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EL SECRETO DE LA FULL PLANCHE ILIMITADA | WANDRES ORTIZ EN DUBAI !!
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3 жыл бұрынRutina de planche para intermediarios al estilo ORTIZ!!
*10x Planche In and out
*10x Handstand negative to Planche
*30s Weighted Hollow body hold
*10x Full/straddel planche push down to Adv Tuck/Tuck planche push up
*10x Handstand push ups
x3 Rounds
#TeamOrtizSW
Siguan a mi hermano @wandresortiz4964
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@rayitoblue753 3 жыл бұрын
LOS 2 JUNTOS??? NAAAAA EPICOO PAPAAAAA
@ugendragiri9821 2 жыл бұрын
It should be great if it's in English or with english sub. You are loved in the whole world people from other country also watch you so please
@alonso5003 3 жыл бұрын
los Ortiz juntos, una bomba
@erycortiz9488 3 жыл бұрын
Tengo hambre 🙃
@haanscopa8155 3 жыл бұрын
Te doy una rutina de anibal forking eso es el plato entero 🤤
@haanscopa8155 3 жыл бұрын
@Pelis & ANIME Myo y no te olvides del vidrio y agujas 😌👌🏻DELISIOSO AMIGOS
@camilojimenez3226 3 жыл бұрын
Coma calambre 😅
@asmrjoseff6119 2 жыл бұрын
YO TAMBIEN XD
@rexyuag7741 2 жыл бұрын
Bruh men, en view lo dejaron morir de hambre 🥺🥺
@linaxel4594 3 жыл бұрын
10:05 la reaccion de wandres 😂👌
@SerPaChen 3 жыл бұрын
Yo aqui sin el muscle up pero viendome el video
@maaaykolpad 3 жыл бұрын
Yo con una lesión de rotura de manguitos
@thepabloloquendero 3 жыл бұрын
Yo con planche straddle por 12 segundos , handstand por 15 segundos , 30 pull ups y todavia sin muscle up XD
@SerPaChen 3 жыл бұрын
@@thepabloloquendero wtf, es un problema o q
@maaaykolpad 3 жыл бұрын
@@SerPaChen Son músculos diferentes bro, no es necesario tener muscle Up para tener lo otro, conozco persona que tienen 40 pull ups y no tienen muscle up, hay que entrenar la mecánica
@Error-vs2wd 3 жыл бұрын
No me sale y tengo tuck adv
@Seungho_SW 3 жыл бұрын
Nice video eryc thanks 🙏🙏
@AR-ej6df 3 жыл бұрын
Excelente video
@lucadiz0909 3 жыл бұрын
Par de máquinas, lo hacen ver tan fácil.
@gamalielgonzalezdiaz3733 3 жыл бұрын
Tengo 16 años y espero algún día poder acercarme a tu nivel bro, eres una inspiración para muchos, gracias y por favor sigue subiendo videos!! 🙏🙏
@elixiu_sw4758 3 жыл бұрын
Que crak, sigue adelante mi bro. ya en tres años podrás dominar todo y, ya estarías en las competiciones 💪
@gamalielgonzalezdiaz3733 3 жыл бұрын
@@elixiu_sw4758 Eso espero, no me rendiré, gracias bro
@jarex1063 11 ай бұрын
Ya han pasado 2 años,que tal tu progreso?
@pedrogv7799 3 жыл бұрын
🥳
@carloslibanio271 3 жыл бұрын
Sensacional Eryc!
@gerantdupont7505 3 жыл бұрын
Nanananashiiiii gran vídeo brocher
@adrianoliveira752 3 жыл бұрын
Team Ortiz 💪🏻🔥 👑 👑
@gorilaslayer 3 жыл бұрын
¿para cuando un tutorial de freestyle para principiantes? tamo activo!
@carlosjarac.8365 3 жыл бұрын
X2
@GBCOREFitness 3 жыл бұрын
Una locura......viendo cómo lo hacéis parace muy fácil.....da alegría que hagáis videos juntos....haced me vídeos como éste que son calidad máxima de calistenia
@Therubios-z9o 3 жыл бұрын
Huy parcero llegando tarde pero no me lo pierdo por nada saludo desde Colombia
@miniblanco7534 3 жыл бұрын
Ídolo
@delfinofajardo7455 3 жыл бұрын
Amo estos videos
@gustavoadolfoceliscruz2828 3 жыл бұрын
Ya hacia falta un video con tu brother Grandísimos los dos
@gasparcastillo7761 3 жыл бұрын
Buenísimo video!!!! Grande los Ortiz !! Saludos cracks
@alonso5003 3 жыл бұрын
veo esa buena vibra de estar juntos, van a progresar demasiado 🔥🔥😍
@nicolascaiza4521 3 жыл бұрын
Los mejores¡¡ me motivan full para seguir en el street workout sigan asii 💀💪🏻
@samuelgonzalezbedoya5494 3 жыл бұрын
Vengan a Colombia de nuevo Necesitamos nuevos parques que valgan la pena y chimbas de entrenadores, bien maquinas, insuperables, como me imagino ir al parque donde entreno y tu ahí haciendo combos y de repente decir que nos vas a entrenar Pero mis sueños están yendo más allá de los límites Bueno ni modo, a seguir entrenando a ver si algún día llego a tener un buen nivel
@Juanjo-ql9jo 3 жыл бұрын
De q parte sos para entrenar
@samuelgonzalezbedoya5494 3 жыл бұрын
@@Juanjo-ql9jo Medallo :1
@ricardoavila9584 3 жыл бұрын
Fuegoooo
@wuilmersw8217 3 жыл бұрын
Yo todavía no soy capaz de hacer todos esos movimientos unos si y otros aún no
@Akito9354 3 жыл бұрын
Que buen video 👌💪💪💥
@alonso5003 3 жыл бұрын
Primero hermanooo🔥🔥😍, bendiciones
@starkindustries247 3 жыл бұрын
Excelente video 👌🏽
@thegabo7316 3 жыл бұрын
Eryc: Esta rutina es para nivel intermedio Eryc también: Necesitas mínimo 5 a 10 segundos de Full Planche. En ese caso yo no soy ni principiante xd
@jesusstreetworkout1588 3 жыл бұрын
Ufff que videazo papi!!! A fuegote con ese entreno!!! 🔥🔥🔥
@oscarfuentes558 3 жыл бұрын
Ya quiero el entrenamiento avanzado
@adolfoencinadiaz181 3 жыл бұрын
Saludos desde chile
@darleyzuluaga8319 3 жыл бұрын
Capo
@Lucas_SM_Gymnasthenics 3 жыл бұрын
Soy una mierda necesito 5 a 10 segundos de full para ser intermedio y yo con mis tuck de 25 segundos y sin tuck advanced no soy ni principiante
@cartoonyflows6908 3 жыл бұрын
Llegue porque yo también quiero la planche 😎❤️
@fernandocornejosuarez5567 3 жыл бұрын
Hola eryc bb
@iml328 3 жыл бұрын
Привет. отличная тренировка👍👍👍
@jeanpaulromerovelasco6544 3 жыл бұрын
Icon living
@streetworkoutwolfofthebars 3 жыл бұрын
potente
@andrespadilla8967 3 жыл бұрын
esto se va descontrolaaaaaaaaaaarrr los hermanos ortiz juntos uffff me impresiona el alto nivel que tienen de verdad son pura candela y pura motivación esta a fuegoteeeee sigan asi tan duros como siempre
@edwincamilosanchez1329 3 жыл бұрын
candela 💯 los dos juntos
@jackspectorink2001 3 жыл бұрын
A duras penas aguanto y marco la full ahora hacer eso? :u cagué 😂😂
@BuyFuyPuy 3 жыл бұрын
can you do a english sub too? Thank alot
@arecs1255 3 жыл бұрын
Eryc como puedo curarme los callos de las manos, estoy empezando en la calistenia
@alequintero10 3 жыл бұрын
Nivel intermedio?! JAJAJAJAJJA soy una mierda
@darienmicheloni 3 жыл бұрын
Yo diría que es avanzado pero claramente ellos lo dicen, se puede bajar la dificultad e ir adaptando cada ejercicio al nivel de cada uno 💪
@jorgecespedes9988 3 жыл бұрын
Dominio muy agresivo de la planch 🔝
@nicolaschassin-trubert1887 3 жыл бұрын
Pensé que tenia una straddle solida, tuve que bajar a tuck adv para hacer la rutina y ya estoy mas fuerte, letal bros
@blink271293 3 жыл бұрын
Ufff!! Una bomba este video, the Ortiz brothers 🔥💪
@empirikofit7525 3 жыл бұрын
Que cracks...saludos 💪💪💛
@wilbelalejosnavarro8657 3 жыл бұрын
Unos duros
@adolfobustamante3871 3 жыл бұрын
Bestias💪💪
@omaryehya1246 3 жыл бұрын
bro please put english subtitles, you will get more subscribers, your content is so good, keep going
@fernandocornejosuarez5567 3 жыл бұрын
Primer comentario
@pedrozamora6849 3 жыл бұрын
Salvajee!!!
@angelfigueroa4120 3 жыл бұрын
joyita
@bastianacuna7871 3 жыл бұрын
Grande bro 🇨🇱🤙🏻🤙🏻
@matiasulloa6946 3 жыл бұрын
Hola Eryc me gustan mucho estas rutinas de progresiones intermedias para plancha, ¿podrias traer algun dia el mismo formato pero digido a Maltese?, saludos desde Argentina papi 👋👀.
@PabloPesci2952 3 жыл бұрын
Genios saludo de Argentina👏👏
@carlosjarac.8365 3 жыл бұрын
Ya que estás con tu hermano, para cuando un vs? 👀👀😎👍
@mauriciogamarra3923 3 жыл бұрын
pero a ver si para hacer intermedio necesitas tener 5 a 10 seg de full, que será el nivel avanzado jaja
@rojasmago5865 3 жыл бұрын
Y son 10 repeticiones, te podrás imaginar Bro JAJAJAAJ
@airborne7459 3 жыл бұрын
Need atleast english subtitle plz...
@shahrulrashid2866 3 жыл бұрын
Yow, eryc, I'm begging u, please put English subtitles
@lolcat5160 3 жыл бұрын
Eric como puedo obtener mejor hollow para mi plancha? Ya que veo que eso me cuesta mucho. O necesito mas fuerza de hombros?
@jhomar5 3 жыл бұрын
Muy duro el video 🔥🔥💯💯
@Leirablack 3 жыл бұрын
genios animales bestias!!!
@roman3771 3 жыл бұрын
Не знаю испанский, но и так все понятно. 👍👍👍👍👍
@fabianeduardo9607 3 жыл бұрын
no hay como que le enseñen personalmente a uno.
@bryanmoran8181 3 жыл бұрын
vi el video con mi sobrino, y ahora solo camina en full plancha 🙃
@josefhermanek3454 3 жыл бұрын
Classic simple exercises for beginners 😂😂
@rodneystone4821 3 жыл бұрын
Cómo se llama la canción de la intro
@Juanjo-ql9jo 3 жыл бұрын
Esta facil
@Josehurtado-2d 2 жыл бұрын
También se puede usar el suelo?
@alvaroacevedo230 Жыл бұрын
para que son los tubos laterales?
@angelmanuel6947 3 жыл бұрын
Tienen la misma voz
@yogija4863 3 жыл бұрын
Why yo don't do traduct on English 😒
@felipearaya6948 3 жыл бұрын
WTF tienen la misma voz XD
@RED29ATB 3 жыл бұрын
Y el secreto?
@azazelhamilton827 3 жыл бұрын
Sabes que descansan en plancha, cuando pueden hablar mientras hacen el ejercicio
@mohanadm.khaled7020 3 жыл бұрын
Trying to understand 😢😂
@roronoazoro6533 3 жыл бұрын
Es colombiano, español o gringo? Que se te olvide el español..
@josemolina8874 3 жыл бұрын
rutina nivel intermedio dice JAJAJAJAJAJ
@ArmandsBH 3 жыл бұрын
casually showing and at the same time explaining exercises, wtf..
@alonso5003 3 жыл бұрын
Primero hermanooo🔥🔥😍, bendiciones
Jordan Bioco
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Fernando Mardones
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