ЕЛА ПО ДВА Яйца Ежедневно и ВОТ ЧТО СТАЛО с ОРГАНИЗМОМ после употребления..........

Рет қаралды 235,672

6 ай бұрын

Яйца - полезный продукт, богатый животным белком и витаминами. Подходит для полноценного завтрака, перекуса после тренировки и диетического питания. Это настоящий кладезь легкоусвояемого белка, жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот Омега-3. Яйца содержат витамины А, D, E, K и витамины группы В, а также железо, медь и цинк.
Но можно ли есть яйца каждый день, чтобы не навредить организму?
Чем полезны яйца?
Польза яиц неоспорима. Они повышают иммунитет, нормализуют артериальное давление, защищают нервную систему, помогают бороться с лишним весом. Это доступный источник протеина, который нужен для строительства клеток организма - от мышц и внутренних органов до костей, кожи и волос.
#рекомендации #полезно #интересно #рек #вкуснаяеда

Пікірлер: 86

@rolanren8410 5 ай бұрын

2 штуки в день достаточно проверено 35 лет !

@user-bm2up7jg7v 5 ай бұрын

Были яйца дешевле, они были вредные, а сейчас подорожали, стали очень полезные!!!

@gulfira2022 5 ай бұрын

Вот именно! Только подумала об этом😂😂😂

@gulfira2022 5 ай бұрын

Все хорошо в меру!❤

@user-pw6qi6pj9g 5 ай бұрын

Уменя семека краснокхих черепахиивотуже несколько раз наблюдал ,как ихпоедает " мужская особь " семейства

@user-zc4ty3vs1v 3 ай бұрын

Все врачи врут, Они сами Ни чего не знают, языком болтают

@ludmikatelia7302 5 ай бұрын

Едим яйца только в смятку!

@user-ls4he3ok8u 4 ай бұрын

Я с самого детства ела ием по сей день, мне уже 59 лет, и я прткрасно себя чувствую, езжу на велосипеде, сердуе работает отлично!!!! От мучнтго отказалась, лучше сьедать 2 яйца варенных в день, чем кушать всякие фастфудды итому подобное!!!! А Иички... Это Сила быа, есть и будетв них!!!! ❤❤❤

@user-vo5tn9ih1g 5 ай бұрын

Оч люблю яйца, тк их легко и быстро готовить, в любом виде они хороши,

@user-ls4he3ok8u 4 ай бұрын

Добавлю еще... Яцца ем Тодько домашние, и дети мои их любят, ивнуки за обе щеки едят их!!!! ❤❤❤❤❤

@user-zj3hr7do9d 4 ай бұрын

Наши деды и прадеды всю жизнь ели яйца и жили по 80-90 лет и что такое холестерин не знали

@user-wx3np4fs1i 5 ай бұрын

Я в последнее время стало по паре яиц есть и пришлось сдать биохимию, повысился хороший холестерин, больше нормы стал, раньше не было такого

@user-ki3cb3kz3x 5 ай бұрын

Ожнозначно повышает холестерин,не более 3 в неделю.

@user-wv3dr5mi8o 5 ай бұрын

Благодарю!

@user-hl8kb6sq5k 4 ай бұрын

У меня есть курочки👍я ем по 2 яйца в день,варенные и обязательно с сальцом,два три тонких ломтика,чувствую себя прекрасно!

@user-pk1xo7ds2w 4 ай бұрын

Ну, хоть Вы сказали, что яйца полезные!!! Спасибо большое!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@marialesnichina415 3 ай бұрын

Спасибо большое тебе за всё это мой подарок от тебя очень нужен мне мой родной город и мой любимый муж будущий спасибо взаимно Люблю Целую Обнимаю тебя крепко и нежно Спасибо большое тебе за всё это мой любимый город и мой любимый муж будущий я очень благодарна тебе за всё это и самое главное чтобы у тебя было всё хорошо и прошу Бога чтобы он хранил тебя мой любимый человек Валерий Иванович Люблю Целую Обнимаю тебя крепко и нежно целую тебя тысячу раз и желаю тебе спокойной ночи и сладких снов тебе мой родной и любимый мой муж будущий спасибо взаимно тебе за всё что ты сделал меня счастливой даже на расстоянии я счастлива только знать что у тебя всё хорошо мой родной брат и любимый мой муж будущий спасибо взаимно Люблю Целую Обнимаю тебя крепко и нежно Спасибо большое тебе за всё это берегите себя пожалуйста здоровья тебе желаю успехов тебе во всех твоих делах желаю тебе спокойной ночи и сладких снов тебе мой любимый человек Валерий Иванович желаю тебе здоровья крепкого отличного настроения тебе хорошего отдыха и всего самого наилучшего тебе желаю тебе спокойной ночи и сладких снов тебе мой любимый человек Валерий Иванович ты знай что тебя ждёт твоя старуха и самое главное чтобы у тебя было всё хорошо мой брат и мой любимый муж будущий спасибо взаимно Люблю Целую Обнимаю тебя крепко и нежно Спасибо большое тебе за всё это мой подарок от тебя очень нужен мне мой самый дорогой человек Валерий Иванович Люблю Целую Обнимаю тебя крепко и нежно Спасибо большое тебе за всё это берегите себя пожалуйста мой телефон мобільний в связи с тем кто мне дорог и ты мне нужен только знать что у тебя всё хорошо мой родной брат и любимый мой муж будущий спасибо взаимно Люблю Целую Обнимаю тебя крепко и нежно Спасибо большое тебе за всё это берегите себя пожалуйста очень волнуюсь за тебя и прошу Бога чтобы он хранил тебя мой родной брат и мой любимый муж будущий я тебя дождусь и мы будем береч друг друга вместе навсегда очень благодарна тебе за всё это берегите себя пожалуйста

@user-ud5cd4lf1m 5 ай бұрын

Когда хочу тогда и ем,и сколько хочу!

@user-wy8mi4om2t 5 ай бұрын

Благодарю. За. Информацыю🎉🎉🎉

@user-tr6jz4ij9l 5 ай бұрын

Сколько людей, столько и мнений.

@user-xx9dy5fr7k 5 ай бұрын

Диетологи советуют 2 белка перед сном...

@Tina-nn8fu 5 ай бұрын

Едим то,чтобы в кошельке дебет с кредитом сходился😂

@user-bg4vd7tm1h 5 ай бұрын

Все верно, если цена на яйца соответствует наличию в кошельке... они полезные по два в день, если нет наличия... вредные и по одному... потому что, там холестерин, а виноград все время зеленый...

@user-gl9bm9lz6o 5 ай бұрын

Говоря в яйцах в смятку витамин Д а вкрутую нет витамина Д

@user-ie6gg5sz4x 5 ай бұрын

Если бы не голосок и , главное, манера говорить , было бы гораздо лучше! Ведь передача толковая. Досадно! А за отличную дикцию и чёткость изложения - Спасибо! Редкий случай- всё по существу и чётко, ясно! Ещё раз спасибо. Полезная информация- редчайшее совпадение названия канала и содержания. 👏

@batumibatyumidato3466 4 ай бұрын

Luchi sitom vide🎉

@user-dk1em9ee5l 5 ай бұрын

Боже. Прошу. Помоги. Сыну. Сергею. Защити Его. От. Ошибочных. Решений. И. Действий Аминь. Слава. Отцу. Сыну. И. Святому. Духу . Аминь.

@user-yj1me2nw4f 5 ай бұрын

Вам надо в церкви об это молиться, а не в ютубе. ☝️

@user-kb6fz1jp9s 5 ай бұрын

Молиться надо в церкве, но не здесь.

@user-bg4vd7tm1h 5 ай бұрын

Господь, он ведь, вездесущий... Пущай молится, может в ютубе быстрей дойдет...@@user-kb6fz1jp9s

@user-fn5gi9zv5z 5 ай бұрын

У Сергея проблема с яйцами.?

@user-yj1me2nw4f 5 ай бұрын

@@user-fn5gi9zv5z А хахаха! 😂👍

@user-tq1iv4qv1y 5 ай бұрын

Дуже дорогі яйца на сьогоднішній день.То рідко ЇМО. Бо мала пенсія.

@milla8292 5 ай бұрын

Попроси в путіна щоб пенсію тобі підняв.

@user-tq1iv4qv1y 5 ай бұрын

@@milla8292 У мене не Путін президент а ЗЕЛЕНСЬКИЙ

@milla8292 5 ай бұрын

@@user-tq1iv4qv1y а не ты ли за него голосовала? 73%? А сейчас в комментариях подленько обсекаешься свою воюющую страну?

@user-jx9vh3wz1h 5 ай бұрын

@@user-tq1iv4qv1yваш президент попрофесии клоун! Скоро вы ваобще перестанете что либо есть

@user-uk8is3fm8j 5 ай бұрын

@@milla8292Пишет на вашей мове. Значит это в Украине.В России пенсия позволяет есть яйца каждый день.

@user-qz1pv5zj1v 4 ай бұрын

Белок без желтка не усваивается?

@user-vb8fb5we7v 5 ай бұрын

А черная и красная икра полезна для всех, или только прекрасно действует на здоровье избранных, а для остальных один вред??? Сейчас можно ожидать, что, например, рис, гречка подпрыгнут руб. До 300, и опять будем слушать о пользе и вреде.

@user-jm3hr2cg4i 5 ай бұрын

Получила запор, очень мощный.

@etien9488 3 ай бұрын

У тебя мозги давно в запоре😁

@marialesnichina415 3 ай бұрын

❤ самое прекрасное чувство когда ты рядом мой любимый муж будущий ты знай что тебя ждёт твоя старуха и будет только твоя семья и ты мой самый дорогой мужчина потому что я люблю тебя безумно скучаю по тебе Целую тебя тысячу раз мой муж будущий мне дорог мой любимый мой муж будущий я тебя дождусь и буду ждать тебя всю свою останню жизнь только тебя и любить тебя вечно и только ты мне нужен только ты моё солнышко которое меня согревает даже на расстоянии я счастлива только тебя ждать и любить тебя больше всех и больше жизни до конца моей жизни и самое страшное это очень боюсь тебе навредить и очень надеюсь что мы с тобой вместе навсегда и будем береч друг друга вместе навсегда очень скоро мы будем счастливы вместе

@viktortitov6235 4 ай бұрын

"""Пальцами и яйцами - в соль не лазить!"""

@user-vq5bh4oe4l 4 ай бұрын

Все есть яд все есть лекарство.

@user-yo9wr9hw8k 4 ай бұрын

Через день папа и я едим белки, а желтки не ем

@user-gm9xh1yo3e 5 ай бұрын

Они помогают многим делать ,,бабло,, в этом их польза для болтунов,ради лайков

@user-jh4dr8jh6z 5 ай бұрын

А синтетических сделанные за рубежом к нам привезли

@Stifler912 5 ай бұрын

Привозят из Азербайджана на данный момент

@user-oj5lm5rv5t 5 ай бұрын

Пусть их депутаты жрут для разнообразия

@user-kp2eu9cf7o 5 ай бұрын

ПОКУПАЙ У ФЕРМЕРОВ НАПРЯМУЮ!!!ТОРГОВЫЕ СЕТИ ВИНОВАТЫ НЕ ХОТЯТ ПЛАТИТЬ ПРОИЗВОДИТЕЛЮ И ОН ВЫНУЖДЕН СКАРМЛИВАТЬ ЯЙЦО ЖИВОТНЫМ И СДАВАТЬ В ЛАБОРАТОРИИ НА ИССЛЕДОВАНИЯ!!! ПОДНИМИТЕ ВОПРОС К ПРЕЗИДЕНТУ!!! ТОРГАШИ У НАС ВСЁ!!!А НАРОД ТУПОРЫЛЫЙ!!!

@user-ox9jb1di9p 4 ай бұрын

Йесли домашний яйца.

@user-yk8rb3zm5s 5 ай бұрын

Так уж и чинят?

@user-hn2ee7vg3d 5 ай бұрын

Бла, бла, бла... и т.д. Бла. Кому-то это нужно сегодня. Завтра будет другое бла. Ешьте то, что хочет ваш организм, он никогда не ошибается. Если достаточно зарабатываете и можете купить. Если нет, то слушайте бла.

@user-zc4ty3vs1v 5 ай бұрын

НАДО ЕСТЬ НЕ КУРИНЫЕ ЯЙЦО, А ПЕТУШИНЫЕ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ,А ТО ЧТО ОНИ ГОВОРЯТ ЧЕПУХА.😂😂😂😂😂😂

@Nina-ki5ie 5 ай бұрын

🎉мне врач диетолог прописал яйца употреблять каждый день но не более двух я придерживаюсь его диеты.

@vitiok70 5 ай бұрын

а как вы понимаете, что организм просит? То, что, ваши личные вкусовые качества сформировавшийся в течение жизни, просят? Чтобы понять что организм просит, для этого надо иметь знания и правильное воспитание в еде, и на базе всего этого чувствовать свой организм свое тело в целом.....

@Fktrc8514 5 ай бұрын

Куринная икра !!!!!

@Stifler912 5 ай бұрын

😂😂😂

@volodimirbakunin473 3 ай бұрын

Если есть яйца они полезные, если нет они неполезные

@user-xg4wh2jd5f 5 ай бұрын

Кушать 2 яйца каждый день?

@larimo7725 4 ай бұрын

Только не кушать ,а есть .

@ZoryanSiyanovich 5 ай бұрын

Умеренность, это не значит что нужно себя обязательно держать в руках все 24/7 как в железных рукавацах, а то что не залезаю на чужую территорию или если залезаю вдруг ненароком, то не беру себе того что сверх меры, т.е. посути на чужое не претендую. Полезное качество если в себе выработать. Тогда приходит понимание: что зачем мне брать уже лишнее-то себе? Лучше потомкам оставить. Если сразу не доходит в чём умеренность, то дети в 1м классе садясь по двое за парту, делят её на пополам учебниками. Может это происходит у них и не осознанно, но вот у кого стоит поучиться, в т.ч. и умеренности. Что нужно делать чтобы достичь умеренности, возможно прямо и наглядно всё лицезреть.

@tatjanajancuk9754 5 ай бұрын

Ух ты .Ничего не поняла,но здорово.

@ZoryanSiyanovich 5 ай бұрын

@@tatjanajancuk9754 нужны восстанавливающие практики чтобы до конца раскрылся понятийный аппарат. Лично вех и вся понимаю, включая что находиться в природе.

@ZoryanSiyanovich 5 ай бұрын

Или ещё более кратко обретается умеренность: себе, т.е. мне вообще ничего не надо. Если с такой установкой ко всему подходить, тогда "мне, мне и только себе" совершенно отходит на второй план. Но это уже удел верховных личностей, кшатриев-политиков которые ради других готовы хоть в огонь, хоть в воду. Не всякий потянет такой бескорыстный альтруизм. Тем более когда кто-то на Куршавелях, а ты сиди в темнице до скончания своих дней, что называется за правое дело и без просвета. Но если такое начать практиковать очень быстро приходишь к аскетизму, точнее гораздо быстрее нежели подолгу медитровать над кипящими котлами, борясь с обжорством и одолевающими по этой причине болячками день и ночь.

@alexandergrigoriev4780 5 ай бұрын

Вспомнилась очень старая песенка: муж любил в сметане зайца а на сладкое- компот! Ненавидел страшно яйца, а жена- наоборот! .... Время шло, росли детишки и как раз на Новый год муж скончался вверх спиною а жена наоборот! И на скромной их могиле надпись вырезал народ- это тоже люди были, а вот теперь наоборот!😅

@user-yl3lm3bp8h 5 ай бұрын

@user-hl8kb6sq5k 4 ай бұрын

Ничего не поняла.😂

@user-kj6tc4sh1o 5 ай бұрын

Меня бесят заголовки этого ролика вот что будет? Что будет, я их ем с самого детства ну и что все идет свои чередом

@user-fx7rx5fm5q 5 ай бұрын

Гм... Болтуны, как бабули на скамейке.. Да еще и довольны своей болтовнёй..

@user-dm9ou6fw6u 5 ай бұрын

мне, удалось похудеть, когда стал питаться только куриным яйцом и овощами ( любые ). полностью был исключён сахар и всё что из муки, а так же картофель, рис, каши и мясо. диета была понедельной, следующая неделя была - пельменная. ( одно яйцо заменяется на 4 пельменя с бульоном что от пельменей ) и овощи. завтрак ... 2 яйца ( яичница и 10 грамм масла ) и овощи ( нет ограничений ... капуста, томат, огурец ) обед ....... 4 варёных яйца и овощи ( нет ограничений ... капуста, томат, огурец ) ужин .... 2 варёных яйца и овощи ( нет ограничений ... капуста, томат, огурец ) перед сном ( 23-00 ) ещё 2 варёных яйца и овощи ( нет ограничений ... капуста, томат, огурец ) итого = 10 варёных яиц в день ( с солью ). ... одно яйцо, это всего 60 Ккал . 10 яиц = 600 Ккал ........ в день, с овощами выходит менее ОДНОЙ тыс. Ккал. главное тут, более ничего в рот не брать, если вода - то просто вода и ни какого молока или кефира и никаких фруктов и соков. особо голодным не был ... терпимо. поэтому и перед сном съедал два яйца ( что бы заснуть не голодным ). в месяц худел на 4 кг. почему выбрал что бы похудеть яйцо и пельмени ? да потому, что так, всех легче держать себя под контролем. первая неделя - питание яйцо вторая неделя - питание пельмени третья неделя - питание яйцо четвёртая неделя - питание пельмени ( пельмени - магазинные ) ... мне они нравятся.

@user-ul3ky7mi5g 4 ай бұрын

так перестань бредить на счет сливочного масло ! это уже в моду вошло как чего та не хватает или государство этот товар отправляет на экспорт . сразу появляются эксперты и с пеной у рта говорят спасибо товарищу сталину итд . сливочное масло это самый полезный продукт если конечно туда не добавили пальму .