonidascorrea9314 Жыл бұрын
Excelente video y Didactico
@lilianzelaya37109 ай бұрын
Gracias doctor por esos ejercicios son excelente muy excelente gracias que Dios lo bendiga🙏🙇♂️
@yajairarodriguez8348 Жыл бұрын
Gracias por su información
@mirtaagromartin8485 Жыл бұрын
Estos ejercicios me esta.n ayudando mucho. Te sigo. Mucha gracias ♥️👏👏
@yovaniandremoraleseg6520 Жыл бұрын
HOLA HOLAAA MUY BUENAS TARDES
@deliaarreola581 Жыл бұрын
Fisioterapia atu alcance muchas gracias me gusto mucho este video escogo es te video me gusto mucho por qué me ayuda en mis rodillas muchos saludos y abrazos
@hugomazariegos7406 Жыл бұрын
Muy buen video!!!... 👍👍
@marisol88882 Жыл бұрын
Gracias gracias gracias Doctor 💙💙💙.
@anamariafalu Жыл бұрын
Excelente. Me resulta muy eficaz. Quiero establecer contacto para agradecer y reforzar mi tratamiento
@SandraRodriguez-fl3vv Жыл бұрын
Muchas gracias doctor por compartir sus conocimientos y ayudarnos...
@rosaliamontero581611 ай бұрын
Fabulosos ejercicios gracias Gracias 😅😊
@sandraherreralopez90206 ай бұрын
Gracias he encontrado este otro video tuyo….como siempre buenísimo
@nuriaisabellancharrogutier10638 ай бұрын
Gracias 👍🏽 muy útil !!
@juanluisordaz2358 Жыл бұрын
Marcó.. muy bueno que incluiste ejercicios acuáticos en las rutinas ., me encanta tu método y sencillez de los ejercicios pero técnicamente muy efectivos
@lourdeslopezdelacruz2220 Жыл бұрын
Gracias por compartir sus conocimientos doctor desde Coatzacoalcos ver
@silviaaquinorosas6759 Жыл бұрын
Buen dia, desde Arequipa.Peru, saludos 😢 gusto de escucharlo
@jorgeromero415811 ай бұрын
Soy jorge de las preguntas doctor muchas saludos d argentina
@linasilva67724 ай бұрын
Gracias ,me sirvió un montón porque a mi me dijeron que valle pensando en operarme porque tengo una artrosis muy avanzada en cadera y se junta con hernias de disco en l5s1.
@blancalopez2533 Жыл бұрын
GRACIAS SUPER INTERESANTES TUS VIDEOS. YO TENGO BURSITIS EN LA ARTUCULACION DEL FEMUR (cadera)no se si VA has explicado este caso.Gracias😊😊😊
@manuelcandelaria2002 Жыл бұрын
Doctor el dolor de rodilla también va junto con la fibromialjia
@ritaramirez592411 ай бұрын
Es de lo mejor que he visto ... especialmente que explica todo ,ejercicios ,cirugía concejos
@olga-palma Жыл бұрын
Gracias por el vídeo de los ejercicios de rodillas 👋
@joseignaciovivas4372 Жыл бұрын
Muchísimas gracias. Muy útil.
@virtudesmontero91672 ай бұрын
Me duele mucho la rodilla estoy asiendo los ejercicios gracias
@marisapm191711 ай бұрын
Muy buena explicación y ejercicios. Gracias
@pepevillaseca Жыл бұрын
Buenas tardes, yo hago todos los días 40 minutos de bicicleta estática. Puede sustituir esto a los ejercicios?
@gracielahernandez9487 Жыл бұрын
Gracias por tu video me parece muy interesante, los ejercicios me parecen faciles y ojala sean efectivos ❤❤❤
@mireiavinesroig1042 Жыл бұрын
Cpor favor para trocanreritis?
@nachoglezgarcia43223 ай бұрын
Buenos días, gracias por los ejercicios, yo tengo condromalacia rotuliana, estos días me duele mucho la rodilla y me impide caminar bien, puedo hacer estos ejercicios con dolor o será empeorar la rodilla? Gracias
@carmencadena2324 Жыл бұрын
Fisio gracias x darnos apoyo me operaron de la tibia y siento debilidad en el pie para apoyar x favor espero tu consejo gracias dios le bendiga 🙏
@joeldark Жыл бұрын
Hola! que te suenen siempre las rodillas al agacharte es algun sintoma de desgaste de rodilla??
@gustavopirri538 Жыл бұрын
Cómo estás
@ronniedrumchannel3218 Жыл бұрын
Doctor hi , una pregunta , sacudi la pierna y me hice doler una rodilla , fue despues de correr se me a ido igual
@Anne-el3su Жыл бұрын
Marcos necesito de tu ayuda por favor sugiereme Tips para dejar de dormir boca abajo.Estoy dañando mis ojos y mi columna .Dormida tomo esta posición si darme cuenta.❤❤❤❤❤
@mariaelenasantivanezlopez5856 Жыл бұрын
Hello
@matiprofe3634 Жыл бұрын
Bye
@generalbuguimendi4230 Жыл бұрын
Te quería preguntar si tienes alguna para bursitis fortaleza de la rodilla y eso rutina!
@giusyfrancavilla226511 ай бұрын
Dottore gentilissimo, anche se non capisco bene la sua lingua i suoi esempi sono talmente validi che ne traggo veramente tanto giovamento La ringrazio di cuore e soprattutto ringraziano le mie ginocchia❤
@albertogrelarey94856 ай бұрын
Hola, Marcos. Tengo sesenta y cinco años y tengo artrosis en rodilla derecha, además de rotura en menisco interno. Además de estos ejercicios, (los que haces sentado en el sofá levantando las piernas ya hace tiempo que los practico) si el tiempo me lo permite, salgo en bicicleta (evitando cuestas en la medida de lo posible)o pedaleo durante media hora en la bici estática, en esta última procuro usar las marchas con menos resistencia para evitar forzar las rodillas. ¿Qué opinas acerca del ejercicio en bicicleta? Gracias.
@isabelvergara859310 ай бұрын
Gracias por su información.mi problema es al doblar la rodilla a Haci tras duele ardor detrás.que ejercicio recomienda.dengo piernas pesadas.😊❤
@marcosmassari7049 Жыл бұрын
Hola Doc! Yo tengo 45 años y juego basketball 5 veces por semana, hay días que me duelen mucho y otros que no, pero no quiero que se vuelva crónico el dolor! Que me recomendaría! Saludos gracias por su excelente contenido.
@matiprofe3634 Жыл бұрын
Juegue basketball 20 veces a la semana
@aliciailjaszewicz959 Жыл бұрын
Excelente, en caso de condrocalcinosis, que actividad recomiendas, gracias
@user-os8fr9ic8l Жыл бұрын
Mñ o
@Hectorsuarezbravo4 ай бұрын
Hola marcos yo tengo gonartrosis moderada que ejervicios devo aser 😊
@gloriacordova8853 Жыл бұрын
Hola, gracias x sus video. Le pregunto yo soy operada del minisco y tengo desgaste estoy muy dolorida x que se mueve mucho.sera q para mí me sirven los ejercicios Me contesta xf.
@ninfaclaros4 ай бұрын
Buenas noches. Aparte de los ejercicios hay vitaminas para la artrosis que se pueden tomar??
@miriammontiel9575 Жыл бұрын
Buenas tardes doctor, éstos ejercicios ayudan para mi mamá que tiene la cuarta etapa de desgaste, ella nobsebquiere operar 😢😢
@matiprofe3634 Жыл бұрын
Y?
@jorgeromero415811 ай бұрын
Yo estoy operado de los menisco de las dos rodillas. Hay algún remedio para el dolor x la artrosis tengo 62años . Lo sigo micho x KZfaq
@mariacortes9578 Жыл бұрын
Doctor tengo artrosis en la rodilla derecha de tercer nivel y ahora ya tengo mucho dolor en la otra rodilla y trato de hacer los ejercicios en la cama porque no puedo en el piso voy al sillón a tratar de hacerlo
@matiprofe3634 Жыл бұрын
Y?
@03confident Жыл бұрын
Hola, gracias por las recomendaciones. Quiero consultarte ¿qué opinas de acompañar estos ejercicios y el consumo de la glucosamina con condritina? 🤔
@tessared239410 ай бұрын
Busca en Google y verás que muchos medicamentos que antes se daban ya no. Mi traumatologo no los da, tampoco lo de células madres o infiltraciones ( las de ácido hyaluronic podría ser pero las con corticoides u otra sustancias no sirven).investiga
@merkabbah Жыл бұрын
Mi problema es al flexionar las rodillas para sentarme por ejemplo en la taza del water. Puedo levantarme sin problemas, pero al flexionar a menos de 90° las rodillas no me aguantan y tengo qué apoyarme. Estoy a la espera de una RM y he tenido tendinitis de cintilla y quiste de baker.
@dilciahernandez449311 ай бұрын
Hola ,yo también tengo quiste,como podemos ,desacerla o que le an dicho los doctores,contéstame. Por favor ,gracias
@user-ey9bd3mp6w11 ай бұрын
Necesito ejercicios en la puscina
@jorgeromero415811 ай бұрын
Buen día tengo 62 años me duele mucho las rodillas me tienen q poner prótesis es conveniente operarce en las dos rodillas.
@elvabatista6977 Жыл бұрын
Disculpe que ejercicio recomienda tengo 3 tendons rotos en el hombro y el Maso roto en el hombro me estan ablan de aserme reenplaso de hombro disculpe que me recomienda apart tengo extosis en el el cuello gracias desde ya por su respuesta bendiciones
@matiprofe3634 Жыл бұрын
Una pastilla de cianuro de potasio. No falla.
@SandraRodriguez-fl3vv Жыл бұрын
@@matiprofe3634q groseria la suya
@Lourdes-jd5zf3 ай бұрын
Existen métodos de células madres para fortalecer el cartílago de rodilla
@Mar.22311 ай бұрын
Tengo 50 años y condromalacia grado 4. Estoy haciendo los mismos ejercicios y mejorando la estabilidad para no llegar a la operación
@angelessanchezgomez8748 ай бұрын
Quería comentar meduele la rodilla cadera columna baja todo milado hisquierdo. Pero estoy más de olores y tengo muchos años nose si tengo remedio g
@JanethSierra-wn5qg11 ай бұрын
Si tengo 73 tengo posibilidad de cirugía.tengo la derecha desvaratada
@mariacortes9578 Жыл бұрын
Doctor yo tengo artrosis de rodilla nivel tres pero no puedo hacerlo los ejercicios en el piso
@matiprofe3634 Жыл бұрын
Mala suerte
@SandraRodriguez-fl3vv Жыл бұрын
@@matiprofe3634en silencio se ve mejor....
@vicentecruz1965 Жыл бұрын
Ok pero hasta ahora nadie habla de gonoartrocis en mi caso es tipo 3 q procede ya q me han dicho que requiere de operación
@angelessanchezgomez8748 ай бұрын
Desia tengo muchos años y yboy con carito nose si podre adelantar g
@user-tg5wo1ey3l Жыл бұрын
Pregunta tengo una bicicleta completa,pero después de usarla el dolor es muy bufete
@manuelcandelaria2002 Жыл бұрын
Por eso es tanto dolor ami doctor ya me duele mucho mi cuerpo
@matiprofe3634 Жыл бұрын
Vaya a dónde su médico y deje de llorar
@cleolopez-qe2mn Жыл бұрын
❤🎉😂
@mariacortes9578 Жыл бұрын
Tengo sesenta y seis años
@matiprofe3634 Жыл бұрын
Felicidades
@malufernandez2006 Жыл бұрын
No sirve el colágeno hidrolizado????
@gustavopirri538 Жыл бұрын
Mi pregunta ❓ alguien mr responda hay gente 76 año as como gentes 96 año estan haciendo ejercicio afull
@jorgeromero415811 ай бұрын
Jorge 62 años
@marsedano340 Жыл бұрын
Tengo un 50 %de Rótula que opinas de infiltración o anestésico corticoide y hialuronico?
@angelessanchezgomez8748 ай бұрын
Señor Marcos llo pienso quesinoboy ha la halluda cer profesionar llo no podre. Gg
@gustavopirri538 Жыл бұрын
Alguien dice no tanto moverte es peor
@robnyhernandezgomez938 Жыл бұрын
Si k cansa el escuchar y no decir nada
@hheguidi790110 ай бұрын
Ya te digo buff 😮
@robnyhernandezgomez938 Жыл бұрын
No hables tanto aborda el tema yaaaaaaaaa
@HealthyPractices007 Жыл бұрын
Excelente. Me resulta muy eficaz. Quiero establecer contacto para agradecer y reforzar mi tratamiento